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梅姨觅食记3周前
柚子皮能不能做成美食来吃？ 检测一下#创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划 #食品安全 #原创作品
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雁姐艾养生3周前
柚子皮也可以晒干煮茶喝的，别再把它当垃圾丢掉了，柚子和化橘红都是芸香科柚#养生就是养健康 #养生好物 #喝出来的健康 #自学中医 #养生日常分享
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巴哥小美4周前
柚子，狗狗可以吃吗？ #最萌巴哥犬 #狗狗食物 #狗狗科普 #萌宠出道计划 #狗狗饮食
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谭仔美食1月前
又到了柚子大量上市的季节，一个柚子.两种吃法，俗话说柚子浑身都是宝。特别是秋天容易上火，口干舌燥，喉咙不舒服，那今天这个柚子茶的做法你可要认真看好了。#一柚两吃 #跟着抖音学做菜
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何可人1月前
#分享生活小技巧 #我是美食创作者 秋冬季节柚子是个宝 果肉可以直接吃 但是柚子皮也有妙用呢 喜欢的可以按照视频做起来吧
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本草故事汇2周前
这个被你随手扔进垃圾桶的果皮，竟然有着不为人知的作用！#柚子皮 #中药材 #古人的智慧 #传统文化
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拧不开瓶盖1周前
吃药千万别吃柚子！ #柚子皮 #冷知识 #柚子 #冷知识科普
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一昝美食1周前
很多人吃柚子只吃果肉，殊不知柚子皮和瓤皆是宝贝，今天这个吃法，既能当小零食又能泡出滋养的饮品#柚子 #柚子两吃#跟着抖音学做菜
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小厨娘日记1月前
一个柚子两种吃法，怪不得老人都说柚子浑身都是宝，特别是立秋时节容易口干舌燥，喉咙不舒服的，不管是老人小孩常吃这个，益处非常的多。#一柚两吃 #跟着抖音学做菜
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敏敏爱养生4周前
金秋润燥｜柚子是个宝，这样吃柚子很养生！ #柚子#秋季养生 #红心柚 #应季水果 #养生局
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术语君3天前
你可知柚子身上全是宝！ #精致养生 #颜值护肤 #生活技巧
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度尾红心文旦柚2周前
柚子皮别扔啦～ 柚子全身都是宝，柚子吃完用柚子皮做茶泡水喝，清热去火，润肺止咳，醒脾开胃~ 搭配蜂蜜泡水，妥妥的蜂蜜柚子茶。（放凉之后加蜂蜜装罐就是蜂蜜柚子茶我不喜欢蜂蜜所以没加）可以储存一年时间#美食制作分享 #吃的健康 #自制
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沈洁医生2天前
学医前吃柚子，学医后吃柚子#柚子的神仙吃法 #健康科普 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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吴姐好物🦋4月前
吴姐好物分享《柚子果肉性寒，清热降火效果杠杠的》这个视频非常精致，请各位朋友多多观看
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林千原养生日记5天前
自制蜂蜜柚子茶~不苦的秘诀！ 每年秋天，柚子吃不完，皮扔了又可惜！ 今天给大家分享蜂蜜柚子茶的正确吃法 柚子皮中和果肉的寒凉之气，同时避免了吃柚子省市的担忧，再加上润肺止k的蜂蜜。 食材：柚子 1 个、蜂蜜、冰糖适量、盐 做法： 1.用盐反复搓洗柚子表面，把蜡质去掉 2.削下薄薄一层柚子皮，里面的白瓤要尽量刮干净（不然会发苦），刮的越干净越好 3.切成细细的丝，用盐再浸泡30分钟，能去除一点苦味 4.把柚子果肉剥出来，掰成小块备用 5.锅里加适量冰糖、柚子皮丝、柚子肉，少许清水，大火煮开后转小火慢熬，熬到汤汁变得浓稠，关火放凉 6.等温度降到不烫手（大概 40℃左右），加入蜂蜜充分搅拌均匀即可 - 柚子肉：味甘酸，性凉。但其寒凉之气不会很厉害。除了营养丰富，柚子还有两个非常主要的化痰止k，润肺。 日常中当出现肺热咳嗽，比如k黄痰，伴有口干、咽痛时，可以吃点柚子止k化痰！ #养生日常 #蜂蜜柚子茶 #秋季润肺 #润肺止咳 #生活小妙招
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常斌讲营养-Y4周前
秋天的第一口柚子你吃了吗？一个柚子三吃你听说过吗？#柚子 #柚子皮 #食物的价值 #健康养生
