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吃泥巴造1周前
25岁我意识到 旁观自己的人生其实是被动等待和消耗 （附6个自测问题）#自我觉察 #25岁之后 #吃泥巴造
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赵赵 心域2周前
很多时候，不需要揣摩人心 很多时候，不需要揣摩人心#自我成长 #揣摩人心 #认知 #拒绝内耗 #情绪
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叙白思想2月前
#人性 #韩非子 #谋略 #人生智慧
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金苒人生之道8月前
一个人最大的内耗就是来自于心脑对抗，二元对立，破除二元对立的过程，也就是破除我执的过程和破除自我成见的过程，也就是佛家讲的无我，道家讲的无为#悟人生之道#认知 #人生是一场修行
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没在线别拉我3周前
人生就是接受自己的一个过程 #每日分享 #博客 #小宇宙博客 #自我进化论
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风1月前
今天在书上看到的，结合自己的经历，按照作者的讲解分析了一下我遇到事情，了解原因，解决问题。原来我之前在人际交往中已经揣摩出来了，今天逻辑清晰的表达出来了。又是成长的一天！#每日分享 #自我成长 #学以致用
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涅槃星辰（㜂孞）3周前
人这一辈子，无非就是个过程。你可能在一个人面前一文不值，而在另一个人面前却是无价之宝，遇到一个懂你的人很重要，人生，哪有那么多时间去后悔 摸不透的心就算了，不必费力去揣摩；看不清的人就远躲，不必劳神去猜测。人生短暂，精力有限。我们应该将所有倾注于所爱的人、相处愉快的人。
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西湖奥特曼6天前
人活在自我想象的误解中#独立思考 #感悟人生 #知识科普 #人生感悟深刻 #讨论
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@缘起性空2周前
#上热门 #正能量 这世界本就有诸多不易，而我们常常在苦之上，又为自己增添了额外的负担。 我们内心那些反复咀嚼的委屈、对他人眼色的过度揣摩、对未发生之事的灾难化想象，像一场自编自导的苦情戏。这出戏在脑海里上演，消耗着我们本已不多的心力。 也许我们可以试着： 把能量留给真实的生活 我们倾注在内心戏里的精力，原本可以用来做一顿可口的饭菜、散步十分钟、读完一本书、或者 好好睡一觉。这些具体而微小的事，才是构筑我们生活实感的砖石。 对自己温柔一点 告诉自己：“世界已经够难了，我更要对自己好一点。”这不是逃避，而是为自己构筑一个坚固的内核，让自己有力量去面对外界的风雨。 愿我们都能把心力从内心的硝烟中收回，用来抚摸这真实的世界，哪怕它粗糙，却也充满生命力。
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泸州人在新西兰1周前
人生，它就是一个不断挑战自我的过程，没有完美的人生，也没有完美的人，终其一生，我们都应该在这个过程中发现快乐并享受快乐… 关于跳伞，可能很多爱好者在出发前会有很多恐怖，我是临时决定出发去的，我这支离破碎的一生，似乎没有让我有任何的恐惧感，如若意外，那也是一种解脱，如果挑战成功，那将是重生之后的我，是的，我重生了，面对15000的高空我都不怕，还有什么值得我去焦虑的呢？该来的它始终会来，该遇到的事任何人都跑不掉，摆正心态，就像奥特曼打怪兽一样终会解决！ 在人生这条道路上，我们都是新手，昨天的已经过去，将来又太遥远，珍惜当下、好好活着、好好爱自己… #原创视频 #上热搜 #日常vlog
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心理书单馆3周前
成长 语言、情感、逻辑、直觉——人类心智不是混沌，而是一台精密进化的‘信息处理器’。你有没有过一个念头突然冒出来，连自己都问：“这想法到底从哪来的？”#心理学 #成长之路 #心智 #讨好
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享耳7月前
《悉达多》人生是场修行，认识自己，成为自己，放过自己，#每天一部好书 #名著解读 #悉达多 #读书分享 #十分钟精读一本书 每日听名著
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杨玲的会客厅2周前
