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微课小董3月前
获奖微课作品分享：高中体育与健康～体操组合动作---前滚翻直腿坐接直腿后滚翻#微课 #微课制作 #微课获奖 #微课大赛 #微课比赛
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漯河市城乡一体化示范区西湖学校8月前
西湖学校 运动魔方：解锁校园新燃点 #趣味运动会 #课间十五分钟 #大课间活动
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半僧7月前
课间微运动地面游戏，全面开展实施。 体能训练，趣味游戏，竞技比拼，引导学生主动参与锻炼，增强体质健康#课间微运动#校内综合体育活动不低于2小时#记录校园生活
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明德办公室8月前
课间15分钟 课间15分钟，让孩子身上有汗，眼里有光✨✨#课间活动 #课间游戏 #儿童运动 #广州市番禺区 #课间娱乐
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宸宸爱运动7月前
3-6岁孩子，怎么跑步？！ #少儿体能训练 #日常训练 #强身健体增强免疫力 #提升专注力 #从娃娃抓起 孩子运动前，怎么热身，怎么跑步？这可能是很多父母疑虑或者忽视的问题 今天我就给大家分享一下我30年的经验 首先 在少儿体能锻炼中，跑步热身是激活身体、预防运动损伤的关键环节 但是 一定要注意 切忌一开始就全速冲刺跑步 一定要让孩子控制步幅和体能 适龄儿童 可以以 动态热身 + 短距离慢跑结合，先慢走 2 分钟→小步跑 / 高抬腿 3 分钟→匀速跑 3 分钟，结束时额头微汗、呼吸稍促但能完整说话即可。 但如果孩子刚开始接触跑步 或者 有抵触心理 可以 以游戏化热身为主（比如 “小熊爬”“小兔跳”），这样就可以避免单一跑步 导致孩子不配合 至于需要记住的要点 我这里有一套 不传口诀 希望大家谨记： “小眼睛，看前方； 摆手臂，像划船； 脚落地，轻轻弹； 小肚子，收一收； 跑起来，像小鹿！”
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智龙体育科技8月前
微运动场：1㎡空间也能玩转体能训练 #玩中学学中玩 #体育课 #微运动场 #课间15分钟 #儿童体育锻炼 智慧体育智慧体育馆智慧体育课体育AIAI体育AI智慧体育AI体育分析AI体育软件AI数字体育 体育课游戏体育课总结体育课教案如何上好体育课幼儿体育课小学体育课幼儿园体育课幼儿园体育课教案小学生体育课大学体育课高中体育课室内体育课体育课评价 体育示范课视频AR体育数字体育ai数字体育模拟体育馆模拟网球模拟棒球幼儿体育游戏幼儿园体育游戏幼儿园体育幼儿园体育教案体育教案幼儿园幼儿园体育游戏教案情景互动训练系统情景互动康复训练系统感统训练设备儿童康复运动设备互动足球互动拳击元宇宙篮球全息篮球数字篮球动感拳击ai体煅屏ai体育全息体适能全息交互体育间建设课间体育设备体育大课间体智能智慧体育数字运动数字体育全息健康房模拟网球模拟棒球5D全息体适能沉浸式体适能智慧健身系统多功能智慧健身智慧体育校园数字校园体育全息训练系统
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Johnny超5月前
更新啦~~课间15分钟微运动花絮❤️看到最后哦~👏有室外版+室内版😀依据孩子们的年龄特点精心设计活动，引导孩子们遵守规则，掌握活动技巧，让课间活动安全又有序！#广州市何香凝纪念学校#课间15分钟 #微运动#课间娱乐
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凤飞扬舞蹈—不是姐姐4周前
儿童长高操，每天可监督孩子做，每天至少5遍，穿暴汗服做效果更好 #中国舞＃长高运动#南宁小考
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孙绅珺4天前
在学校操场25圈10000米用时54分钟，比上次进步3分钟，没有白练的#中长跑 #一万米#运动 #暖系跑 #孙绅珺
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pingyuanwaig5月前
平外小课间微运动展示
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换个角度看人生6月前
课间活动展示，让孩子们卷个健康和快乐。
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儿科医生李翠玲5月前
男孩6岁身高115cm偏矮，这两个运动帮助孩子追高！ #长高 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #育儿 #育儿经验分享
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猕猴桃辰辰4天前
篮球课上没有学会，在学校学会的新技能，炫一波#篮球运动
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没达健将的小冯和徒弟们5天前
11月9日场地课，孩子们非常的有节目 #运动 #日常训练 #体育精神 #体育生 #在拍一种很新的vlog
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体专啊淼老学长2月前
学长带你了解休闲体育#广西体育高等专科学校#休闲体育#广西体专#vlog十亿流量扶持计划 #广西高考
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哎呀哎呀2周前
#校园活动 #青春校园 #体育运动 #记录校园生活 #最美校园
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饭饭公主2周前
大学生在校健康减肥成功后保持塑形 今日运动： 器械练背70分钟 卷腹10分钟 拉伸放20分钟 日常泡脚 #生活化减脂 #会吃才会瘦 #好好吃饭好好运动 #健康#我的减肥日记
