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蛋壳儿3天前
爬了三座雪山了 奥太娜不愧是作为人生第一座雪山入门 风景好 没那大难度 但奥太娜也绝对不是有腿就行 我们4个人去的2个没登顶 所以还是有难度的嘞 大家一定要量力而行哦！#奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #雪山攀登
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山野间-苏羽（报名看主页）3周前
干货攻略之爬奥太娜途中如何增减衣物 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外运动 #雪山攀登 #人生的第一座雪山
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爱玩的鱼爸爸4周前
做对这两步，奥太娜登顶率99% #高反 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略
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文弱书生拾壹哥（露营）1月前
奥太娜雪山攀登最详细攻略 2025年10月12日最新攀登状况 本视频包含如何报名，带什么装备，如何减轻高反，等内容，非常详细。 【可以先看看评论区的评论，有些问题可以直接找到答案】有些看完视频去爬了奥太娜的，说的很中肯，真的不是有腿就行！@攀啦爬啦（四川）户外运动有限公司 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #川西旅游攻略 #羊茸哈德
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在做梦💭1月前
奥太娜经验分享来啦#奥太娜雪山 #雪山 #经验分享 #旅游攻略 #女大学生
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无边际户外运动俱乐部1周前
奥太娜雪山攻略-装备要准备哪些？ 冬天爬雪山需要准备哪些装备才够用？ #奥太娜 #奥太娜攻略 #无边际户外 #拓路者 #奥太娜雪山 @拓路者PIONEER CAMP运动旗舰店
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东子2.0（雪山领队）2周前
爬奥太娜和入门级雪山都需要哪些装备？#户外装备 #奥太娜 #人生第一座雪山
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是风(雪山报团)3周前
一次性讲清楚 攀登1280的奥太娜全过程#雪山 #奥太娜 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略
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白杨2.04天前
新手初级雪山目前状况如何？哪些雪山装备是可以优化助力登顶的#户外
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二熊去户外（露营徒步）1周前
最新最详细奥太娜雪山攀登攻略，照说的做99% 人可以轻松登顶 视频包含 如何报名参加 如何缓解高反 带什么装备 花多少钱 什么季节去最好 哪些人适合 具体行程 等等#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #雪山攀登#户外登山 #户外
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天小天（雪山版）3周前
超级干货！新手小白想去奥太娜，这条视频带你全面了解奥太娜，看完直接上车！#奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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山野间-小羊（岗什卡 奥太娜 慈坡）1周前
新手必看！奥太娜登山住宿全攻略 | 小木屋VS山下客栈怎么选？ #奥太娜雪山
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晓岚边画边游3周前
奥太娜雪山干货篇：含装备清单、行程路线、注意事项，祝你拿下人生第一座雪山！#相纸里的假期 #在这里遇见中国美 #一键生成我的假期相片
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鹿鹿子野2周前
两次登顶｜最全奥太娜保姆级攻略 带你成功解锁人生第一座5000米雪山，视频有点长，但全是干货，建议先点赞收藏慢慢看！ #奥太娜 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攻略 #羊茸哈德
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无敌大烧饼（想爬哈巴版）5天前
周末速通奥太娜#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #雪山
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小程哥1周前
人生第一座雪山奥太娜🏔️3天2晚豪华版攻略 Hi，我是你们的小程哥 一直很向往登顶雪山,终于在今年10月完成了人生第一座雪山登顶 因为有着多次高原徒步经验，整个登山过程非常顺利，3:40出发, 7:05点登顶成功 , 7:40下撤, 10:00返回大本营,还一不小心成为了第一梯队 3天2晚行程 Day1成都羊茸哈德 Day2奶子沟 三奥雪山大本营 Day3登顶 返回成都 #户外徒步 #旅行推荐官 #川西 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山
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茶茶趣玩川西4天前
我相信，今年你一定会去一次奥太娜雪山！ #奥太娜 #雪山 #徒步 #旅行推荐官 #川西美景
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山旅徒户外徒步俱乐部1周前
奥太娜入门级雪山攀登路线 我什么是目前新手最佳的攀登选择！#奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #攀登者 #奥太娜登顶成功 #人生第一座雪山
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☕️🚴‍♀️1周前
希望能帮到你们 对你们有用#奥太娜雪山攻略 @小黑（雪山摄影领队）#奥太娜雪山
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KaKaki(户外版)1周前
无痛登顶奥太娜保姆级攻略🔥，0高反！ 这么爬奥太娜 真的一点鸭梨也没有 嗖嗖上山完全不高反！ 雪山，我再也不怕高反辣！！！ #身体和灵魂都要在路上 #行程已定装备已齐 #上班不如上山 #徒步丈量世界 #人生第一座雪山
