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朱芳宜育儿心理3月前
这样化解孩子的情绪 比吼哄冷处理更有效 #情绪 #家庭教育 #育儿经验分享
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育儿营养师—曼利老师4月前
爱哭的宝宝，碰上这三招，都能变安静 #育儿 #育儿经验分享
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灵智 亲子教育3月前
#上热门 #家庭教育#育儿 #父母课堂 #亲子教育 如何缓解孩子的分离焦虑@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖音创作小助手
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智慧育儿甄选好物1年前
好神奇的#汉密尔顿止哭法 快试试，家有哭闹的宝宝，怎么都哄不好的，可以试试这个方法迅速缓解哭闹，安抚宝宝情绪，避免大哭吸入过多空气哦#育儿经验分享 #新手爸妈必看
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谈心说药 侯正华主任4月前
想要焦虑抑郁慢慢变好，记住这三招，简单又实用 #焦虑 #躯体化 #止痛科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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徐小叨叨2月前
缓解情绪小妙招 #中医 #医学生 #中医养生 #中医传承 #中医文化
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阜新牵手幼稚园·祥宇园6月前
新生入园，许多宝贝出现了分离焦虑的情况，牵手幼稚园资深教师教大家3招！科学引导，缓解宝宝情绪~#新生入园#分离焦虑#宝宝上幼儿园需要多久适应#牵手幼稚园
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A娃妈妈安妮4月前
想要孩子情绪变好？7岁A娃每天哭5次➡️主动爬山！30情绪干雨全记录｜实测 #ADHD #多动症 #注意力不集中 #休学 #孩子情绪
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福州精神科赵民3月前
极度焦虑控制不住时，可以换个方法放松自己#焦虑 #心理
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育儿营养师—曼利老师4月前
抱着躺着都要哭，原来是肚肚闹情绪不舒服，你就让他多趴一趴 #育儿 #育儿经验分享
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夏夏学姐2月前
不哭不闹～才是调动他情绪的首要策略#前任 #分手 #恋爱指南
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杨羊心理成长2月前
我妈妈做了这5件事，彻底拯救了重度抑Y的我，其实我想说，每个孩子都是想变好的，就像我以前那样，叔叔阿姨们如果你们家里也有这样的孩子，千万别着急。只要用对了方法一切都会好起来的。#抗抑 #抑郁#亲子关系 #父母必读#青少年心理
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岚晶阁吉物3天前
1 分钟手指疗愈术：对抗 5 种坏情绪，随时随地做 #疗愈 #缓解焦虑 #女性心理 #舒缓身心
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如果宝宝会说话6月前
暴怒时不理孩子，孩子会更快学会不哭，却会变成回避型人格 #育儿 #育儿经验分享@三毛老师的育儿干货
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福州精神科赵民3月前
抑郁发作，这五招来帮你#抑郁 #科普
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樊哥聊情绪睡眠3月前
音乐治疗不仅缓解精神内耗，还是应对焦虑及躯体化症状的“良方”#心理#躯体化症状
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人间戏精社2天前
焦虑退散！3个让你瞬间放松的急救法 #焦虑情绪 #情感文字
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女催眠师沐华4天前
此音频可以有效缓解你焦虑的感觉，回归内心的平静 #女催眠师沐华 #催眠音频 #焦虑 #缓解焦虑 #焦虑怎么办
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骑象的小超人3月前
快速修复情绪｜艺术疗愈 02-画流水缓解焦虑 保持心理健康的秘诀就是永远不要堆积负面情绪，每天花几分钟来治愈自己 0绘画基础也可以通过画画的方式释放自己的情绪。 当感觉压力大，紧张烦躁时，就来试试画流水吧。#焦虑 #抑郁 #保持心理健康 #艺术疗愈 #放松
