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夜书房1月前
治愈你的内在小孩，拥抱真正的自己 #睡前故事 #好书推荐 #书籍分享 #与自己和解
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三分钟读好书1月前
9月10日 《与自己和解》是华荣老师所著的实用心理类书籍，它跳出空洞的心灵鸡汤，聚焦成年人日常的自我内耗问题——如因追求完美苛责自己、纠结过往遗憾、遇事过度焦虑等，通过拆解内耗陷阱、提供“三步拆解法”“即时止损三问”等可落地的方法，引导读者放下“必须完美”的执念，学会接纳自我、与过去和解，以更轻松的心态与自己相处，开启爱自己的生活。#与自己和解 #自我内耗 #接纳不完美 #心理疗愈 #成年人的情绪管理
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苏书5天前
今天分享的是《与自己和解》 作者:余襄子 “所以从这一刻开始请不要再为鸡毛蒜皮的小事去烦恼，更不要拿别人的错误去惩罚自己。勿在他人心中修行自己，勿在自己心中强求他人。允许自己做自己，允许他人做他人，允许一切如其所是，接受一切事与愿违。与自己和解，在自己的世界里独善其身，在他人的世界里顺其自然。” #与自己和解#好书推荐 #读书 #文字的力量 #分享好书
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云书6天前
三观不同，不必强荣，余生太贵，切忌浪费。 允许自己做自己，允许他人做他人，允许一切如其所事，接受一切事与愿违，与自己和解，在自己的世界里独善其身。 在他人的世界里，顺其自然。#人生感悟 #好书分享#与自己和解
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一槿读书.5天前
今天分享的是《与自己和解》 作者：余襄子 “慢慢的我学会了与整个世界和解。理解了所有的选择。接纳了所有的结局，不再追问为什么，不再执着于真假，沉默成了我最舒适的状态。那些没有兑现的承诺，就让它随风散去。那些期待已久的答案。就让他留在过去，晚风之我意，微凉又深情。千言万语。都藏进了心里。不说公平与否？不谈苦难几许？只是轻轻道一声习惯了。习惯了月圆月缺习惯了，人来人往。习惯了在寂静中与自己和解，现在的我与过去温柔告别。在当下安然栖息。对未来保持开放。这种沉默不是认输？而是选择了更温柔的活法。曾追问为什么？老青青说明白了！从渴望被理解，要学会理解所有。允许一切发生！然后记得一笑而过。就或许。就是生活教给我们最温柔的智慧。”#与自己和解#好书推荐 #读书 #文字的力量 #遇见更好的自己
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涵嫣书语1周前
第33本《与自己和解》任何关系走到最后也不过是相识一场，有心者有所累，无心者无所谓，让花成花，让树成树，让别人做别人，让自己做自己，最后要接受世事无常，接受分道扬镳，接受孤独挫败，接受事与愿违。勿在他人心中修行自己，勿在自己心中强求他人，允许他人做他人，允许自己做自己，在自己的世界里独善其身，在他人的世界顺其自然。 #好书分享 #读书 #情感共鸣 #人生感悟 #人生智慧
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言清欢2周前
#情感共鸣 来时一身轻，去时两袖风。人生不过是一场体验，得失不过是一场游戏。看开了是智慧，放下了是解脱，珍惜了是幸福。 #与自己和解#读书成长 #接纳自己#女性成长
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风隙书屋2周前
今天分享的是《与自己和解》 让树成树，让花成花，也允许自己，安心做自己。 #好书分享 #读书分享 #情感 #文字的力量 #读书
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一槿读书.3周前
今天分享的是《与自己和解》 作者：余襄子 “所以从这一刻开始，请不要再为鸡毛蒜皮的小事去烦恼，更不要拿别人的错误去惩罚自己。勿在他人心中修行自己，勿在自己心中强求他人。允许自己做自己，允许他人做他人，允许一切如其所是，接受一切事与愿违。与自己和解，在自己的世界里独善其身，在他人的世界里顺其自然。”#与自己和解#好书推荐 #读书 #文字的力量 #分享好书
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林书2周前
第123本｜在自己的世界里独善其身，在他人的世界里顺其自然！ #好书分享 #文字的力量 #情感 #读书 #书单
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沙滩女孩3周前
今天分享的是《与自己和解》 任何关系走到最后也不过是相识一场，有心者有所累，无心者无所谓，让花成花，让树成树，让别人做别人，让自己做自己#读书#好书推荐 #学习成长
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听见猫在说：妙喔，妙喔~1周前
得之淡然，失之坦然。#万人计划涨粉10000 #万粉扶持计划上热门 #提升格局 #每日分享 #热点
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一槿读书.2周前
好书推荐 今天分享的是《与自己和解》 作者：余襄子 “好好相遇，慢慢告别。身边的人来来去去，能长久相伴的却寥寥无几。年轻时，我们总执着于一生一世，不忍面对离别。然而岁月流转才明白人生是相聚与告别的交织，我们不断挥手告别告别提前下车的亲人，告别在中途消失的朋友。有的离别带走了所有记忆，有的则在记忆深处留下痕迹。走走停停已过半生，读懂了人心，验证了人性，我总担心失去谁。可是谁又会担心失去我呢？”#与自己和解#好书推荐 #文字的力量 #阅读成长 #遇见更好的自己
