您是不是在找：

睡眠医学中心孙伟主任4年前
晚上睡眠不安稳，每天只能睡三四个小时怎么办#心情治愈馆
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1981
谈心说药 侯正华主任4月前
熬夜后反而觉得精力充沛？科学家：这才是最危险的时候 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #侯正华医生 #熬夜 #咖啡
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞545
小头爸爸聊失眠1年前
吃完右佐匹克隆之后只能睡三四个小时，正常吗？#失眠 #右佐匹克隆
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2277
晕宝来也2年前
我发现了高精力人群的秘密！告别咖啡也能精神一整天 #精力 #精力管理 #精力旺盛 #精力充沛 #晕碳水
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
全科大夫邓鸣2年前
-一天睡3-4个多小时，算不算正常呢#睡不着 #睡不着怎么办 #睡眠 #邓鸣主任
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞681
祖医堂新媒体1年前
1天只睡3-4小时？长按3窝，一觉到天亮 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康科普
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2052
医家记录3年前
一天只睡3小时 精力还充沛，快来看看你具不具备这种少睡基因#科普
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
苏州神经内科须进主任3月前
入睡难+频繁醒，一晚上只能睡3、4个小时 #苏州中医须进#苏州中医神经内科#苏州焦虑症#苏州看焦虑的中医#苏州焦虑
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
Jack Tse(抖音知识分享官）4年前
一天睡三四个小时，是神人吗？科学数据解密告诉你真像#睡眠质量 #涨姿势 #2021你来有顺兽 @抖音小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
中医黄钰玲主任4年前
很多老年朋友晚上睡眠时间就4-5个小时，担心自己身体是否出现了问题。其实不然。#失眠 #老人 #健康 #科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9924
芭梨倍儿甜1年前
睡眠小课堂第二讲 之睡眠时长，为什么有人睡得少还精力好？先天决定！ #睡觉 #抖知识加油站 #科普健康知识 #养生 #健康科普 @DOU+小助手
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
健康小心姬1年前
为啥有的人每天都精力充足，只睡4个小时都不困？ #短睡眠者 #浅睡 #失眠
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
北京卫视养生堂1年前
睡眠只睡三四个小时？因人而异！ #科普一下 #生活常识 #睡眠质量
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
燕子5月前
睡眠时长是由什么决定的？#涨知识 #睡眠#内容启发搜索
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
好知行文化传播2年前
14岁男孩成绩优异手机不离身每天只睡两三个小时怎么回事#父母课堂 #青春期教育 #家庭教育 #学霸 #不写作业 #熬夜玩手机
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞660
乐小申5月前
为什么有的人睡4小时很精神，有的人睡10小时还很困？#你知道吗 #涨知识
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2543
AIda4年前
为什么薇娅每天睡4个小时跟打鸡血似的？#抖音美好求职季#创业 #干货 #睡眠 #薇娅 #王健林 #李嘉诚
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2038
HappyZan文化 - 老Zan留学5年前
大佬每天睡四小时的秘密 #生活 #健康dou起来
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2977
凤凰网财经5年前
每天只睡三四个小时！张朝阳教你“分段睡眠法”
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1162
名老中医王新志3年前
55岁大妈身体不适，多年每天只睡3小时，还导致瘦10来斤！ #健康 #中医 #诊室日常 #抖音小助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
心医潘霄博士4年前
整夜翻来覆去睡不着，睡眠时间只有3、4个小时。长期睡眠不足导致精神状态很差#心理咨询 #睡眠 #失眠 #心情治愈馆
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
中医杨留洪2月前
40多岁#光福 男子每天只睡三四个小时，睡的太少，胸闷难受，疏肝健脾#苏州老中医 #湿气重#睡不着 #诊室日常
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
王涛博士健康生活3月前
一天到底睡几个小时合适，你知道吗？ #睡觉时间 #一天睡多久才算够 #王涛博士 #健康 #健康科普
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
小璐医生聊失眠8月前
吃了右佐匹克隆，也只能睡三四个小时？#右佐匹克隆 #安眠药 #失眠 #医学科普
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞490
大明谈焦虑4月前
我通过这个途径，走出了6年焦虑。 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞679
精神科医生蔡晓4月前
晚上总是控制不住的胡思乱想，纠结于无法改变的事情，不断懊悔过去，忧虑未来，晚上经常只能睡3、4个小时，脑子里就像放电影一样。 要知道，长期失眠和精神内耗对身体会造成很大伤害。请大家一定要引起重视！ #涨知识 #科普 #医疗健康创作训练营 #精神内耗 #胡思乱想
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
睡眠科主任张贵金3年前
天天长期睡3、4个小时，有什么危害？#失眠 #熬夜熬夜
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞875
一刻talks｜硬科技x新商业6年前
好多名人说自己每天只睡四个小时，但这样的习惯并不适合所有人@抖音小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
逯俭主任3年前
#抖音好眠夜 #在抖音关注世界睡眠日 #睡眠 #萌知计划 #上热门 失眠出现这些情况，一定要高度重视。@逯俭（生活号）
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1930
俪洋陈老师👩‍🏫5月前
真的会有人为了高考一天睡三四个小时，只为提几分成绩吗？ #临沂艺考#俪洋艺考#服表生#服装表演#高考
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
绝密记实馆2年前
每天只睡三四个小时，第二天依旧充满活力，韩国年轻人为何不睡觉？ #科普 #韩国 #职场 #内卷
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
智慧少女派5月前
掌控清醒开关：超长待机、超高精力的睡眠秘密 #高精力 #精力管理 #睡眠 #高能量 #深度睡眠