人生就是一场漫长的学着表达自己的过程#自我成长 #高敏感#表达力
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天呈说道1月前
容易紧张本质是把别人当成了神，同时没把自己当人。越揣摩别人越失去自己。#国学 #人生哲学正能量 #人生哲学思维 #自我成长感悟 #生活感悟
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郝财儿6天前
人终会明白，唯一能真正理解自己的只有自己，人生就是“见天地、见众生、见自己”的过程，不必在意他人对孤独的怜悯，内心自有天地。减少内耗式社交，并非要变得孤僻。生命本无固定意义，你可以选择不同活法，如同雪花，无论落向何处都有其价值。人生是一场不留痕迹的旅途，三代之后，多数人会被彻底遗忘，所以不必为琐事烦恼，用心感受当下的饭菜、花开、风景，承担责任，就是最好的意义。放下焦虑、放下不切实际的幻想与期待，轻装前行，才能拥有内心的安宁、稳定的情绪和强大的自己#正能量#励志#情感#感悟#自我成长 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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徐瑈汐267一健康顾问6天前
人生本就是一场自我修行，所有的修行都是为了找到自己，活出真实的自己。不被外界和他人的期望和评价所捆绑，有自己清晰的目标和方向。心里明白什么值得追求，什么该放下；清楚自己喜欢什么，讨厌什么。活出自己，就是过一种“不被外界定义，也不被物质绑架”的生活。活得洒脱，活得坦然，而从容。这就是人生最美的姿态。 #正能量分享 #宣传正能量
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小辰有点闲3周前
人生是阶段性的，每个阶段都有它的主题，每个主题都需要我们集中注意力去实现它，然后奔赴下一个主题#播客 @小宇宙播客App @自我进化论播客
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小红在成长🌿1月前
一切精神内耗，常始于过度揣测；许多人际隔阂，常生于模糊表达。#女性成长 #女性智慧 #自我成长 #情感共鸣
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归舟4月前
本自具足的真相 这个视频的角度会让你很简单的理解到本自具足， 它没有那么复杂，但真正认知到之后，确实会让你的人生充满自由，充满无限可能。建议每个人都能看完，可能也会找到觉醒的契机。 #本自具足 #个人成长 #限制性信念 #内在觉醒 #更好的自己
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今日主题 - 情感1周前
今日主题-自渡 自渡是指依靠自身的力量摆脱困境、化解痛苦，最终实现心态或处境的转变，核心是 “不依赖外部拯救，主动为自己的人生负责”，常见于心理调节、人生困境突破等场景。#原创 #总有一句话戳心 #原创动画 #超能下蛋鸭
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足老板1周前
人生就是不断挑战自我的过程！#女性魅力 #女性力量
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栩栩1周前
人生是自我实现的预言~#播客分享 #自我进化论
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付宝儿💕1周前
人生本就是在不断试错与突破舒适区中，以尝试为镜认清自我、拓展可能的过程。#表达力 #表达力提升 #正能量 #人生感悟 #人生
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晓江6天前
#人生感悟 人生是一个不折不扣的过程，一个成长过程。人一生得到的和留下的是一直奋斗、不断充实自我的价值。成长有价，不仅因为文王被拘而写《周易》，仲尼颠沛流离而作《春秋》；也因为司马迁受宫刑而有《史记》，曹雪芹十删十改而成《红楼梦》；更因为它向人们昭示了只有曲折的道路上才能走出不屈的人生。 痛苦是成长价值的根源，学习是成长价值的孕育，苦难是成长价值的珍藏，成功是成长价值的体现。人生是价值的凝聚，成长有价，人生无价。
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19801周前
人生多是独自跋涉，他人难悟你心底困顿。自渡是与自我和解的修行，能帮你拆解迷茫、消化委屈，在无人撑伞时站稳脚跟。唯有学会自渡，才能在风雨中长出铠甲，把人生的主动权握在自己手里。#治愈#好书推荐
