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洋洋（戒色正念）4月前
前15天戒S怎么稳? 跟我做运动断Y操! #戒色 #戒欲保身 #精气神十足 #戒掉不良习惯的方法
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中医风玲医生1月前
#医学科普#涨知识#干货分享#大数据推给有需要的人#抖出健康知识宝藏
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战肖2周前
【我的戒欲天网】蓝图介绍 你遇到的所有难题在体系中都能找到解决办法，一起构建自身终极防御体系#体系 #戒欲
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庞然主任1月前
#前列腺炎 #中医科普
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黑梦1月前
如何处女情结给男友带来的痛苦或帮助他克服处女情结？ 如何处女情结给男友带来的痛苦或帮助他克服处女情结？我教你，男生女生都可以来找我。女生要珍惜哪些愿意为你克服处女情结的男生啊。 #情感 #感情 #女朋友 #爱情 #求助广大网友
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内科朱医生3周前
不用不好意思！ #男性健康 #健康科普
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你的花花医生5月前
频繁性生活的男性，记好2个实用药 #肾虚 #冷知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #男生必看
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陶白白说星座8月前
让人舒服成瘾往往消耗心力，逆人性且压抑欲望才能成长。痛苦能注入力量，源于不期待他人，只爱自己。应跟感受走而非欲望。让人舒服成瘾往往消耗心力，逆人性且压抑欲望才能成长。把爱消耗完，考虑三个问题：还爱吗？相处愉快吗？离开他能否活？内疚遗憾挽回的终将离开。勿长期压抑，要控制欲望。因为内疚遗憾挽回的，迟早会离开。 不要压抑自己 常年这样有一天会干什么都不快乐，控制欲望。#学会爱自己 #欲望 #压抑的心情如何释放 #陶白白 #成长 @抖音小助手
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小强想扣篮7月前
认清自己 慢下来 沉淀 蜕变。 #内容过于真实 #日常vlog #理性讨论 #自律 #经验分享
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文正8月前
频繁破戒该怎么办 #戒色 #自律
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韩韩姐姐1月前
#健康科普#你是凭实力刷到的#大数据推荐给有需要的人#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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郭春林哲学课堂6月前
面对无限的欲望，我该如何保持幸福感？哲学告诉三种方法！#哲学 #认知 #思维 #智慧 #欲望#提升认知#个人成长
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阿华坚持自律7月前
控制梦遗的方法！#戒为良药 #戒哥 #自律 #坚持#百日筑基 1
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尼采的猫4月前
控制二分法｜以千年前的智慧斩断焦虑 #控制二分法 #拒绝焦虑 #拒绝精神内耗 #斩断执念 #哲学
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泌尿男科郭三维5月前
收手吧阿祖！#医学科普 #泌尿外科 #导管 #知识科普
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黄药师说健康6月前
西地那非能“催情”吗？能增加性欲吗 西地那非)的主要作用是帮助改善勃起功能障碍,而非催情。它通过抑制PDE5酶来增强阴茎血流,但需要性刺激才能生效。它不会直接刺激性欲或提升性兴奋,因此严格来说不属于催情#西地那非 #西地那非原研 #西地那非片 #西地那非口崩片 #关注我每天坚持分享知识
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明明医生讲科普2月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #大数据推荐给有需要的人 #男性健康
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彭凯平PKP4天前
自控力强的人是智慧的体现，有6种锻炼自控力的方法！ #自控力 #心理学 #积极心理学
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恋爱诊疗室Max【唯一正版账号】2月前
EP20250820 #回避型依恋人格 #回避型人格 #感情 #情感 #分手
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新平说7月前
每个人可能都会有自己的致暗时刻，希望我的一点小经验， 能够帮的上你。#心灵疗愈 #学会自我治愈 #缓解焦虑
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花行知性与亲密关系3年前
#婚姻 #男人 #女人#二胎 #情感 要二胎后，没欲望了咋办？@花行知线下两性活动 今晚儿七夕线上活动可以帮助您解决，欢迎参加
