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元方3周前
我们这代人，都爱干净吧。因为干净的家可以减少焦虑让心里平静，干净的家让我们更爱家。#大理石餐桌清洁 #家务 #鱼鳞抹布 #洁而亮 #家居好物
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车蜀黍的碎碎念1年前
写字真的可以让人心情平静#每天学习一点点 #养成好习惯 #每天坚持练字
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秋秋呀3周前
真正能让你活得自在的，从来不是别人的掌声，而是你自己内心的那份平静。#治愈#修行 #人生成长感悟 #创作灵感
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草莓椰子1周前
每当需要清理手机视频的时候 都不舍得删，小鹦鹉真的很治愈 可以让人心里平静😐#萌宠出道计划 #铲屎官日记 #小动物们能有多治愈 #牡丹鹦鹉繁殖 #手养雏鸟
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自律格局4天前
你不需要任何人的认可 真正能让你活得自在的，不是别人的掌声，而是你自己内心的那份平静#励志 #自律 #精神氮泵
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悦心冥想-助眠解焦虑1周前
释放负能量，重启身心能量 负能量是我们生活中不可避免的一部分，但如果不及时释放，这些负面情绪会积压在心里，影响我们的身心健康。通过释放负能量，你可以找到内心的平静，提升整体的心理健康。#负能量走开 #正念冥想 #情绪管理 #静心 #觉察 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大酥1月前
你还在焦虑内耗吗？或许这本书能带给你平静！#额尔古纳河右岸 #迟子建额尔古纳河右岸 #董宇辉推荐书单 #读书笔记 #感情共鸣
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Lₒ时肆ᨶ႒ᩚᵥ̶ₑ̶ᩚ𓂃𓈒𓏸3天前
💫生活不易，但带着这份清醒和通透前行，至少能让我们少一点内耗，多一份内心的平静与坚韧。把这些话刻在心里，做自己最温柔的铠甲
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三青阁主1月前
你不需要任何人的认可，只需要平静你可以外表随和，但心里要明镜似的，你可以跟人打交道，但不必被同化，你可以对世界热情，但该抽身时绝不犹豫。这不是冷漠，而是清醒。 要知道什么值得投入，什么只是噪音。活在这个世界上，总在不知不觉中迎合别人的期待，怕被讨厌、怕不合群、怕被说“不合规矩”。但到头来你会发现，真正能让你活得自在的，不是别人的掌声，而是你自己内心的那份平静。
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@平姐在路上4天前
在自然的怀抱中，寻找内心的平静。用智慧点亮生活，传递无尽的正能量。🌿 #创作者中心 #创作灵感 #正能量 #女性智慧 #口播
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老A的进阶思维1周前
总是情绪内耗？三招立即见效：觉察念头、接纳情绪、立即行动。融合王阳明心学智慧，让你重获内心平静！#精神内耗 #精神内耗的调整方法 #职场 #情绪内耗 #情绪管理
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是新怡呀～1周前
希望到来的每一个人都能够获得平静、快乐！#时米思 #时米思美学疗愈空间 #日常分享 #正能量 #岳池
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明峰-龙睿兴电子3天前
听说海边能治愈很多心里的不开心，吹吹海风，抚平心里的事，有时间看看大海，让自己心里平静#旅行推荐官 #一起看海 #抖音看世界 #日常分享 #大海的味道
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馨心之乐1周前
如何让你的内心平静下来#涨知识 #天涯神贴 #冰心诀
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俱佳扮宫1周前
当你感觉心烦意乱的时候，拿起这颗菩提子，闭上眼睛，静下心来，慢慢的拨动它，让自己的心情随着它的转动而变得平静。这颗菩提子手捻不仅能让你找到内心的平静，还能成为你的随身携带的文玩。#手串#菩提手串 #礼物#礼品
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AAAAA禅悟人生1周前
如何让你内心平静下来#涨见识 #冰心诀 #天涯神贴
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感动平凡2万天5月前
#中医#西医 #丁主任 我喜欢这医生的笑容，让人内心平静。 #中医
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缘lái有你6天前
好听的音乐让人心里平静，没有那么多的烦恼，也不会那么急躁，凡事都看淡一点。
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崔世梅4天前
好日子从不是要多热闹、多耀眼，而是心里有份踏实的平静——不用赶时间，不用急着证明，能慢慢吃饭、静静看书，哪怕只是坐着晒会儿太阳，都觉得安稳。这份平静像小石子落进心湖，没有惊涛骇浪，却让每一刻都透着熨帖的舒服，这样的日子，就够好的了。
