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瑜情瑜理-----女心理咨询师6月前
心里有事晚上睡不着，三句话解决它#精神内耗 #每天跟我涨知识 #无所谓 #焦虑 #心理学
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带着觉知生活的大麦1月前
无事超放松，有事就发疯！ 允许自己“接不住”，才是中年人最高级的松弛感！#正能量 #允许 #松弛感 #中年人自救指南
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虚空合一1月前
当有事发生的时候，学着静下来，让自己守着虚无的状态，外在的人事物自己一直在变化呢#思维#成长 #学习 #国学智慧 #传统文化
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爱自由的野菜4月前
#内容太过真实 #人际交往 #人际关系 #分享欲 #自我成长@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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啊哈（听雨）1周前
别错怪自己了！管不住手的根源不在心态#股票 #交易
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减脂教练天宙4月前
深夜暴食，后悔到哭？教练教你三招，管住“情绪嘴”，瘦的更轻松#情绪化进食 #压力胖 #女性减脂 #减肥 #减脂
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王怼怼一家3周前
管住嘴🤐️关系再好也要保留至少30%、道理都懂，但就是管不住嘴怎么办？#社交 #管住嘴 #女性成长 #deepseek #AI
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数安一哥们儿-易昀4月前
脆弱性 是个啥 #网络安全 #大学生 #找工作 #计算机 #漏洞
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泷 姬🌳4天前
在职场里，最忌讳的就是管不住自己的嘴！！！ #树一#琅声雅集#情感#职场 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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瘦龙营养3周前
你知道吗 你管不住嘴 其实是心里藏着很多委屈？ #抗衰老 #控糖饮食 #干货分享 #健康科普
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芮晞Vicky2月前
情绪性进食，是所有管不住嘴的根源，打破这个魔咒守护你的脾胃健康，拥抱理想身型#脾胃调理 #健康#情绪管理 #科学减肥 #每天跟我涨知识
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杨斌教音乐2周前
给焦虑的你，六条建议。 #创作者扶持计划 #创作人扶植计划第三期 #伙伴计划 #教师心理减压 #教师心理
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职场HR老刘1周前
上班，管不住嘴怎么办 #职场 #职场生存法则 #职场干货分享 #职场人际关系
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津门翠翠1年前
心里有事无法表达，更没有人可以诉说#无力感 #绷不住的情绪 #心情可以分享心事无法共鸣 #情感共鸣
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榔头6月前
想自律但是又管不住自己的老婆们可以试试我这个方法，借助外界工具强制执行#碎碎念 #日常唠嗑 #自律 #自律遇见更好的自己 #分享
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小孙说健身5天前
管不住嘴的时候，就看看这条视频，希望可以帮你和欲望对抗到底#自律遇见更好的自己 #提升自己#变美变瘦变好看 #你的坚持终将美好
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武志红讲婚姻家庭1周前
容易紧张焦虑，该怎么办？ #紧张 #焦虑 #讨好型人格 #善良 #原生家庭
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七月饱饱7月前
#我管不住我自己 表情管理算是报废了 #单依纯
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麦穗自律语录5天前
管不住嘴 反复观看 #减肥 #自律遇见更好的自己 #女性成长 #身材管理 #变美变瘦变好看
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睿思学社（认知突破）4天前
识人术！辨别精明人还是蠢人！ 1．精明人话少，能管住自己的嘴；没有什么表情，但眼睛非常有神。蠢人管不住自己的嘴，也藏不住自己的心事，让人一眼就能看出真实情绪。 2．精明人的精明是内敛的，表现出来的反而是低调，谦虚和谨慎，他们的城府和心机都很深，一切都是先在心里谋划，有把握再出手。相反，蠢人看起来都是张牙舞爪的，显得非常张狂，容易给自己惹祸。 3．精明人都喜欢读书，且喜欢读非虚构类的实用好书，比如历史、哲学、科学等。蠢人也会读书，但读的都是一些虚构的，只追求阅读快感的书籍，比如各种网络爽文。记住，读书不一定会让人变得聪明，有些书会让你越读越笨。 4．精明人懂得享受孤独，也能耐得住寂寞，在独处中提升自我。蠢人大都喜欢热闹，忍不了寂寞，宁愿沉迷低质量的社交和娱乐，也不愿一个人独处，把自己的心情，都寄托在别人身上。 5．精明人遇事不会向别人诉苦、抱怨，因为自己的痛苦，与别人无关，诉苦、抱怨只会让别人厌烦，且于事无补，还不如用行动去改变。蠢人却偏偏喜欢用自己不好的事情，去给别人添堵，搞得大家都不开心。 6．精明人情商高，说话让人舒服爱听，能考虑别人的感受，说的都是别人想听的话。蠢人只顾自说自话，只顾自己说个痛快，很容易在说话的时候得罪人，显得情商很低。 7．精明人不会在嘴巴上与人争高下，更不会故意与人抬杠，要争高下，也是靠行动、靠结果实话。蠢人大都喜欢嘴巴上的意气之争，嘴上从来不饶人、不服输，可在行动上，却一无是处，就像一个只会与人吵架的泼妇。 8．精明人都有着非常稳定的情绪，永远都不会让自己的情绪失控，而蠢人基本上都是任由情绪控制的动物，给人的感觉，就好像是脑子不好使。 9．精明人在做事上反而喜欢下笨功夫，非常的有恒心，能付出长久的努力，这就叫大智若愚。反观蠢人，却总喜欢耍小聪明，总想着走就捷径，总想着一夜暴富，像这种急功近利的心态，反而容易导致其走向失败。
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皮卡秋3周前
每天一遍 暴食再见！（一分钟戒掉暴食跟练） #减肥 #暴食 #瘦身 #身材 #自律
