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成都动享达刚体育发展有限公司7月前
中考体育女生斜身引体测试，要求下巴过杠，手臂伸直！每个动作之间间隔不能超过10秒，声音响一次计一次标准动作！#如何备战成都中考 #中考体育 #引体向上#成都动享体育
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我不想跑步4年前
#体育中考 #体育生 #认真的样子真可爱 体育中考女生斜身引体模拟考实录素材。各位考生加油！！！@抖音小助手
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成都颢帅体育3年前
你知道 #中考体育 中#斜身引体 的具体规则嘛？
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大智老师（福州）1周前
2026福州中考体育示范视频-斜身引体（女）#福州中考 #中考体育 #福州中考政策
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大十九体育天团3年前
中考体育——斜身引体
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体育人7月前
初中体育考试，斜身引体
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万志豪1年前
换手引体时间可能翻倍的方法，一个是握法深浅，二是舒服渐进的整体节奏#提高引体数量 #引体向上 #徒手健身
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1米8的可乐教练1年前
体测引体向上做一个都可费劲，还怎么拿分？可乐教你快速拿分技巧#引体向上 #体测 #学校 #家长必读 #中小学生
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成都满分体育3年前
成都市中考体育模式体考-引体向上（男生）斜身引体（女生）是怎么考的？#立定跳远 #青少年体能训练 #实心球 #引体向上 #斜身引体 @抖音小助手 @DOU+上热门
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都江堰中考体育教练团队2年前
中考体育斜身引体时千万不要出现这些错误#中考体育 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #青少年体能训练
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西德体育1年前
中考体育女生斜身引体这样练才对 #成都中考体育培训 #成都中考体育机构 #成都中考体育 #成都中考体育测试标准
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达尔汗啊（好颈不长）3月前
30+有手就行，只要肯练#健身 #引体向上 #引体向上教学 #健身房日常
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容儿4年前
#斜身引体 实战动作教学，好好看好好学#体育 #少年强则国强
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Tony唐3年前
#成都市体育中考 #体育中考
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海峡教育报4年前
福建省中考体育丨斜身引体标准动作示范#中考体育 #教育 #考试 #中考 #福建 #中考体育训练 #体育 #中学 #学生 #家长 #教学 #斜身引体 #女生引体 #视频教学
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江苏新东方研学10月前
孩子滑雪中考能加分？辟谣！#滑雪 #北大湖滑雪度假区 #儿童滑雪
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福州中考11月前
2025年福州体育中考斜身引体示范视频！女生们注意了，这些违规动作不要有！#福州中考 #同城热门 #福州体育中考 #体育中考满分 #斜身引体 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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街健老兵2年前
斜垃引体，很少有杠友玩，这是我去年夏天的杰作。将近60岁年年有进步。年轻人试试吧，看看难度系数。
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李阳新2年前
新手引体向上只要跟着这个方法训练，保持每周3次以上引体训练日，循序渐进，进步不难#引体向上 #徒手健身 #单杠
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輝.🇨🇳4年前
家庭健身小知识#肌肉 #健身日常 #腹肌 #自律 #运动 #健身
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北京三叔8月前
数学老师来给你上体育课了～ 北京发布体育课新规，三大球至少一项必修，强化学生上肢力量提升。小学和初中每天1节体育课，高中每周3至5节体育课，从小学四年级开始，本市将逐步增加学生单杠悬垂支撑和斜身引体项目。 我初中高中都是北京101中学上的，那时候我们就是一周4节体育课，从来没少过，就算下冰雹，也是体育老师拿本儿书，给我们讲足球体育规则，那时候我们才知道，体育老师会写字儿！ 新规定还说了，不得以任何形式挤占体育课，杜绝“阴阳课表”。 #北京 #北京上学 #体育课 #三大球 #北京教育
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福州中考5天前