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55（播客分享）1月前
过早拥有超越年龄的思想深度，本质是一场利弊共存的自我博弈。当认知水平在短时间内剧烈攀升时，灵魂往往要支付超额的成长代价。#成长 #小宇宙播客 #认知 #二十岁与三十岁的区别 #自我提升
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樽余2周前
#人生哲学 #自洽 #正能量 平静的领悟生命赠予我们的每一份“礼物”
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一叶枫（徒步北京已完成)1月前
别人开导犹如把脉，自己觉醒才是猛药 #认知觉醒 #情感共鸣 #自我提升你熬不下去时#你应该是自己的那座山 #人生百味自己体会
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曲恩恩3周前
没有做事的过程，你就没有自我#寻找自我 #自我价值的实现 #自我提升 #见人见事
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野生蕾崽(求关注版)6月前
真正的成长，从独居生活开始，你才能了解自己、了解生活的本质。#学会独处是人生的必修课 #女生必看 #独处是一个人最好的修行 #提升自己 #内容过于真实
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清醒……7月前
哲学是一块磨刀石 他不是告诉你真的是什么 是让自己你自己去揣摩……#人生忠告 #人生是一场修行 #自我修行
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下周日_1周前
人的一生就是在找自己的过程@竺天天 #天总#竺天天#天总语录#斯嘉丽的行李 #关于自己
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人生智慧1周前
你深陷执念，本质上就是捆绑人生。抓着错误的人和事不肯放手，抱着过时的认知不愿更新，看似是坚守，实则是作茧自缚 —— 执念如锁，锁得住过往，锁不住新生！ #道德经 #破执觉醒 #人生智慧 #向内求索 #自我救赎
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一槿读书.3周前
好书推荐 今天分享的是《做自己的心理医生》 作者：墨羽 “亲爱的 你要高高兴兴地活着 别钻牛角尖 也别总跟自己较劲 很多事情不必太过认真 有些人也不必非放在心上 记住：人生，其实就是一段不断开导自己、劝自己“想开点儿”的过程。你想开了，全世界都会为你让路。 别预支明天的烦恼，也别被眼前的情绪消耗。专注做好当下该做的事，就已经很棒了。如果事与愿违，请相信——上天一定另有安排。 这世上从来没有真正的感同身受。你可以消沉，可以抱怨，也可以偶尔崩溃，但一定要学会自愈。不要被情绪绑架，懂得接纳现实、承受当下，坚强面对眼前的一切——这样的你，人生会越来越有光芒。 不为过去落泪，只为明天微笑。世间没有不带伤的人，真正能治愈你的，只有自己。停止抱怨、不怕孤独、努力沉淀……你终会遇见最好的自己。 不要总期待别人来开导你——你的经历在别人眼里，可能只是故事。所谓成熟，就是学会习惯任何人的忽冷忽热，看淡任何人的渐行渐远。用理智克制不该有的情绪，该放下时就放下。你解脱了，才有精力迎接真正属于你的快乐和幸福。 看淡得失，做情绪的主人，你的人生就赢了一半。有情绪是本能，能控制情绪才是本事。心态崩了，还拿什么去拼？真正的强大，就是从管理情绪开始。 爱自己，才是终身浪漫的起点。去开心、去期待、去热爱，你的世界本该围着你转。变好这件事，永远都不晚。先成为自己的山，再去寻找心里的海。 我们一生会遇到各种各样的人，有的匆匆路过，有的短暂停留……但最终大多都会离开。不必活在别人的期待里，和同频的人同行，做有意义的事，努力活成自己想成为的样子。放下那个“理想化”的自我，才是美好的开始。 每个人都有自己的路，再平凡的人也有自己的优点和光芒。别一看到别人发光，就觉得自己暗淡。 心就那么大，情绪很珍贵。任何消耗你的人和事，多看一眼都是不对。一定要记住：茶泡开才好喝，人想开才好过。 ＃书籍推荐＃好书分享＃读书成长#日常读书#阅读习惯养成记#今天你看书了吗#分享好书#我的私人书单
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安然耳语3月前
0728-17人一旦看过《人生九练》，人生就像开了上帝视角! #智慧人生 #思维 #认知 #格局
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可一禅意人生4周前
看见自己，是改命的开始 修行觉察转念之后，就是创造，将“不配得感”转化为“本自具足”的过程。#国学文化 #智慧人生 #修心修行 #觉醒开悟 #个人成长
