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御馨缘快乐月子餐
3年前
月子餐控盐?该怎么控呢?吃多少合适呀?#坐月子 #月子餐
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注册营养师 🍒郭郭
3月前
#抖出健康知识宝藏#世界母乳喂养周#妇幼保健科普#
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郑姐-说月子里的那些事儿
1月前
听郑姐讲!坐月子期间能吃盐么?是不是越清淡越好?#月子期间#坐月子#月子餐#艾玥嘉移动月子中心
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大湾区生育队长-南沙华哥
3月前
揭秘月子餐的骗局!不要过分追求好吃好看好拍照,而是要了解月子餐少油少盐不煎不炸对自己身体康复的好处!#月子餐#科普#月子中心#多生娃#南沙同城
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孙嫂月子汤
8月前
宝妈少油少盐不是说不让你放油不让放盐,意思就是少放一点
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家事杂谈
1年前
月子餐为什么要少油少盐,油盐吃多了,有什么坏处?#家政#月嫂#带你了解更多家政知识@DOU+小助手
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小沐老师带你瘦
1周前
产后饮食“少油少盐少糖”,具体该怎么做? #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥食谱 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐
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沂管家家政李老师
1月前
月子餐可以放盐吗#沂水月子餐 #沂水月嫂 #沂水月嫂培训 #沂水沂管家家政 #沂水月子中心
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月嫂罗姐
8月前
月子餐的原则通常是少盐、少油、少食多餐、避免吃生冷性食物、避免吃刺激性食物等,对身体恢复有较大好处。 1、少盐:要避免过多吃腊肠、榨菜等食物,这些食物的盐分含量偏高,可能会导致水钠潴留,造成身体浮肿的症状,不利于身材恢复。 2、少油:一般要避免吃肥肉、烧烤、炸串等油腻的食物,这类食物的脂肪和胆固醇含量偏高,可能会导致产后肥胖这一问题,不利于身体好转。 3、少食多餐:要避免一次性吃得过多,可以选择少食多餐的进餐方式,能够防止体内热量堆积,还能够加快体内脂肪的消耗,帮助身材恢复。 4、避免吃生冷性食物:要避免吃冷藏的西瓜、西红柿、黄瓜等食物,可能会引起腹部冷痛、腹泻等症状,不利于个人健康。 5、避免吃刺激性食物:要避免吃辣椒、芥末等食物,可能会导致身体出现内热较重的问题,还可能引起便秘、咽喉肿痛等不良症状。 饮食上,应该以清淡和高营养为主,可以适量吃鱼肉、豆腐等食物,有利于乳汁分泌。#有营养的月子餐 @同城浏览
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钟燕月子餐-培训
4周前
月子餐和家常菜有什么区别? 很多月嫂姐妹容易把月子餐和家常菜混为一谈,还以为清淡一点,少油少盐的家常菜就是月子餐,钟燕院长做月子餐十八年了,家常菜和月子餐都有在研究,其实两者差别特别大!#月子餐培训 #月子餐学习 #钟燕月子膳食 #坐月子吃什么 #坐月子
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宝吉康母婴
6年前
产妇为什么要少吃味精?#孕孕孕 #怀孕 #孕期 @抖音小助手 @企业号小助手
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枣强爱玛家月子会所
1周前
清淡月子餐饮食背后的原因⭐️ #月子餐 #月子中心坐月子
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侃米拉育婴课堂
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月子餐为什么要少油少盐 #月嫂 #育婴师 #家政 #培训 #母婴
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谭谭月子餐(第50期11月2 2号开班)
4年前
月子餐的基本原理,营养均衡,清淡软烂,少盐少油#月子餐制作 #月嫂@高端女包专场
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张小波月子餐
6月前
月子餐的重要性?月嫂上户要如何给宝妈做好宣教?#月子餐 #月嫂上户 #月子餐打卡 #月子餐食谱 #月子餐培训
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好宝贝月子中心(桂城店)
3周前
产后月子餐,少油少盐,科学坐月子#好宝贝月子中心 #佛山月子中心 #南海月子中心 #桂城月子中心 #坐月子
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月嫂芳姐(带新手)
6月前
坐月子婆婆不让吃盐,正确吗??是谣言? 首先,不吃盐会导致体内水电解质的失衡,而且影响宝妈们的食欲‼人是铁饭是钢,吃不好身体怎么能壮实呢?[疑问] 其次,坐月子会大量排汗,丢失盐分,所以补充食盐是必要的 不过吃盐的时候要注意,更适合清淡一些,盐量摄入过多,容易增加肾脏负担。#月嫂 #月嫂培训 #月嫂推荐 #月嫂服务
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衡水四月天家政服务
1周前
衡水四月天家政服务公司#月嫂#育儿经验分享 #同城
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会泽涵清爱月宝母婴顾问樊丽
1周前
热腾腾的月子餐来啦🍲!精选新鲜食材,科学搭配营养,少油少盐不重口,既补宝妈气血,又适配产后肠胃~ 慢慢吃呀,愿每一口温热都能舒缓疲惫,助力身体好好恢复,和宝宝一起健康元气❤️!
