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明心讲焦虑3月前
一个小技巧帮你停止胡思乱想#胡思乱想 #焦虑
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希哥心理师3年前
总是胡思乱想，精神内耗，问自己“这事和我有什么关系”是没用的，你需要用这些正面暗示的话取代你的胡思乱想#精神内耗 #胡思乱想
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刘佳导师解焦虑5月前
千万别瞎担心，你担心的事99%都不会发生。 #焦虑 #心理学 #胡思乱想 #情绪认知
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恸4月前
胡思乱想是我爱你的证明#情感共鸣
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天哥灭焦虑4周前
#创作灵感 别担心，你想的坏事99%不会发生 #缓解焦虑 #精神内耗 #灾难化思维 #胡思乱想
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铁派二哥4月前
一个人内不内耗,就在一念之间 对一件事的执念太重,就会胡思乱想,精神内耗,出现失眠,焦虑,拖延 #焦虑 #内耗 #失眠 #执念 #思维认知
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经典重现·涛声回响8月前
怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人一定要看完 #热点 #热点小助手 #热点话题
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今日心理6天前
脑子总胡思乱想的原因 #行为心理 #心理学解读 #认知 #心理学
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周航讲睡眠1月前
胡思乱想睡不着? 学会糊涂才睡得香! #失眠 #睡眠 #心理学 #多梦易醒
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张张，6月前
胡思乱想，“原来是假象”#焦虑#强迫#抑郁#接纳#好敏感
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Joo.6月前
你知道为什么你男朋友会喜欢胡思乱想呢？#情感共鸣 #安全感
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李医生谈心理6天前
睡前胡思乱想，不是失眠，是睡前焦虑#脑效能 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #心理学
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他就那样6天前
忙碌是治愈胡思乱想的良药#正能量 #内容过于真实 #情感心理 #人生感悟 #自省自悟
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李天益解焦虑疗忧郁4月前
为什么会 胡思乱想 #胡思乱想 #焦虑
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妇科李主任1月前
你是不是也在胡思乱想？ #科普 #科普一下 #科普知识 #科普健康知识
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走出焦虑—刘生7月前
停止你的胡思乱想 #焦虑 #坏情绪 #心理
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王代3周前
别一天到晚胡思乱想 因为有些事真的不能瞎琢磨#劳模 #曹操 #细思极恐
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张小华7月前
活在当下，开心快乐每一天！#心理学#胡思乱想#焦虑#抑郁
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许昌淼淼贵英家庭心理咨询1周前
你是不是也这样？一件事反复想，在脑子里演了八十集连续剧，结果一步都没迈出去。这真的不是你的错！这叫「分析瘫痪」，是大脑在帮你找安全感。 今天分享一个亲测有效的方法，用“最小行动”打破僵局！从手边一件有掌控感的小事开始，比如马上整理下书桌。当你动手去做，胡思乱想自然会安静下来。 安全感，是靠做出来的。#抑郁焦虑 许昌心理咨询#心理健康 许昌心理疏导 #停止内耗 #精神内耗 #情绪管理
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弘悦静心情绪转化1周前
胡思乱想太多而蕉绿 不如活好当下 #情绪 #情绪释放 #焦虑 #胡思乱想
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大智若愚2周前
不要胡思乱想 做内心真实的自己#内容太过真实 #智慧 #人性 #创业
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)1周前
你焦虑吗？听我说说#中医养生 #健康科普 #强烈推荐 #传递正能量 #涨知识
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依恋心理2月前
有些人心里稍稍有点事，晚上就睡不着，胡思乱想，那通常都是精神内耗压力过重，导致大脑过度兴奋的。在心理学当中呢，这其实是一种高敏感人格。会经常的反复去想那些已经发生过的坏事儿，自尴尬的事儿，自己做错了的事，后悔的事，或者去担心一点还没有发生的事，那会经常被别人一句话影响的吃不好睡不好。那这样的人一般自我调节能力比较差。可能同样的事呢，别人处理起来比较轻松自如，那放到他们身上去要花很长时间来纠结，最后问题呢还没有很好的解决，自己反而变得更加的闷闷不乐。不过呢，高敏感呢也并非完全是缺点。它其实是很多人独特的先赋。当我们学会驾驭这些能力，人生就会像开挂一样，才能让我们发现别人忽略的美好，感受更细腻的情感。所以说呢只要学会和这种特质、和谐相处，就能将这份高敏感转化成生活中的超能力，在人生的舞台上绽放成别样的光。点个关注，带你训练，走出焦虑
