笙笙茜6天前
红烧五花肉 红烧五花肉的做法家常红烧五花肉(软糯不腻、色泽红亮,零失败教程) 食材准备(3-4人份) - 主料:带皮五花肉500g(切2cm见方肉块,肥瘦相间最佳) - 辅料:生姜5片、大葱2段、八角2颗、香叶2片、桂皮1小段、冰糖15-20g(约1小把) - 调料:料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、盐1小勺(约3g)、热水适量(没过肉块) 详细步骤(10步搞定,关键在“煸油”和“慢炖”) 1. 处理肉块:五花肉冷水下锅,加2片姜+1勺料酒,大火煮沸撇去表面浮沫(去腥关键),捞出用温水冲洗干净,沥干水分备用(别用冷水,避免肉质紧缩)。 2. 煸出油脂:锅中不放油,直接倒入沥干的五花肉,中小火翻炒5分钟,直到肉块表面微黄、逼出部分油脂(减少油腻感,还能让肉更紧实),盛出肉块,倒出锅中多余油脂(留少许底油即可)。 3. 炒出糖色:锅中留底油,开小火放入冰糖,慢慢翻炒至冰糖融化、变成枣红色且冒小泡(别炒糊,会发苦),立刻倒入五花肉快速翻炒,让每块肉均匀裹上糖色。 4. 爆香调料:加入剩余姜片、葱段、八角、香叶、桂皮,和肉块一起翻炒1分钟,炒出香料的香味。 5. 调味增香:沿锅边淋入1勺料酒(再次去腥),加入2勺生抽(提鲜)、1勺老抽(上色),翻炒均匀,让调料充分融入肉块。 6. 加水慢炖:倒入足量热水(必须热水!冷水会让肉变柴),水量没过肉块2cm,大火煮沸后转最小火,盖上锅盖慢炖40-60分钟(时间越久越软糯,用高压锅的话20分钟即可)。 7. 中途检查:炖到20分钟时,开盖翻拌一次肉块,避免底部粘锅,若水量变少可补加少量热水(别加冷水)。 8. 加盐收汁:最后10分钟,打开锅盖,加入1小勺盐调味(早加盐会让肉紧缩),转中火慢慢收汁,并不停翻炒,让汤汁浓稠地裹在每块肉上(别收汁太干,留少许汤汁拌米饭超香)。 9. 出锅点缀:汤汁收至黏亮状态即可关火,撒上少许葱花(可选),直接装盘。 10. 关键提醒:全程别用大火猛煮,中小火慢炖才能让肉质软糯;糖色炒不好的话,可省略直接用老抽+冰糖上色,更稳妥。 美味小贴士 - 选肉技巧:选肥瘦相间的“三层肉”,带皮的炖后更Q弹,避免选纯肥或纯瘦的。 - 减腻小妙招:除了煸油,还能在炖的时候加1-2片山楂干或1个土豆块,吸油又解腻。 - 口感调整:喜欢偏甜口的,冰糖可加至25g;喜欢咸香的,生抽可多放1勺,老抽减量避免发黑。
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