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又又小兔几2周前
秋日吃柚：别让柚子影响健康#秋天 #柚子 #知识科普 #生活 #学习
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江婆婆1周前
正是柚子大量上市的季节，江西人又开始腌柚子皮了，腌好的柚子皮，拿来和白粥，汤粉面一配，香辣开胃还解腻#农村美食#柚子皮 #咸菜 #家乡味道 #乡村生活
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曼曼吃的妮2周前
婆婆做的柚子太绝了，每次做都不够吃，吃稀饭 吃粉面条特别喜配点柚子皮，老香老开胃又解腻 #柚子皮的家常做法 #乡村味道 #柚子皮
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熊春林1月前
常吃柚子皮益处颇多。从营养角度看，柚子皮富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，维持肠道正常功能。其含有的生物活性成分，像黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可清除体内自由基，延缓衰老，增强身体免疫力。在传统医学里，柚子皮有一定药用价值，能理气化痰、止咳平喘，对缓解咳嗽、痰多等症状有辅助效果。此外，它还能清新口气，改善口腔异味。可以将柚子皮做成菜肴、茶饮，美味又养生。 #美食制作分享 #美食 #真材实料才能做出好味道 #原创视频 #餐饮
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本草夫子6天前
吃完柚子皮别扔，这可是好东西！ #柚子皮 #植物百科 #科普 #弘扬国学经典文化
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蕊姐养生记1月前
秋季红柚子三种养生吃法 #柚子 #秋季养生 #自制饮品 #养生茶 #食疗
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老刘赣味0071天前
教你们用不要钱的柚子皮做一道开胃助消化的美味柚子皮#美食制作分享 #高安美食
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玛莎一枝花1月前
狗是可以吃柚子的，但需要注意以下几点： 尽量不要给小狗吃柚子，因为小狗肠胃脆弱，可能导致腹泻。不要给狗吃柚子皮，柚子皮含有对狗消化系统有害的成分，易引起肠胃不适，最好只喂柚子心。 有些狗可能对柚子过敏，喂食后要观察反应，如有过敏现象需及时就医。 不同品种的狗对柚子的接受程度不同，没必要强迫狗吃。#狗狗的日常 #狗子的心思都写在脸上了 #狗狗吃柚子 #萌宠出道计划 #萌宠日常记录
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飘飘爱做菜4月前
这是属于江西人独有的一道特色美食，也是我从小吃到大的一道菜，一般早上会炒上一盘来配个粥，下饭也不错！#炒柚子皮#江西特色美食#江西家常菜
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晓亮、1周前
柚子不仅能吃还能用#科普一下 #柚子 #柚子皮
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阿农包哥 学用中医1周前
听故事学中药，现在说柚子皮#中医 #中草药
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田园植语1周前
剥完的柚子皮别再扔了，它和枸杞是个好搭档，你了解它的价值吗#柚子#植物科普#植物分享#涨知识#内容启发搜索
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先平2周前
柚子是一门好东西，把它切开，里面的柚心吃起来又甜，还能养胃，外皮还能做一道美味，现在我来做道美味的柚子皮，吃起来又香又开胃
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元气坞6天前
柚子酱，家家必备的食疗方。❤️多吃点应季的食物。#秋冬润燥#消食#生津#柚子酱#秋天喝什么
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中医卢晶晶医生5天前
应季吃柚子，浑身都是宝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #柚子 #医学科普
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江咪呀呀呀3周前
每次过中秋节家里就有吃不完的柚子，柚子皮别浪费，做成柚子皮糖，化痰去咳#柚子皮糖 #柚子 #美食推存官 #跟着抖音做美食 #青年创作扶持计划
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雨露好物3天前
这4类人吃柚要慎重
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云下厨房2天前