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山野间-苏羽（报名看主页）1月前
避雷奥太娜？我将从六大关键点帮你们排雷 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外登山 #人生第一座雪山 #雪山
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范范范大力3周前
两次登顶奥太娜！这四条建议做到了你也能成功！ #奥太娜雪山 #奥太娜 #雪山攀登 #高反注意事项 #羊茸哈德
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慕野户外-官方抖音2周前
奥太娜行程攻略 由于天气原因 登山时间改为凌晨5点#奥太娜雪山
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我和老丁的旅行1周前
奥太娜雪山保姆级攻略来啦 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #膝盖保护半月板#百斯锐登山护膝 #登山护膝推荐
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山野间-小万（雪山咨询）3周前
雪季来临 看完这两篇全攻略拿下奥太娜！ #奥太娜攻略#奥太娜雪山#登顶成功#雪山#新手雪山
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山旅徒户外徒步俱乐部2周前
冬季奥太娜攀登路线 雪量增多难度变大 雪山之子攀登路线攻略 #奥太娜 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #攀登者
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十七🏔️3天前
人生第一座雪山 适合新手小白 奥太娜 一个周末搞定 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #生命就应该浪费在这种地方
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户外徒步旅游小川1周前
新手爬山奥太娜首选 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山攻略 #爬山攻略
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坏天气有好心情3天前
渴望自由像是治不好的病#人生第一座雪山 #奥太娜雪山
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小李爱旅行3天前
人生第一座雪山推荐奥太娜#奥太娜 #奥太娜雪山 #徒步 #徒步登山 #雪山
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文艺Wenyi1周前
请收好这份4天3晚奥太娜登顶最治愈的攻略❄️ #奥太娜雪山 #羊茸哈德中国最美藏寨 #羊茸哈德 #嘎尔庄园 #奥太娜
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山旅徒户外徒步俱乐部1周前
新手爬奥太娜路线攻略 11月冬季雪山攀登攻略，新手建议先爬一遍#奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略 #攀登
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蛋挞边边🥧5天前
迟到的volg#奥太娜雪山
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Jay（波加查版）2周前
#奥太娜 关于奥太娜踩过的那些坑以及一些小建议。#雪山
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:野蛮生长6天前
这样的奥太娜攀登，人生第一座雪山才完美#奥太娜 #度假 #vlog #川西旅游攻略 #旅行推荐官
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柒夏℡1周前
一定要征服你人生的第一座雪山#旅行大玩家 #奥太娜雪山 #山顶的风景总要自己去看 #山风客 #旅游攻略 ＃旅行推荐官@抖音小助手 @抖音创作小助手
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🍊橘子海（见过王力宏&邓紫棋版）3天前
#徒步 #雪山🏔 #川西美景 #徒步旅行 #奥太娜雪山 不是有腿就行的… 一路上碎石很多。建议大家穿双好鞋，登上会有点高反。可乐、葡萄糖、面包、温水必带。前天晚上注意休息，不要吃太撑！！！我下山之后因为高反+晕车，吐了。避雷俱乐部的装备，基本上都是杂牌。总之，无论是否登顶，身体量力而行！
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阿强3天前
我们户外徒步登山，膝盖痛下坡难怎么办，一条视频教会你如何处理和保护膝盖。#户外徒步登山 #户外知识 #奥太娜雪山 #恩缪峰
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流浪山川户外俱乐部3天前
#人生第一座雪山选奥太娜值不值 #奥太娜雪山 #户外 新手入门级雪山 两天一夜行程分享！！
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野生阿雅3周前
人生☝🏻一座雪山该怎么选⁉️ 以及爬雪山的注意事项✨ #vlog #徒步旅行 #奥太娜雪山 #徒步攻略 #雪山攻略
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流浪山川户外俱乐部3周前
新手必看，爬雪山前必须要知道的事情，有什么疑问欢迎评论区留言哦～#雪山 #户外 #新手入门 #爬山 #奥太娜雪山
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徒步现在就出发3天前
小白的第一座雪山奥太娜#奥太娜雪山 #奥太娜 #雪山 #登山 #徒步旅行
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碗碗｜山野繁星2周前
一分钟带你了解入门级雪山—奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略 #雪山攀登 #人生第一座雪山 @N-Field 山野繁星
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鳗鱼饭3周前
超详细爬雪山攻略来啦！从装备、行程、注意事项三个方面为大家详细介绍小白第一次爬雪山事项 #雪山攻略 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山
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山旅徒户外徒步俱乐部3周前
带你登顶奥太娜雪山 川西雪山，11月雪进入最佳攀登时间 新手选它#雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #攀登
