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钟钟3天前
上过学的有没有人从来不打瞌睡#打瞌睡 #睡觉 #意志力
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上往1年前
还有哪些犯困的时候呢？#内容过于真实 #上课打瞌睡 #真实还原 #上课睡觉的你
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阿侬观视界1年前
待机中#作品推荐
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小啵妞妞6月前
像不像上班打瞌睡的你😴全靠意志力支撑，哈哈哈哈。小啵妞：妈妈我好困好困好困呐！#人类幼崽到底多可爱 #上班人的精神状态 #宝宝犯困瞬间 #带娃 #萌娃日常
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科学实证打坐的雅之4月前
用打瞌睡，困倦练定力，有人听说过吗？请看视频分解，理论班还有更多的细节和实操，愿意破睡眠阴魔，想提高定力的人，必学，否则观念不正确，所有努力都白费哦！#知识分享 #每天跟我涨知识 #希望能帮到你 #高效学习 #教育 以困砺定：打破睡眠阴魔的修行新径 在修行与自我提升的道路上，以打瞌睡、困倦为契机修炼定力，是一种独特且富有深意的方法。清凉月老师通过科学实证发现，当困倦袭来、睡意朦胧时，人的身心处于特殊状态，此时若能转变观念，将其视为修炼定力的契机，而非简单抗拒或妥协，便能打开全新的修行境界。 很多人在困倦时，往往陷入昏沉或放弃状态，实则错失了绝佳的修炼时机。当瞌睡感涌现，正是意识与生理本能博弈的关键时刻。通过科学方法，在困倦中保持觉知，专注于当下状态，不被睡意轻易裹挟，同时觉知各种念头，可有效提升专注力与意志力。这一过程如同在混沌中开辟清明，以困顿为磨刀石，不断打磨定力，逐步打破睡眠阴魔的束缚，让修行之路更为顺畅，使自我提升获得实质性突破 。
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中医副主任杨哲3月前
#昏昏欲睡 #犯困 #阳气不足 #小续命汤 #中医杨哲
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彭澎3月前
虽然瞌睡，一直坚持下去，会有 意想不到的效果，加油！#梦参老和尚 #明心见性
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李军峰医生2月前
意志力再强大，也抗不了全麻 #抖出健康知识宝藏 #麻醉#手术室日常#医学科普#全麻
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爱吃芒果的小仙女1年前
星际精灵蓝多多第七十九集意志力警报器下#星际精灵蓝多多 #童年动画 #动画剪辑 #无忧无虑的童年 #星际精灵蓝多多都长这么大了
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藏红曲运营笔记3天前
他不是懒，是太累了———希望每个拼命的人都能好好休息#蛋烘糕主理人 #打瞌睡 #知识分享 #知识分享 #正能量
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柠檬不酸🍋1月前
#向英雄学习 抗疲劳训练 疲劳和意志力的抗争
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彭凯平PKP1月前
提升心理免疫力，这三种心理韧性你要知道！ #积极心理学 #心理健康 #情绪调节 #心理
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麻醉科的金医生1月前
你有没有想要靠意志力抵抗全麻？ #医疗科普 #全麻手术 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #手术室日常
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麻醉科王瑞娟5天前
意志力再强大，能抵抗全麻吗？ #医学科普 #麻醉 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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星韵6月前
太困了也要自己喝完，意志力好强#宝宝犯困瞬间 #打瞌睡的宝宝 #没有一口奶是白喝的 #你们家宝宝这样吗 #被小宝宝这表情拿捏了
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神经外科杨靓教授1天前
#帕金森病 的懒，不是真的”懒“，背后有很多无奈#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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张张学姐3天前
高考710+ 高中生想睡觉克服困意的秘诀#学习方法分享#学习计划#知识分享#高中生#必刷
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宋老师谈运动养生1天前
元气足易成事！#元气#补气#南京#我要当同城红人 #我要上热门🔥
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阿锵mio1月前
防瞌睡系统 大家各出奇招🌞我同事还会做数独，但我不行，解不出来我更难受。 梖睡不能睡实乃酷刑愈 #海外生活 #vlog十亿流量扶持计划 #进化睡眠 #打瞌睡的最高境界