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1539
武当山道家传统武术馆7月前
“为什么有人可以一天只睡三四个小时？”#修行 #睡眠 #袁师懋
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小头爸爸聊失眠1年前
吃完右佐匹克隆只能睡三四个小时，再加点量能睡得更长吗？#失眠 #右佐匹克隆
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3041
睡眠赵红雷4月前
吃了右佐匹克隆却只能睡三四个小时？#安眠药 #失眠 #右佐匹克隆
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞443
蒋有红楼8月前
一天吃一顿饭，只睡四个小时，为什么还能身体健康？
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1775
华夏正能量4周前
倪海廈：不是睡得少，是睡錯了！真正聰明的人只睡5小時#倪海廈 #中醫養生 #健康
00:00 / 16:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3675
郝鹏医生4月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
风云传播7月前
专家：只要白天情绪稳定、精力充沛，哪怕只睡三四个小时也是好睡眠，要找到适合自己的作息规律！#ZMG风云传播中心 #浙江经视
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
徐远征Oliver1年前
就因为一个球员睡4-5个小时还能表现不代表说这是该做的事。好睡眠是最重要的事，最优秀的运动员非常注重。我晚上尽量睡7.5-9个小时，然后白天睡个20-25分钟小觉（除非比赛日有时间睡90分钟）。唯一情况我听说过睡眠不足有帮助是可能会更有创造力，所以作者或艺术家可能短期产生主意有说法，可是需要工作量的时候我觉得还是要睡眠好
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
礼花蛋2年前
成功人士的标配基因，看看你中了没？#短睡眠者 #成功人士的标配 #涨知识 #科普 #原创动画 #轻漫计划
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医内科陶陶6天前
#中医 #睡眠差 #失眠 #入睡难 #门诊日常
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
科普知识档案库1周前
每天只睡4小时对身体有害吗？熬夜危害有多大？ #熬夜危害 #每天只睡4个小时可以吗 #睡眠不足 #科普一下 #涨知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
阿玉心体3月前
80，90后的朋友请注意，身心健康问题是目前最重要的课题🏌#身心健康 #猝死 #8090后 #励志能量 #上热门
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
网约车出租车自媒体～不得不佛系的老王1年前
外卖单王猝死路边，是什么原因让他一天只睡4个小时@
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞814
中新经纬4年前
#张朝阳一天只睡4小时，睡得越少睡得越好时间越多
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
石家庄市妇幼保健院王亚凡3月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏#关爱女性健康 #门诊故事#健康科普有真知
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
老蟹睡好觉3月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1938
百晓生灵4年前
实拍日本政治家的一天，每天只睡4小时，是宝妈又是职场女强人 #纪录片 #日本宝妈 #宅家dou剧场
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
易会科普3年前
每天只睡三四个小时，韩国年轻人为啥不睡觉？ #韩国人 #韩国 #熬夜 #科普一下
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1094
辰思易学社5月前
身弱之人内卷等于慢性自杀 #玄学 #身弱之人 #身弱 #身弱之人如何破局 #易学智慧
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
时间财经5年前
#张朝阳每天只睡4小时：你看我现在状态很好 不能睡太多睡太多不好
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小明同学（冷知识）3年前
不得不说特别羡慕精神倍儿好的人#涨知识 #科普 #冷知识
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
鉴心3年前
大佬级作息？搜狐CEO#张朝阳公布每日作息时间表，一天只睡4小时。#商业 #老板思维 #习惯 #思维 #认知
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1203
预见独角兽4年前
张朝阳一天只睡4小时，解密总裁一天的规划#涨知识 #创业思维 #干货分享 #大佬
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6713
萌萌娱探长1年前
#庆余年第二季 难怪他们能成功，原来真的有人能一天只睡四个小时，这简直就是铁人行程啊，果然成功的人都会时间管理 #何炅 #张若昀 #刘端端 #付辛博
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
有道小图灵编程官方旗舰店3年前
听说清华大学学生每天只睡4个多小时，真相到底是什么？#清华大学 #学霸 #涨知识 #内容过于真实 #大学作息
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2312
海报新闻1年前
每天只睡4小时的“张朝阳们”，后来都怎么样了？
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
月天玑7月前
睡觉中途醒来，才睡了三四个小时，焦虑，难入眠，地磁暴的原因#地磁暴 #来自星星的你 #高维智慧 #轮回 #第六感
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
36氪5年前
#张朝阳 我每天只睡四个小时，效果特别好~ 不信你看到最后
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
浩克婷婷（老鼠人版）4年前
韩国高中生活问答1⃣️来啦～韩国高中生真的只睡4⃣️小时嘛？#韩国留学 #韩国高中 #抖音热门
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医睡眠专家吴教授7月前
#安眠药 #失眠 #紧张 #睡不着 #医者仁心
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
源歌8月前
程序员转行跑网约车，称三年赚了七十万，每天只睡三四个小时！#网约车 #滴滴司机
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1415
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗？都能睡几个小时呢？ #徐文斌医生 #睡眠 #健康
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“为什么有人可以一天只睡三四个小时”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-09 05:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: