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阿康家庭健身4年前
每天跳绳10000个的原因#doudream创作者计划 #徒手健身 @DOU+小助手
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大媛养生日记(备孕中)4月前
备孕跳操 ｜运动起来，疏通身体有好处 #备孕日记 #备孕操 #备孕运动 #养生备孕 #备孕困难
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郑博隆医生6月前
跳广场舞对身体有哪些好处？ #抖出健康知识宝藏
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骨科何磊医生1月前
广场舞骨科医生怎么看 #广场舞#膝关节损害#髋关节损害#骨质疏松#抖出健康知识宝藏
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吴寿全医生3月前
跳广场舞的人体居然有这么多好处 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #广场舞 #健康科普有真知 四川大学华西医院 呼吸科 吴寿全 博士 博士后 咳嗽 哮喘 慢阻肺 肺结节 肺炎 肺 高血压 血脂 心梗 抖音 科普 小荷
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霞姐4月前
#每天跳一小时健身操的好处 #舞出美丽舞出健康 #全民健身运动 #纪录美好生活
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青松2月前
跳舞的五大好处#跳舞#广场舞#养生#健康
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医路向前巍子5月前
这样减重很有效，很多人却选择了错误做法！#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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北北喵6月前
孕期运动带来的好处太多了！ 从孕中期坚持跳操，孕晚期身体很轻松，没有水肿腰疼耻骨疼，出门走路逛街也不费力，没有经历过孕晚期的威力，最后实现了超快顺产。亲身体验到运动带来的太多好处了，所以产后还在坚持运动，生完四十天，目前体重已经减到88斤了，虽然带娃，但每天精神状态还是很好！生完孩子在慢慢变美～ #产后宝妈 #产后恢复 #产后 #sdx滚珠小金管 #产后运动
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大黄要当妈1周前
备孕日记：今天又开始备孕运动了 ，备孕不躺平，跳绳居然有这么多好处？不知不觉已经坚持了这么久，每天保证半小时左右的运动，一起备孕运动#备孕 #备孕日记 #备孕那些事#运动日常vlog #变美变瘦变好看
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漂流说跳舞1周前
秋是慢入的，冷是突然的，坚持跳广场舞，增强抵抗力，预防感冒#广场舞 #广场舞dou起来 #广场舞
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运动医学李劼若医生1周前
跳广场舞有啥好处？怎么跳更安全？ @健康羊城 @广州市疾病预防控制中心 #广州健康科普传播联盟 #健康广州科普同行 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #跳广场舞
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白金姐姐爱跳绳（九宫格，日跳10000）3周前
10000个！节后甩肉，干就完了！ 从187斤到138.1斤，中秋反弹2.8斤又如何？我不节食、正常吃，每天跳绳10000下，体重照样稳稳掉！ 过节就该畅快吃，运动才是真王道！关注我，看我继续硬核甩肉，你也完全可以！#运动#自律#跳绳
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曳舞余阳3天前
跳舞好处多，这不是我说的，专家概括出来的
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🎀小丑鱼2周前
怒跳10000个，吃了宵夜，体重没变#生命在于运动一起锻炼吧 #居家锻练 #全身燃脂 #跳绳
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李姐公益健身团队5天前
#全民健身动出真我 #活力四射 #全民健身
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朋哥谈中医5月前
跳广场舞，做好这些，养生效果翻倍！ #舞蹈 #医学科普 #健康生活 #中老年人 #骨关节李朋
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四眼飞龙3天前
去跳吧，一跳一个不吱声 #减肥 #减肚子 #波比跳 #减脂
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红菲儿4月前
今天和大家分享一下跳舞到底有哪些好处 #跳舞到底有些什么好处 #给生活多一些微笑 #跳舞
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爱跳绳的姐弟4天前
#花样跳绳 #跳绳追高 #跳绳好处多 #坚持锻炼给自己一个好身体
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玉米提2月前
爱跳舞的你必看 跳舞的多种好处#爱舞蹈爱生活 #著名舞蹈家玉米提 #跳舞的好处 #新疆舞
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小黑子健身1周前
为什么每天走10000步不会让你有什么变化，怎样做才真正有效 #健身#减肥 #减脂 #健身科普 #健身干货
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奕骨知新5年前
每天超过一万步真的对身体有好处吗？#微信步数 #健康 #骨科 #养生
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小泡芙漫拾光2周前
每天坚持跳一跳韵律踏板，好处多多！#育儿#感统训练#韵律踏板#居家运动#踏板操
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凤3天前
每天坚持跳一下还是有好处的
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沁心文读4周前
十个让身体越来越好的秘诀 #养生就是养健康 #健康养生
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娜姐爱健身4月前
#大家一起来 每晚90分钟#有氧运动 #每天坚持锻炼 #全民健身广场
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朵朵爱分享2年前
女儿刚满7岁，身高1米35，坚持蹦床快一年，身高超出同龄孩子不少。每天跳个十分钟相当于跳绳10000下，拉伸运动，增加手臂力量，提高身体平衡，好处多多。#居家锻炼 #蹦蹦跳跳身体棒 #运动长高
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广场舞知识分享（徐州金龙湖肆舞堂舞队）3月前