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阿翔8月前
抗疲劳训练，连续42小时没有睡觉，换你能坚持住吗？#魔鬼周 #刘近 #励志
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七零大叔1月前
睡眠是你的超能力 熬夜并不等于努力，缺乏睡眠会损害记忆、免疫和情绪，而充足睡眠则能修复身体、巩固学习、提升创造力。通过规律作息、优化环境和尊重睡眠优先级，每个人都能把睡眠变成生命中最强大的助力。
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碎碎念（👀主页进👗领）1天前
原来，我高三输在了没精力上#高中#高考#学霸秘籍#学霸笔记#学逆袭指南
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卫视剪辑10月前
盘点那些肉体在打瞌睡，意志却还在坚持上课的萌娃 #萌娃搞笑日常 #人类幼崽 #萌娃睡觉最高境界 #打瞌睡的宝宝 #上热门
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潘潘营养健康2天前
#上热门话题🔥 睡10小时不如会休息8分钟！这5招“偷电”技巧，让你时刻电量满格⚡️#涨知识 #回血 #科普 #学习
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包萌萌医生3月前
酒量好、意志力强就能扛全麻？大错特错，真相在这！ #酒量好 #抗麻 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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胖胖心理学6天前
为什么你总是坚持不下去，其实不是你不够自律 #心理学 #自律 #情感 #情感共鸣
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Biu Biu的号4天前
小孩姐凭借意志力，听完了这首歌！ #骗你生女儿 #坚持不住了 #打瞌睡的宝宝 #可爱到爆炸💥
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阿军4天前
充足的睡眠真的很重要#内容过于真实 #原创视频 #大学生 #每日分享 #认知
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道医蔡理文-古法强身3天前
道家古法妙招 一招解决头恼昏沉！ #道家养生 #养生 #道家思想 #养生动作
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乔一乔1周前
意志力和精力管理的3个方法 #意志力 #精力管理 #情绪 #正能量 #情感共鸣
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何老师儿童经典动画动漫故事大荟萃1天前
悬梁刺股 孙敬为防读书犯困把头发系在房梁上，苏秦用锥子刺大腿提神，两人终成学识渊博之人——比喻发奋苦读、勤学不辍。 #成语故事分享 #成语故事视频 #跟着动画学成语 #小孩必知成语
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Aoli动漫2周前
哆啦A梦：意志力超强的大雄 抵抗住了小香的打游戏邀约，所以大雄最后有没有觉醒？快来看看吧#动漫推荐 #儿童睡前故事 #哆啦a梦 #动漫 #经典
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公考张老师1天前
看到学霸上课“打瞌睡”行测都能考80多 #考公人 #国省考事业编 #行测学习方法 #行测申论定制化提分 #应届往届毕业生
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海棠读书4天前
有没有被戳到？这就是现实。#家庭作业 #感悟 #读书 #孩子教育
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科普知识馆6天前
通勤要冲刺、工位爱打盹的宝子速看，打工人的身体自救全在这#打工人自救指南 #好营养敢透明 #汤臣倍健
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宇歌🏃1年前
为啥长寿练着练着直打瞌睡，你们会有这种现象吗？#道家文化 #道家养生 #坚持自律 #八部金刚功 #八部长寿功
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尤茗1月前
用十分钟的动作，换回你的未来 #学习专注力 #微习惯 #粤语 #小众观点
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梓靖5天前
意志力是有限的心理资源，我们可以通过自我觉察、合理分配精力和建立良好习惯来锻炼和提升它，从而更好地实现目标、掌控生活。#dou上热门 #好书推荐 #意志力 #自我提升 @DOU+小助手
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曹班长1月前
抗疲劳训练，疲劳和意志力的抗争，累计43小时保持清醒 #军魂永不褪色 #魔鬼周 #刘近#橄榄绿 #正能量
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SuSu苏苏2天前
阻碍成功的五大要因之四：轻视自制力。自制力从来都不是束缚，而是你走向自由的通行证。#自制力 #个人成长 #人间清醒 #认知 #成功
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我是小尾巴哦4天前