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郑佳明8月前
如何安慰回避型#心理学效应 #共鸣 #回避型人格 #原生家庭 #偏爱
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转思解焦虑-大明老师2月前
#焦虑#情绪稳定#焦虑抑郁
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古一堂张老师3天前
情绪稳定的人都这样吃 #情绪管理 #情绪稳定
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小慢情感疗愈3月前
不哭不闹，就能把NPD气得半死的2个妙招 很多人以为对付NPD就得反击、发疯，错！他们最怕的，从来不是你崩溃，而是你不动声色地“让他失控”。 #npd #npd血包 #npd疗愈 #npd伴侣 #npd父母
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朱永锋谈睡眠4月前
2小时快速抗抑郁——艾司氯胺酮#快速抗抑郁 #焦虑症 #改善失眠
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心理科李申医生3周前
做到这三点，不吃药也能改善焦虑抑郁#焦虑 #抑郁 #健康科普有真知#健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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北大晴天解焦虑2天前
一招缓解焦虑 还免费 #正念八步法
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南哥与你6天前
一分钟缓解焦虑的方法 #夷光精神空间 #女性成长 #女性智慧 #女性觉醒
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长春ABC抑郁焦虑专项心理咨询3月前
抑郁情绪如何调节，抑郁情绪怎么缓解，抑郁情绪怎么好起来？#抑郁 #长春心理医院 #长春心理疏导 #长春心理咨询吉大一院店 #长春心理
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甲东聊焦虑2月前
默念这4个字，帮你走出焦虑情绪 #情绪 #疗愈自己 #心理学 #安全感 #缓解焦虑
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李明超心理课堂3月前
是否感到太累了，可以看这些方法，情绪得到良好缓解。#成都心理 #成都心理科 #抑郁 #成都心理咨询 #成都棕南医院李明超
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梁老师解焦虑3周前
教你一个舒缓情绪的好方法。#情绪 #缓解焦虑 #情绪管理 #正能量分享 #心理疗愈
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系统辨证脉学-吴慧慧2天前
80% 的焦虑是 “心气郁结”！几块钱的小方子，帮你缓解情绪 #焦虑 #心气郁结 #小方子 #中医养生 #中医科普
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是多米呀🌾（哺乳期）3月前
小月龄宝宝完整版排气操 缓解肠胀气 肠绞痛 新手麻麻一定要学会，帮助宝宝顺利度过二月闹！给宝宝安排了安抚枕头，做排气操也不哭不闹，太好带娃啦！#排气操做起来 #育儿经验分享 #肠胀气的缓解方法 #sohiwoo定型枕 #二月闹
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杨羊心理成长2周前
我亲身使用过的5个不用靠片片缓解抑焦的小妙招，要是你也在陪抑郁的孩子熬着，孩子难受，家长也焦虑，不知道怎么跟他相处，，可以随时跟我聊聊，帮孩子的同时也帮自己扛过去～#抑郁症患者 #抑郁#抑郁焦虑 #抑郁能好吗 #抑郁怎么办
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广州精神心理科皇甫丽4月前
常听这三首歌，助你缓解抑郁焦虑！ #精神心理疾病#抑郁焦虑#医学科普#心理健康#抑郁症患者
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尼采的书单2周前
学情绪急救术，快速抚平心理小伤口。 被否定后难受好几天？被孤立时陷入自我怀疑？温奇博士说：情绪受伤也需要 “急救”！书里把常见心理痛点做成 “急救指南”：被拒绝了用 “自我同情法” 缓解刺痛，失败了靠 “认知重评” 重建信心。没有复杂理论，都是 5 分钟能上手的小方法。亲测用 “情绪急救包”，emo 时能快速回血 —— 原来心理难受不用硬扛！#情绪管理 #心理疗愈 #好书分享 #职场 #上热门🔥 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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喂，你好吗？1周前