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高医生课堂1月前
#健康科普 #涨知识 #科普
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男科医生朱纪伟2周前
树立健康观念，远比禁止更重要 #性教育 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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上海张志（已上岸）3天前
负债上岸经验之改变思想 阳明心学可以改写你的思想体系，帮助开悟觉醒，认清欲望，确认志向，选对方向，加油负债人#金融常识 #负债逆袭 #阳明心学 #上海债务重组 #上海贷款咨询
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史玉强医生1周前
所有男生进来学习，别不好意思！赶紧艾特你的兄弟来看 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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寿生缘4天前
#减肥#轻断食#嘴馋怎么办
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大程程疗愈系瘦身7月前
能有效控制食欲的10种食物和3种生活方式。#断糖 #健康饮食 #健康生活方式 #控制食欲 #暴食
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中医赖鑫博士5月前
几个穴位帮你舒缓情绪，宣泄怒火#科普健康知识 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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木鱼4天前
情关要怎么破？我斗胆发表一下，希望对你有所帮助，以爱治爱，得不到就远远欣赏！！#破情关 #迎好运 #情感共鸣 #愿你成为自己的太阳 #本自具足莫向外求 @抖音小助手
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知妍1周前
别只收藏，去行动！把“想变好”砸进每一天。 最顶级的欲望，只有靠绝对的自律才能迎来。 狠下心，沉住气。这个春天，我们巅峰相见！ #逆袭 #自律觉醒 #顶峰相见#改变自己改变生活
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大雪梨文化3周前
粉丝群，令页戒色试听音频课#戒色 #戒除邪淫 #男人必看
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愿望精灵筠筠7月前
顶级的戒瘾方法从来都不是克制 #戒烟 #自控力 #潜意识 #戒瘾 #自我成长
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刘佳导师解焦虑5月前
告诉你一个秘密，坚持做这个动作帮你疏解情绪上的困扰。 #情绪认知 #焦虑 #干货分享 #心理学
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桔子半甜1月前
哈佛医学专家的5 x 5 x 5计划饮食指南 #健康 #普及知识 #干货都在这 #养生 #饮食健康
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小袁说药4月前
正常人可以吃他达拉非帮助勃起吗？#健康科普 #医学科普 #男性健康
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疯狂打工仔（勇闯电商圈版）2月前
511上瘾学习法 看完帮助你提高学习效率（⚠️博主已经成年 工作 未成年学生找其他的解压放松方式哦）#学习方法 #心理学 #心理学效应 #511学习法 #自我提升
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广东医生平叔3天前
#儿子 #粤语 #广东医生平叔 #医学科普
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小强想扣篮2周前
做身体的主人 而不是欲望的奴隶。 #戒 #日常 #理性讨论
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刘兑8月前
ᴠʟᴏɢ 生命中的美好,都藏在了恐惧背后 #vlog日常 #精致的猪猪男孩 #健身 #独居日记
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木禾小棠养生记3月前
一招疏解情绪淤堵！爱生气、内耗的必看，做一遍就快乐！ 特别是舌下有大青筋的必看 最近发现很多人养生养得特别内耗，这不敢那不敢，反而越养越累。其实情绪差的时候，更需要“疏解”而不是“补救”！今天分享一个超快见效的方法，尤其适合爱生气、爱憋气、舌下青筋明显的人，做一遍就能感觉快乐！ 第一步：撞背唤醒内脏 撞背能激活五脏六腑，帮助“排气”。找到胸口窝正后方（两乳中间对应的脊柱位置），用背轻轻撞墙，同时大声吼出来（别怕难听！）。撞30下，很多人撞完会出痧，说明体内淤堵严重，真的心疼你们！ 第二步：鱼际按揉散结 用大鱼际（手掌外侧软肉）轻轻按揉胸口膻中穴（两乳中间），数81次（9组×9次）。这时候很多人会开始打嗝、排气，情绪也跟着释放了。 第三步：推通淤堵点 从膻中穴往上推，用指腹感受沿途的疼痛点（尤其抑郁/焦虑的人，这里会特别疼）。边推边想哭就哭出来，别硬撑！推到锁骨中间的凹陷处（天突穴），再按81次。推通后，真的会有“轻舟已过万重山”的畅快感！ 收尾：小公鸡震颤法 最后双手叉腰，快速震颤两肋（像小鸡抖翅膀），配合跳跃或哼歌，把闷气彻底抖出去！紧急生气时用这招，能快速缓解手抖、胸闷。 关键词：情绪淤堵、舌下青筋、膻中穴、shugan解郁、排气打嗝、抑郁焦虑、养生内耗、撞背排du、天突穴、小公鸡法 记住：养生不是憋屈自己！跟着小棠姐，该哭就哭，该吼就吼，活一次，咱要痛快！ 💛 所有内容为个人观点，仅供参考，如有不适，请线下就医 #内耗 #消气操 #养生 #生气 #赶走不开心
