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饿了～妈8月前
润肺滋阴、生津止渴、清热润燥，缓解干咳和口干，沙参、玉竹、麦冬、雪梨汤是一道经典的滋阴润燥药膳汤#食疗养生 #喝出好气色 #好吃又营养 #广东靓汤
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书羽要早睡3年前
全家适用的润肺补水汤，润肺止咳|滋阴润燥|润泽肌肤 沙参玉竹百合雪梨冰糖水，具有润肺止咳、滋阴润燥、补水的功效。 ✅沙参分南北沙参，北沙参有非常好的清热祛痰、润肺的作用；南沙参益胃生津。 ✅玉竹性寒，有清心火功效 ✅百合干：宁心安神、润肺止咳 ✅雪梨：清热生津、润燥化痰 🌸材料：雪梨一个、北沙参10g、玉竹15g、百合干15g、蜜枣两颗、冰糖适量 秋天容易干燥、嗓子不舒服，可以多煲这道糖水滋阴补水、润肺止咳～ #润肺止咳 #补水 #咳嗽 #健康养生 #食疗养生
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可可广东靓汤1年前
雪梨煲汤，一家大小都可以喝的雪梨沙参玉竹瘦肉润燥汤！#煲汤日记 #儿童汤水 #广东靓汤 #雪梨汤 #秋冬汤水
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一德路三姑娘2年前
秋季易干燥，喝一碗沙参玉竹雪梨汤，甜甜的很好喝，润肺润燥！#清热润肺 #秋燥 #煲靓汤 #入秋喝什么汤
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南庄星爷1月前
沙参玉竹雪梨汤，最适合秋天干燥季节饮用！#做法简单又营养 #煲汤 #雪梨汤
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中医内科温教授3周前
入秋后常用玉竹煲汤，能够润燥生津养人 #秋燥 #秋季养生 #润肺 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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萱妈育儿（养生记）4月前
#中医育儿经验分享 学的中医育儿知识越多，学不会手忙脚乱#玉竹雪梨汤 #蜜芽罐刮痧 #幼儿推拿
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晴天☆1年前
家里老少都能喝的雪梨玉竹沙参瘦肉汤，秋天养肺补水。滋润又好喝#清热润肺 #雪梨润肺汤
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广州心抱仔1年前
沙参玉竹雪梨汤 滋润汤水特殊时期特别适合，咳到停不下来，沙参玉竹雪梨汤由喉咙润到肺，健康又好饮。#秋冬滋润汤水 #跟着抖音学煲汤 #止咳化痰梨汤的做法 #广东靓汤
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中医儿科袁业红4月前
孩子内热容易感冒，沙参玉竹麦冬雪梨汤，每周喝2-3次减少感冒 #中医 #中医儿科 #孩子感冒 #孩子饮食
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乐活健康食品1年前
秋天怎么喝水都不够，补水黄金组合～沙参玉竹雪梨汤！#秋季养生 #自制饮品 #沙参玉竹 #秋天补水
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酱酱酱～guo1年前
沙参玉竹排骨炖梨汤。滋阴润肺又祛燥，降火一把好手。清甜好喝建议收藏#为你煲汤 ＃煲汤#养生汤＃滋补养生
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厨界（猪腰）行长1月前
秋季清心润肺：沙参玉竹莲子百合雪梨汤 #厨界行长 #雪梨汤 #秋季美食
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乐艺的日常2周前
雪梨麦冬玉竹水：三重温润，抚平燥意。 核心功效是养阴润燥、生津止渴，尤其适合干燥季节或阴虚体质人群饮用，能针对性缓解口干咽燥、皮肤干燥、干咳少痰等不适。#雪梨水#咳嗽#养生茶 #食疗小妙招 #真实生活记录
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张老师说健康（收徒）1月前
秋天养肺，家家必备立秋后一定要多煮这道润肺汤，秋季是收获的季节，这个养肺润肺汤收好了，准备雪梨，干百合、杏仁、沙参、玉竹、无花果，1.5L清水煮30分钟。立秋后应当顺势养肺，一周三次，大人小孩都可以喝。 #秋季养肺 #秋季养肺正当时 #秋天养肺小妙招 #健康养生
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广东汤娘子5月前
