您是不是在找：

张暖梦🙈1周前
特别容易内耗的姐妹，看完这个视频就会通透很多，也会很快乐#内耗 #焦虑 #情绪 #课题分离
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
润风心理成长4月前
特别特别害怕麻烦别人，总觉得自己的需要不正当，麻烦到别人，就很容易内疚#内耗型人格如何改善 #怕麻烦别人 #疗愈自己
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3756
乌恩心理6月前
为什么你总是容易紧张内耗 #情绪 #心理学 #心理 #内耗
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
常青心理4周前
别人一句话能让你难受一整天 为什么你会那么容易被别人一句话影响 #内耗 #内核稳定 #别人的评价 #情绪 #心理
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
辉常道家庭教育4月前
父母要学会不内耗，有时候你的纠结和内耗会无形之中给孩子形成影响，特别是内心敏感和情感丰富的孩子。把有限的精力放在找到自己目前状况的最优解上，给孩子一个更好的空间。#家庭教育 #认知 #女性成长
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
应徐翔的心理空间3月前
当缺人乏主体性时，能量最易被他人消耗 当缺乏主体性时，人的能量易被他人消耗，在关系或工作中陷入内耗：明明觉得自己对，却易被他人意见影响；感情中需求未被满足，却因对方负面反馈自我怀疑，甚至被 PUA。这源于童年养育中内在需求未被看见 —— 不被允许表达情绪、需求常被打断或无视，久而久之便不相信自己的感受，活在他人声音中，失去主体性。 改变需先聆听内心声音，看清痛苦背后的真实需求；暂停迎合、自证等旧模式，再学着满足自身需求。如此，主体性会逐渐增强，人会更鲜活，也能筛选掉否定自身价值的人，活出有主体性的人生。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭 #女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
宫老师讲家庭教育1月前
为什么我特别容易焦虑，一点小事就紧张纠结？ #心理学 #心理学咨询 #家庭教育 #焦虑 #内耗
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2597
一点心理2周前
为什么有的人特别容易内耗？其实是过度反思#心理 #心理学 #精神内耗 #职场压力 #白领必看
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
燃心一分钟4月前
容易被人影响，别人说啥是啥，也不知道谁是对的是为什么怎么办 #抖音精选 #内耗 #个人成长 #内核稳定
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
秘网回声2月前
“总被小事激怒内耗？费斯汀格法则揭秘：90% 的情绪痛苦，都是你自己选的”#强者思维 #个人认知 #认知觉醒
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
雨蛙1周前
#养生#每日分享 如果你身体弱就去多骂人，气血虚就去多骂人。皇帝内经说，百病生于气，身子弱性子柔就容易内耗，容易被小人影响情绪。时间久了就会气滞血瘀，气血虚了身体就更虚。所以如果你气血虚就更应该怼回去，心里不爽就怼回去，别人骂你就骂回去，与其内耗自己不如外耗别人。长此以往，身体就会越来越好。记住了吗？
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
红晶绕紫烟4月前
容易被扰动？一个真相让你做自己的定海神针#女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗 #认知 #自我提升
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
yiyi小耳朵2周前
气虚的人真的很容易内耗！#中医 #养生 #内耗 #日常分享 #日常唠嗑
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
闫菲的世界4月前
可得性启发：为什么你总是被坏消息吓到？ #心理 #焦虑 #提升自己 #职场心理 #内耗
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
暴躁小杨哥1周前
爱自己，先停止精神内耗 内耗严重的人，最容易被“穷”和“累”缠上#内耗型人格自救 #心理学治愈 #自我成长 #情绪管理 #敏感焦虑
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
摸鱼达人菁姐4周前
为什么上班这么容易内耗？ #职场 #vlog十亿流量扶持计划 #职场那些事 #干货分享 #职场干货
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
一念（她能量）1月前
经常陷入内耗？其实这都是我们的大脑在“捣鬼”#知识分享 #心理学 #个人成长 #内耗 #拒绝内耗
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
情绪树洞邮差6天前
为什么你总被别人的情绪 “绑架”？答案是过度共情 #过度共情 #心理学 #情绪内耗 #自我保护
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
观心心理师-予心4月前
容易焦虑内耗的人，往往本身能量都很高！ #焦虑 #内耗 #抑郁 #情绪 #观心实验室
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
看破红尘1月前
如何摆脱内耗 不被他人影响 #认知 #自我提升 #强者思维 #天涯神贴
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
钟文强大内核4月前