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萍姐的小生活4月前
今天早上孩子给我打电话说晚上有事和我商量这一天我心都提溜着，哎当父母的都一样孩子一说有点事就胡思乱想的#记录真实生活 #家庭日常 #婚姻家庭情感
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张小华2月前
不想太多，反而更好！#心理学 #胡思乱想#越来越好#开开心心过好每一天
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腼腆的木木2周前
谁懂一躺下就开始胡思乱想的痛苦😭#内容过于真实 #一直不理解的一件事 #失眠
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张小华1月前
想开点，凡事别当真，放一放，让一让，做人生赢家！#心理学#想开点看淡点 #胡思乱想#胡思乱想
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王内观4月前
你每天的起心动念，才是决定你人生走向的底层代码。掌控了自己的念头，才算是真正开始掌控自己的人生！#起心动念 #内观#个人成长
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大兵谈焦虑1周前
你所担心的只是虚惊一场#心理学#抑郁#焦虑@DOU+小助手
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善行yy1周前
心不稳，这个词是多少人胡思乱想的根源，这个视频有点长，耐心听完吧。那怎么样才能稳？#修行
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悦启力心理1周前
喜欢胡思乱想的结果会怎样？有一样吗？#科普 #知识科普 #每日分享 #每天跟我涨知识 #心理学
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凡夫3月前
女人别在作了，也别在胡思乱想了，如果你的男人能顾家，能给你钱花，大事小事都不需要你操心，那么请你学会珍惜，好好的在一起，让爱不再有伤害，加油陌生人！#情感 #婚姻 #情感共鸣 #离婚
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北语萱🌺心理2月前
焦虑的朋友们，拒绝反刍思维，你没有做错过任何事。#上热门#焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑症躯体化症状
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沛雨甘霖1月前
抑郁焦虑后大脑神经受到炎症影响，会出现记忆力下降、思维迟缓、胡思乱想的问题。你有同类情况吗？#抑郁 #焦虑 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #焦虑抑郁
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Z了个z1月前
最好的爱情也许就是你让我心动 我让你心安 #情感 #人生感悟 #文案 #曼波配音
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小沅圆辅导1月前
wonhee拒绝焦虑 #wonhee #心理 #illit #李沅禧 #梦女
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小奔奔的读书笔记1周前
以前我是一个精神内耗很厉害的人，自从读了这本书，我再也不精神内耗啦#每日学习一点点 #自我提升 #与辉同行
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源哥通论6天前
李连杰的举动让很多网友破防了 #明星 #功夫 #李连杰 #生活 #心态
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张小华2月前
调整心态，不再胡思乱想，内耗自己，相信自己，一切都会越来越顺！#心理学 #成长 #胡思乱想#开开心心过好每一天
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禚主6天前
我确实不是一个很好的人 我拧巴 又敏感内耗 没有安全感 我爱胡思乱想 总是无缘无故陷入情绪的怪圈 即使是一件很小的事 情绪都会被放得很大很大 就算很介意的事 也不会说出口 我的脾气性格 失去了太多 或许根本没拥有过 很羡慕那些 被爱的人 可我没有这么好的运气 拧巴的人 需要一个有耐心 坚定选择我且推不开的爱人 我想如果真的遇到了 了解我并且理解我 耐心听我讲话的人 我会把真实的我 那面展现出来 但把真实的自己 展现出来 别人还会喜欢我吗 #绘画
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张小华3月前
不要想太多，一切都会越来越好的！#心理#越来越好的路上 #胡思乱想#开开心心过好每一天
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越来越好3周前
你总是胡思乱想，就是因为不懂这个 你是不是也这样？脑子里的待办清单一大堆，真到要做你总是胡思乱想，就是因为不懂这个的时候，却总觉得自己不行，然后就开始刷手机，最后啥也没干成。 我后来发现，顶级成功秘诀其实就两条： 第一，甭管别人怎么说，你就是得打心眼里觉得“我能行”。哪怕现在不行，将来也一定行。 第二，认准一件事，就把所有的精力都押上去，别一边做这个一边想着那个。 你发现没，大多数事儿成不了，真不是能力问题，就是你心里那个小人儿一直在打架，精力全耗光了。 从今天起，选定一件事，无条件相信自己，然后扑上去干就完了。#每日分享 #读书 #女性成长 #停止内耗 #自我提升
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小余快变瘦（努力涨粉版）1周前