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七页故纸2周前
今天分享的是《与自己和解》 作者:余襄子 最终要学会接受，接受世事无常的起落，接受分道扬镳的遗憾，接受孤独挫败的滋味，接受事与愿违的常态。接受能接受的，放下该放下的，才是真正放过自己！#人生感悟#情感共鸣#心灵觉醒#书籍推荐#爱音乐爱生活
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淘气爱读书1周前
#每日分享 #故事 #书籍推荐 #语录正能量 #正能量语录 与自己和解
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溪梦读书屋6天前
今天分享的是《与自己和解》 作者：余襄子 “从这一刻开始，请不要再为鸡毛蒜皮的小事去烦恼，更不要拿别人的错误去惩罚自己。勿在他人心中修行自己，，勿在自己心中强求他人。 允许自己做自己，允许他人做他人，允许一切如其所是，接受一切事与愿违。与自己和解，在自己的世界里独善其身，在他人的世界里顺其自然。”#与自己和解#好书推荐 #读书#好书分享#人生感悟
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沙滩女孩2周前
#人生的意义无非是看遍世界今天分享的是 -《与自己和解》不要因为别人的一句话，就丢掉了一整天的快乐。也不要因为一些不好的事，耗尽你对生活的向往。#好书推荐#情感语录#治愈系 #一本历史好书
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巨灵王叫兽5月前
《与自己和解》推荐这本书给你们化解内耗
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行间句1周前
今天分享的是:《与自己和解》 作者:余襄子 做人没有必要去责怪任何人，无论什么关系，如果合得来就好好相处，如果合不来就保持距离。三观不同不必强融，余生太贵切忌浪费。不要与重要的人计较不重要的事，不要与不重要的人计较重要的事。重要的事看清不如看轻，看透不如看淡。人在二三十岁的时候总是以为未来才是最好的，总觉得将来什么都有。但一旦你到了四五十岁的时候，无论你多么有钱，多么有地位，你都会无尽的怀念自己青春的样子。那个时候你大概会这样感慨：无论多少钱你都愿意换回青春，因为欲买桂花同载酒，终不似少年游。
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SEPT.九月读书3周前
今天分享的是：《与自己和解》#读书分享 #好书推荐 #与自己和解书籍 #书单 #治愈
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怡然读书3周前
今天分享的是《与自己和解》 作者：余襄子 不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活。也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情。人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。 接纳不完美的自己，因为不管是17岁的青涩、 30岁的迷茫、还是50岁的从容，都是生命该有的样子。别拧巴，学会与自己和解。 #书籍推荐#总有一句话戳出你的心#读书#与自己和解 #人生哲理 #感悟人生
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一心陪你读书2周前
今天分享的是《与自己和解》 任何关系走到最后也不过是相识一场，有心者有所累，无心者无所谓，让花成花，让树成树， 让别人做别人，让自己做自己， 最后要接受世事无常，接受分道扬镳，接受孤独挫败，接受事与愿违。接受能接受的，放下该放下的，才是放过自己……勿在他人心中修行自己，勿在自己心中强求他人，允许他人做他人，允许自己做自己！ 在自己的世界里独善其身， 在他人的世界里顺其自然。 #书籍推荐#情感共鸣#人生导师#开悟人生#总有一句话戳出你的心*
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书语4天前
第二本《与自己和解》，“ 慢慢地 ，我学会了与整个世界和解，理解了所有的选择，接纳了所有的结局，不再追问为什么，不再执着于真假，沉默成了我最舒适的状态。” #书籍推荐 #人生感悟 #好书分享 #好书推荐 #与自己和解
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拾悦3天前
《与自己和解》是一本照亮内心暗巷的温暖之作。作者以其独特的洞察，精准切中我们时代的精神困境——内在的自我战争、无休止的批判与难以消弭的匮乏感。这本书将带你一步步走出内耗的迷宫。让你学会如何辨识内心的声音，如何拥抱不完美的自我，如何将内在的对抗转化为深深的接纳，为自己架起一座通往自我的桥梁。#自愈 #人生智慧#自我认知 #与自己和解
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smile3周前
《与自己和解》 作者：余襄子 “允许自己做自己，允许他人做他人，允许一切如其所是，接受一切事与愿违。与自己和解，在自己的世界里独善其身，在他人的世界里顺其自然。”
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梧桐与书1周前
今天分享的是《与自己和解》 作者: 余襄子 想给自己买件新衣服，看见家人缺东西，转头就把钱省下来；想去看场期待的电影，朋友说需要帮忙，立刻把票退了说“下次再看”；连生病想歇一天，都怕耽误事硬撑着起来——你总把自己的需求往后排，以为“忍忍就过去”，可心里的空缺，却越来越大。余襄子在《与自己和解》里写：“忽略自己的人，再怎么讨好生活，也填不满心里的洞。” 你把所有温柔都给了别人，把“我想要”藏成“没关系”，以为这是懂事，其实是在慢慢弄丢自己。那些被你一次次推迟的心愿，不会等你，只会在某个深夜，变成让你忍不住叹气的遗憾。#女性主义书籍分享 #创作者中心 #创作灵感 #书籍推荐#情青感共鸣
