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刘威的深度健康思考4月前
教你3招实用小妙招，甩掉全天疲惫感 #抗疲劳 #缓解疲劳 #改善体质
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晨晨柯里昂1年前
疲惫、疲劳 、熬夜都会产生大量的疲劳，调整健康状态和精力，只有身体健康了脑子才会健康，身体激素分泌才会正常#情感 #如何给自己补充精神能量 #焦虑症患者 #疲惫生活里的解药 #如何缓解焦虑情绪
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刘阳老师（初中级交响版）2年前
中级会计冲刺了，不想学了咋办？如果你也有相同的问题，一定要看到最后！#中级会计 #中级会计备考 #中级会计考试 #学习方法
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育儿好威叔3年前
家里的娃精力过剩？试试给Ta听这三首儿歌，学英语，听韵律，爱运动，一举三得不费妈。#亲子教育 #启蒙早教 #学英语 #儿歌 #新手爸妈必看
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开开关关日常1年前
你精力过剩的小孩如何引导？#孩子不喜欢锻炼怎么办 #如何锻炼儿童的核心力量 #如何培养孩子力量感
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刘白圭的碎碎念3周前
如何缓解上班的“倦怠感”？ #情感共鸣 #唠嗑 #碎碎念 #个人成长
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紫色水晶78101年前
孩子好动注意力不集中试试这几个方法#亲子关系 #家长必读 #经验分享 #创作灵感
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又快又好提成绩5月前
孩子精力过剩怎么办？ #英语学习#学习力#创业
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带包包子3月前
克服空虚的方式是输出而不是消费#共鸣 #输出型爱好
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青羊区蒙养幼儿园1月前
疯玩一周，静不下来？用游戏释放精力，还能锻炼平衡协调能力，一举两得！#感统训练 #假期收心 #亲子游戏
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老刘说说1月前
科学的生活习惯可以改变你的一天甚至一生 #习惯 #每日计划 #提升自己 #专注力
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峄州马庆斌4月前
如何八分钟快速放松身体 #养生 #健康 #放松身体 #硬核科普 #科普
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Dr昕理学4年前
孩子精力过剩怎么办#涨知识 #健康科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老杨心情好7月前
总是爱乱想，是自己精力过剩吗？#焦虑 #认知 #情绪 #胡思乱想
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认知极客杰森1月前
脑子停不下来？3招秒杀“过度思考”，把精力用在刀刃上！ #停止内耗 #焦虑 #个人成长 #执行力 #专注力
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小何聊中医育儿1月前
假期即将结束，是不是感到浑身无力、精神不振？这就是“假期综合征”！ 别担心～今天教你几个中医调理小妙招，让你轻松告别假期综合征，元气满满迎接工作与生活！#国庆节放假 #中秋节快乐
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育婴师安安米琪4年前
孩子精力过剩，别担心！这样做还能提升专注力和空间感哦！
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易先生的生活1月前
精力恢复在于日常的养生，你都知道吗#中医 #养生 #精力 #学习 #农村生活
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中医男科游旭军博士4周前
和女朋友有一起看！#医学科普 #健康 #情侣日常 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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金铂脑科学1月前
开工后别再久坐不动了，工作间隙只需5分钟就能缓解疲劳 #去班味养生妙招 #打工人也能坚持的养生习惯 #久坐 #拉伸 #办公室运动
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营养师王思露3月前
总是疲劳没劲儿，选对饮品是关键！牛磺酸对于缓解身体疲劳潜力的深度分析。#牛磺酸的作用与功效是什么 #易疲劳体质怎么改善 #王思露 #科普一下
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日照感统专注力杨校3年前
孩子精力过剩？家长要注意了，这是孩子缺乏有效运动的信号！很多家长反映，孩子在家里上下跳动个不停，蹦完沙发去蹦床，这屋窜那屋，这既是孩子大脑发育的一种本能需求，又是问题的客观反应。比如说，孩子在看动画片的时候，还动来动去，甚至是走来走去，跳来跳去，那说明孩子是缺运动了，只是他控制不了想看动画片的欲望。 #家庭教育 #科学育儿 #做智慧父母 #感统训练
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大维说心理4月前
