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和光同尘3月前
庄子，治好了我的精神内耗！#庄子 #古人的智慧 #国学智慧 #弘扬国学经典文化 #传统文化
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梨心力3月前
走出内耗最快的方法 #情感 #恋爱 #内耗
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木子一道3月前
所有内耗，都是因为执着某个点，放下执着，才能让心自由，活的轻松自在#思维认知#找到自己 #人生感悟 #智慧人生 #不要抑郁
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家庭关系新思维3月前
家里有制造的内耗的人，一个家就毁了！#家庭 #家风 #育儿 #人性
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雨宸1年前
容易内耗的人，反而能量更高 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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张博士解焦虑2年前
内耗型的人活的都很累#焦虑 #内耗 #心态 #心理学 #情绪
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宸雨文化8月前
容易内耗的人反而能量更高#内耗 #情感 #疗愈
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大耳朵图图3月前
不和睦的家庭里，往往有一个不断制造内耗的人。 #原生家庭 #情感共鸣 #真相
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一心讲情绪3月前
这条视频能让你一直快乐 #干货分享#焦虑#焦虑症 #抑郁 #内耗
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拉萨贝尔3月前
这世上所有的精神内耗，都是因为你太把别人当回事。 而解决问题的钥匙，从来都在你自己手里！#认知觉醒 #禅悟人生 #修心智慧 #情绪管理
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包放历史说4月前
内耗的人，往往是太过聪明#内耗 #人生智慧 #焦虑 #国学 #道家思想
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羽轩Maki2月前
你活得越模糊，你就越容易痛苦内耗❗ 模糊的痛苦是最难受的，想办法弄清楚问题的根源，不要含糊其辞 #认知#独立思考#认知思维#内耗#自我成长
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重阳教你睡好觉3月前
我觉得比赚钱更重要的事情就是解决你的精神内耗，具体办法就两步，可以彻底解决#精神内耗 #内耗 #焦虑 #冥想 #干货分享
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华西医院 董静思4月前
神奇的自愈能力 #自愈力 #肺癌 #医学科普 #情绪管理 #内耗
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二月哥哥3周前
内耗来自于活在过去#心理 #情感 #吸引
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能量小林4月前
从此我不再内耗焦虑，一次性解决了所有的人生问题 现在我仍觉遗憾，我不希望我开始珍惜的当下，是因为其他人失去生命而显得珍贵 #人生感悟 #活在当下做好自己 #内耗 #焦虑 #生命只有一次
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小五狼1年前
你的问题总能找一本书解决，如果不能就两本 #平凡的世界 #书单 #焦虑 #内耗 #情绪
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言熹心理4月前
家庭不和睦，是因为有一个人一直在制造内耗#情感 #情感共鸣 #爱情心理学 #自我成长 #内耗
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人间清醒的大愚3周前
没有内耗的人都怎么活的？😓😭#内耗 #反内耗 #精神内耗 #强迫症 #强迫
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二狗谈心1周前
一个对抗内耗的顶级心态——向死而生。#原创 #情感 #治愈 #人生哲学 #1000粉丝计划
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卷心菜啊3周前
注意力内收，活在当下，烦恼全无 当你能专注于此时此刻，烦恼就会消失，工作效率呈现几何增长！#当下的力量 #心流状态 #精神内耗的调整方法 #精神内耗怎么治愈 #现在即未来
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王一的内心世界1周前
没有对错，只有你想成为什么样的人，你想活出什么样的人生，找到同频的人一起前行#原创视频 #觉醒#内耗#短视频口播
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舍长智慧4月前
如何活在当下？如何缓解焦虑和精神内耗？#拒绝内耗#焦虑 #精神内耗
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武志红讲家庭关系3天前
【内耗型人格】总是内耗想太多怎么办？ 【内耗型人格】总是内耗想太多怎么办？ #心理学 #原生家庭 #成长 #内耗
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一禅小和尚8月前
看完你就不内耗了#治愈系 #情感 #治愈 #轻漫计划 @DOU+小助手
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梓悟说礼2月前
到底什么是精神内耗 #精神内耗 #人生感悟 #开悟 #人生哲理 #感悟人生
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治愈系~5月前
人就要为自己而活，怎么活得舒坦，活得潇洒，就怎么活。#治愈系 #治愈 #抖音原创动漫 #感悟人生 #拒绝内耗
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阅木书栈2天前
精读《当下的力量》：告别精神内耗 你是不是也经常焦虑、胡思乱想，活得很累？这本书让我学会了停止精神内耗，真正活在当下。原来真正的力量，就藏在此时此刻的呼吸里。点击视频，带你找到属于你的平静与力量。#读书 #个人成长 #当下的力量 #心理学 #好书推荐
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刘晨曦3月前
顶级不内耗心法分享 #心理学#心理健康 #自我成长 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格
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陶矜商业必修课5月前
过去属于死神，不要内耗，重在活在当下 #陶矜 #智慧人生 #洒脱 #通透
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晋翔谈心理3月前
#内耗 #焦虑 #抑郁
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转思解焦虑-大明老师2月前
#精神内耗#焦虑#胡思乱想
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柏拉图的腋毛4周前
“给你一粒抗抑郁药片…”#斯多葛主义 #哲学 #深度思考
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能量小狮2周前