经常内耗太紧张 强大心态需内求 内耗影响生活，内求调节有助于摆脱焦虑 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #强大心态
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
李舟读书1周前
你容易生气，容易情绪内耗，不是因为你性格或脾气不好，而是太单纯，对人性一无所知造成的#生气 #内耗 #焦虑
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
一颗竹子1周前
献给容易焦虑的姐妹～#焦虑自救 #拒绝内耗 #心态好一切都好 #停止精神内耗 #治愈自己
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
林橘青6月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的焦虑、内耗，用这本书的内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学 #情绪管理
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7798
陈梨花5天前
容易内耗的本质是内核不稳、容易被外界干扰 ，要做的是屏蔽杂音、把人生调成静音模式，稳稳掌控自己的节奏！（重发）#拒绝内耗 #女性成长 #内容过于真实 #情感共鸣 #自我成长
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
人生大道理6天前
总结出10种人容易精神内耗抑郁焦虑 1、善良心软 2、不怎么反抗不会发泄 3、原生家庭不幸 4、被过于保护经历的事少 5、容易轻信他人 6、喜欢干涉参与别人的事 7、内心自卑 8、高度敏感 9、身体偏弱经常生病 10、完美主义不够果断磨磨叽叽 #精神内耗 #焦虑 #改变自己 #积极向上 #开心就好🌷🌹
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大G杂货店3周前
致总被情绪“牵着走”的敏感星人 #干货分享 #提升自己 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
义晗心理成长空间5天前
容易内耗是因为你心里有太多“必须” #心理学 #内耗 #情感共鸣
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
江海其人6天前
如果你经常受委屈，我教你几招 #内耗 #主体性 #冲突 #受委屈 #被欺负
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞667
赤地观星（认知提升）5天前
如果你严重内耗 你首先要做的是离开有毒的环境 你身边一定有恶心你的人或者事情 #vlog十亿流量扶持计划 #内耗#心理健康#情感#认知提升
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大冰的宝1年前
容易内耗，心思重，想的多，想的还很负面，聊一聊怎么改善呢？是不是80，90年的一批孩子都有过这种情况和经历呢～#大冰 #社会百态 #闲聊 #内耗焦虑 #心理学
00:00 / 10:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武志红讲婚姻家庭3月前
对批评特别敏感是怎么回事？ #批评 #高敏感人群 #内耗 #焦虑
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4707
学心理的lily7月前
内耗型人格最容易把爱人逼走 内耗型人格最容易把爱人逼走#敏感 #内耗 #心理学 #女性成长 #亲密关系
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
万万姐1周前
为什么总是陷入情绪内耗？职场觉醒的第一步不是对抗，而是转念 是否经常因同事的一句话、领导的态度而自我怀疑？ 明明很努力却得不到认可，委屈又无力？ 其实问题的根源不在「他们」，而在于你的思维方式。 对抗情绪只会消耗能量，真正的觉醒从「转念」开始： ❶ 领导画饼？学会识别并掌控自己的成长节奏 ❷ 同事矛盾？用沟通技巧为实力加持而非内耗 ❸ 职场被动？从受害者心态转向主动掌控者 改变思维后，那些说话技巧才能发挥真正作用。 点击下方链接，学会用智慧解决职场难题↓ #职场成长 #认知觉醒 #自我提升
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
楚楚灵感抽屉6天前
其实，容易内耗的人，往往都是因为太过善良。#生活感悟 #内耗#情绪管理 #胡楚靓教做自媒体 #胡楚靓
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞592
阿甘读书5月前
真的真的要少内耗和生气！不然身体就会容易出现各种问题，一定要好好爱自己#精神内耗 #治愈 #焦虑
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
成都魏姐姐讲青少年心理5月前
精神的内耗，可能更容易让人累！#心理 #如何停止精神内耗 #情感
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞897
王元璐5月前
容易内耗不是你的错，反而说明你是潜力股。 三个方法，让你保持高能量的同时，有效降低内耗！#职场 #内耗 #降低内耗的方法 #高能量
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
老凯好2周前
亲情、友情、爱情、婚姻期待值过高都是内耗，超级伤害关系，你认同吗#期待值不要太高 #内耗 #内耗焦虑 #夫妻关系 #老凯好
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
知予予见2周前
太善良的人，才容易内耗#认知成长 #认知觉醒 #认知提升 #人生哲学 #认知思维
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