跳广场舞好处有哪些，快来看看#晒出你的出片 #七彩领袖 #晒出你的出片 #我和海之蓝的故事 #夏以昼痛甲
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中国舞南一老师3月前
#知识分享 #零基础学舞蹈 #中国舞南一老师 #中老年 #每日分享
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灵活的五花肉3月前
#强身健体增强免疫力 #舞出美丽舞出健康 #广场舞dou起来 #广场舞大妈 #越跳越健康 夏天跳舞出汗的好处多多，排湿排毒，还能让皮肤更健康，适量运动哟，过度运动出汗对身体也不行，任何事情都要把握好量和度，每一一小时左右最好！
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居家万步超慢跑10000步3月前
居家超慢跑，每天一万步，健康又长寿。
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薏米麻麻1周前
运动改造大脑！每天多蹦跳好处多，消耗精力、锻炼平衡、释放压力。协调性差、注意力不集中，爱摔跤的小朋友一定要试试#身高管理 #运动长高 #儿童长高 #波速球 #感统训练
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营养师心阳4月前
运动对身体的八大好处#营养与健康 #运动与健康
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玉米提2月前
爱跳舞的你必看 跳舞的多种好处，玉米提的使命让更多的姐姐们知道跳舞的好处 #爱舞蹈爱生活#著名舞蹈家玉米提 #跳舞的好处 #新疆舞
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呼呼百应4周前
做到这几点，让身体越来越健康！ 呼呼百应健康小课堂第八期来啦~ #身体健康最重要 #健康科普 #身体健康 #运动使人健康快乐 #呼呼百应
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中医张显林1周前
肥胖的6个好处，多到吓你一跳#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
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蓉儿4天前
#上热门 #正能量有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #好身材练起来 ！
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中国舞南一老师1周前
#热点新闻事件 #热点 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #中国舞南一老师
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脾胃科肖医生1月前
这项简单的运动，你们都记住了吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #快走 #运动 #脾胃科肖医生
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艺路财（好物分享版）5天前
千万别让孩子输在起跑线上，蹭蹭蹭的关键期，坚持每天摸高跳一百下，孩子将来会感谢你 #摸高器
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厦门拉丁舞黄老师3天前
跳拉丁舞能给你带来的好处！#厦门拉丁舞黄老师 #艺术育人 #拉丁舞 #国标舞 #3595舞蹈工作室
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释怀（新的起点）4天前
千万别让孩子输在起跑线上，蹭蹭蹭的关键期，坚持每天摸高跳一百下，孩子将来会感谢你#摸高器#好物推荐🔥 #儿童玩具 #跳高挑战
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丹凤甄选店4天前
让孩子每天跳一跳，等孩子长大了，他会感谢你的#儿童摸高跳 #儿童摸高跳计数器 #儿童摸高训练器
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986夏津新闻综合广播6天前
孩子噌噌噌的关键期，离不开每天跳一跳，不给将来留遗憾#摸高器
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～先生的猫🐱～4月前
#每天跳一小时健身操的好处#舞出美丽舞出健康 #全民健身运动
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欢澜好物4天前
让孩子每天跳一跳#儿童摸高跳 #儿童摸高跳计数器 #儿童摸高训练器@巨量千川
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无聊的人一枚1周前
#日常锻炼记录 #居家健身 #跳绳 跳绳10000个，连续跳了1个多小时，继续加油加油加油
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@赵赵首播(早4:50)5天前
让孩子每天跳一跳#儿童摸高跳 #儿童摸高跳计数器 #儿童摸高训练器
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优时惠.1周前
暑假在家让孩子每天跳一跳，既好玩又能锻炼身体！#儿童摸高器 #摸高器
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사과 기🍓3天前
孩子的成长离不开健康的运动，每天跳一跳，多做纵向拉伸，将来的你一定不会后悔#摸高器 #儿童运动#内容启发搜索#无限回购的宝藏单品
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小芒果特选2天前
孩子的成长离不开健康的运动，每天跳一跳，多做纵向拉伸，将来的你一定不会后悔 #摸高器 #儿童运动
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裘裘草健身团队6天前
天一冷出来健身的就明显减少，好像要散伙一样，真正自律的人风雨无阻😘😘😘#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #生命在于运动一起锻炼吧
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智慧指尖流1周前
每天踮踮脚，好处实多，不伤膝盖，暴汗全身。#居家锻炼
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霞姐6月前
#跳舞的好处有哪些 #长期跳舞对身体的好处 #长期跳健身操的好处
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Amy米小喏1周前
破万了，算是给努力的自己一个小小的惊喜 跳绳打卡第292天 今日数量10000+，体重48.7，坚持运动打卡第6个年头。谁能想到，8500的时候本来只想再跳一会儿，结果直接冲过10000大关。坚持的意义，大概就是不断刷新自己的极限吧！ #我的运动日记 #因为热爱所以坚持 #跳绳小马达 #跳绳歌曲推荐 #跳绳打卡
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