夏季内热重、多补津液.四季皆宜汤水。#广东靓汤 #养生就是养健康 #汤
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李沐子爱养生1周前
刚学的港式煲汤，特别适合秋冬喝，大家可以学起来，#沙参#玉竹#百合#雪梨干#海底椰无花果雪梨汤
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靓靓周太2月前
白露节气秋季润肺止咳饮✨✨ 62岁靓靓周太逆龄养生 以白养白～肺好，皮肤自然白润光滑 1）雪梨润燥饮 食材： 雪梨半个，银耳10克，玉竹5克，沙参5克，百合5克，麦冬3克，800毫升，水花茶模式30分钟！ 2）雪梨六白饮 食材： 雪梨半个银耳小块，淮山20克，百合时刻，莲子时刻，南杏仁15克 800毫升水，豆浆模式！ 秋天以白养白想白的姐妹们，赶快喝起来吧！ #白露 #中式养生 #秋天 #养生 #养生就是养健康
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KK姐姐2年前
雪梨沙参玉竹汤，清肺热一流☺️#煲汤 #抖音美食推荐官 #清热润肺 #创作灵感
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哆啦静宜的秘密花园1周前
沙参玉竹雪梨瘦肉汤，这汤那叫一个绝！ 喝上一口，养胃生津，清肺润燥、 清热安神。经常熬夜的宝子也能喝，堪称‘熬夜汤’哦~#秋冬养生 #秋燥必备 #玉竹煲汤 #抖出健康#哆啦静宜的养生局
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广东锟鹏农业科技有限公司2周前
秋季养生！沙参玉竹雪梨汤教程 分享沙参玉竹雪梨汤做法，食材简单，秋季滋补就喝它。​​#煲汤​ ​​#入秋面子整活大赛​ ​#这也能开播​ ​​​
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晚风🌿2月前
#煲汤 #食疗小妙招 #养生食谱 #食疗
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中药生的茶汤坊2月前
全家都喝这一碗汤！润润的好舒服 入秋后，有没有发现最近嗓子干、皮肤紧，喝水都像没喝透？不及时润燥真的很难受~ 秋天讲究“养润”，就像给身体存“水分”，才能好好适应季节变化，分享几个我的润燥小技巧，全家都能跟着做~ #养生茶 #食疗养生 #健身饮食 #润燥汤 #润肺去燥
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熹梦间方1周前
你缺的不是水‼️而是津液 秋冬一定要多多喝这个❗️一整天都是润润的💦很舒服。#养生#皮肤干燥#上火#养生茶 #创作灵感 @抖音小助手
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龙哥与冬妮1月前
我是龙哥，感谢您的支持！认同的朋友，请您帮我点赞，转发一下朋友圈#龙哥 #女性婚姻 #女性智慧#龙哥与冬妮 #新神话
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潮菜叶飞3周前
感觉身体干干的，煮这个汤水来喝就对了！ #雪梨玉竹瘦肉汤 #雪梨水 #清润汤水 #秋季养生汤
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顺时男孩6月前
3个小办法 #补津液
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南京余波医生2周前
秋燥药膳养生，试试这三款 #余波医生 #药膳 #药食同源 #养生 #硬核健康科普行动
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柚妈正能量4周前
一天一道食养小方 北沙参玉竹麦冬雪梨汤 适合秋燥，口gan，咽gan，眼gan，舌hong 皮肤ganzao 北沙参：养yin清fei，益wei生jin，适宜肺re，燥ke，咽gan口ke! 玉竹：养yin清fei.润fei化tan 麦冬：生jin解ke，润fei止ke#自制饮品 #每日分享
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金银花2周前
入秋后，多喝润肺雪梨茶，补充身体津液，皮肤自然水水嫩嫩不干燥，材料有:雪梨、沙参、玉竹、莲子、百合、麦冬。#雪梨茶#秋天 #润肺 #种草激励计划 #润燥汤
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梅子家常食养4月前
火旺盛睡不好、虚生内热多喝祛燥汤。喝完一整晚都感觉身体舒服水润😌，汤水清澈，甜滋滋。 #食疗养生 #广东靓汤#沙参玉竹#为你煲汤 #生津止渴
