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锦安戎耀4月前
#创作灵感 外科体检中下蹲检查的三种标准#军检 #定向军士#下蹲不全 #高考报考志愿
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张班长说说1年前
征兵体检下蹲不全的检查方法#参军体检 #参军知识 #入伍参军 #当兵 #应征入伍
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胡万斤4月前
征兵体检做不了下蹲动作，很可能会被淘汰#TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #退伍不褪色 #参军 #下蹲
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童教官说军校5月前
下蹲不全，如何通过军校体检 #志愿填报 #创作者中心 #创作灵感 #考军校 #张雪峰
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小龙班长5月前
想参军还在因为下蹲不全烦恼嘛，跟我练，帮你实现参军梦！#参军入伍 #当兵 #下蹲不全 #参军体检 @抖音小助手
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张班长说说1年前
征兵体检下蹲不全的训练方法#征兵体检 #参军入伍 #参军知识 #当兵 #应征入伍
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公安警察体测培训（北京速跑营）4月前
警校体检深蹲测试。目前还需要继续训练。这是大家真实展示出来的效果，所以一定要提前训练。 #警校深蹲 #警校体检体测 #北京警校体检 #北京警察学院体检
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儿骨科杨璇医生2月前
中国孩子也被亚洲蹲难倒了 依据不同兵种的要求，轻微下蹲不全的影响不大，但是拉伸跟腱对于运动来说也很重要哦，养成拉伸的好习惯能够更好地保护自己！#健康科普有真知 #儿骨科杨璇 #下蹲不全 #体检 #育儿
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刘烁的小助理3月前
参军体检下蹲不全的问题，详细解答一下#知识分享 #参军体检 #当兵 #体检 #大学生
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潘老师讲定向升学10月前
军警校下蹲不全如何自检 #定向军士 #定向士官 #军校 #警校 #高三家长必看
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困了睡不着（有需求 看主页）1年前
#征兵 #征兵体检 #下蹲不全 我说的动作一定要热身完以后在练 根据自己情况 分次数分组坚持！
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不练腿的阿迪（创业中）2月前
看大家对征兵初检挺感兴趣的，我就分享一下我自己当天的经历和遇到的一些问题#健身 #征兵体检 #励志
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警校升学指导于老师11月前
下蹲不全，能报考警校吗？ #报考警校 #下蹲不全 #警校体检
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李班长聊规划3月前
军检小窍门！ 体检干货来啦！#参军知识 #入伍体检 #热点 #强烈推荐
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参军冉班长4月前
2025年征兵体检，就这七大项目。#参军入伍 #当兵 #大学生 #参军知识 #入伍季
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零号哨站（军事体育培训报名中）4月前
还在因为想去当兵下蹲不全烦恼吗，抓紧试试这几个方法吧#参军 #参军入伍 #当兵 #体检
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哈尔滨悦享运动一李惠老师4月前
8月初征兵体检下蹲受限，现在调整还来得及#征兵体检 #入伍季 #下蹲受限矫正 #哈尔滨康复 #悦享运动康复中心
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张班长说说1年前
征兵体检下蹲不全的检查方法#新兵 #参军知识 #参军入伍
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戎光军旅(招生咨询)3月前
役前训练下蹲不全？小心被淘汰！#当兵 #役前训练 #下蹲不全 #体检 #vlog十亿流量扶持计划
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高老师讲体测（省考体测）4月前
下蹲不全是警校体检必测项目，看看自己是否符合标准！ #陕西高考#警校体测 #警校提前批#2025年高考 #下蹲不全
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武浩助农10月前
当兵一定要完成这个并腿下蹲的动作。 下蹲不全如何练习#参军体检 #下蹲不全 #参军入伍
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红心军旅3月前
参军外科体检，你们那里开始了吗？#参军外科体检#下蹲不全#红心军旅训练营#体态纠正
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运动康复小群3月前
下蹲测试不合格，快速纠正方法 #济南运动康复 #下蹲 #亚洲蹲 #足背屈受限
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力线运动康复～李伟3月前
暑假期间当兵体检下蹲不过的赶紧跟着视频练起来坚持3天让你轻松过关#功能训练 #康复训练 #下蹲受限 #当兵体检
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红心军旅训练营3月前
肘过伸，肘外翻，下蹲不全，扁平足，XO型腿，疤痕自检#参军外科体检 #红心军旅训练营
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相如a4月前
一条视频带你了解当兵体检#征兵体检 #当兵#参军入伍#毕业季 #已退役
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王老师聊高考（认准王老师）2年前
#军检 #下蹲不全 军校体检避坑之下蹲不全#家长必读 #干货分享 #祝愿所有考生金榜题名
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张班长说说3月前
征兵体检即使出现点小问题，也并不代表着不合格。#参军入伍 #参军知识 #当兵#征兵体检
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二棒班长（正能量3）6月前
#2025高考 #征兵体检 #下蹲不全 #新兵入伍季
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周老师高考分享2月前
军校的政审和体检究竟有多严苛 #军校 #政审 #体检 #家长必读
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老驴军师讲当兵3月前
裸检到底能有多尴尬？ 入伍篇：如何顺利通过体检？#裸检 #体检 #兵检顺利通过 #抖音公开课 #高考生的精选
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三公里6月前
下蹲不全一定要矫正，每年当兵体检被刷掉太多了 今天突然想起来这个事，必须给要当兵的同学提个醒，下蹲不全这件事至关重要，现在下蹲不全的太多了，每年因为下蹲不全被刷掉的比比皆是，不唠叨太多。不管你是家长还是同学，这件事放心上。#参军知识 #参军入伍 #内容过于真实
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西安市警察院校（体能规划）3月前