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雨的读书屋6天前
今天分享的是《与自己和解》 任何关系走到最后，也只不过是相识一场。有心者有所累，无心者无所谓。缘起则聚，缘尽则散，如果有一天情分被消耗殆尽，那就把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，从此，山水一程，再不相逢。#书单 #与自己和解 #女性智慧 #书籍分享 #自我认知
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焱子悦读5天前
《与自己和解》作者：余襄子 慢慢地，我学会了与整个世界和解，理解了所有的选择，接纳了所有的结局，不再追问为什么，不再执着于真假，沉默成了我最舒适的状态。晚风知我意，微凉又深情，千言万语，都藏进了心里，我允许一切，然后继续前行。 #读书#好书分享#与自己和解 #阅读习惯养成记 #女性成长
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时迁读物2周前
第24集｜“在自己的世界里独善其身，在他人的世界里顺其自然！”#孤单 #文字的力量 #好书分享
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不晚安书店4天前
#创作灵感 真正的强大，不是硬撑，而是懂得如何与自己温柔相处。 #内耗 #治愈 #个人成长 #与自己和解
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小确幸收藏家3天前
今日分享的是《与自己和解》 #好书分享 #抖音小助手 #书本 #情感共鸣人生感悟
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安静阅读1周前
人一定要有翻篇的能力，没有一个冬天不会逾越，没有一个春天不会到来。与自己和解，不是妥协，而是一种清醒的成长。#好书分享#个人成长#文字的力量#情感共鸣#与自己和解
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蜗牛快读书单5天前
《与自己和解》 在自己的世界里独善其身，在他人的世界里顺其自然！ #治愈世界治愈你 #读书 #情感共鸣 #文字的力量 #自我提升
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她与书1周前
#创作灵感 第3本|在自己的世界里独善其身，在他人的世界里顺其自然。 #书单 #成长 #好书推荐 #好书分享
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Ethereali2周前
#允许一切发生境随心变
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书籍也可以说话哦1月前
为什么说《我与地坛》是 一生必读书？ 3 个细节看哭无数人 《我与地坛》里没有惊天动地的故事，只有地坛的风、母亲的背影，和一个年轻人慢慢与自己和解的过程。今天，我们一起翻开这本书，感受文字里的温度与力量。”
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红宝石书屋3天前
#好书推荐 #自我提升
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溪梦读书屋6天前
今天分享的是《与自己和解》 作者:余襄子 人生的六个真理，在40岁前悟道，此生一定格外幸福。#人生感悟 #读书#人生感悟 #读书成长 #与自己和解
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七页序读、2周前
"让花成花，让树成树。"#情感#与自己和解#读书
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乌兰读书吧5天前
世界本无完美，人生乐趣在于完善的过程#读书成长#好书分享#提升认知
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厚一。1周前
《与自己和解》 书名：《与自己和解》 作者： 余襄子 与自己和解，不是放弃追求，而是停止用鞭子抽打自己。#好书分享 #《与自己和解》 #情感 #读书 #治愈
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陈菲阅读3天前
#抖音种草 #与自己和解与生活和解 #正能量 #原创视频 #强烈推荐
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纸间小读2周前
今天分享的是《与自己和解》 作者:余襄子 任何关系到最后，不过是相识一场。有心的人难免疲惫，无心的人从不在意。 不如让花是花，树是树，别人是别人，自己是自己。别在他人心里勉强修自己，别在自己心里逼他人改变。允许别人按自己的方式活，也允许自己守着本心走。 在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。终要学会接受：接受世事无常的起落，接受分道扬镳的遗憾，接受孤独挫败的滋味，接受事与愿违的常态。 接受能接受的，放下该放下的，才算真正放过自己。#读书成长#女性成长#文字共鸣#书籍分享#分享好书
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有本治愈之书1周前