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娜么会养4月前
👍生津止渴小甜水｜雪梨玉竹无花果百合水 经常熬夜生气口渴的人｜快去试一试#养生汤 #夏天吃什么对身体好 #夏季适合喝什么茶饮 #创作者中心 #创作灵感
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周周的美食生活3周前
煮一壶养生茶，让忙碌的日子也有草木清香相伴 #寻味烟火气#慢生活 #煲汤 #健脾养胃 #中式养生
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顺德二姐1周前
秋天喝一口；润极了#秋燥#滋补#广东
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缘林滋补汤料3周前
立秋后必备汤🥣 立秋后必备汤🥣雪梨🍐雪耳莲子百合沙参玉竹汤 适合阴虚火旺、口干咽燥、久咳少痰、皮肤干燥或失眠多梦者不妨试试这汤#滋阴润燥#以养阴生津#润肺止咳#清热安神#食疗 [玫瑰][玫瑰]适合阴虚火旺、口干咽燥、久咳少痰、皮肤干燥或失眠多梦者日常调理。
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于洁主任6月前
#育儿 #脾胃虚弱 #内热 #抖出健康知识宝藏
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晓厨房3周前
#创作者中心 #创作灵感 《养肺润燥清补饮》 只是补了肺气，嗓子居然舒服了！入秋后燥邪渐盛，最易耗伤肺中津液，而喉龙作为肺的外窍，往往首当其冲，出现干痒、痰多、常常keke难止等问题。这时候需要补补津液了，食材：沙参、玉竹、梨干、麦冬、无花果，加入适量清水，养生壶花茶模式煮40分钟
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医路桐行3月前
立秋后，常喝一杯养肺茶，您学会了吗？#立秋 #养肺茶 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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娜么会养1周前
秋冬日干燥救星｜一碗润过10张面膜的「神仙润燥汤」🍐 当妈后学会煲这锅汤，全家都安稳了！ 喝起来是清甜滋润的，一碗下肚，从喉咙润到肺里，真的太舒服了！ 🍂 我的「润燥天团」食材： · 「菌菇提鲜组」：羊肚菌、虎乳菌 — 汤底鲜美的灵魂 · 「胶质滋润组」：银耳 — 让汤水变得黏糯顺滑 · 「清心润肺组」：玉竹、沙参、百合、雪梨 — 缓解干燥的核心力量 · 「天然甜味组」：无花果 — 提供自然甘甜 · 「经典搭配」：川贝、杏仁 — 让喉咙更舒爽 · 「肉类搭配」：瘦肉 — 让汤感醇和，不油腻 👩‍🍳 懒人煲法： 1. 瘦肉焯水，银耳泡发，其他食材洗净。 2. 所有材料一起放进锅里，加满水。 3. 大火烧开转小火，慢炖1-1.5小时即可。 4. 因为有无花果和雪梨，汤是清甜的，不用加任何调料就很好喝！ 💡 小贴士： 这锅汤口感清甜温和，一家老小都适合。在干燥的季节里，它是我家餐桌上的常客，比任何护肤品都来得实在。
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小文有点闲1周前
秋天在家煲靓汤？滋阴润肺广东靓汤是真好喝~ 《小文私厨》——海底椰沙参煲猪骨 配料：胡萝卜，海底椰，沙参，杏仁，玉竹，雪梨，无花果，猪骨 具体做法在视频开头~ 可以自行拿取~ 欢迎广东以外的北方朋友试试哦哈哈 当然广东以内也可以的~ #广东靓汤集合 #煲汤教程 #靓汤美食 #煲汤日记 #广东靓汤
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滋膳堂彩虹姐2周前
秋冬润燥天花板｜一碗喝出水光肌的养生汤水#煲汤日记 #秋冬热饮 #养生 #养生汤水 #秋冬润燥
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彬哥滋补食养1周前
秋冬养生汤要怎么搭配好 #滋补 #养生 #潮汕 #养生汤 #秋冬
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费老师谈养生2周前
😃你值得这一切🌹#中医养生 #润肺 #秋季养生 #舌尖上的味道 #原创视频创作者 @费老师谈养生
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陈老师-中式育儿「中教文化」3月前
养肺汤#育儿经验分享
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食疗有道啊叔4周前
