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毽球小旺仔（新疆石河子市）7月前
大白毽盘踢动作口诀 #运动 #推广踢毽子运动 #运动使人快乐 #创作者中心
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小宋与你🐬1年前
你盘踢最多盘多少个？#全民健身踢毽子 #踢毽子 #大白毽 #毽球 #00后小宋老师
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叶间漫游者3年前
一分钟学会后打✊✊🍎🍎踢毽子 #运动最美时刻 #毽球
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防城港启航毽球4月前
行进间正反内正外及左右交叉步详解#毽球 #培训 #不负热爱
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毽球小旺仔（新疆石河子市）5月前
个人建议，仅供参考！初学者后打向前跨步及找毽练习要领，眉心定位，垂直卡位，臀下点位 #运动 #大白毽 #创作人计划 #创作灵感
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霸王松（毽球达人～跑步主要减肥）6天前
毽球慢动作，进攻抓拍#毽球#脚上功夫#精彩瞬间
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浙江美妙健康优品小铺6月前
#踢毽子教学#全民健身踢毽子 #有氧运动#无氧运动#运动康复
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
这样捡毽子腰不困噢😂 #全民健身踢毽子 #梁子花毽 #踢毽子 #花毽
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Olin11月前
#揭阳足式毽球 #进球集锦 #秀出你的神技能 #毽球 @DOU+小助手
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鹰击长空1周前
精彩毽球#毽球#踢毽子#平踢#运动最美时刻
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叹毽帝5年前
南毽顶尖高手权仔19年五月在西安分享尖脚的应用（正反挂过毽与尖脚传毽）
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刘祉成_毽球Birdy7月前
很多球友在练习二传，但是方法动作五花八门。这个视频教你如何练习标准的二传。 #毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #竞技毽球 #热门
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防城港启航毽球7月前
2-7-1练习能增强对毽球的控制能力，提升身体的协调性以及对球的感知能力。#毽球 #培训#日常训练
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广东自在堂：丽丽♥一毽钟情3年前
懒人捡毽也是一项技能#南毽起毽分享
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竹梦随拍4月前
小小鸡毛毽练好不容易😊😊😊#踢毽 #踢毽子 #鸡毛毽 #毽球 #全民健身
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）1月前
踢毽子动作：腰门学习 单手叉腰毽子从腰间洞进去用脚将进去的毽子踢出洞、这就叫腰门#户外运动 #踢毽子 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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踏雪寻梅7281周前
白色的毽球在球场轻盈弹起，犹如一只灵动的鸟儿上下翻飞。时而用脚尖轻挑，时而用脚侧一磕，毽球便听话地划出优美的弧线，球场上汗水与欢笑交织，小小的毽球在空中传递着快乐与活力。
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宏楠宝藏屋1周前
毽球高手对决，竟然这样踢毽子？ #踢毽子 #高手 #高难度动作 #毽球 #真功夫 大白毽成人围踢健身比赛橡胶疙瘩底结实耐踢初学者娱乐锻炼踢毽子
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教中华毽球的赵教练4月前
#民族传统体育#南宁青少年体育培训 中华毽球功夫有很多招数，杀招是最有攻击性武器，且看杀招一“疾风蹬踩脚”如何下球👊👊👊#同城发现
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淼锋3周前
秘技：快速脱鞋术！#揭阳毽球 #毽球平推
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文洋小团团-ˋˏ♡ˎˊ2周前
#赛场瞬间 #毽球三脚无限制
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仙女阿姨1周前
#毽球 #踢键子 #运动锻炼 #大白毽 #快乐踢毽
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银川白云7月前
毽球中有:四人围踢、五人围踢、三人竞技网踢。 五人围踢的原始踢法就是五星踢法，五个人每人一脚最多两脚分毽，视频中的五人只用了简单的侧打，侧后打和后打，如果高技能的话，再用上单飞燕、剪刀脚、绕花、璇打以及燕过中门等……那观赏度就截然不同了 视频来自于 @银川丫丫70754(O1626080673) 辛苦拍摄 #全民健身重在参与 #感谢抖音支持上热门
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「毽步如飞」1周前
#抖音推广 #原创视频 #毽子 #毽球
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小崔爱运动1周前
毽球之诸神之战 且看这江湖赛场，一侠士单腿凌空，毽羽在握，似有万钧之力凝于足尖。他一身劲装，在这绿毡江湖中如入无人之境，一招“飞鹤探云”式，将毽球之术耍得淋漓尽致。 那毽儿在他手中，便是江湖利刃；那抬腿瞬间，恰似侠客拔剑，要在这“诸神之战”中，争一争毽林盟主的威名。此等身手，若论毽坛江湖，当是一等一的豪杰，任谁见了这招式，也得叹一句：“好一个毽中奇侠！”#纪录美好生活 #毽球#运动
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高密 亮亮2周前
日常练习#毽球 #因为热爱所以坚持 #抖音体育 #踢毽子
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🐱大脸猫不爱吃鱼🐟1周前
踢毽球#毽球#抓拍瞬间 #日常分享 #记录生活
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腾健羽毛球彭教练4月前
如何帅气地用脚把球拍捡起来#学羽毛球#腾健体育#帅气的羽毛球技能
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毽球小旺仔（新疆石河子市）6月前
侧打、侧后动作要领，侧身“支撑腿与来毽方向大于等于90度”顶胯、拿腿“不甩腿”脚板上反平。毽子来时看高不看矮，侧打体前（肩膀处）进毽，侧后体后进毽，个人观点仅供参考 #运动 #推广大白毽运动#创作者中心 #创作灵感
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小辉辉3周前
