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靠你了微风风9月前
情绪反扑怎么办？
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像雾9月前
分手后要允许自己的一切情绪发生，分散注意力，不要让自己痛苦，内耗#分手后如何治愈自己 #无缝衔接 #情绪反扑
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小七哥7月前
情绪反扑怎么办 做到这几点就好了#情感共鸣 #情感 #女生必看 #女性智慧 #内容过于真实
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像雾8月前
情绪反扑很多人都觉得走不出来，分享一个故事想要告诉大家的是，相信自己是一个很好的人，樱花树下站谁都美#分手后如何治愈自己 #情绪反扑的时候
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像雾7月前
有时候情绪反扑只是一瞬间的情绪无法克制，我们应该理性的去看待，爱情是需要双向奔赴的，而不是一个人的自我幻想#情绪反扑 #分手后如何治愈自己
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未莱7月前
情绪反扑是允许自己枯萎几天，然后擦干眼泪自我重建#情感共鸣 #成年人的情绪管理 #情绪反扑 #两性情感
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hello棕榈树🌴two4月前
如何应对情绪反扑
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心理系学姐｜小禾2月前
六步法处理负面情绪#心理学#情绪 #情绪稳定 #
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玄门易先生5月前
情绪总是失控，玄学➕心理学双管齐下，3招让你瞬间平静！#知识分享
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俊朋4月前
快要走出来了， 但总是情绪反扑咋办？ #情感#情劫#分手#情绪反扑 #放下
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杨小柳2周前
你是否总在后悔过去、担忧未来，陷入无尽的焦虑和内耗？《当下的力量》这本经典，就是解药！它教你如何停止脑海中的噪音，真正活在此时此刻。看完这个视频，你会找到内心的平静和力量，告别情绪漩涡。点击收听，开启轻松自在的生活！#当下的力量#自我提升#好书分享#内耗 #心理学 @DOU+小助手
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小星苑里美啊3月前
这些反复的情绪总有一天要稳定下来#情感共鸣
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艺术家是不能吃很多的1年前
用一分钟停止情绪暴食！降皮质醇！ 恢复高能量分享一个非常有效防止情绪暴食的方法：正念练习。压力大想要情绪暴食，食欲大增时有效稳定情绪，降低皮质醇，恢复平静。#正念 #正念冥想 #情绪进食 #暴食后如何快速恢复 #焦虑症自救
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Database桃3月前
（接上期）送给正在经历情绪反扑💫 戒断反应的小伙伴💗有效实操汇总 #生活服务热点中心 #八月你好 #暑假生长计划 #npd #正能量
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大表姐（情感电台）5天前
如何正确解决情绪反扑 #情感 #挽回 #情绪反扑
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吴老师在高地生活5月前
如何高效安慰自己 #情绪 #情感 #爱自己#女性智慧 #心理学
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街角X光3月前
情绪突袭时如何让自救？ #原创视频 #情绪反扑 #自救
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心理师微风4月前
断联期间情绪反扑怎么办#情感 #恋爱技巧 #情感共鸣 #女生必看
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李木晓灵塑身心5月前
与人冲突后，怎样快速平静下来？ 🤓不被情绪裹挟，做自己的主人。瑜伽里有很多方法，能让人从情绪中脱离出来，比如这个手印。 😡与人冲突看似是别人的错，其实是自己的心态和情绪被外界“绑架”了。人际关系和谐了，生活工作都会变得越来越顺，天时地利人和，能量场也就越来越好。 🧘‍♀️智慧手印在打坐时用得非常多，结好手印，立马就有了一种内在谦卑臣服的能量感。 😇接下来会和上海音乐出版社合作出一套《办公室减压瑜伽》的线上课，拍了几个宣传样片，春天录的，翻出来发一下。敬请期待！ #瑜伽 #冥想 #办公室解压 #亚健康 #情绪管理
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心理师Suna6月前
一分钟放松法，告别焦虑与紧张 焦虑来袭时，不必慌张！心理学家推荐的蝴蝶拍打法，只需一分钟，让你快速放松，恢复平静。简单易学，随时随地可做，帮助你平衡情绪，稳定大脑。立即试试，让焦虑远离！#焦虑管理 #心理学技巧 #放松方法 #情绪调节 #心理学
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老武解焦虑6月前
缓解焦虑的3个小妙招 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
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希合咨询师1月前
昏外情结束久久不能平静情绪反扑怎么办#亲密关系 #情感共鸣 #心理咨询 #女性成长 #婚姻家庭
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糖果·心理疗愈室4月前
焦虑症发作时，如何快速让自己平静下来？ #焦虑症 #焦虑自救 #情绪
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进阶的欣墨宇宙3月前
遇到npd，如何快速走出反扑情绪！ #npd自恋型人格障碍 #情绪反扑 #npd血包 #识别npd #npd情感操控
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剥洋葱🧅4月前
#情绪#抑郁#疗愈#痛苦 情绪来的时候，你会选择怎样面对
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潇潇也是Jill3月前
如何快速恢复平静 #情绪 #内耗 #专注力 #心理健康
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不系舟1月前
失恋后情绪反扑怎么办？ 臣服，行动。 就是这么简单，什么都不做，这本书帮你找回当下的力量。 希望每个失恋后情绪反扑的人了都拥有重新开始的勇气和重建自我的能力。 #当下的力量 #臣服 #亲密关系 #girlstalk #女性成长
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简快文化李中莹11月前
当你情绪失控生气时，能让你快速平静的技巧 #情绪 #生气 #愤怒 #心理 #李中莹
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茶伯伯（天道思维 修行人）4周前
已经逃离NPD魔掌，却在深夜的情绪反扑，三招疗愈自己
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微风知我意3月前