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何记康
2年前
#育儿经验分享 #育婴知识 #宝妈产后修复 #育儿嫂 #经验分享
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吉祥如意413
1周前
月子餐对宝宝生长和宝妈乳腺非常重要,基本原则是,清淡软烂易消化,少油少盐促健康,忌食生冷护肠胃,辛辣刺激太伤身,多喝汤水乳汁足。少食多餐,不长肉,红糖再好,不宜久,咖啡茶水暂离口。跟我轻松学带娃#母婴护理育儿分享
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清心静慧
1周前
#宝妈#产后抑郁#自学中医#育儿
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金羊网
3周前
大赛保障人员吃什么?|十五运会“食”力保障 #十五运会
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长垣综合频道
1周前
下馆子吃饭总口渴,还真的不是味精加多了,真正原因是它
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新华每日电讯
4周前
#每日健康 | 7个看似很懒很脏的习惯 在医生眼中其实非常健康 对比看看你中了几个 #新华每日电讯
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今日宁夏
3周前
儿童呼吸道感染护理指南:家庭护理要点+紧急就医信号
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荆州市妇幼保健院
2周前
荆州市女职工健康关爱基地落地我院#妇幼健康科普
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健康肃州
1月前
不同人群如何健康吃螃蟹#时令节气与健康 (视频来源:健康中国)
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三农要闻
2周前
肉质鲜嫩广受食客好评
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万家云新闻客户端
1周前
立冬至,天转寒 立冬至,天转寒。“1补2送3不做” 吃好喝好,暖冬安康,福禄俱全。
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龙视新闻
2周前
钙含量是牛奶的近 3 倍!“土味”小鱼,营养赞!#小杨 #主播说新闻 #健康 #鱼
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韶关市妇幼保健院
1月前
预防出生缺陷,这些项目免费!【原创科普】 #韶关市妇幼保健院 #原创科普 #热点 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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津云
1月前
32岁昆凌谈好身材秘诀就是不吃 “首先要吃原型食物早餐吃蛋白 香蕉和黑咖啡”“中午可以放肆一点 吃自己想吃的 晚上不吃淀粉 只吃肉和菜”昆凌和周杰伦结婚已经7年 育有两女一子#昆凌 #周杰伦 #减肥
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湖南省妇幼保健院
1周前
湖南发布十条措施 支持建设生育友好型社会 @湖南卫视新闻
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潇湘晨报·晨视频
1月前
昆凌说好身材就是不吃晚餐不吃淀粉、只吃肉和菜 近日,昆凌在接受采访时,谈及如果维持好身材,首先要吃原型食物,早餐吃蛋白、香蕉和黑咖啡,中午可以放肆一点,吃自己想吃的,晚上不吃淀粉,只吃肉和菜。#昆凌 #周杰伦 #减肥
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无线石家庄
2周前
下馆子吃饭明明觉得不咸却总口渴,还真的不是味精加多了,真正原因可能是钠摄入量“爆表”了
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大湾区新闻
4周前
“养生食物”其实没啥营养 六大营养常识误区 赶紧转发“相亲相爱一家人” 来源:央视新闻 #大湾区观察#深圳观察
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醒目视频
1周前
仅需1毫克就能致死,你家厨房可能就有!很多人都不知道。 (监制:徐翠婷;出镜:杨韵;编辑:黄燕飞;实习编辑:郑昊妍;责编:谭泳欣;素材来源:人民日报)#米酵菌酸 #主播短评 #民生关注 #老百姓关心的话题
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清河广播电台
1月前
平平安安,健健康康!
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北京协和医院
1周前
时令节气与健康系列发布会(立冬) | 糖尿病人吃主食不是越少越好 (来源:健康中国) #立冬 #糖尿病
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青海天气
2周前
#青海天气 青海天气品牌赋能 ——天赐好产品 地孕富硒菜 海东富硒冷凉蔬菜之海东大蒜
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好奇策勒县
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用盐水洗脸能杀菌吗?#辟谣 #科普 #策勒县科学技术协会
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城口融媒
2周前
养成低盐饮食习惯,让健康生活更轻盈。(视频供稿:城口中盐盐业公司)#合理控盐 #低盐饮食
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抖一抖佛山
2周前
爸妈必看的长寿密码!不要太早晨练!餐后不着急散步!快转发相亲相爱一家人。(编辑:土土)#养生 #重阳节 #老年健康 #晨练
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新疆新闻(新视评)
3周前
减盐不减咸 低钠盐更健康 每人每日盐摄入不超5克 #健康科普 #低钠饮食
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重庆移动电视频道
1月前
#重庆市场监管 #食品安全 #食品安全宣传周 主播话食安 | 特医食品,给特殊需求一份精准营养。
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幸福拉萨融媒
3周前
炒菜时最该“省”的一步!少放盐,全家健康多一分@DOU+小助手
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中国质量新闻网
1月前
快!把爸妈家的盐给换了!
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健康中国
1周前
“若要小儿安,三分饥与寒”#儿童冬日保暖#国家卫生健康委时令节气与健康(立冬)发布会
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青海新闻联播
2周前
青海省卫生健康专场新闻发布会举行
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幸福浙江
1周前
95岁奶奶分享长寿秘诀:心宽,从不在乎别人说什么 95岁奶奶分享长寿秘诀:心宽,从不在乎别人说什么#幸福浙江 #长寿秘诀 #老有意思
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NaN
奔腾融媒·乡村振兴
1周前
或许我们的一顿饭钱就可以让自己和最爱的人都能幸福快乐。#正能量 #纪录美好生活
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罗定市第二人民医院
3周前
罗定市第二人民医院特聘请广东省“百名首席专家”妇产科副主任医师郑凌长期坐诊
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阳谷融媒
1周前
中国公民健康素养66条 第四十条#公民健康素养
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最新发布时间:2025-11-09 12:51
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