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船长·烈山澜2周前
你想不想去实现一下“最高版本的自己”【显化】就是将内在感受和情绪频率转化为外在体验到过程！船长诚邀大家一起见证最好的自己。#女性成长 #自我提升 #自我成长 #显化 #吸引力法则
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精读指南1周前
《你就是困住自己的那座山》：破解自我设限的终身成长指南 《你就是困住自己的那座山》以心理学视角揭示：人生最大的阻碍并非外界，而是内心未被觉察的自我破坏模式。书中提出三大核心洞见： 1. 自我破坏的本质：拖延、逃避等行为实为大脑对未知恐惧的“保护性本能”，需通过情绪溯源挖掘深层需求； 2. 心智重塑路径：通过“定位-提升-重构”三阶段训练，将低自主性、低灵活性转化为“内观自变型”心智模式，实现认知升维； 3. 行动哲学：主张“微移理论”，用每日5分钟冥想、微习惯迭代等可持续行动替代宏大计划，在持续自我对话中完成蜕变。 书中更以40+职场、亲密关系案例为镜，剖析“面具人格”如何吞噬真实自我，最终指向：真正的自由始于承认“山即自我”，并通过情绪管理、创伤释放与原则重构，将内在障碍转化为成长阶梯。#终身成长 #阅读 #自我提升 #自我成长 #读书 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音小助手
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柳智宇的分享6月前
自我觉察：通往真诚的第一步 真诚的对待自己也是需要勇气的#心理学 #禅智慧 #柳智宇 #自我觉察 #内心
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陈瓜瓜的哇1周前
人要学会用当下的确定性去稀释对未来的焦虑 #经验分享 #自我提升 #认知 #内心强大 #人生感悟
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弘德师兄1周前
期待和设定，是自我执着的主观评判，有了期待和设定，容易把自己与他人处于对立面，容易与他人只要很多问题，产生对立、仇恨。#国学智慧 #人生感悟
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芳草书苑(芳草悦读早5:40)1周前
全书以孤独为线索，用浅显易懂的语言阐述了孤独对于人生的意义。孤独是我们每一个人本有的状态，我们都需要直面自己的孤独,在孤独中与自 己对话、和解，最终成为自己本来该成为的样子。 #好书分享 #深度思考#思想的力量#叔本华 #孤独的最高境界
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莓事哒1周前
#播客 #播客哪里听 #女性 #智慧 #思维认知
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小杜书屋3周前
这本书是梳理人生的智慧之书。作者用温和而有力的文字，教你跳出物欲与执念的循环，在舍弃中寻回自由。如果你常感到疲惫或迷茫，不妨翻开它——每一次“断舍离”都是对自我的深度清理，让你轻装上阵，真正拥抱属于自己的生活。#每日分享 #好书推荐#金句书评
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南阳乐开心自助小火锅QHJ6天前
#自我关怀从爱自己开始 #日常生活 人这一辈子，无非就是一个过程。你可能在一个人面前一文不值，在另一个人面前却是无价之宝。人生没🈶太多时间去后悔，不想去在意任何人的眼光和看法，自己认为对的就去做、人生不求完美，但求无悔！
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祁囍3周前
孤独从来都不是疏离，它是一种内心的宁静与自我对话。它不是冷漠，也不是隔绝，而是一种自我沉淀的方式。 #孤独本是常态 #生命几许遵从自己
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知予予见1周前
原来一路降妖除魔， 斗的都是自己的心魔。 待到灵山脚下顿悟： 佛不在殿前，而在心间。 #人生修行 #心灵成长 #认知觉醒 #国学智慧 #自我修炼
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柔💋1周前
#自我成长感悟 天道自会断裂与你能量不匹配的人和事，人生就是在看透和学会中慢慢活成更清醒，更坚韧的自己#唯有经历让人成长
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是朝歌呀6天前