只有江西人才知道凉拌柚子皮有多好吃，当个小菜下粥吃，香辣开胃，味道好极了#凉拌柚子皮 #我的农村猫冬生活 #农村美食 #江西本地特色美食盘点
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古韵新知1周前
《柚香记：江南千金与一味陈皮》 中医认为，柚子皮性温，味辛、甘、微苦，气清香，主要归脾、肺、肝经。它的核心本领在于 “理气” 与 “消食” ，尤其擅长化解胸中的“不畅快”。#柚子皮 #蜂蜜柚子茶
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老韦3周前
柚子皮的医用价值主要体现在传统医学应用和现代研究支持的辅助功效上，核心价值集中在理气化痰、抗炎抑菌及辅助调理代谢等方面。 一、传统医学中的核心功效 在中医理论中，柚子皮（又称 “柚皮”“橘红”）性温、味辛甘苦，归肺、脾经，核心医用价值有三点： 1. 理气化痰止咳：可缓解痰湿或风寒引起的咳嗽、痰多、胸闷等症状，常与生姜、陈皮搭配煮水，帮助稀释痰液、舒缓呼吸道。 2. 健脾消食化积：其含有的挥发油能刺激消化液分泌，改善食积、腹胀、食欲不振，尤其适合饭后腹胀或消化不良人群。 3. 散寒燥湿：对寒湿困脾导致的舌苔厚腻、肢体困重有辅助调理作用，传统中也用于缓解轻微风寒感冒的恶寒、鼻塞症状。 二、现代研究支持的辅助作用 现代药理分析发现，柚子皮含挥发油（如柠檬烯）、黄酮类、果胶等成分，具备以下潜在医用价值： 1. 抗炎抑菌：挥发油和黄酮类物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有一定抑制作用，外用煮水清洗可辅助缓解皮肤轻微炎症或瘙痒（需注意皮肤过敏测试）。 2. 辅助调节代谢：果胶成分能延缓糖分吸收，黄酮类物质可能帮助调节血脂，但其作用温和，不能替代药物治疗，仅可作为健康饮食的补充。 3. 抗氧化：含有的多酚类物质可清除自由基，有一定抗氧化作用，对皮肤氧化损伤有轻微保护效果。 三、使用注意与限制 柚子皮的医用价值存在明显限制，需注意两点： 1. 不可替代药物：其功效以辅助调理为主，对咳嗽、消化不良等仅能缓解轻微症状，若症状加重或持续，需及时就医。 2. 禁忌人群：柚子皮含少量与药物相互作用的成分，正在服用降压药（如硝苯地平）、降脂药（如他汀类）的人群，需避免大量食用，以防影响药效。 综上，柚子皮是兼具食疗与辅助医用价值的天然材料，适合日常轻微不适的调理，但需理性看待其功效，避免夸大使用。#中草药#中药#识百草#每天认识一味中药
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桂花饮1月前
#美食教程 #自制饮品 #养生食谱 柚子茶，柚子皮的吃法真的很多
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昕妍爱生活2周前
又到了吃柚子的季节，家里的柚子皮千万不要扔了，用它做我们江西的特色小菜凉拌柚子皮，吃稀饭，吃米粉配点柚子皮，开胃又解腻，真的是太香太好吃了，做法简单#凉拌柚子皮 #特色美食
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汤如意4天前
秋天吃柚，赛过吃肉，柚子炖汤好处许多，古籍记载，柚子炖鸡喉咙舒服，肝脏舒服。#柚子炖鸡 #炖鸡汤 #炖汤 柚子炖鸡h-2
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昕妍爱生活1周前
这个我们江西的特色美食柚子皮酱干，是我们从小吃到大的一款小零食，吃起来软糯甘甜，香气浓郁，越嚼越香，特别的好吃#柚子皮酱 #柚子新吃法 #民间传统美食 #客家美食
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蜻蜓雨雾～3周前
柚子皮茶 可以直接吃 可以泡茶 还可以清新口气#柚子 #柚子皮 #健康 #生活 #果茶
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半夏耘志4天前
听故事学中药，今天讲的中药是柚子皮#食疗小妙招 #中医 #柚子皮#民间故事#中医养生
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小叮厨房3周前
柚子皮做菜竟然还那么好吃 中秋过后吃剩的柚子皮不要丢掉，跟着小叮做这个解腻消食的烧肉焖柚皮，，软绵入味，吸收了精华，真的比肉还要香#柚子皮 #普通的饭菜都是家的味道 #粤菜 #家常菜 #小叮厨房
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何厨美食分享2周前
又到了柚子大量上市的季节了，一个柚子两种吃法，难怪老话常说，柚子浑身都是宝。特别是入秋天气转凉，嗓子经常会不舒服，不管是老人还是小孩都可以经常做来吃，好处非常多，#柚子两吃 #柚子茶 #柚子糖 #清热润肺 #美食教程
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南山華坨-周二爷5天前
柚子皮和枸杞一起煮汤，这是老一辈的智慧结晶#强烈推荐
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明叔3周前