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极致玩家outdoor1周前
奥太娜雪山怎么爬？一条视频讲清楚！ #奥太娜 #川西雪山 #雪山攀登 #入门级雪山 #极致玩家户外
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探路人游龙1周前
新手最推荐的第一座5000米入门级雪山 这是一座可以办理5000米登顶证书，也是目前所有5000米雪山里面冲顶相对最安全的一座雪山 #奥太娜雪山 #人生的第一座雪山 #登山 #雪山 #奥太娜
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林夕在路上1周前
初级雪山里雪山之子奥太娜作为人生第一座雪山还是不错的选择 附近住宿基础设施非常完善；植被覆盖多高反概率比哈巴，岗什卡等其他雪山低；难度相对于其他初级雪山较友好但不是有腿就行；11月开始有雪景色很美。 注意：不是有腿就行，需要体能基础，大家一定要衡量自身身体素质#雪山攀登 #雪山徒步 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山
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叫我哈镭1周前
1分20秒教你登顶奥太娜 #雪山攀登 #奥太娜雪山 #奥太娜 #徒步 #户外登山
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纪实摄影阿星1周前
仅以此视频纪念奥太娜雪山之旅 凌晨4点起床、9点40登顶、12点半下大本营 路上全是石子路、下山全是泥水路 新手适合登顶率高，装备一定要齐全 热水、可乐、能量水、干粮都要记得带#雪山🏔 #感受雪山下自由的风 #奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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小曲与小文的平行旅记1周前
测评奥太娜雪山团全程vlog，看看多久能登顶吧#奥太娜雪山 #旅行团测评 #旅行vlog #雪山
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云端上的猫3天前
别去思考事情的意义 享受当下 回忆会加深你此刻的感受#徒步 #人生的第一座雪山 #奥太娜
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山野间-苏羽（报名看主页）1月前
3刷奥太娜，全网最详细攻略来啦，十月雪季快去拿下 #雪山 #登顶成功 #奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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小雪｜徒步雪山咨询2周前
新手小白看过来，关于奥太娜雪山最全视频实景解读。 #雪山 #人生第一座雪山#奥太娜雪山
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浩子不爱出门3周前
上雪山真的有租假装备的吗？今天“雪山官方”回复了你。#人生的第一座雪山 #雪山攀登 #奥太娜 #雪山装备租赁 #流浪地球户外
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牛猛1周前
小白爬奥泰娜攀登注意事项 #奥泰娜#雪山 #户外#人生第一座雪山
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无边际户外运动俱乐部2周前
雪山攻略|5-8千米雪山装备如何穿？川藏队珠峰向导现身讲解 #奥太娜雪山 #奥太娜大本营 #无边际户外 #人生第一座雪山 #奥太娜登顶成功
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娇糖雪碧～3周前
奥太娜保姆级新手徒步攻略 #奥太娜雪山 #户外徒步 #徒步登山
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山旅徒户外徒步俱乐部2周前
新手爬奥太娜雪山路线攻略 安全性拉满的一座入门级别雪山 放心爬#奥太娜攻略 #奥太娜 #人生第一座雪山 #攀登者
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#.1月前
凌晨准备爬山 向导在讲最后的注意事项让我至今难忘#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #户外#向导 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）1周前
爬奥太娜这几种俱乐部千万不要碰#雪山#登山#人生第一座雪山#哈巴狗户外运动俱乐部#奥太娜
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蛋黄派3天前
身体能达到的地方，就别让眼睛留有遗憾 登上山顶的那一刻，我就知道这将是我20几岁最精彩的一页 #奥太娜攻略 #我与雪山温柔对视 #人生第一座雪山选奥太娜到底值不值得 #爬雪山是不是有腿就行 #雪山攀登
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阿幸4周前
三天拿下人生中的一座雪山 | 奥太娜🏔️ 奥太娜雪山登顶攻略🏔️ 三天舒适拿下人生中第一座雪山 成功率高达90%，非常适合新手的宝子们 收藏起来，直接抄作业 行程安排： 3 天 2 夜行程全记录（跟着走不踩雷） Day1：成都→羊绒哈德藏寨（高反适应日） 从成都出发，直奔藏寨！住老乡家的藏式民居，酥油香飘满屋子，和老乡一起跳锅庄 重点：这一天别瞎蹦跶！慢慢逛藏寨适应高海拔，还能体验藏式风土人情，提前为登山攒体力！ Day2：藏寨→达古冰川→奥太娜大本营 清晨喝碗热乎藏式早餐，出发去达古冰川！坐索道上山顶，打卡「世界最高海拔咖啡厅」，对着冰川拍照巨出片！ 下午往大本营走，惊喜拉满！住的是 4 人小木屋，宽敞又暖和，完全不是想象中 “苦哈哈” 的样子～ 晚餐直接上「无限续肉牦牛肉火锅」！吃饱管够，为第二天冲顶囤足能量，幸福感爆棚！ Day3：凌晨冲顶→5210 米顶峰→下山 凌晨 2 点闹钟响，戴头灯、踩星光出发！队伍在山脊线连成光河，黑夜里的坚持超有仪式感～ 黎明破晓时翻垭口，第一缕阳光洒在三奥雪山上，瞬间被金色治愈！ 💡新手必看 Tips 俱乐部选「攀啦爬啦」：全程安排超贴心，体验感巨好，不用自己操心 装备不用太复杂：穿保暖衣物、带好头灯就行，基础装备足够 心态放轻松：跟着队伍走，累了就歇，向导会耐心等，不用赶进度 现在国内登山基础设施真的越来越完善，新手也能轻松圆雪山梦！奥太娜这种 “成熟又有保障” 的线路真的是人生第一座雪山的不二之选～ #奥太娜 #三奥雪山大本营 #人生第一座雪山 #交换世界计划#羊茸哈德
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乌托邦3天前
2分28秒记录奥太娜登顶全过程#登顶成功 #雪山 #高反 #奥太娜雪山
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