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邪恶小黑plus版(30期招生中)3月前
救赎型恋人#光遇 #光遇追光计划 #光遇病恋 #心理学 #病恋教学
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丞默ChengMo6月前
值得多看几遍！一期视频带你拆解15个爱情问题！看透人类情感！ #思考 #人际关系 #爱情 #人文星闪耀计划#抖音花式讲书大赛
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健康科普马药师1月前
需要戒掉吗? #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人 #涨知识 #医学科普
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幺妈不讲理7月前
王炸心态 我不要了 王炸心态 我不要了#抑郁 #内耗 #认知 #女性智慧 成长
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肝胆脾胃郭亚平主任1月前
#涨知识 #医学科普
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沈奕斐讲亲子(幼儿教育)4周前
快收藏！复旦教授自驱力唤醒方法，让孩子从“沉迷手机”蜕变学霸 #家庭教育 #育儿 #家长必读 #父母课堂 #丝瓜汤
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精神科娜娜医生2周前
双相的世界很难被理解，如何自救？怎么治疗？这条视频告诉你#双相情感障碍 #自救指南 #抖出健康知识宝藏 #双向躁狂快速稳定 #VPA调节神经
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小贺说🌞活出自己1月前
王阳明心学智慧#国学文化#传统文化#修行
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清和 ྃ7月前
如何给孩子培福？#家长必读 #孩子 #亲子 #福报
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许斐6月前
今天是第30个世界读书日，跟大家分享一本“财富与幸福指南” #全网召集读书人 #全抖音都在为你读好书 #抖音读书日 #春天开阅季 #世界读书日
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梦周4月前
特殊关系里的男人，该怎么做
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丹襄心理1年前
只需三个步骤就能释放性潜能 #性心理 #亲密关系
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启汭教育说3周前
觉醒其实分两步 #觉醒开悟 #国学智慧 #认知 #正能量 #涨知识
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中医张妍说失眠2月前
#失眠 #中医 #医学科普
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豆豆和允允🎒2周前
应小伙伴们的建议 尝试口播 周末跟豆豆聊起性教育相关的话题，觉得自己回复的还行。分享出来给正巧有这方面困扰的家长们，希望会一些有帮助。#随记 #孩子性教育
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天选大刘1月前
当下的聚焦专注 未来有一天一定能用到 #赚钱思维 #专注力 #执行力 #聚焦 #强者思维
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林乐耶2月前
2个方法，1个工具，帮你无痛专注，生产力暴涨#专注力 #adhd #生产力工具
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郭春林谈哲学9月前
哲学教授谈：满足欲望的三个手段 #欲望 #哲学 #人生智慧 #认知
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乌集达尔传媒2周前
正能量 正能量 #人生 #认知 #乌集达尔
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风清月明1年前
素食戒色法#戒欲
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闲人李公子5月前
那些让我逆天改命的书……今天分享给你。 #知识分享 #干货 #价值心法
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云初5月前
《晚月鬼王》1-2合集！！ #甜宠 #腹黑
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若臣5月前
走出强迫五个阶段 第一阶段初识强迫，迷茫大量查阅资料 第二阶段虚假蜜月期，假好 第三阶段大爆发，也是我们难受的顶峰 第四阶段漫长磨与熬，被动接受变成主动接纳 第五阶段春暖花开，接纳强迫，接纳自己#强迫思维 #强迫症 #焦虑 #治愈强迫症 #焦虑症
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路校长谈家庭教育2月前
五分钟学会让孩子主动放下手机！ #家庭教育 #玩手机 #自控力 #孩子玩手机
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