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南玥爱健康1月前
想养好心就是让心里平静下 #原创 #辅酶q10 #涨知识 #冥想 #瑜伽
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婉君·女性成长5天前
别把能量浪费在脑海里的战争。把它收回来，投入到真实的生活和行动中。从今天起，停止内耗，做自己内心的主人。心平静，世界就平静。#自我成长 #女性成长 #女性智慧#纳兰女性成长
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悦心冥想-助眠解焦虑2周前
放松身心 舒缓解压 冥想 在快节奏的生活中，我们常常被各种任务和压力推着走，很难停下来关注自己的内心。通过放松身心，舒缓解压，你可以快速释放压力，找到内心的平静，提升整体的心理健康。#放松身心 #舒缓解压 #快速放松 #减轻压力 #正念冥想 #增强心理韧性 #冥想练习 #生活小确幸 #心灵成长 #宁静美好 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大司马3月前
承认吧！焦虑不是你的错。但平静，可以是你的选择。 #每一次远行都是对自我的探索 #旅行的意义不在攻略里 #户外徒步 #森林疗愈 #自然治愈
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悦心冥想-助眠解焦虑3周前
接纳冥想：允许一切如其所是 在生活中，我们常常因为对事物的抗拒和不满而感到痛苦。接纳冥想是一种帮助我们学会接受现状的练习，通过允许一切如其所是，我们可以减少内心的冲突和痛苦，找到真正的平静。#接纳冥想 #正念冥想 #如其所是 #回归当下 #放松解压 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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别碰我心3天前
心里很乱时 听听这首歌 心里平静许多 最动人的不是轰轰烈烈，是这份安静里藏着的温柔，让人想裹紧外套，慢慢听完一整个冬天。 #雪落寂静海
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唐先生6月前
当你把所有放不下的事物都放下，让自己的心平静如水的时候，你的沟通一定会惊艳到自己……#情感 #国学文化 #心灵疗愈 #认知 #修行
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文喜静坐1周前
真正的健康始于内心的平静和安定 #修身养性 #静定 #修心
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伊伊音乐汇4月前
保持内心的平静 #日常唠嗑 #人到中年 #知识分享
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悠闲阅读5天前
《钝感力》：理解“迟钝”是重要生存智慧；学习对负面信息建立情绪缓冲；掌握选择性忽略与快速翻页的技巧；在敏感时代守护内心平静，将精力聚焦于真正重要之事。 #正能量#每日分享 #个人成长 #涨知识#音乐
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关若飞4天前
“眼睛是心灵的窗户”提醒我们，内心的真实终会通过细微之处流露出来，永远无法隐藏，而“表里如一”则是对自我内心的忠诚和尊重，是一种内在的平静、外在的信任而整合成的生命力。#青年创作者扶持计划 #自我成长 #真诚 #表里如一
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暴龙战士4天前
用“正念”找回当下的平静#原创视频 #情感共鸣 #治愈文案 #觉醒
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青禾—说情绪4月前
放下“应该”让自己学会“平静”#焦虑 #认知 #情绪管理
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一生康健与你同行1周前
接受自己 平静一点 #岩中花述 #播客 #女性成长 #女性智慧 #认知思维
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𝗰𝗮𝗧𝗧𝗼𝗶𝗶𝗻6天前
接受自己 平静一点 #岩中花述 #播客#小宇宙
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曼琪3天前
放松一下心情，给师兄聊聊天，心里平静了许多，愿看到的人都吉祥如意，所想皆所愿🙏🙏🙏#愿众生平安吉祥 #祈求平安 #记录我的生活 #修心修性
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玄道 焱春1周前
修心以淡泊为本，淡泊以清心为始，需常怀谦卑之心。放下私心、是非和利害得失，方能心静从容。真正的强大是活在自己的世界里，不迎合不抵触，淡然一笑🙏🙏🙏
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蟹黄不爱香菜1周前
接受自己 平静一点#岩中花述 #博客 #上抖音 #分享 #伙伴计划
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本机国学3月前
#国学#国学文化 #国学智慧 #禅悟人生 #传统文化