今天的心情真的不是特别美丽，我发现我好容易被小事影响，然后就开始胡思乱想就比如便秘这件事我就会疯狂联想，想我自己是不是得什么重病了🥲@抖音小助手 @DOU+小助手 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog我的日常生活 #便秘困扰
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张博士解焦虑5月前
真的不要怕任何事 #焦虑 #胡思乱想 #认知 #情绪管理 #大胆
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天哥灭焦虑2周前
#创作灵感 焦虑能彻底好吗 #缓解焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #灾难化思维
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观心实验室北京又见一心网络文化有限公司图书专卖店1年前
想要停止胡思乱想，其实真的很简单！#胡思乱想 #精神内耗 #思维反刍 #观心实验室
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81年的毛毛姐1周前
忙碌，是治愈一切不开心和胡思乱想的特效药，让自己忙起来吧#正能量 #感悟人生 #女性智慧 #口播短视频知识分享 #女性成长
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东莞阅读写作谭老师1周前
告诉你个颠覆认知的真相:现在中考名著考得好的，恰恰是“最不听话”最爱“胡思乱想”的学生#东莞阅读作文#东莞阅读作文指导#东莞阅读作文培训#东莞阅读作文辅导#东莞阅读作文训练
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脑科学博士戴戴讲正念1年前
因为父母年迈多病才会胡思乱想？真的是这样吗？#心理学 #情绪#认知#女性智慧 #个人成长 #提升自己
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无耳舵手1周前
为啥越累，睡前越爱脑补剧情？10分钟告别内耗#睡前胡思乱想 #情绪自救 #幻想是救赎还是逃避
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changde666881月前
#国学城 #胡思乱想 会不会我的猜想就是真的？
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小兴读书1月前
 总控制不住胡思乱想的，这本书的方法真的有用  #当下的力量  #个人成长 #好书分享  #停止内耗   #焦虑 
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3个一左左2周前
谈恋爱千万别胡思乱想#谈恋爱 #恋爱技巧
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唯一6天前
现在的自己就是一个“大闲人”就像常说一句话“人闲了就爱胡思乱想”睡眠质量也不好，因为躺下来就会思前想后，发生的和没发生的都会反反复复的想来想去，心思太累焦虑太深，自己像是一个“寄生虫”而且还是一个“大大的蛀虫”无所事事，一天天的浪费时间#坚持的意义 #生活感悟
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笛安1月前
怎样成为内核稳定的人？ #情感 #恋爱心理学 #亲密关系#积极心理学 #认知思维
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柯玟坤4周前
仔细想想，让你难受的真的不是别人对你不好，也不是遇到的破事有多糟心，真正困住你的，是你自己总抱着许多的的期待，还有停不下来的胡思乱想。很多时候，生活其实没那么多坎，是你自己心里那道关过不去。这世界没有变好，也没有变坏，只是你却总跟自己过不去。 你得学会接受生活里的意外，不管好事坏事，发生了就坦然面对。也许有些东西失去了，是因为本来就不该是你的；也许这些变化，是老天在帮你挡掉更大的麻烦。 别让那些零零碎碎的小破事，把你对生活的热情都磨没了。允许一切事情发生，做个心大一点的人。已经过去的事，就别反复琢磨了。路还长，但只要往前走，总能到达。乐观点，看好脚下，一步一步来，比啥都强。#人生感悟
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深渊故事馆2周前
赌徒故事赌博的危害 人真的不能太闲，一闲下来就特别容易胡思乱想，看着身边的人有车有房，还有巨额的存款，所以我总是幻想着自己也能够一夜暴富。#赌徒故事 #真实故事 #原创视频 #创作者扶持计划 #戒赌回头是岸
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明星 在宜城6天前
#热门 “想太多=慢性自杀”，但解药超简单：顺其自然🌿 不是摆烂，是懒得跟内耗较劲—— 过去翻篇，未来随缘，把心力留给晒太阳、听老歌这种“躺赢式快乐”～ 今天就浅开心一下呗～ #精神内耗 #顺其自然 #松弛感生活
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北京精神科蔡海鹏5月前
【蔡海鹏】焦虑症可不是想太多，而是身体出现了问题。 #北京精神科 #焦虑症 #精神科医生
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J勒米2周前
此情可待成追忆 只是当时已惘然 #剑桥 #胡思乱想 #此情可待成追忆 #时间
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影｀1周前
当意识到自己开始胡思乱想的时候，就应该说我该去读书了，或者说我该去做点什么事情了，一切行动都比你一个人在那里思来想去 乱刷视频来的更有意义和价值#播客 #分享 #自控力 #自我成长 #提升自己
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超哥家的小雪3周前
结婚这么多年不说别的，心态这一块是真的练出来了🤣刚开始他出去工作的时候，我是天天胡思乱想，天天想他到底在干啥…快给自己整抑郁了😅，现在就想着多把时间留给自己#视频聊天 #异地夫妻@小雪只有153
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