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兔兔爱剪辑🐰
4年前
第55集 小猪佩奇——《睡觉时间》#小猪佩奇#抖音小助手
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心理医生尹博士
4年前
晚上11点以后#睡觉 就等于慢性ZS???事实真是这样么?听老尹来聊聊到底应该几点睡觉吧! #医学科普 #科普健康知识 #健康科普 #抖医医生 #焦虑 #睡眠
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老罗医生
3年前
几点睡觉最健康?早睡早起就健康吗?医生告诉你答案#科普 #涨知识 #冷知识 @DOU+小助手
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陈老师带你减重
3年前
靠睡觉就能shou?#营养师 #减肥 #减脂 #睡眠 #睡觉
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美丽浙江
1周前
冬天睡觉脚冰凉?医生建议:穿袜睡觉!入睡快7.5分钟,睡眠时长多32分钟。#美丽主播说新闻
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成都法拍房|老廖
2月前
不要再被睡觉绑架,人类其实不需要睡觉! #睡觉 #睡眠时间 #涨知识 #一个敢说真话的房产人 #科普
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急诊科魏兵
1周前
晚睡晚起,但睡够8小时,就不算熬夜?为什么失眠的人,在沙发上更容易睡着?睡眠浅的人,就是衰弱?#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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浙江之声
1周前
成年人十点睡觉,六点起床是最好的时间,即使超过8小时睡眠,熬夜对身体仍有影响,长期在子时不睡觉,今后易引起失眠#健康#睡眠#熬夜#老中医#失眠
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权妈育儿
3年前
孩子各年龄段的最佳睡觉时间,爸妈们对照下,记得收藏哦!#科学育儿#育儿#知识#健康#家庭教育#家长学习#手绘视频
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研和面膜哥
5年前
几点睡觉算熬夜?你熬夜了吗?#精简护肤
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蘑菇头表情
6年前
睡觉时长决定你的心情
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广海说
4年前
不同年龄的睡眠时间表#涨知识 #生活小妙招
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夏花汐
3年前
#睡眠 #女生必看 #涨知识
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浙江大学沈岳良教授
1周前
你真的懂什么是熬夜吗? #熬夜 #睡眠不足 #睡几个小时合适 #沈岳良教授
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迪哥精准营养
4年前
几点睡算熬夜?#熬夜 #迪哥精准营养 #昼夜节律 #知识分享
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小弥先生
1周前
十二点之后才睡觉,危害有多大 十二点之后才睡觉,危害有多大!#衰老 #抗衰
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健康龙泉驿
3年前
同样睡8小时 为什么要晚上睡#睡眠#涨知识#健康科普
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三润
5年前
#健康 #励志创业 睡觉的时间决定你的shou命,亲们都几点睡呢?有熬夜么?有睡美容觉的么?#正能量
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肾内科名中医熊国良
3月前
想要养生 你睡觉的时间对了吗 #睡眠 #养生
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直播河南
1周前
研究发现,穿袜子睡觉可缩短入睡时间7.5分钟 #睡眠
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GDA BOYZ∞终身自律
6天前
高效回血🔥全球公认的变态休息法‼️ 学习正确合理的休息,才是顶级思维! 给大家分享4个超有效的变态休息回血法,实现休息1小时=别人一整天,让你快速满电! #自律 #自我提升 #休息 #回血 #青年创作者成长计划
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人民网河南频道
1周前
医生强调这4小时必须睡觉 成年人的睡眠底线是6小时 加班/早起睡眠不够?熬夜党经常晚睡? 医生划重点: 晚上11点~凌晨3点一定要睡, 这4个小时是身体的“黄金修复期”! 如果每天可用于睡眠的时间不多, 可以采取动态调整策略—— 调早入睡的时间, 同时调早起床的时间, 在睡觉总时长不变的情况下, 把睡觉时段提前,优先保证子时至丑时 (晚上11点~凌晨3点)的休息。 此外,成年人的睡眠底线是6小时。#纪录美好生活 #睡眠 #失眠
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奇奇鲁
4年前
睡觉时间#动漫 #育儿 #小朋友 #动画 #教育 #早教 #小猪佩奇 #亲子 #儿童 #动画片
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闫博士讲健康
3年前
都说早睡早起身体好,到底晚上几点睡更健康?看国际研究结果怎么说#睡眠 #健康睡眠 #涨知识
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曾超超级访问
3年前
#世界睡眠日:晚上10-11点入睡最佳,#成年人每天最少需要7-8小时#睡眠时间~ #广东 #中医 #健康科普
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可可妈王荣
3年前
宝宝晚上几点睡,有三点要注意#宝宝睡眠 #宝宝睡眠时间
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马可菠萝派🍍
6天前
晚上睡了十二小时,白天还要睡吗?!当然要,宝宝每天需要15-16小时睡眠,不会自主入睡他们,需要我们大人助力!自从全家搞懂清醒间隔后,宝宝每天多睡2h…#哄睡 #新手妈妈 #哄睡 #昔又baby灯#lovetodream防惊跳睡袋
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爱苹健康
6天前
每天午睡一会安心养神#良好的养生习惯 #健康#养生#分享
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田野上的圣甲虫
5月前
ASMR Tingles(完结) | ASMR 睡觉时间💤 #asmr #ASMR #心灵疗愈 #失眠 #助眠
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老陈说养生
6天前
学会如何正确睡觉保证睡眠质量#睡觉 #生活小妙招 #养生 #健康生活
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9.
6天前
#午睡时间 #日常分享
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胡俊硬笔
3年前
不同人的睡觉时间。你几点睡呢?#睡觉#迷惑行为大赏
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滕乐tengle
5年前
【新版攻略】每天睡5小时,8小时还是10小时?怎么测睡眠更靠谱?
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美眼看世界
4年前
趣味盘点 艺人分享健康作息#佟大为 #韩雪 #周笔畅 #孙俪 卡点式睡眠时间@抖音小助手
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🧸卢卢老师说育儿
6天前
孩子入睡难,试试睡前10分钟悄悄话 #孩子不睡觉 #孩子睡觉 #养娃 #新手妈妈 #育儿
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小智
1年前
根本不敢睡 感觉天亮时间就不属于我了#高中生 #当代学生现状 #精神状态belike #我想睡觉
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家庭能量
3年前
孩子每天到底该睡多久才算合格?#家庭教育 #亲子教育
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罗班长聊退伍
10月前
战友们,你们在部队晚上睡几个小时? #退伍不褪色 #罗班长聊退伍 #当兵 #部队 #熄灯号
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人性狼牙站(李老师)
4年前
晚上几点睡觉蕞好?很多人已经走进了误区!
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幻曦Infansy s上海幻曦实业有限公司孕产用品专卖店
4年前
#宝宝睡眠时间 同室不同床,来听听上海禾新医院儿科主治医师詹医生的科普内容#幻曦 #幻曦睡袋
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心内科王医生
3年前
晚上几点钟睡觉最好?睡得越早就越好吗?#健康科普 #医学科普 #睡眠 @抖音小助手
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糖妈育儿
6年前
孩子睡眠时间表,让大脑更聪明哦#孩子大脑 #宝宝睡觉 @抖音小助手
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米花糖麻麻
1周前
小朋友到了睡觉时间就要乖乖睡觉哦,一直玩儿会被大灰狼抓走的#大灰狼 #睡觉困难户 #宝贝真棒👍 #亲子教育
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男科医生岳增宝
6天前
长时间熬夜会怎么样? #医学科普 #熬夜 #健康科普 #睡眠
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赵京涛
6月前
很稳定的日夜颠倒的作息,对身体影响大吗? #心内科医生赵京涛 #心脏病 #熬夜 #医学科普 #失眠
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甜甜动画
1年前
睡觉时间#儿童简笔画 #儿童动画 #启蒙早教 #育儿简笔画 #少儿益智动画 @DOU+小助手
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鲜紫Miss
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午休时间睡觉有错吗?
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科普中国
3年前
你们平常有午睡的习惯吗?会采用什么睡姿呢?#科普 #涨知识 #午睡 #健康 @科技工作者之家 @抖音小助手
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健身分享
1周前
人过50岁,睡眠时间有讲究!健康长寿从今晚开始REM✨ #健康生活 #睡眠质量
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伊利姐助理小影
6天前
如何让夜里的宝宝夜睡时间加长呢?方法来啦#伊利姐 #母婴护理 #宝宝睡眠管理 #月嫂服务
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吕媛 郑州刑事律师
5月前
看守所作息 #看守所 #看守所生活 #看守所的故事 #看守所会见律师 #作息
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破防蓝孩
1年前
除了睡觉的时间不想睡觉 其他时间都想睡觉
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伯珍~
6月前
挑战用“武则天”的作息时间生活一天,5点起11点睡!!! #武则天 #健康养生 #vlog日常 #美容 #皇帝作息
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爱奇艺综艺
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#华晨宇 作息时间曝光:下午五点半睡觉,早上五点起床~#做家务的男人
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心血管崔松主任
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到底每天睡多久更健康?#医学科普 #健康科普 #睡眠 #睡觉 #困 @DOU+小助手 #抖音学习课代表
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霸王龙
3年前
#ૢ感谢聆听 健康最重要!请大家珍惜睡眠时间!
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心理科医生张海生(专注儿童青少年厌学)
4年前
晚上必须睡够8个小时吗?#睡眠#睡眠质量#科普#心理咨询#杭州#涨知识 @抖音小助手 @DOU+上热门
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必胜追剧
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被偷走睡眠后我揭穿真相 范小冉许妍困意转移后续 短剧被偷走睡眠后续 被偷走睡眠困意转移后续 被偷走睡眠后后续发展 被偷走睡眠后结局走向 我的睡眠被谁偷走了 被偷走睡眠后 被偷走的睡觉时间结局 被偷走睡眠后我揭穿真相 被偷走睡眠后我揭穿真相短剧 被偷走的睡眠 被偷走睡眠后范晓冉结局 短剧被偷走睡眠后我揭穿真相 #被偷走睡眠后我揭穿真相 #被偷走睡眠后我揭穿真相短剧 #被偷走睡眠后我揭穿真相后续 #星图短剧千万流量扶持 #百亿剧好看计划
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南阳市中医院张松成
1周前
为什么发育期的孩子要九点前睡觉 #中医 #长个子 #健康 #南阳 #彦胖
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最新发布时间:2025-11-11 06:25
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