📚《开挂人生指南》成为自己人生的设计师与建造者 你是否曾羡慕那些看似轻松就能实现目标的人?是否感觉自己在人生的迷宫中不断碰壁?杜志健的《开挂人生指南》,不是又一本空洞的成功学鸡汤,而是一部关于人生系统设计的工程手册。它告诉我们:开挂不是运气,而是可习得的能力;不是偶然的爆发,而是系统运行的必然结果。 这本书最颠覆性的观点在于:人生开挂的关键,不在于更努力,而在于建立正确的系统。杜志健以其丰富的跨界经历和系统工程思维,将复杂的人生规划拆解为可操作、可优化的模块。他让我们看到:那些看似开挂的人生,背后都有一套精密的"人生操作系统"在支撑。 这本书将带你构建三个开挂人生的核心系统: 第一系统:能量管理系统——告别低效努力 真正的效率提升不在于时间管理,而在于能量管理。书中提出的"能量金字塔"模型,从体能、情感、思维到精神,四个层面系统提升你的整体能量值。那个每天只工作四小时却产出翻倍的案例告诉我们:保护能量比节约时间更重要。 第二系统:决策优化系统——做对关键选择 人生是无数选择的结果。书中提供的"决策矩阵"和"10-10-10法则",能帮你在重要节点做出最优选择。更珍贵的是"错题本"方法——把每个错误选择都变成升级决策能力的素材,让失败成为最昂贵的课程。 第三系统:复利成长系统——让进步自动发生 开挂人生的本质是找到自己的复利曲线。无论是知识、技能还是人脉,书中都提供了具体的"复利积累方案"。比如"知识IPO"模型——将输入的知识通过实践转化为输出,再用输出倒逼输入,形成持续成长的闭环。 这本书最实用之处在于,它将抽象的人生规划转化为具体的操作步骤。从如何设计每天的"黄金两小时",到如何建立个人知识管理系统;从突破收入天花板的五种路径,到构建深度关系的实操方法——每个建议都像工程师的设计图纸般清晰可行。 杜志健在书中写道:"开挂的人生不是突变,而是量变积累到临界点的必然爆发。重要的是在临界点到来之前,持续做正确的事。"这个洞见让无数在坚持中怀疑的人重新找到了方向。 亲爱的朋友,如果你厌倦了在迷茫中摸索,如果你渴望系统地升级自己的人生版本,请打开这本《开挂人生指南》。它会让你明白:最厉害的开挂,不是靠外挂,而是通过精心设计,让自己成为行走的"外挂"。毕竟,在这个充满不确定性的世界里,最大的确定性就是——你如何设计你的每一天,就将如何度过你的一生
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夏与呜1月前
35分钟精读 | 用好这本书,人生真的可以从此开挂 一本书可以打败拖延、终结内耗、治愈创伤、解决讨好型人格,逃离虚无,真的吗?《被讨厌的勇气》这本书,他可以被我误会好多年。今天争取用35多分钟的时间带大家读完。我这人有一个毛病,越是畅销的非文学类书,尤其心理学相关的我越不喜欢看,总觉得沾点毒鸡汤。这不怪我啊,这书名起得太像那么回事儿了。但随着身边接受心理治疗的朋友越来越多,常常提到这本,我就看了,发现里面有很多论点竟然跟我这几年自己的一些心得有一些不谋而合。所以我会在这里面的推导里加入我自己的一些主观解释,我觉得也会更方便大家理解。 在看这本书之前我们必须要了解三个人:首先是阿德勒。他是与弗洛伊德和荣格齐名的心理学三大巨匠,他的理论是个体心理学,弗洛伊德和荣格在国内会更出名一点,尤其弗洛伊德的创伤和潜意识论、所谓的荣格八维最近也更流行一些。阿德勒和他们的理论不仅是不一样,甚至是完全相悖的,这也让他离开了弗洛伊德心理学团体,发展出了自己的理论。 然后是这本书的两位作者:岸见一郎,是一个哲学家,日本阿德勒心理学的领军人物,他也一直在研究古希腊哲学,写了一本《阿德勒心理学入门》。当时还是一名自由作家的古贺史健在一家书店偶然看见了这本书,大受震撼。 这里的例子确实非常的极端理想,因为他本意就是为了举例子让你有感受而已。我们应该分清楚一个理论和实操之间的应用关系。这些理论,你说他是心理学也好,哲学也好,他提供的是人生观的一个底层逻辑。注意啊,我们的所有的人生的底层逻辑本来就是都很理想化的,比如我核心的底层逻辑是,我要做一个善良的人,我要做我自己想做的事情。实操上我一定会做一些相对不善良的事情,比如我会给不好的商家打差评,我会对不好的评论反击。这不影响我要做一个善良的人这件事情的底层思维。 同样,这一套的关于自由是不怕被讨厌、课题分离、共同体感受、自我接纳、他者信赖、他者贡献。他们统统是一种视角。在你迷茫的时候想起来还有这样的一个思维,在你拖延的时候想起自己还有当下,在你教育小孩的时候你总是会把自己拽回来一点想一想,我应该更多引导和鼓励,在抱怨对象没有看到你默默洗的碗的时候想到自己初衷就是为了洗碗为了干净的家本身。是一种解放自己的思维。 #听书 #阅读分享 #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #自我提升
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