困在强迫焦虑，如何豁出去 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
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梁琪-身心疗愈2月前
老祖宗传下来的实用养生小妙招 教大家一个简单有用，我每天都在喝的，有效缓解疲劳补充精气神的养生小妙招，快快收藏做起来吧~#身心疗愈 #养生 #女性成长 #智慧人生 #梁琪
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郑州启乐园感统注意力语训1年前
孩子精力旺盛动个不停的专业和家庭改善方法 #动个不停 #感统训练 #多动 #精力旺盛
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AprilJiang01035月前
一闲下来就有被困住的感觉？ 总感觉自己精力过剩，闲不下来？ 不学习不工作的时候，脑子就胡思乱想，搞得自己不开心？ 其实这是高精力焦虑的体现 高精力焦虑患者，手把手教你如何消耗过剩的精力 让自己处于心情平稳开心的状态 #高精力 #焦虑 #生活舒适圈 #精力消耗 #被困住了
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张鼎伟博士4月前
学中医后打工人变美好习惯，收藏起来！#古法养生 #变美 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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脆皮鸭血旺1月前
熬夜后别错过！2招快速回血#熬夜 #健康养生 #养颜养生 #养肝 #茶饮
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梁琪老师-宁心同愈2月前
老祖宗传下来的缓解疲劳养生妙招 总是觉得特别累精力不足，不妨试试这个补充精气神的养生小妙招~#身心疗愈 #养生 #智慧人生 #女性成长 #梁琪
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中医刘小聪医生6月前
#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#中医#肾精亏虚
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月亮上的太阳1年前
#疗愈 #助眠 #自然疗法 “专注”“安定”是不是这个时代特别缺乏的功能#六安乐敏瑜伽疗愈系
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毛老师玩具早教7月前
娃精力旺盛≠多动症，拯救永动机宝宝的妙招 📍很多家长看到宝宝活泼好动就担心是多动症！其实： ❌2岁前根本无法确诊ADHD ❌抖腿/好动≠病理性多动 ✅真正判断标准：无法自控的肢体动作+特定行为模式 ✅解决方案：每天保证2小时+高强度运动！ 视频详解： 多动症核心诊断指标 高精力宝宝4大特征 科学放电指南（附运动类型建议） 新手爸妈必看！避免过度焦虑，用对方法把"永动机"变"超能娃"~ #宝宝精力旺盛 # #宝宝多动症 #ADHD #MAMAHAHA #3天早教规划训练营
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大崔（ADHD儿童干预）4月前
A娃不睡觉？家长一定要知道的几招！#a娃 #adhd #多动症
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王老师讲高中数学（马鞍山，当涂)4年前
#每天学习一点点 #不忘初心砥砺前行 过度疲劳的几点建议
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VVictor9月前
5分钟告别疲惫，恢复精力～#缓解压力 #告别疲惫 #恢复精力 #上热门了
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刘霄瑾2年前
为50+人群制定科学有效的健身计划是不是比盲目获得新流量来的更加实际？#引力健身
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热爱生活的娟子3月前
#创作灵感 #居家锻炼 #好身材练起来 #健身 想要气血通畅，精力好，就来做这一套动作
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聊猫逗狗的彪叔3月前
为什么我们总是感觉很累？七个高效的休息方法叫我们远离慢性疲劳！#涨知识 #健康 #心理学
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是鉴霖呀1月前
晨间唤醒操｜只需4个动作！一天都有好精神✨ #一起来锻炼 #养生操 #夏日减脂大作战 #拉伸动作 #晨起运动
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文天想（创始人IP孵化）3周前
脑力工作创业者如何真正休息大脑#文天想#IP孵化#创始人IP#创业#创作灵感
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十六吃石榴1月前
高中保命教程02｜三分钟教你走出“朋辈压力🙌🏻 从初中起，我就意识到自己“竞争意识”有点过剩——看到优秀的同龄人，总会下意识较劲，仿佛活在无休止的赛跑里，很累，也很消耗自己。 后来读到杨绛先生那句“世界是自己的，与他人毫无关系”，像是被点醒了。我开始试着把注意力放回自己身上，不再紧紧盯着别人走到了哪。 但这真的不是一件容易的事。直到现在，我还是会偶尔下意识比较，只是学会了更快地觉察、更轻地放下。我开始问自己：我想要的成长，到底是比别人强，还是比昨天的自己更好一点？ 这条路还长，但至少，我已经走在上面了 #高中#个人成长 #与自己和解 #抖音小助手我要上热门🔥 #朋辈压力
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郑州启乐园感统注意力语训4月前
肌张力高 多动 精力旺盛的触觉改善方法 #专注力 #多动症 #触觉训练 #精力旺盛
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老岳感统学堂4月前
精力过剩别发愁！超有趣前庭训练，带娃疯玩还能涨能力#感统训练 #孩子成长 #家庭教育 #前庭训练
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暖枫树家庭成长4年前
孩子精力太旺盛，一刻也闲不住。这三招，教你专治“熊孩子“#育儿 #家庭教育#精力旺盛 @DOU+小助手
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牛博士话育儿（援外中）6月前
食疗调理多动症，绿豆熬汤作用大 #多动症 #A娃 #ADHD
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湘雅罗杰坤主任5月前
#医学科普 #男科小知识 #中医养生 #中医
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海豚手舞1月前
固肾养气 简单有效随时随地都能练 比喝枸杞方便#久坐伤肾#肾不虚精力足#肾虚怕冷#脱发白发的福音
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醒醒吧振振豪7月前
【睡前】缓解疲劳，恢复精力，肩颈筋膜操#缓解压力 #颈椎操 #恢复训练 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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Shallwe稍微6月前
人的精力是有限的，公园20分钟效应真的有用！暂停20分钟是忙碌生活的速效救心丸#公园20分钟效应 #人生充电桩 #人的精力是有限的 #创作者中心 #经验分享
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从轻的潇洒2周前
亲测！5分钟内缓解焦虑的有效动作 #焦虑 #缓解焦虑 #心理健康 #想太多 #人生感悟
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精神科娜娜医生7月前
对光线、声音很敏感，不容易睡觉的人，不要太过焦虑，可以试试这几种办法缓解#睡眠高敏感 #失眠 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏 #医学健康创作训练营
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湘雅罗杰坤主任4月前
#医学科普 #男科小知识 #中医养生 #中医
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徐姐原生家庭疗愈师1月前
快速提升能量的六个好办法#原生家庭#心理学
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联播无锡8月前
睡眠不好的人建议补点钾，特别是晚餐中多摄入钾元素，高钾食物有香蕉、菠菜、西兰花等#失眠
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小双双的日常1月前
女生如何保持精力充沛的小秒招‼️‼️ #焦虑情绪 #高能量 #中式美睫创始人小双 #焦虑怎么缓解 #中式美睫
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刘洁-颐养本源说1月前
现代人累的不想动，你以为是自己懒，其实是气血不够，心力消失了。院长教你怎么用传统智慧养心。#传统文化 #中医智慧 #心力资本 #亚健康状态 #刘洁
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脾胃专家李盛青7月前
脂肪肝就是能量过剩造成的，减掉10斤会比较稳定 #脂肪肝 #中医调理 #咖啡提神 #李盛青教授 #硬核健康科普行动
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丸十一（孕中期）3月前
孕中期真是精力旺盛，姐妹们你们也一样吗？#孕期运动 #孕妇 #孕期 #一个身体两个心跳 #孕期健身
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小丰食聊1周前
现在人焦虑的太多了，心神不宁，失眠难受，多吃这个菜有好处。#健康生活 #焦虑吃什么可以缓解 #压力大吃什么可以缓解 #饮食健康小常识 #心情好一切都好
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炸炸Yoga2月前
能量低谷期|低精力人群的专属练习： •10分钟｜脊柱流动 & 温和伸展｜不费力 | 无工具 • 适合经期｜久坐｜疲劳｜病后初愈 • 即刻放松｜启动你的修复模式 #低精力自救术 #肩颈大作战 #居家锻炼 #线上瑜伽 #瑜伽跟练
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竞态体能运动健身馆（五里店）1周前
孩子精力过剩难管？体适能培训合理疏导#体适能 #体适能锻炼 #日常训练 #体适能的好处 #XINYIKIDS
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竞态体能运动健身馆（五里店）6天前
孩子精力过剩难管？体适能培训合理疏导#体适能 #体适能锻炼 #日常训练 #体适能的好处 #XINYIKIDS
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简介:

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