小齐语录：缓解情绪小方法 “当你感受到不开心的时候，立刻去做一件你擅长的事，可以快速改善你的情绪” 狐试了哦，果然，一下子心情就平缓了，人也试一下吧！ #喂你好吗 #齐思钧 #齐思钧喂你好吗
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小易冥想4天前
呼吸真能改变情绪！3种呼吸法迅速缓解焦虑与紧张| 情绪特辑7 呼吸不仅是生理反应，它直接连接着你的大脑、神经，以及你的情绪系统。 在本集【情绪特辑7】中，我们将从神经与心理的角度，一起探索呼吸如何改变情绪反应，并学会用最科学、最简单的方式让自己平静下来。呼吸，就是让大脑与情绪重新对话的起点。#呼吸 #情绪 #缓解焦虑
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Aning（泪失禁逆袭版）2周前
泪失禁体质用情绪管理、思维转换和行为训练等方法来试试 1. 情绪管理：察觉情绪触发点，提前做好心理准备，避免情绪突然爆发。 2. 思维转换：在想哭时，尝试转移注意力，思考其他事情，以缓解想哭的冲动。 3. 行为训练：对着镜子练习表情管理，增强面部肌肉控制能力，减少流泪的生理反应。#泪失禁体质#经验分享#自我成长 #情绪共鸣
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沅江市凌云幼儿园 露露老师1月前
哭一哭也没关系，你看云也会掉眼泪。 如何接住宝宝的负面情绪？每天看一遍，保证你不再吼孩子…#育儿干货#亲子关系#幼儿园 #缓解焦虑
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阳阳陪你2周前
#创作者中心 #创作灵感 一个简单的动作 随时随地都可以做 帮你马上缓解焦虑不安的情绪 #焦虑症
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张英姐懂婴语10月前
就算再爱哭，都有方法应付他！#育儿经验分享 #新生儿 #育婴知识 #妈卡爸卡养娃宝典 #人类幼崽成长计划
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平躺的卿爸5天前
快速缓解紧张焦虑情绪的呼吸方法，亲测有效。视觉追踪配合呼吸效果更好！#焦虑 #紧张 #方形呼吸 #缓解压力 #秋天
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临沂 刘园长1周前
资深园长教你3招，孩子上幼儿园不哭也不闹，#上热搜 #教育 #幼儿园 #育儿 #上幼儿园
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育儿营养师—曼利老师4月前
2月闹的宝宝抱着也哭，可以换一种方式！#育儿经验分享 #新生儿
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是君君吖4天前
爸爸买的这个360度旋转摇铃，不仅能安抚宝宝情绪，还能锻炼追视和追听，吸引宝宝注意力，每次都能玩好久，不哭也不闹，一个人也能轻松带娃 #母婴好物 #哄娃神器 #宝妈带娃解放双手
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超越麻麻3天前
夸奖爸爸买的这个摇铃，不仅能安抚宝宝情绪，还能锻炼宝宝追视和追听，吸引宝宝注意力，每次都能玩好久，不哭也不闹，一个人也能轻松带娃 #母婴好物 #哄娃神器 #宝妈带娃解放双手
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阳崽聊心理2天前
情绪波动时，心态调整的具体方法？#冥想 #人生感悟 #静心看世界
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康翔心理2月前
当你不开心时，试一试正念的方法#每天学习一点点 #心理健康教育 #心理咨询师
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保定心理咨询6天前
洗澡、运动、大哭都能缓解抑郁情绪#心理健康 #抑郁焦虑 #保定心理
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何西夕4月前
适当的哭，有利于缓解家庭矛盾。要强的女生，学习哭也是一种能力。#夫妻相处之道 #家庭矛盾女人一定要醒悟 #已婚女士给未婚女孩的忠告 #示弱是一种智慧 #家庭和谐
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波波漫画2月前
这是我的姐姐，谁也不能欺负她。。。 一个凳子缓解爸爸的情绪，拿走衣架，这不是一般的智商高。。。#可爱萌娃 #不可思议的画面 #二胎
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奶爸老李3月前
宝宝二月闹怎么办？ 经常大哭怎么办？怎么用安抚奶嘴快速缓解宝宝的情绪？如何正确的选择安抚奶嘴？#新生儿#安抚奶嘴#佳尔优优小月龄止哭#二月闹
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