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粘贴板1周前
淡淡的就会顺顺的，接受自己，平静一点 #播客 #岩中花述
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佼4月前
#感悟 不要当受害者，做幸存者！—芒格 丢掉你的眼泪和抱怨，拿起智慧的头脑和无敌的勇气及全身的力量，面对这个世界。
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感恩遇见1周前
让心静下来，活好当下#日常分享 #记录我的生活
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人生如戏2周前
#愿众生平安吉祥 #人生是一场修行 #心静坦然 #积德行善 #修心修性
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向心疗愈小O老师6天前
家用颂钵疗愈之“一只钵解决心烦意乱”(1) 让你仅用一只钵，在家也能轻松实现自我疗愈 #健康 #疗愈 #颂钵音疗 #日常解压#身心灵 #原创视频
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道善🪷若水2周前
真实经历分享：当内心纷乱如麻，一部穿越千年的智慧为我按下静音键。原来真正的宁静，一直住在心里#感悟 #道 #道善若水 #一念转万物生
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王蔚青少年心理1周前
帮双相孩子稳情绪！这4首歌最管用 #双相情感障碍 #青少年心理 #双相 #家庭教育 #抑郁
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岑十五3月前
vlog.在40度的杭州寻一方心静📿灵隐寺祈福 #vlog #灵隐寺 #独自生活
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天意谈焦虑2月前
焦虑不安的时候，记好这四个字#焦虑 #情绪管理 #心态
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芳妹3天前
在静谧的午后，一杯茶，一本书，便是最好的陪伴。🍃📚 #治愈时光 #心灵栖息地
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甲东聊焦虑1月前
焦虑担忧，心里不安时，对自己说这三句话很管用 #情感心理 #情绪 #焦虑 #焦虑症 #思维
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🈷️色小兔4天前
修佛就是修心，静坐莲花台，心随云淡泊。✨🙏 #修佛就是修心 #心灵修行
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职场宝爸的心理学书单2天前
通过感知身体、宣泄情绪、建立安全感和接纳自己，唤醒身体自我疗愈的本能，化解隐藏的创伤#治愈 #好书推荐 #心理学 #全民dou阅读 #认知觉醒
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微澜姐4天前
#祈祷平安健康 #修心修性
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珍爱一生（珍爱姐）每晚(9.28分开播）4天前
#南阿弥陀佛善哉善哉 开悟觉醒后机勃发产生的能量场，做到心神合一。
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金点点专研敏感肌2月前
看完南京照相馆久久缓不过来，想跟大家说两句，几度哽咽~~ #南京照相馆 #南京 #勿忘国耻牢记历史警钟长鸣 #热点
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户部肆郎1周前
#大扫除 忽然就不开心，很烦躁焦虑，看哪都不顺眼，然后就开始大扫除，根本停不下来，收拾完了，自己也累了，就不会乱想了
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奶酪棒故事会3周前
全文已完结，爽文小说一口气看完 ，我在抖音看漫画 #完结文一口气看完 #书荒推文 #漫画推荐 #家庭情感故事动画
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超基米粒！5月前
本人新学一招！对抗焦虑恐惧压力大立竿见影！你们快去试！ #拒绝内耗 #释放压力 #缓解焦虑 #小妙招 #冥想
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泉州心理医生贺佳3月前
你以为抑郁只能吃药?医生分享3个自然疗法! #情绪管理 #心理科普 #抑郁 #泉州一院心理专家贺佳 #硬核健康科普行动
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乐一精读3天前
《控制愤怒》：再也不怕情绪失控 你有没有因为一时怒气，伤了关系、坏了事儿？《控制愤怒》这本书教你从根源化解情绪危机。不是压抑忍耐，而是用科学方法重新掌控情绪开关。读完它，突然发现很多事根本不值得生气。#读书 #精读好书 #控制愤怒 #情绪管理 #控制情绪
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简介:

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