秋季去燥滋润阴养生汤#每天跟我涨知识 #分享生活小技巧 #知识科普 #科普健康知识 #营养健康
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快乐煲汤1年前
秋天啦！妈妈们要给孩子准备好的一款汤 #秋天多给孩子喝点汤 #适合秋天喝的滋补汤 #食疗养生 #宝妈分享 #秋冬小孩适合喝什么汤
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中医化金凤6月前
喉咙干痒总咳嗽，一碗润喉水来帮忙. #中医养生 #嗓子干 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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九姑娘1周前
换季容易着凉感冒，炖点雪梨汤补补~，还别说比感冒药管用喔#玉竹雪梨汤 #沉浸式 #养生
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中医温威主任3月前
立秋之后，常喝一杯养肺茶，养阴又润肺 #立秋 #中医 #养生 #养肺
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内分泌科殷智晔1周前
新冠又来了，教你一杯水全家都能喝 #流感#新冠#甲流#中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医尹贵锦4月前
孩子内热重，少喝水多补津液 #医学科普 #育儿经验分享 #家长必读 #内热重 #涨知识
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中国蓝新闻1周前
今日立冬。民间常说“立冬补一补，来年无病痛”。不妨循着习俗，吃一顿热乎饭，添一件暖衣，在烟火气中迎接冬日。愿凛冬有暖阳，长夜有星光，所有美好都如期而至！
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南丰县融媒体中心1周前
换季时孩子咳嗽不舒服，妈妈烤甘蔗帮孩子缓解，“烤八九分钟 烤出的汁水给孩子喝，喝了三天，效果还不错”
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大湾区新闻4周前
“养生食物”其实没啥营养 六大营养常识误区 赶紧转发“相亲相爱一家人” 来源：央视新闻 #大湾区观察#深圳观察
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人之初1周前
秋冬换季，#呼吸道疾病 高发！为何#感冒 会从“嗓子疼”开始？其实是#免疫系统 向病毒发起进攻的信号！有什么办法缓解？#健康科普
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郸城县融媒体中心1月前
一碗丝瓜汤 熬出沟通的真味
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无线泉州好物甄选1周前
立冬进补正当时 传统养生带动消费热
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南阳医专二附院3周前
河南省整合医学学会儿童健康管理医学分会第二届学术年会顺利召开#@苑国峰骨科医生 @南阳医专二附院妇科主任 孙瑞 @九万里风鹏正举
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宁夏广电新闻中心1周前
立冬要“膏级养生” 宁夏枸杞养生节推出多种枸杞滋补新产品（记者：牛大力 马悦）#宁夏 #枸杞养生节
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广州ing1周前
换季天气到来，嗓子疼是感冒警报？这些方法真管用！#健康科普 #感冒预警 #冬季防护
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杭州网1周前
#立冬 “藏”得好，来年生病少！立冬养生要藏住人体的精、气、神，冬天要适当节欲，避免酒色过度
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新华每日电讯1月前
中医教你煮马蹄甘蔗水，润肺、润燥、提高孩子免疫力，“口感清甜，大人小孩都能喝”（新华社快看）#新华每日电讯
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看洛1周前
《健康情报局》第六期，秋季养肺不踩坑 #健康科普#媒体精选#避坑指南#热点小助手
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