今天分享的是《与自己和解》，总有一天，花终会开，人终会好#与自己和解 #好书分享 #读书成长 #情感共鸣
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小图的读书屋1周前
第四十五本：《与自己和解》 勿在他人心中修行自己，勿在自己心中强求他人；允许自己做自己，允许他人做他人，允许一切如其所是，接受一切事与愿违。 45/100 读100本书计划 #与自己和解 #好书推荐 #读书 #文字的力量 #分享好书
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她读4天前
停止与内心那个“不够好”的自我作战，生命自然展现出它本具的韧性与智慧。#上热门 #好书分享 #与自己和解 #情感共鸣 #每日书单
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亦安2周前
今天分享的是《与自己和解》 作者：余襄子
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悠然1周前
慢慢的我学会了与整个世界和解，理解了所有的选择，接纳了所有的结局，不再追问为什么，不再执着于真假。#与自己和解#文字共鸣 #书籍分享#书籍推荐
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阅己5天前
今天分享的是《与自己和解》 “所以从这一刻开始，请不要再为鸡毛蒜皮的小事去烦 恼，更不要拿别人的错误去惩罚自己。勿在他人心中修 行自己，勿在自己心中强求他人。允许自己做自己，允 许他人做他人，允许一切如其所是，接受一切事与愿 违。与自己和解，在自己的世界里独善其身，在他人的 世界里顺其自然。”#与自己和解 #好书推荐 #读书 #文字 #自愈
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好运来讲好物2周前
想要成功，你必须知道！#与自己和解#
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略微读书3天前
《与自己和解》“内心的战争，源于那个永不满足的‘内在裁判’。和解，不是认输，而是换一种方式，成为自己忠诚的盟友。”#阅读是一种习惯 #读书成长 #阅读书单
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𝒟ℒ_东来手写4天前
与自己和解！#写字是一种生活 #写字 #读书 #好书分享 #人生感悟
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枕书夜读3天前
今天分享的是《与自己和解》 别贪心，我们不可能什么都有，也别灰心，我们不可能什么都没有。 #好书分享 #读书成长 #文字共鸣 #与自己和解
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卷卷爱读书4月前
一本人生重启之书，推荐所有女生去读！看完这本《兜底》，彻底杀死了我所有的内耗！伊能静曾说：“如今终于与自己和解，不再为别人而活，有能力爱自己，才发现自己曾经要的那么用力，原来自己都给得起的，我56岁了，此刻我知道自己是谁，且深爱自己。” 这本书的作者晴山也是在乘坐飞机差点坠毁那一刻，突然觉醒，决定余生要为自己而活。 她在书中写道：“只有经历过世事的淬炼，经历了叫天天不应，叫地地不灵、崩溃无助、哭天抢地，愤怒恐惧达到顶峰的绝境，你才能彻底看清这个真实的世界和复杂人性。” 真后悔没有早点读到这本书！她希望通过自己写下这些文字，告诉女孩们不是通过经历绝境逢生来获得人生智慧，而是避开她所走过的每一个弯路。书中字字句句全是真诚，真心推荐所有女孩都去读一读！ #女生必看 #好书分享 #女性成长 #提升自己 #书单推荐
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洛琳💍1周前
真.正的成长， 是学会与自己握手言和#释怀和成长 #且停且忘且随风且行且看且从容
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ო相生栗子5天前
接受一切，学会与自己和解～@Angel💫
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依隅拾光6天前
人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电。#停止内耗#遇见更好的自己 #与自己和解 #女性成长#自渡自愈
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忽晚读书1周前
#读书分享 接受自己的不完美，才能真正实现内心的平静与自由。 #人生感悟 #经典语录 #文字的力量#好书推荐
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知心阅读4天前
与自己和解 余襄子说：学会和遗憾握手言和，和焦虑和平共处，在独处中听见内心的声音。与自己和解，不是终点，而是带着温柔与勇气，在往后的日子里，慢慢成为更好的自己。这世上最治愈的事，莫过于与自己达成和解。 #每日分享 #情感语录 #好书推荐 #人生感悟 #读书
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纸间漫步3周前
终于肯对自己说“没关系”——原谅笨拙的过往，接纳不完美的现在，和解才是给自己最好的礼物 #与自己和解 #自我接纳#治愈成长 #读书 #原创视频
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今天分享的是《与自己和解》#每日分享 #日常分享 #心灵治愈书籍 #励志 #读书推荐
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