希望大家都从被爱的渴求中解放出来，因为人生真正的爽点不在这里。#自我成长 #两性情感 #亲密关系 #人生感悟
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圆满1周前
醒醒！情感内耗就是你亲手导演的自虐戏码 #日常分享 #今日分享 #创作灵感
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景小歆6天前
《悉达多》：去犯错、去爱、去痛苦，最终，你会找到圆满平静的自我。#讲书 #个人成长 #悉达多 #人生智慧 #下饭视频
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德元~东方营销传承人6天前
人生在于结果，还是过程？ #自我成长 #德元 #德元营销修行 #德元东方营销学
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风云讲人性1周前
你不懂人性，付出再多都是自我摧残#每天学点心理学知识 #创作者中心 #创作灵感 #人性 #正能量
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一课一书1周前
他的所见所闻、所忆所思、所感所悟的自我记录，全书贯穿着作者对人生哲理和為政之道的理解，以及质朴情感和精神追求。
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🇨🇳魏来︽≒🇨🇳可期～🇨🇳1月前
一辈子都在揣摩别人，却很少的去探究自己，我们人这一生的关键其实就在于不停的去认清自己，因为这样你才能够活得通透。人生就是一场不断的选择，不断的经历，然后不断的去修行的过程。 佛陀说，一切有为法，如梦幻泡影，世间白切如梦幻泡影，留不住也抓不住，最终都会像泡沫一样消散了，终归都是无常。但正是因为它是无常的，如露亦如电，转瞬即逝。所以说我们更应该在这些无常的变化当中，寻求到我们内心的那份宁静和那份智慧。用内在的平静的力量，把自己从这些无名的痛苦的深渊当中解脱出来，去寻找心灵的安顿。这个时候你就会很自在。 人之所以痛苦，就是因为无常，无名。其实你要知道，无论怎么痛苦，无论怎么无常，他也只不过是人生当中的经历。这些经历他都会成为滋养我们灵魂的养料。所以放轻松，不要太纠结，也不要总是有特别多的执念，你就好好的去体验游戏人生，每一个朋友都得有这样的心境，我们就是来玩的，就是来漫游地球的，我们就是这个地球的一个旅客。
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青焰1周前
人间值得#正能量 #读书成长 #学习日常 #生活小妙招 #感悟世间百态
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妙莲华6天前
人生就是一场自我觉醒的过程，当一转念转迷为悟你当下得自在解脱#心安即是归处当下即是生活
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他的所见所闻、所忆所思、所感所悟的自我记录，全书贯穿着作者对人生哲理和為政之道的理解，以及质朴情感和精神追求。
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曹俪蓝一自主学习教练1周前
第197集 解脱之道乃众学严律吗？ 自我觉知，自我感受 1. 我的道并非众学，亦非严律，我的道即自我觉知，自我感受 2. 那你人生的觉知和我们的相比，有什么不同？ 3. 我已经醒来，我见识了生命的奇观，与众生和谐相处，眼中是世间的种种色彩，我内心无欲，亦无恐惧 4. 我寻到一条将生命从诸苦中解脱的道路，我证得的道理，怎能不将其授给我的家人？ 5. 如果罗睺罗和难陀，也能走上这条路，并付诸实践，那无上真理，也将为他们所得 6. 而这真理，便是我的遗物，我会毫无保留地授予众生 7. 真理之路，只有两种错误：其一半途而废，其二从未开始 #自主学习 #亲子关系 #家庭教育 #父母课堂 #俪蓝教育
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小佐2月前
不知不觉人生已过半，我们需要复盘和调整，人生就是从A点走到B点，从生走到死，死重要吗？不重要！重要的是这中间的过程。如果你上半场过得不开心，那么下半场尽量按自己想要的样子去活吧！#人生下半场如何调整心态 #你的墓志铭会写什么 #人生感悟 #人生的意义 #人生下半场
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吉星-高照2周前
什么是开悟 | 人生所有的问题都是心的问题 #吉星 #国学智慧 #道家思想 #自我成长 #开悟觉醒 @吉星 @吉星星
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