想要报考军警校，下蹲是必测项，下蹲不全可通过运动调整！#警校 #军校 #2026高考
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老驴军师讲当兵2月前
体检哪6点容易栽跟头？ 入伍篇：如果顺利通过体检？#当兵体检下蹲 #当兵规划 #2025高考 #抖音公开课 #高考生的精选
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警校升学指导于老师7月前
报考警校，下蹲不全不能报考警校 #警校体检 #下蹲不全 #警校报考
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体测训练-王教练7月前
考生需在体检或面试环节完成下蹲动作测试，通常要求双足并拢、双手自然下垂或抱头，身体直立下蹲至最低点，臀部接近或接触脚后跟，过程中需保持平衡且无明显姿势异常。 不合格情况若无法完全下蹲（如膝后夹角超过45度）、下蹲时身体摇晃或需借助外力保持平衡，则判定为“下蹲不全”。#公务员体检标准 #警校体检#亚洲蹲
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西安警晓生体测训练营5月前
体检下蹲不全，下蹲角度大45度，主要原因：1️⃣ 踝关节背屈不足2️⃣ 核心区域力量不足3️⃣ 腓肠肌臀部肌肉紧张4️⃣髋关节灵活性差等#征兵体检 #警校体检#下蹲不全#高考加油
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童教官说军校5月前
肘过伸怎么通过军校体检？ #升学规划 #创作者中心 #创作灵感 #军校报考 #张雪峰
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红心军旅4月前
近年来，下蹲不全青年越来越多。什么原因？欢迎分享#下蹲不全#参军外科体检#红心军旅训练营
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警察院校（体测规划）5月前
下蹲不全近年来作为一项体检标准，淘汰率挺高，这项标准不达标，那么在很多训练里会非常累且容易受伤，比如鸭子步，比如膝盖、腰部，如果蹲不下去，不仅仅影响军警校体检结果，也会给身体的其他关节造成压力，一定要提前训练#公安类院校#警校提前批#下蹲不全#2025高考#西安高考
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童教官说军校5月前
肘外翻如何通过军校体检 #志愿填报 #创作者中心 #创作灵感 #军校报考 #铁饭碗
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聚成启圣李稳老师定向升学规划4月前
定向军士体检下蹲不全怎么办#定向培养军士 #定向士官 #高考志愿规划 #士官学校 #预军检
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迷彩启航训练营4月前
体检外科手肘外翻过伸，下蹲不全，将多少青年拒之门外！#外科体检
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郑金良聊教育4月前
军检查什么？如何自测提高通过率？ 军校体检查什么？如何提高通过率？#高考志愿 #军校 #军校体检 #2025高考 #高考
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鲍老师聊提分聊升学5月前
#高考志愿填报 #升学规划#军校#警校#体检
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老驴军师讲当兵3月前
裸检到底能有多尴尬？ 入伍篇：体检怎样才能顺利通过？#裸检 #2025高考 #军检 #高考生的精选 #抖音公开课
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警察院校（体测规划）4月前
下蹲不全线下改善，一次调整当场完成标准下蹲#公安类院校#警校提前批#下蹲不全 #下蹲不全改善 #军警校体检
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田校警校规划6月前
警校下蹲不全。警校下蹲不全淘汰#警校#警校面试
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龚有明04月前
参军前的一些小问题（比如下蹲不全，肘过伸等）怎么调整干预，#参军入伍 #参军知识#兵爸兵妈#当兵
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老驴军师讲当兵4月前
如何顺利通过军检？ 入伍篇：透露裸检中的12字秘籍？#体检 #裸检 #2025高考 #抖音公开课 #高考生的精选
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哈尔滨悦享运动一李惠老师4月前
军校体检下蹲受限#哈尔滨康复 #下蹲受限 #康复运动 #运动康复评估
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Aaron-运动康复商丘健身私教3月前
解决今年当兵体检下蹲不全的朋友们✌🏻 #蹲不下去 #商丘 #参军体检 当兵体检，“下蹲不全”导致体检不通过，无缘军旅生涯；私信我，帮你找到问题所在，立刻帮您解决问题，助力军旅梦#当兵 #运动康复
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老杨开讲啦4月前
网络空间部队信息工程大学 2025年招生计划、体检要求、特殊政审合格。#2025高考 #军校报考 #志愿填报 #老杨讲军校定向培养军士
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唐老师讲大学5月前
近视眼戴眼镜可以考军校 近视眼戴眼镜可以考军校 #军校 #军校体检 #军校体检标准 #军校视力要求
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红心军旅2月前
前后真实对比#下蹲不全 #下蹲不全真实恢复案例 #红心军旅训练营
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定向陈班长4月前
想报上定向士官，体检这五项尤其注意！特别是眼睛#定向士官 #2025高考#志愿填报 #军检 #视力矫正
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蓝老师说高考5月前
直招军官淘汰率为什么这么高 直招军官考什么，这是一篇通关经验总结 #直招军官#参军入伍 #大学生士兵#征兵体检 #选大学选专业
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费老师（大学之大）1年前
军校的体检要求，帮你打破信息差 #军校报考 #体检 #信息差 #干货分享 #升学规划
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高老师高考大讲堂5月前
#高考 #高考加油 #高考志愿 #高三 #军校
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军旅规划唐校长（强军优才）5月前
你们要的军检教程来了#2025秋季兵 #军检 #入伍军检项目 #抖音热门小助手
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韩班长DM3月前
25年参军体检快速了解#传递正能量 #参军入伍 #当兵 #大学生士兵
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升学规划杨老师2月前
预检真的那么简单吗？你了解正式体检的的条件和要求吗？ #原创视频 #内容太过真实 #定向军士 #提前批 #热点
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定向培养报考蒋老师8月前
定向军士体检最容易淘汰的7个项目#定向士官 #定向军士 #体检 #高考志愿填报
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