怎样才能不内耗？真正活在当下？ #内耗型人格 #能量提升 #允许万物穿过 #活在当下
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是小月吖🌙5月前
听金惟纯老师“如何活好”的人生建议，走出拧巴内耗的人生，感受中式哲学的震撼！#人生感悟 #金惟纯 #生活 #心理学 #情绪
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一条心理学3天前
内耗的人不是懒，是大脑在缺电#心理学 #知识科普#内耗 #每日分享
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蔡先生人生智慧4天前
很多人之所以活得焦虑、内耗，是因为不懂得爱自己 #蔡澜 #人生感悟 #情感 #爱自己
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大宇证悟1周前
你过的不好，因为你一直活在想象的世界里 #焦虑 #内耗
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Echo 雨渔3天前
能量决定人生机会：告别内耗，建立真正竞争力 #认知 #自救 #能量 #内耗
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逐梦（刘长春）3周前
焦虑内耗的本质，就是他在反刍 #觉醒时代
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不二.心流精读3天前
《当下的力量》：告别内耗之匙 总觉得焦虑、疲惫，被思绪淹没？其实痛苦大多来自对过去的执著或未来的担忧。《当下的力量》这本书，就像一把钥匙，教我们解锁真实的生命力量。原来，真正的平静和力量，一直就在此时此刻。你找到进入当下的方法了吗？#读书 #当下的力量 #墨白深度书旅 #心理学 #当下的力量
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智慧哲思记3天前
人类的悲剧不在于无知，而在于逃避思考 #帕斯卡 #心理学 #哲学 #精神内耗
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尼采的胡子4月前
你愿意活成父母期待的样子吗？ #哲学 #内耗 #父母 #原生家庭 #抑郁
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尹老师的托管班1周前
拒绝内耗，活出自己精彩人生！#知识分享 #每日分享
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北京精神科曹延筠3天前
北京精神科曹延筠医生：穷思竭虑就是在精神内耗，过去的事就让它过去，我们只活在当下 #北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #焦虑症
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真悦嘉言.活舒展1周前
#智慧人生 #学知识长见识 #内耗是什么
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醒醒的淡幕6天前
因是自己的事，缘是别人的事，果是老天的事，而内耗和痛苦就来自于我们总是想管别人的事和老天的事。#中医养生#自我提升叫 #内耗焦虑
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莹在心理3天前
我们这代人都活的特别拧巴，道理都懂，就是做不到经常陷入内耗，一个方法让你告别拧巴。#心理学#个人成长#认知思维#内耗#记录自己
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一只鲜活卷儿3月前
工作不渡内耗人！认真你就输了 职场内耗牛马进来看！ 在评论区留下你的职场人设吧～#工作 #上班 #牛马 #内耗#领导
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凡间感悟2天前
杀死我们的不是生活，而是自我不断的内耗，既然无法改变，那就尽情享受当下 #拒绝内耗 #活在当下
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九野十一4天前
那个让你又懒又废的“隐形杀手”，我们找到了#人生感悟 #解决内耗 #内耗型人格 #自律 #不自律
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今日脱口秀3月前
你知道内耗的人是什么样子的吗 #综艺 #脱口秀#脱口秀爆梗名场面
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陈小树🌲5月前
内耗是因为你太把人当人了
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肖然身心平衡3天前
精神内耗像黑洞，6个心态填满能量 #认知 #肖然 #国学智慧 #情感共鸣 #心理
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铮铮李7月前
建议大家用混世魔王的心态过一生！ #勇敢的人先享受世界 #享受自由 #保持热爱奔赴山海 #情感 #拒绝内耗
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西安慧姐念金3月前
别让内耗榨干你！纠结到失眠、焦虑到崩溃，真的该醒醒了！#拒绝精神内耗 #内耗是杀手
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曦哥—画哥婚姻儒学2周前
一个女人不停的内耗，就是因为活的太假#内耗 #内耗会毁掉你的一生 #婚姻儒学 #画哥战狼营 #内耗型人格 @曦哥—婚姻儒学
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沉香心灵空间1周前
#走出内耗 妹们！你们有没有过这种时候？深陷内耗，做啥都没动力，整个人蔫蔫的？ 我太在意别人的评价，把自己活成了别人眼中的“提线木偶”！尤其是对身边人抱有太高期待，其实就是把自己的需求绑在别人的行为上啊！ 这就像把风筝线交到别人手里，他松一点，你慌得不行；他紧一点，你累得喘不过气！期待越高，束缚越紧，最后被勒得喘不过气的，只有我们自己！ 今天必须把这句话刻在心上：没人有义务满足你的期待！ 这不是冷漠，是人性常态啊！每个人的注意力都有限，优先顾自己才是本能。 所以别再纠结别人怎么看了！沉下心和当下的自己相处，要知道，外界的评价根本构不成万分之一的你，走不出自己的牢笼到哪里你都是囚徒。#个人成长 #女性力量 #亲密关系#活出自己
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深维成长5天前
人在高压、内耗的工作状态下很难成长 人在高压、内耗的工作状态下很难成长 #职场焦虑 #工作压力大 #情绪内耗 #自我认同 #职场生存指南
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@𝑺𝒖𝒏𝒃𝒖𝒓𝒔𝒕🥂3天前
所谓的人类，所谓的争斗，所谓的内耗，都不过是个笑话，活好当下”别让烦恼占据我们的人生，这个世界我们只来一次。#世界 #宇宙观与人生观
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认知极客杰森4天前
总是后悔过去、担忧未来，如何活在当下？ #活在当下 #正念 #焦虑 #内耗 #专注力
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轻知识充电站2天前
“内耗型人格” 的 3 个隐藏陷阱：你不是不够努力，是被大脑骗了#万万没想到 #正确的打开方式 #火柴人 #看图说话
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徐徐而行6天前
#国学智慧 #自我修行 #内耗会毁掉你的一生
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简介:

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