情绪反扑了怎么办？
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谭露情绪具身1周前
8min情绪冥想｜走出分手戒断，释放情绪反扑 明明已经理智上接受了分手，但还是会控制不住回想， 情绪反扑，无法戒断，难以释怀，又陷入自责... 如果你被这样反复的情绪困扰，试着好好和自己相处一会吧 给自己八分钟的时间，正视情绪，拥抱它，让它流动。 #情感共鸣 #冥想 #分手 #女性成长 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @友吾心理
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凡子哥 | 声愈空间1周前
这是一个面对突发情况出现心慌，内心杂乱，烦燥，坐立不安等状况时能快速让你恢复平静的引导，保存起来随时使用…#情绪管理 #情绪管理
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小迪7月前
#独立思考 #人际关系 #潜意识 #心理学 #缓解焦虑
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见路不走6天前
情绪翻涌时，与其对抗，不如静下来。深呼吸，暂时离开，给自己十分钟的停顿。这不是逃避，而是最智慧的自救。让平静中断内耗，恢复理智与力量。💆‍♀️✨
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星池老师5月前
情绪反扑该怎么办#日常vlog #海外生活 #情感 #亲密关系 #女性成长
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济南于少泉心理咨询师4周前
情绪崩溃失控了，如何让自己平静下来#济南心理咨询师#情绪疏导#心理减压#济南心理医生#
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万能的大叔3月前
想要变好就得让自己的恐惧变少#个人管理 #提升自我 #调节情绪和心态的方法 #情感共鸣 #认知提升
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清醒小饼干3月前
分手后情绪反扑怎么办#分手 #情感 #情感共鸣 #情绪反扑
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越来越好4月前
#情绪 反扑时怎么办？#涨知识 你不动它不动，它动你还是不动，你就战胜了清晰反扑了#自我成长
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悦心冥想-助眠解焦虑4月前
开启情绪平静之门，从容面对生活 #情绪管理 #冥想 #正念冥想 #放松心情缓解压力的方法 #静心 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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乔子禺7月前
碎碎念之情绪反扑 挺住！情绪反扑是你放下一个人的最后一关 #女性智慧 #情感共鸣 #情绪反扑 #前任 #分手
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米朵米朵要开花1月前
情绪失控时，一个方法摆脱内耗、提升心力！ - 大家一定🐴住这个方法， 当你情绪失控、反扑、崩溃时， 给自己90秒， 拿回情绪的掌控力！ - #情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #婚姻危机 #婚姻家庭
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芝士姐11月前
断联了情绪反扑了我如何自救 我知道你很难受，可是这一切都会好起来。#断联 #分手后如何治愈自己 #失恋 #女性成长
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hello微风文化5月前
断联期间情绪反扑了怎么办 #断联 #心理学 #恋爱技巧 #女性成长
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奇奇Keykey5月前
情绪反扑时必看：帮助你下定决心，离开错误的人！ #失恋 #走出失恋 #分手 #有毒关系 #情感
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有一说一5月前
分手后情绪反扑很正常，我告诉你如何处理。 #情感共鸣 #停止内耗 #叔式清醒 #拒绝内耗
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好癫啊姐4月前
情绪反扑，做到以下三点。情绪只是情绪，一切都会过去，不要再让不值得人消耗你的精力。#无缝衔接 #被分手 #情绪反扑 #前任复合 #挽回
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心血管中医田昕4月前
生气一次血压飙升30，3招让你情绪秒冷静 #高血压 #血管堵塞 #冠心病 #降血压
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好奇的猫🐱1周前
当压力爆表时，如何快速让自己“心理下头”？ 感觉要被压力淹没？🌪️ 这张“压力急救导图”给你一套即时可用的情绪降温法，快速从崩溃边缘回归平静，亲测有效！🆘 #压力 #情绪管理 #抗焦虑 #心理急救 #自我调节@抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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林伊心愈3月前
正念冥想 深度清理焦虑情绪，释放负面能量，停止内耗，回归内心安宁与平静。 #正念冥想 #冥想放松 #停止内耗 #冥想引导 #放松解压
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斌哥情感5天前
#内容太过真实 #和好如初#分手挽回
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沐夏老师3月前
情绪反扑怎么办 #女性智慧 #爱马仕#海外生活#留学#情感共鸣
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山元5月前
你从未负人，却负了硬闯情劫的自己！ #开悟觉醒 #情绪反扑的时候 #情劫 #修心修行
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孤独岛屿.4月前
当情绪反扑的时候，我比任何人都想让自己清醒#情绪 #情感 #情绪反扑 #焦虑 #情绪舒缓片
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萌面小桃-3月前
情绪反扑怎么办#睡不着根本睡不着
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乔沐（拿捏版）3月前
分手后的真实反应～#分手#失恋#情感共鸣 #内容太过真实 #创作灵感
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𝐒𝐭𝐫𝐢𝐯𝐞困鱼3月前
成年人的崩溃就在一瞬间，当情绪反扑的时候，我比任何人都想让自己清醒#情绪 #焦虑 #情绪反扑
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京京解忧3月前
情绪平静之后，五句话让她主动回头。#情感#失恋#复合#分手挽回
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慈心圆满2月前
情绪上头时，这样做可以恢复内心的平静！#能量疗愈师 #能量疗愈 #卡点梳理 #情绪管理
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