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肠道摆渡人5天前
为什么管不住嘴?#肠道 #肠道健康 #肥胖 #便秘
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中医减肥张蕊医生6天前
减肥管不住嘴见啥想吃啥，解决这两点就可以 #中医减肥 #嘴馋 #脾胃弱 #气血亏
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儿科医院神外李昊4月前
是不是又要被人说态度不好了？😂 我已经反复说了五遍没事，孩子家长还是要坚持说有事，这可怎么办？有时候看诊就像辅导孩子作业，真心急！#科普健康知识 #儿科医生李昊 #抖出健康知识宝藏
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搞笑河马（二爷爷直播高能）3月前
二爷爷气的#有个二爷爷 #二爷爷 #二爷爷的直播切片 #搞笑视频 #搞笑
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琳汐baby6天前
孩子沉迷手机管不住自己怎么办？试试这样引导和管控#亲子互动 #儿童动画 #育儿 #启蒙早教 #动画 @DOU+小助手
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都市看现场6天前
调解员指出性格习惯是 内容修养表情是包容 要学会调节和管理自己的情绪
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玄微道学2周前
#国学智慧#人生哲学#生活#个人修养提升
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大冰的减脂日记2周前
管不住嘴 #減肥 #女性力量#自律#体重管理
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小吴爱生活1月前
本来我是属于那种心里有事藏不住，更别提吵了架还能什么话也不说，还直接睡觉，一般都是要于对方说清楚，心里才会好受些，但这次我没有这样了，直接隔了一天一夜#记录工厂真实生活 #内容太过真实 #打工
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文有为读管理6天前
员工态度傲慢、不服管，怎么办？做好这4步，下属不敢造次 #管理
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一个糊涂张4天前
减肥管不住嘴就来试试这个方法！！亲测有效#减脂期 #减肥
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）4天前
当你管不住嘴的时候看看这个视频，保证你看完之后就不想吃了#减肥 #自律 #胖子
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一只鹿鹿🍒4天前
惊喜从来不是女孩子的特权，爱与被爱同时发生才有意义～ #我的男孩我来宠 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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给你力量的小布1周前
如果你想减肥但又坚持不下去，就来看这条视频#信仰与信念的力量 #减肥#自律#变瘦变美变好看 #努力成为最好的自己
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倾叨叨李听听（孕晚期）1月前
孕妇管不住嘴，老公该怎么做#孕期 #孕妇情绪 #准爸爸 #夫妻情感
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有你真好小屋3年前
心情低落压力大的时候，就想吃东西，怎么都管不住嘴，你有这样的经历吗？ #希望能帮到你 #努力成为更好的自己 #焦虑
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夕寒漫谈6天前
请一定管理好你的情绪 #情绪管理 #生活感悟 #养生 #女性成长
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亲子育儿顾问子墨5天前
孩子脾气暴躁怎么办#孩子脾气暴躁 #孩子脾气暴躁易怒怎么办 #孩子脾气暴躁的原因#孩子脾气暴躁怎么教育 #孩子脾气暴躁应该怎么去引导
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王四斤1月前
分享一个亲测贼好用的拒绝技巧#人际关系 #干货分享 #表达
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心内科赵虹医生1月前
长期焦虑失眠睡不好，记住2个平价药，安全又管用 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #焦虑 #心慌 #新一代抗焦虑
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探长明奇1周前
古人的智慧，宁可信其有#中华文化#国学智慧 #道家文化#正能量#好物推荐🔥
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扎心师王叔4周前
#两性情感#夫妻关系#女性情感
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贺贺爱看剧3周前
第三十九集｜《莲花闹海棠》第二季 持续更新中～#普法栏目剧 #我要上热门🔥 #莲花闹海棠 @抖音小助手
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赛博刁民2周前
处世心法第七课#自我提升#知识分享
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学剪映的天天4天前
认识我们的大脑 为什么总是管不住自己？原始，情感，理智的三重博弈#心理 #情感共鸣 #自我提升 #自我认知 #成长
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可儿凯儿2周前
孩子玩手机管不住自己？试试这样引导和管控 #亲子教育 #孩子教育 #家长必读 #父母必看系列
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红红火火过日子2周前
#每日分享 #记录生活
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等下次✨小酌1月前
我不就是有点小动作吗，至于吗？#焦虑#内容过于真实#科普
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史老师钻石智慧家庭教育10月前
心里有事睡不着怎样告别情绪内耗 四十五十女性必看，心里有事儿睡不着，怎样告别精神内耗#失眠#睡不着#焦虑#内耗#修心
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