福州体育中考斜身引体项目示范视频，女生们快准备起来，拿满分！ #福州中考 #福州中考政策 #体育中考 #同城热门 #同城热点 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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嘿！亦菲健身了3月前
训练计划不对，效果真的会直接减半，千万不要和男生一样训练。这套训练计划收藏直接下次跟练#训练计划 #女生训练计划 #健身干货 #女生塑形 #健身教学
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健身c凯（增肌减脂）5月前
分享一下近期让我背部快速提升的两个细节#健身 #健身干货 #背部训练 #自然健身 #日常训练
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自律R先生5月前
60天减脂20斤干货分享 再不控制饮食的情况下如何在60天减脂20斤， 视频一镜到底！ 按照我的方法练保你练成肌肉男#减脂 #健身干货 #增肌减脂 #变瘦变美变好看 #自律遇见更好的自己
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成都满分体育3年前
四月中旬将近，成都初三体考仅剩一个多月，了解政策很重要。最后附分值评分表#青少年体能训练 #中考体育 #我要上热门 #引体向上 #立定跳远 @抖音小助手 @DOU+上热门
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Matt-骨相训练1年前
#胸肌训练 #健身干货 #练胸 胸肌形态不好怎么办，把胸肌的外轮廓练出来，下斜杠铃卧推，黄金动作 同时告诉你#双杠臂屈伸 为啥不好❌#练胸日
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启天弘道高明肇运圣武神功纯仁至孝文皇帝3月前
挑战女生中考引体46个满分#体育精神 #宣传正能量 #运动健身 #强身健体正能量 #弘扬中华武术
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国老师讲语文1月前
告别无效刷题！一招看穿高考阅读新陷阱，做到“答题不漏点” #诗歌 #高中语文 #解题技巧 #诗歌鉴赏 #干货分享 @DOU+小助手
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博物馆里有什么4月前
一口气看完洛阳博物馆4大官方认定的镇馆之宝！它是2024年河南省最热门的博物馆，也拥有着故宫死活要不回来的顶级文物#历史#博物馆#文物#洛阳#洛阳博物馆
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都江堰中考体育教练团队2年前
2023年中考体育倒计时——斜身引体快速提升动作#中考体育 #中考倒计时 #每日训练计划 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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斌3年前
成都新中考体考斜身引体（女生）规则讲解
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树老师7月前
2025福州体育中考必看！最新规则+避坑指南 戳视频看考场实景演示，避免犯规丢分！#福州中考 #体育中考 #斜身引体 #我的开跑装备
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洋洋老师说体育（全成体育）5月前
难倒百分之九十的初中生的#引体向上 #绵阳中考体育 #全成体育 #体能训练 #运动健身
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CF宿命【提升你的游戏理解】2月前
CF也有单向点，我就是爱专研这些刁钻点位，希望给你们提供帮助，下期视频有大活[得意]持续更新！我是宿命，下期视频更精彩#穿越火线
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北体大-岑教练【全年招生训练】2周前
中考体育：第二类素质项目（8选1）分值8分 根据北京市教委发布的相关政策，2025-2026年北京中考体育总分为50分，由过程性考核和现场考试两部分构成。其中，过程性考核为20分，包括学生体质健康测试10分和体育与健康知识考核机考10分；现场考试为30分，于初三第二学期的4-5月份进行。 中考体育现场考试采取分类限选的方式，设置4类22项考试内容，考生需参加4项考试内容。其中，素质项目Ⅰ为必选，包括男生1000米、女生800米，占8分；其余三类为可选项目，考生可在每类中自主选择1项，每项占8分、8分、6分。#体育中考 #知识科普 #训练
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D1梦想游泳俱乐部7月前
超哥：有手就行！ #游泳培训 #游泳 #日常训练 #体能训练 #D1梦想
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富士华中考体育.篮球.体能1年前
AI中考体育测试 斜身引体测试流程示范#中考体育 #斜身引体 #福州中考
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全鲤泉州升学直通车2年前
【2023泉州体育中考】斜身引体示范视频#中考体育 #泉州 #泉州体育中考 #斜身引体 #泉州中考
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蜗牛牪犇3年前
徒手健身：倾斜引体【解锁引体向上】 #运动 #健身教学 #健身 #引体向上女生 #九化健身
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看福清1周前
定了！2026福清体育中考项目！ 总分值40分不变，必考类15分+选考类9分+抽选考类16分！#看福清 #中考体育 #中考 #体育 #最新消息
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PGBB（接线上）5天前
背部思路有转变，直接少练一两年#健身动作示范 #练背 #背部训练 #健身干货 #健身老炮
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110米栏|准国际级运动健将|阎老师3年前
#运动表现 #体能训练 #中考体育 #中考生 #青少年体能训练
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CBS体形重塑-克拉克10月前
强化上肢功能和背部塑形 斜身引体 闭链训练的重要性#健身干货 #背部训练 #力量训练 #功能性训练 #上肢力量
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漳浦晨报1周前
明年，福建中考体育有变！ #热点 #中考 #体育 #教育
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sjyzl3年前
#日常训练 引体向上0基础练习方法（寒假体育作业）—干货
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海峡教育报2年前
2023年福建省中考体育丨斜身引体考试标准示范 #教育 #中考体育 #福建
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海峡教育报1周前
定了！2026年福州体育中考项目出炉！ #教育 #热点新闻事件 #中考 #体育中考 #福州
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德旺说家校5天前
2026届体育中考倒计时，向满分进军！ 你希望抽到什么项目呢？ 球类项目你会自选哪一个？ 都聊聊看/ 也欢迎熟悉的朋友共同探讨，包括后面冲刺阶段需要一些方向和资源的也可以互相交流，一起助力孩子。 每一分，都很重要。 #中考#体育中考#厦门#2026届
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睿哥谈升学1周前
26年福州中考体育项目出炉了 #福州中考体育#福州升学帮睿哥团队
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国人闪光故事10月前
男孩乘坐公交时刷优待卡遭质疑，背后真相让人动容 #暖心一幕 #烈士家属 #感动瞬间
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是小明吖~⚆_⚆1周前
前几天，2026年福建体育中考改革出炉，有些同学不太清楚，我在这里解读一下。相信以后的改革还会继续，比如体育分肯定会逐渐增加的。最后提醒各位同学及家长，一旦体育中考成绩得了E等级（处在所有考生成绩最后5%），即使你的文化分成绩超过普高线也不能上普高的！#家长必读 #中考#2026中考#教育 #校园
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蓉e招2年前
2023年成都市#中考 #体考 快开始啦！#成都招考 为大家整理了关于考试项目的技巧要领！今天是引体向上和篮球篇，快学起来吧！
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体育马老师3年前
上肢类选考满分率最高的项目！ 男生引体向上15个满分💯 女生斜身引体46个满分💯 你选对了吗？ #成都中考体育 #你的体育老师 #中考引体向上 #斜身引体 #一起来锻炼
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多康体育中高考训练5年前
#体育生#体育老师 #成都中考体育 上肢力量测试之女生斜身引体规则解读，早训练，早准备，早满分
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在鼓楼开托管的喻老师1周前
体育中考从来不是达标考核，更是孩子探索，热爱，建立自信的过程[转圈][转圈][转圈] 这个周末让我们以倾听、支持，陪伴孩子一起挑选最适合他的赛道，让体育成为成长道路上的加分项[加油][加油][加油] #2026年福州中考体育#初中托管
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湖人27号1年前
莆田中考体育斜身引体，女生42个满分💯#中考体育 #体测技巧 #体育中考 #
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福州新闻1周前
福州市2026年初中毕业升学体育与健康考试抽选考类抽选结果今天（11月7日）公布。#体育 #体育中考
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福州日报1周前
快讯！2026年福州中考体育项目定了！#福州#2026年福州中考体育
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成都体能培训🥇教练团(3-18岁训练)1月前
成都中考体育一共有四大项目，你不会还不知道要考哪些内容吧！（足篮排球三选一、男生引体向上/女生斜身身引体和实心球二选一、立定跳远、男生1000米/女生800米）#中考体育
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福州中考1周前
福州体育中考项目确定，今年的项目你满意吗？ #福州中考 #福州中考政策 #体育中考 #同城热点 #同城热门 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小梅和大广1周前
我出差三天，回来他突然主动锻炼，让他做八个非要做十个，为啥感觉他的引体向上动作不如以前标准。#居家健身 #单杠健身 #日常锻炼 #在哪健身不是健身 #居家健身有新招
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厦门招考升学1周前
2026厦门体育中考抽选考项目时间定了！评分标准有变吗？ #厦门体育中考 #抽选考 #厦门体育中考项目 #厦门中考
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