第6集 听故事学中药，今天讲“柚子皮”的故事，秋冬柚子皮，对付秋冬风寒，咳嗽，有一定下气消啖功效#每日分享 #养生 #科普一下 #中医 #中药学
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华姐爱养生养发2天前
柚子酱，家家必备的食疗方，多吃点应季的食物。#养生就是养健康 @抖音小助手 #消食 #生津 #秋冬润燥 #柚子酱
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远嫁女孩1周前
我们江西最喜欢吃的就是柚子皮了吃完的柚子皮千万不要浪费拿来做菜真的非常好吃，非常下饭一下子干了三碗饭🤣#家乡的味道柚子皮#dou上热门
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丽园的厨房日记2天前
今日分享柚子皮，香辣开胃，柚子皮吸满汤汁，拌米饭能吃两大碗#家常美食 #柚子皮 #江西小炒 #下饭菜 #江西特色柚子皮
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超屹中草药3周前
柚子皮：吃完柚子，您可别再扔皮了，他可是个宝，试试这些法子，很对未知的惊喜等着您呢！把古今生活的智慧串在了一起。中国传统中药故事趣谈#中药材 #中医 #科普 #在拍一种很新的vlog #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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南昌人在南昌3天前
江西菜之凉拌柚子皮，开味下饭解腻。每年必吃，凉拌柚子皮的核心功效体现在清热降火和促进消化两方面，其口感清爽解腻，尤其适合搭配油腻食物或在干燥季节食用。#柚子皮
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舒shu3周前
你剥柚子时，是不是把这层厚皮一扯下来就扔？这看着普通的厚皮，竟是不花钱的化痰方，秋冬痰多喝着超对症！#中医科普#身边的中草药#柚子皮的妙用#舒倍康中西医结合诊所 #舒倍康惠民义诊
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爷爷的小院1天前
当季的宝藏水果—柚子，还有这些好处呢#涨知识 #柚子皮 #柚子 #爷爷的小院 #降压
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退伍汽车兵2周前
#柚子茶 #柚子水 #柚子 #柚子煮水的功效与作用 柚子原来这么多好处
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女神医生张莹主任1天前
高血压患者能吃柚子吗？#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#知识前沿派对#健康科普
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路遥芝麻粒2周前
大餐后可以试试来一碗酸奶拌柚子！ 刚好现在正是柚子的季节 亲测好吃😋 喜欢口感更好一点可以放冰箱冷藏一下喔 #如果幸福是一碗柚子拌酸奶 #大餐后如何补救 #又到了吃柚子的季节
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大琳琳的食养日记1月前
柚子怎么吃？#健康饮食知识 #食疗 #健康养生知识 #养生与健康 #柚子
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紫苏3周前
柚子吃了皮不能浪费😘来做个柚子皮糖吃吧#健康 #应季水果 #上热门
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易行天下文化传承1周前
怕科技与狠活，不敢吃水果，可以吃点柚子#柚子
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归禾先生3周前
听故事学中药，今天讲柚子皮。#柚子皮 #中药材 #药材 #识百草 #中草药
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仁叔说百草1周前
分享科普 柚子皮 #科普 #涨知识 #内容启发搜索
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丹姐（浏阳手工健康零食）1周前
浏阳青春皮（也就柚子皮糖）柚子也是宝贝，不但含在维生素C及黄酮类物质，还润喉等等也是老祖宗遗传下来的小零食，也是45678十年代小时候最稀罕的零食#纯天然绿色食品
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康利石材2天前
#柚子蒸着吃
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舒瀚1周前
#柚子皮 #健康 #中医 #养生 #中药材
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中式健康养生堂2天前
柚子虽美味，但与药物同服可能会有风险 #健康科普 #用药安全 #蔬菜水果
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