高效休息🔥让你快速回血的卷王休息法！ #大学邪修学习姿势大赏 #上抖音精选APP开个挂 #2025开学季
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大狼的日记4天前
谁也不能在麻醉师年前挺过10秒钟！#这是常识
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李白尼的猜想5月前
人类的大脑为什么抵抗不了毒瘾？ 不要试图用意志力对抗生物学基础！珍爱生命，远离毒品！ #知识前沿派对 #科学之美作品集 #黄金螺旋排位赛 #生命 #大脑
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小鱼学姐（看竹叶👗）1天前
原来，我高三输在了没精力#高中#高考#高中学习资料#学习资料分享#高三
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历史边角料6天前
面对酷刑，可以用意志力硬挺过去吗#历史
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大莎力瓦(已减40斤)2月前
让我瘦了40斤的减肥邪修，来喽！ #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识 #打工生活 #牛马
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半仙（日常推荐官）3天前
赞赞赞！薄荷醒神霜真的有点东西，上课犯困影响学习，赶紧试试#打瞌睡 #上课犯困 #醒神霜 #学生 #学生党必备
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海哥成长之旅2周前
总立 flag 却坚持不下去？别再怪自己懒啦！ 其实是没掌握坚持的密码。3 个科学方法，教你轻松坚持，快来一探究竟！ #坚持密码 #微习惯策略 #自律方法 #习惯养成 #大脑科学
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蝉鸟甄选护肤店1天前
学习醒神，上班提神，清凉薄荷喷雾，开车防困神器#上班人的精神状态 #办公室必备 #开车防困#卡森美姿#蝉鸟甄选
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养护好物1周前
孩子上学犯困没精神怎么办？快试试这个冰爽醒神吧！它是专为学生设计的，可以提神醒脑，让孩子上课不再打瞌睡。它小巧便捷，随身携带，不管是在学校还是在家里都能用，而且温和不刺激，是清新的果香味，孩子们都很喜欢，家长们赶快行动起来，点击下方链接购买吧！#好物推荐🔥 #种草 #强烈推荐
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胡说梁栋1周前
3个心法让自律上瘾，从咬牙坚持到享受其中，让自律持久常在#个人成长 #每日分享 #知识分享
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黄哥聊成长3周前
顶级自律，如何执行下去#自律遇见更好的自己 #执行力 #变好的路上 #美好就在不远处 #正能量
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养生了然姐6天前
孩子上课就犯困，真的不是懒#中式育儿 #育儿知识#宝妈#养生#注意力不集中
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傻白说漫11月前
犯困来临时，怎样才能解决困意 #动画解说 #趣味动画 #创意动画#动画推荐 #脑洞大开的动画
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女司机晨晨2月前
夏天开网约车犯困提必备，#EVERTOP#力量训练#健身#牛磺酸耐力片#功能饮料含片
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梅花盛开4周前
#好人有好报#真实回事#正能量 #睡眠香膏##生活小妙招
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锤哥扒综艺4月前
你觉得睡着之后，你还能控制你的身体吗 #综艺神画面#整蛊#歪果仁系列#老外真会玩#日本综艺
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五六七读书记1周前
创建持久的行为习惯，成为你想成为的人 创建持久的行为习惯，成为你想成为的人；3分钟共读《自律力》#读书#读书笔记#胡思乱想#认知思维#好书分享
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啸雄 减脂日记1月前
靠意志力是减脂是走不久远的#知识分享 #减脂 #减脂饮食#碳水生活有多快乐 #减肥知识
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4605（晗少7月前
体会到高三的累了…学到1:00的一天#校园vlog #日常vlog #高三 #今天吃啥
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小傲的力量宝藏2周前
如何提升心力#正能量 #国学智慧 #女性成长 #女性智慧 #修心修行
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足道门店全系统9月前
2025年，实体店继续熬鹰，看谁先挺不住！#实体店经营 #开店容易守店难
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