阿杰不坐轮椅（成长版）2月前
我们为什么会内耗，或许不是因为我们不够好#内耗 #心理学 #认知提升 #个人成长 #独立思考
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4454
尚大叔幸福法典6月前
经常精神内耗的人一定要记住这句话#尚致胜 #心理咨询 #内耗 #心理学
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2148
喵的心理课8月前
容易内耗的人反而能量更高#心理学 #情感 #爱情心理学 #内耗 #情感共鸣
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宸雨文化9月前
容易内耗的人反而能量更高#内耗 #情感 #疗愈
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北大米姐反拿捏3周前
一句话解决你的职场内耗！ #职场干货 #个人成长 #反PUA #职场人际关系 #停止内耗
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小钟叔（爱人先爱己）4月前
那些容易内耗的人，听我的，逃避可耻，但是真有用#朋友圈 #知足 #这是一个悲伤的故事
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7437
源泉心理 闲人马小姐6月前
总因他人情绪内耗？换个角度看 #拒绝内耗#敏感#共情能力#心理内耗#自我成长
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
一颗山竹竹4月前
拧巴内耗不自信的的都去动起来！#内容过于真实 #女性力量 #身心健康 #内耗 #运动
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5056
汪汪聊人效6天前
如何摆脱情绪内耗？ 在工作中容易内耗自己的人，要学会看清工作的本质，只有弱者才活在情绪里，强者都活在事情里。“跳过情绪，直接做事”是找回自己掌控力的办法。#职场 #情绪管理 #自我提升 #自我认知 @DOU+小助手
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
阴月·9月前
容易把爱人逼走的#内耗型人格 说的是你吗？#焦虑 #心理学 #情绪管理 #内耗
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
胡紫微6月前
纠结时的七个小建议 #停止内耗 #内耗型人格#人生智慧@抖音小助手
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1173
快乐心球7月前
容易内耗的人反而能量更高#情感共鸣 #自我成长 #疗愈 #心理学
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
蓝掌柜·UU5月前
容易内耗的人一定要看！#摆脱内耗 #情绪管理
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1250
🍃小微清醒说1周前
高敏感讨好型人格的自救经历分享，真实有效#内耗 #高敏感人群 #INFG #经验分享主播 #内容太过真实
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
雨宸1年前
容易内耗的人，反而能量更高 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李璀璨4周前
你的痛苦90%和能力无关！高敏感的人该如何破局？ #职场干货 #职场人际关系 #高敏感人群 #内耗 #自证陷阱
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞823
琪昕妈妈读书分享6天前
女人在婚姻里面内耗的根本原因是是沟通不畅 你在你的婚姻里面有内耗过吗？你又是怎么和你老公沟通的呢？#婚姻内耗 #内耗的婚姻 #夫妻沟通的智慧 #情感共鸣 #女性成长
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
文刀一口2周前
管别人什么态度，拿到结果就行！#内耗 #思维格局 #人生感悟 #一定要看到结尾
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
胡楚靓的碎碎念频道2月前
你内耗的原因就是因为你太有良心 我们应该多在乎自己的感受 风吹哪页读哪页#内耗 #胡楚靓 #感情共鸣 #爱情 #积极乐观正能量
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
椰奶酱4月前
建议上班总带着情绪的姐妹都进来看看！#上班人的精神状态 #职场那些事 #人际关系 #拒绝内耗 #领导你在干嘛
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞468
知书忆图书1周前
容易把爱人逼走的，多数是内耗型人格 《反内耗心理学》同款书在主页橱窗 #摆脱内耗 #摆脱焦虑心理学 #内耗型人格 #好书分享 #反内耗心理学
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
心域之治5天前
内耗解药痛快畅饮#哲学 #内耗 #抑郁 #精神内耗 #自我提升
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
舒雅日记1周前
告别精神内耗：从“放过自己”开始#女性成长 #知识分享 #每日分享 #心理
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞16

简介:

您在查找“特别容易被影响内耗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-10 05:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: