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御馨缘快乐月子餐3年前
月子餐控盐？该怎么控呢？吃多少合适呀？#坐月子 #月子餐
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注册营养师 🍒郭郭3月前
#抖出健康知识宝藏#世界母乳喂养周#妇幼保健科普#
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郑姐-说月子里的那些事儿1月前
听郑姐讲！坐月子期间能吃盐么？是不是越清淡越好？#月子期间#坐月子#月子餐#艾玥嘉移动月子中心
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大湾区生育队长-南沙华哥3月前
揭秘月子餐的骗局！不要过分追求好吃好看好拍照，而是要了解月子餐少油少盐不煎不炸对自己身体康复的好处！#月子餐#科普#月子中心#多生娃#南沙同城
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孙嫂月子汤8月前
宝妈少油少盐不是说不让你放油不让放盐，意思就是少放一点
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家事杂谈1年前
月子餐为什么要少油少盐，油盐吃多了，有什么坏处？#家政#月嫂#带你了解更多家政知识@DOU+小助手
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小沐老师带你瘦1周前
产后饮食“少油少盐少糖”，具体该怎么做？ #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥食谱 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐
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沂管家家政李老师1月前
月子餐可以放盐吗#沂水月子餐 #沂水月嫂 #沂水月嫂培训 #沂水沂管家家政 #沂水月子中心
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月嫂罗姐8月前
月子餐的原则通常是少盐、少油、少食多餐、避免吃生冷性食物、避免吃刺激性食物等，对身体恢复有较大好处。 1、少盐：要避免过多吃腊肠、榨菜等食物，这些食物的盐分含量偏高，可能会导致水钠潴留，造成身体浮肿的症状，不利于身材恢复。 2、少油：一般要避免吃肥肉、烧烤、炸串等油腻的食物，这类食物的脂肪和胆固醇含量偏高，可能会导致产后肥胖这一问题，不利于身体好转。 3、少食多餐：要避免一次性吃得过多，可以选择少食多餐的进餐方式，能够防止体内热量堆积，还能够加快体内脂肪的消耗，帮助身材恢复。 4、避免吃生冷性食物：要避免吃冷藏的西瓜、西红柿、黄瓜等食物，可能会引起腹部冷痛、腹泻等症状，不利于个人健康。 5、避免吃刺激性食物：要避免吃辣椒、芥末等食物，可能会导致身体出现内热较重的问题，还可能引起便秘、咽喉肿痛等不良症状。 饮食上，应该以清淡和高营养为主，可以适量吃鱼肉、豆腐等食物，有利于乳汁分泌。#有营养的月子餐 @同城浏览
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钟燕月子餐-培训4周前
月子餐和家常菜有什么区别？ 很多月嫂姐妹容易把月子餐和家常菜混为一谈，还以为清淡一点，少油少盐的家常菜就是月子餐，钟燕院长做月子餐十八年了，家常菜和月子餐都有在研究，其实两者差别特别大！#月子餐培训 #月子餐学习 #钟燕月子膳食 #坐月子吃什么 #坐月子
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宝吉康母婴6年前
产妇为什么要少吃味精？#孕孕孕 #怀孕 #孕期 @抖音小助手 @企业号小助手
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枣强爱玛家月子会所1周前
清淡月子餐饮食背后的原因⭐️ #月子餐 #月子中心坐月子
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侃米拉育婴课堂1年前
月子餐为什么要少油少盐 #月嫂 #育婴师 #家政 #培训 #母婴
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谭谭月子餐（第50期11月2 2号开班）4年前
月子餐的基本原理，营养均衡，清淡软烂，少盐少油#月子餐制作 #月嫂@高端女包专场
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张小波月子餐6月前
月子餐的重要性？月嫂上户要如何给宝妈做好宣教？#月子餐 #月嫂上户 #月子餐打卡 #月子餐食谱 #月子餐培训
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好宝贝月子中心（桂城店）3周前
产后月子餐，少油少盐，科学坐月子#好宝贝月子中心 #佛山月子中心 #南海月子中心 #桂城月子中心 #坐月子
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月嫂芳姐（带新手）6月前
坐月子婆婆不让吃盐，正确吗？?是谣言? 首先，不吃盐会导致体内水电解质的失衡，而且影响宝妈们的食欲‼人是铁饭是钢，吃不好身体怎么能壮实呢？[疑问] 其次，坐月子会大量排汗，丢失盐分，所以补充食盐是必要的 不过吃盐的时候要注意，更适合清淡一些，盐量摄入过多，容易增加肾脏负担。#月嫂 #月嫂培训 #月嫂推荐 #月嫂服务
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衡水四月天家政服务1周前
衡水四月天家政服务公司#月嫂#育儿经验分享 #同城
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会泽涵清爱月宝母婴顾问樊丽1周前
热腾腾的月子餐来啦🍲！精选新鲜食材，科学搭配营养，少油少盐不重口，既补宝妈气血，又适配产后肠胃～ 慢慢吃呀，愿每一口温热都能舒缓疲惫，助力身体好好恢复，和宝宝一起健康元气❤️！
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何记康2年前
#育儿经验分享 #育婴知识 #宝妈产后修复 #育儿嫂 #经验分享
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吉祥如意4131周前
月子餐对宝宝生长和宝妈乳腺非常重要，基本原则是，清淡软烂易消化，少油少盐促健康，忌食生冷护肠胃，辛辣刺激太伤身，多喝汤水乳汁足。少食多餐，不长肉，红糖再好，不宜久，咖啡茶水暂离口。跟我轻松学带娃#母婴护理育儿分享
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清心静慧1周前
#宝妈#产后抑郁#自学中医#育儿
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金羊网3周前
大赛保障人员吃什么？｜十五运会“食”力保障 #十五运会
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长垣综合频道1周前
下馆子吃饭总口渴，还真的不是味精加多了，真正原因是它