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淇淇（带娃追高成长记录）1月前
今天运动会在学校比赛了一整天，虽然天气很热但是挡不住小朋友热情的欢呼！运动了一整天！不要忘记做拉伸哦！#长高 #运动长高 #睡前拉伸 #儿童运动 #亲子互动
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南方网3周前
每天综合体育活动两小时，学生点赞微课间：“超快乐，提高学习效率”！#广东 #广州 #微课间
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易林Mirror6月前
上肢爆发力（基础）在学校怎么练？而且不借助其他任何器械， 还能提高#实心球#铅球 #体考 成绩，练习#上肢爆发力 需要同学们#体育生 有一定的基础力量更好，本期内容大家加油
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年糕不高（养生版）5月前
👶5岁小老师开课！每天50次青蛙蹲｜脾胃 消化 排泄 肝胆全练透！#居家锻炼有新招 #儿童健脾胃 #懒人运动 #古法健身操 #宝宝便秘
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ʚ雲朵ɞ4周前
旗帜操🚩中国威武🚩之微改版！动作在上届的基础上做了微调，显得更整齐！特色依然🥳🥳🥳#大课间 #校园生活 #抖音二创激励计划
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y4天前
当年在学校没有做的 跳跃运动 如今在楼道 全补回来了#日常锻炼
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海淀寄读学校张旭6月前
出一期长视频，教大家如何原地投铁饼！希望对有需求的朋友有帮助#运动#田径#铁饼#体育课#教学@DOU+小助手 @抖音小助手
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叁悟柒🏀-朱导2周前
#见证成长 #少年强则国强 #教学 专注篮球教学，身体运动技能开发，叁悟柒篮球课程。 安宁太平学校课后服务-篮球 ----佑宸体育出品
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快乐健坤5天前
快来看看这里有没有你喜欢的老师啊#趣味运动会 #记录校园生活 #老师运动会
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饭饭公主1周前
不节食爱吃饭的女大学生在学校一天自律都吃点啥 今日运动： 器械练背60分钟 放松拉伸背部 日常泡脚 #小基数#生活化减脂 #塑形#健康#自律
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FredHu胡老师6天前
重新爱上田径场 周末限定校园田径场 首都经贸大学红庙校区 #田径场 #校园 #校园生活 #跑步 #dou来运动吧
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是周妍妍2周前
#运动会 #大学 #大学生 嘿嘿，欢迎欣赏一日vlog!
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杰哥妈咪 夏天✨1周前
做完200个上学校，前后甩这个动作每天坚持做，能有效疏通前胸后背的肌肉和韧带，促进血液循环和新陈代谢。帮助身体更好的吸收营养，为骨骼生长提供更好的动力！小孩练可以帮助身体长得更快，大人练舒筋活络！#一起来锻炼 #长高 #养生操 #一起锻炼 #运动训练
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侨园好风光5月前
#澄海华侨中学#篮球特色教育#篮球自主招生 6月14日（本周六）澄海侨中将进行篮球自主招生。接下来，请跟着小编一起来看看澄海侨中的篮球特色教育微纪录片吧！
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河源日报8月前
2025年春季学期起，河源全市中小学校全面落实每天校园体育2小时！课间自由奔跑、体育课全面升级、校园变身运动乐园、传统游戏回归校园……你家娃的校园生活“动起来”啦！#校园阳光体育活动 #课间“微运动” #热血校园
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小马不爱吃肉5天前
周末在校可以干什么呢 .周末不赶场，只赴跑道的约🏃 今天你有没有去运动啊？#跑步的快乐只有跑步的人才知道 #减脂塑形 #日常vlog #我的在校日常 #拒绝在宿舍摆烂。
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爱上体育课7月前
水平一、基本运动技能（跪姿爬行与匍匐爬行 ）展示课 打造体育教育新样态，第七届全国学校体育联盟（体育教育）展示视频：水平一、基本运动技能（跪姿爬行与匍匐爬行 ）展示课#小学体育课 #小学体育优质课 #基本运动技能 #爬行教学 #体育优质课
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运动世界1周前
把校园跑当个事办！ 你还有哪些校园跑遇到的问题？ 可以发在评论里~ 🎙只要是我能解释的，小运都当个事办。 #运动世界 #校园跑 #运动万粉助力计划 #睁眼挑战 #大学校园
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海阳市美宝学校6天前
美宝学校初中部趣味运动会高光时刻！活力拉满，快乐超标～ 少年们的笑容比阳光还耀眼，这就是青春最燃的样子🔥 #趣味运动会 #校园活力 #比赛现场 #体育运动 #海阳市美宝学校
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冰城小阳子4天前
#校园vlog #校园生活欢乐多 #学校操场 #运动快乐 #抖音体育 @抖音校园
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广州市天河区明珠中英文学校3周前
燃动明珠微课间，活力无限超治愈！ #课间15分钟 #微课间 #明珠中英文学校@DOU+上热门
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逆旅行人1周前
盐宝们的课间新宠——AI智慧体育一运动吧。让我们的体育运动更智慧，一起来运动吧！😁😁#智慧校园 #体育
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爱探索的体育老师2周前
今天给大家推荐第十届中小学体育与健康优质课《手运球与游戏》课堂氛围超赞！从热身到技能训练再到放松层层递进还兼顾了安全性和趣味性非常值得学习与借鉴#篮球 #体育运动 #优质课 #体育 #体育老师
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昌乐博闻学校5天前
初冬时节，乍寒还暖。周日下午课间操是自由活动时间，同学们三三俩俩，打羽毛球，踢毽子，或校园里逛逛欣赏风景……放松身心，增强体质。#体育运动
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狮王S5运动中心4天前
除了跑步跳绳，体育课还能怎么上？在这里我们给出另一种答案🙌🙌#狮王S5少儿运动成长中心 #沧州 #儿童运动 #体能#体培
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忠德校园4天前
【初中部趣味运动会 | 运动不设限，快乐无边界！】丢掉压力，带上笑容，和小伙伴一起解锁“趣”运动！#趣味运动会
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东方金子塔日托（后湖越秀）4天前
🌻东方金子塔学校🌻 🌈幼小大户外课间操来啦✨ 下雨天也可以户外运动，羡慕吗[跳跳] #幼小衔接#春季班招生#大户外运动#校园活动
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🏂云轩6661周前
跑前热身+跑后放松，动作简单易学，希望可以帮助到爱运动的你。#跑步知识 #河北体育学院学校体育系
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青“梅”(努力进修版)4天前
“律动青春 体魄自强”活动采访特辑(二)#校园 #跑步 #运动采访
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爱打篮球的波波老师🏀6天前
省级一等奖体育优质课，排球大单元《气排球发垫传组合练习》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，课堂氛围活跃内容精彩，是一堂非常棒的课！#体育优质课#体育老师#排球优质课#排球大单元#排球课
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东台专业幼教托育学校—清华幼儿园4天前
小小运动星，活力向未来🔝 ——每日体能操 🌞迎着朝阳，踏着节拍🎶 用热情点燃童年，奔赴成长精彩！ #东台市清华幼儿园 #幼儿体能操
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杭州体育上门胡教练4天前
每周末早上8点30 孩子们准时出现在学校操场上 跟着教练体能训练 #中考体育 #户外运动 #长高 #家长必读 #体能训练
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奶糖学妹哦🌸5天前
#2778 #老公 #秦文龙
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小喵轻运动1周前
女大学生躺床改善圆肩驼背！5分钟救体态✨ 无器械！不吵室友！睡前/追剧时练#女大学生体态改善#宿舍健身#改善圆肩驼背#床上体态训练#直角肩教程 #脆皮大学生
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四小 博德 弘德4天前
一起"趣"运动 越来"悦"健康 所以美好的形容词在弘德运动场上变得具象化！#运动会超燃瞬间 #记录校园生活 #四小博德弘德联盟校区
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杭州市中策职业学校钱塘学校2周前
学校课间玩出“新花样” （融媒体中心微记者团）#学校课间 #体育运动
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临沂财贸学校&班主任尉老师4天前
课前热身跳跃运动#中职 #职教高考 #临沂 #体育
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小鸭子嘴硬4天前
“小老鼠抢粮食”，孩子们在欢笑中锻炼体能，正如古人云：“文明其精神，野蛮其体魄”。🏃‍♂️💪 #幼儿园 #体能训练运动
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育儿闲谈4天前
以体润心，未来有你#衡水启明学校#校园生活#运动
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心蓝天运动提升3月前
这学校里面的刺头#运动 #家长必读 #一切为了孩子 #公益 #正能量
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环保教务处张老师1周前
【教学视频】体育与健康—立定跳远—叶荣昌、黄常华老师#创作灵感 #体育运动 #体育训练 #立定跳远 #一分钟干货教学
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您在查找“在学校可以做的微运动”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-11 07:02

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