体育课堂之毽球
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东山体育馆6月前
羽毛球捡球教学 不信你还学不会！#羽毛球 #羽毛球教学
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小辉辉3周前
#课间 毽球练习
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深圳巅峰毽球3周前
实力与颜值担当。国青队第一主攻教你怎么打倒钩！一起来学习吧🥰 #毽球 #毽球比赛 #毽球运动 #竞技毽球 #热门
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远方的路1周前
快乐毽球运动#生命在于运动一起锻炼吧 #记录生活 #原创视频
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惠记百货6天前
毽球精彩动作（二）#每日分享
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惠记百货1周前
毽球精彩动作#每日分享
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国家体育总局3年前
#冠军喊你来踢毽# 拒绝假期躺平，国家五人制足球队运动员丁顺杰喊你一起踢毽球。他为大家演示了膝盖颠球，一起学起来吧。#冠军小课堂 全民健身房##冠军健身课 #全民健身线上运动会
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单飞燕运动鞋1周前
毽起毽落，踢出中华功夫#毽球 #精彩瞬间 #运动 #踢毽子 #大白毽
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「毽步如飞」1周前
各位大神们看我进步了没有？ 大神们给指点一下 #日常训练 #抖音体育 #毽球 #大白毽
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单飞燕运动鞋1周前
毽飞如蝶，脚法惊全场#毽球 #精彩瞬间 #运动 #强烈推荐 #健身
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韩力🉑定制训练计划1周前
踢毽球不输小伙子-我的会员故事 58岁的李姐在公园踢毽球，轻盈转身连续接球二十回合，让年轻人都竖起大拇指！可谁想到半年前她爬楼还膝盖发软？ 通过针对性的功能训练，她不仅找回灵活双腿，更成为毽球队的"明星阿姨"。年龄只是数字，用对方法，你也能把生活过成想要的样子！ #训练计划 #居家锻炼 #力量训练 #女性健身 #功能性力量训练
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「毽步如飞」1周前
#我的健身经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #毽球 #大白毽
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帅的不明显【手机摄影】1周前
#踢毽子 #毽球 #丁万河 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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战旗村1月前
乡运蓬勃、乡村振兴。9月27日，战旗村看男女老少如何用脚尖舞出健康中国的新节拍，小小毽球踢出乡村振兴的蓬勃气象！ #毽动新村#成都村毽#战旗村
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文武1周前
#毽球 #户外运动
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远方的2周前
#毽球 #健身 #全民健身运动 #纪录美好生活 #踢毽子
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安静安静1周前
#淮南翎翔毽球俱乐部#淮南毽球#淮南踢毽子#新人小白 初见成效
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帅的不明显【手机摄影】1周前
#毽球达人 #踢毽子新高度 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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彩虹糖🌈3周前
第三届花式毽球大赛现场#精彩瞬间 #体育精神 #一份耕耘一份收获 #勇夺冠军
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帅的不明显【手机摄影】1周前
#丁万河 #踢毽子也是一种健身运动 #毽球爱好者 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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揭阳足式毽球1周前
#揭阳足式毽球 来自老林的暴力抽射～～
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远方的2周前
#全民健身运动 #记录生活 #毽子 #毽球 #健康生活
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文武1周前
#毽球 #户外运动#纪录美好生活 #助手抖音
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「毽步如飞」2周前
#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #基础训练 #毽球 #大白毽
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花琪韵1周前
半山腰总是很挤，你一定要努力，才能杀出重围。 #淮南翎翔毽球俱乐部 #大白毽 #日常训练 #趣玩
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#毽球 #全民健身运动 #纪录美好生活 #踢毽子 #运动健身
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文武2周前
#毽球 #每日分享 #纪录美好生活
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大桃小淘水蜜桃1周前
#因为热爱所以坚持 #每日分享 #毽球运动
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🌊大海🇨🇳1周前
陕西省民俗体育协会毽球专项委员会训练篇#毽球训练#生命在于运动一起锻炼吧 #运动最美时刻
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#淮南翎翔毽球俱乐部 #淮南踢毽子#淮南毽球#向枣庄高手学习#慢一点再慢一点
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远方的1周前
#健身 #健身运动 #居家运动健身 #毽球 #毽子
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起源健康7月前
脚捡毽子还有人会吗 #抖出健康知识宝藏#增强体质 #中医养生 #人体结构 #健身
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简介:

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