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新华每日电讯4周前
#每日健康 | 7个看似很懒很脏的习惯 在医生眼中其实非常健康 对比看看你中了几个 #新华每日电讯
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今日宁夏3周前
儿童呼吸道感染护理指南:家庭护理要点+紧急就医信号
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荆州市妇幼保健院2周前
荆州市女职工健康关爱基地落地我院#妇幼健康科普
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健康肃州1月前
不同人群如何健康吃螃蟹#时令节气与健康 （视频来源：健康中国）
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三农要闻2周前
肉质鲜嫩广受食客好评
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万家云新闻客户端1周前
立冬至，天转寒 立冬至，天转寒。“1补2送3不做” 吃好喝好，暖冬安康，福禄俱全。
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龙视新闻2周前
钙含量是牛奶的近 3 倍！“土味”小鱼，营养赞！#小杨 #主播说新闻 #健康 #鱼
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韶关市妇幼保健院1月前
预防出生缺陷，这些项目免费！【原创科普】 #韶关市妇幼保健院 #原创科普 #热点 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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津云1月前
32岁昆凌谈好身材秘诀就是不吃 “首先要吃原型食物早餐吃蛋白 香蕉和黑咖啡”“中午可以放肆一点 吃自己想吃的 晚上不吃淀粉 只吃肉和菜”昆凌和周杰伦结婚已经7年 育有两女一子#昆凌 #周杰伦 #减肥
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湖南省妇幼保健院1周前
湖南发布十条措施 支持建设生育友好型社会 @湖南卫视新闻
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潇湘晨报·晨视频1月前
昆凌说好身材就是不吃晚餐不吃淀粉、只吃肉和菜 近日，昆凌在接受采访时，谈及如果维持好身材，首先要吃原型食物，早餐吃蛋白、香蕉和黑咖啡，中午可以放肆一点，吃自己想吃的，晚上不吃淀粉，只吃肉和菜。#昆凌 #周杰伦 #减肥
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无线石家庄2周前
下馆子吃饭明明觉得不咸却总口渴，还真的不是味精加多了，真正原因可能是钠摄入量“爆表”了
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大湾区新闻4周前
“养生食物”其实没啥营养 六大营养常识误区 赶紧转发“相亲相爱一家人” 来源：央视新闻 #大湾区观察#深圳观察
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醒目视频1周前
仅需1毫克就能致死，你家厨房可能就有！很多人都不知道。 （监制：徐翠婷；出镜：杨韵；编辑：黄燕飞；实习编辑：郑昊妍；责编：谭泳欣；素材来源：人民日报）#米酵菌酸 #主播短评 #民生关注 #老百姓关心的话题
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清河广播电台1月前
平平安安，健健康康！
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北京协和医院1周前
时令节气与健康系列发布会（立冬） | 糖尿病人吃主食不是越少越好 （来源：健康中国） #立冬 #糖尿病
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青海天气2周前
#青海天气 青海天气品牌赋能 ——天赐好产品 地孕富硒菜 海东富硒冷凉蔬菜之海东大蒜
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好奇策勒县1周前
用盐水洗脸能杀菌吗？#辟谣 #科普 #策勒县科学技术协会
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城口融媒2周前
养成低盐饮食习惯，让健康生活更轻盈。（视频供稿：城口中盐盐业公司）#合理控盐 #低盐饮食
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抖一抖佛山2周前
爸妈必看的长寿密码！不要太早晨练！餐后不着急散步！快转发相亲相爱一家人。（编辑：土土）#养生 #重阳节 #老年健康 #晨练
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新疆新闻（新视评）3周前
减盐不减咸 低钠盐更健康 每人每日盐摄入不超5克 #健康科普 #低钠饮食
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重庆移动电视频道1月前
#重庆市场监管 #食品安全 #食品安全宣传周 主播话食安 | 特医食品，给特殊需求一份精准营养。
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幸福拉萨融媒3周前
炒菜时最该“省”的一步！少放盐，全家健康多一分@DOU+小助手
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中国质量新闻网1月前
快！把爸妈家的盐给换了！
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健康中国1周前
“若要小儿安，三分饥与寒”#儿童冬日保暖#国家卫生健康委时令节气与健康（立冬）发布会
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青海新闻联播2周前
青海省卫生健康专场新闻发布会举行
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幸福浙江1周前
95岁奶奶分享长寿秘诀：心宽，从不在乎别人说什么 95岁奶奶分享长寿秘诀：心宽，从不在乎别人说什么#幸福浙江 #长寿秘诀 #老有意思
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奔腾融媒·乡村振兴1周前
或许我们的一顿饭钱就可以让自己和最爱的人都能幸福快乐。#正能量 #纪录美好生活
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罗定市第二人民医院3周前
罗定市第二人民医院特聘请广东省“百名首席专家”妇产科副主任医师郑凌长期坐诊
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阳谷融媒1周前
中国公民健康素养66条 第四十条#公民健康素养
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