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要去海兴训练的话需要私信宫导吗
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吃益生菌搭配锻炼能瘦吗
余茵肌肉男
标准八段锦快速教
神鹿
3月前
健身后的放松也得选对工具#自律 #健身 #北健
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ci超模&塑形瑜伽
3月前
健身后如何拉伸,今天分享四个有效拉伸动作,不仅缓解疲劳,还能美化腿部线条,越拉伸腿部线条越好看#健身塑形 #健身干货 #新手健身 #运动拉伸 #拉伸放松肌肉
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我是只只
9月前
一位锻炼的弟弟 快过年了还这么自律 这么好的背不拔个guan可惜了#沉浸式助眠 #解压 #青岛五炁
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爱健身的物理老师
5月前
你还在为健完身晚上睡不着而烦恼吗#宿舍健身 #健身干货 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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翟艺涛
6月前
训练完没人给你放松?#北健 #北健电刺激
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6号健身
3月前
肩胛提肌一紧,脖子,肩膀,后背都跟着不舒服 你有没有这种感觉: 肩颈一酸,怎么按都按不松? 其实啊,元凶可能不是斜方肌,是肩胛提肌在偷懒! 这块肌肉一紧,脖子转不了、肩膀抬不动、甚至中背都跟着别扭。 今天教你5个动作,从拉伸到激活,全套打通👇 别揉错地方啦,肩膀不舒服就跟着我练练吧~ 你最有感觉的是哪个动作?评论区告诉我👇 #肩胛提肌 #肩颈僵硬 #肩膀痛 #因为热爱所以坚持 #肩颈不适
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Liamperformance
2周前
训练完身心疲惫,懒得自己专门去放松,但不放松呢,又会感觉全身僵硬,关节活动受限,肌肉无法参与正常工作,意外损伤往往在这种情况下发生 然后最近朋友给我介绍了一款北建电刺激脉冲仪,我们来试试怎么样❗️ #科学锻炼 #运动表现 #北健 #北健电刺激仪 #运动无处不在
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KK在健身🏋🏻
5月前
锻炼完肩部,或者经常久坐导致的肩部僵紧。你可以试试这套拉伸。#肌肉放松 #健身 #健身干货
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长沙律刻健身训练营官方号
1月前
健完身常犯的六个错误#健身#减肥小常识#自律#运动
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瀚毅老师.面部重塑 脑体优化
3月前
☯️一招教你释放压力,让你瞬间情绪平和 快乐的调整,一试一个不吱声#压力 #压力大 #释放压力#力线运动康复 #揭阳健身私教
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笑辰哥带你飞
5月前
运动后不放松?隔天哪哪儿都罢工! #北健电刺激 #北健 #羽毛球 #羽球人 #种草好物
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不会俄挺不改名💪
3月前
练完试试这个!15档电脉冲,试试你能扛到几档?#北健 #北健电刺激仪 #健身 #练后放松
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云海间
5月前
打完球运动完放松小妙招 #羽毛球 #运动健身 #北健#北健电刺激仪
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活蹦乱跳的体育老师
6月前
运动后简单有效的放松方式 #北健 #北健电刺激仪
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牛牛L
6月前
进行运动后简单有效的放松方式#北健电刺激仪 #陈思年#马拉松#训练
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范世豪
6月前
小白健身没有搭子 还在困惑练前拉伸 练后放松? 范教练给大家伙儿推荐个“黑科技”解决你的烦恼 #健身 #力量训练 #私教一对一 #北健电刺激仪 #烟台
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胸脯肉
1月前
经常运动肌肉紧张的朋友可以考虑入手#运动损伤 #肌肉放松神器 #肌肉放松贴 #北健 #北健电刺激仪
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团团小面包🏸(有集训营)
5月前
打球后肌肉紧张?发力僵硬?如何有效放松肌肉? #羽毛球 #肌肉放松 #北健电刺激#北健 #肌肉酸痛怎么办
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Zzzxc.12
1月前
你有力量训练后放松的好习惯吗#北健 #3.0电刺激
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理想王朝
3月前
听从身体的声音,该锻炼时候别偷懒,该休息时就休息!这10分钟拉伸跟练收好,不管是运动后的拉伸,还是休息日的恢复都可以帮你放松紧绷肌肉,缓解运动后酸痛。动作简单,新手也能跟着做毕竟——会休息,运动效果才更久呀~#健身 #运动 #运动恢复 #拉伸 #跟练
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运动整合训练~张教练
6月前
学会放松是关键!#一侧功能受限#运动康复#肌张力高#手脚配合#关节联动
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阿蕉jiù圆松🍌
3周前
练后如何放松肌肉,恢复身体状态⁉️除了刮筋膜刀和滚泡沫轴筋膜球,还可以用它💁♀️#健身 #运动康复 #预防运动损伤 #北健电刺激仪 #训练
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跑不快的猫叔
6月前
北健电刺激,给跑后放松开个挂~肌肉深层放松,懒人必备!#北健 #北健电刺激仪 #跑步 #马拉松
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训练师 Boli
3月前
训练前后的激活与拉伸放松同等重要 希望同学们远离伤病🥇 训练前后都要充分的热身与恢复,预防伤病,提升运动表现#北健电刺激仪
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qq小鱼
3周前
健身后高效放松,拉伸按摩不求人! #飞利浦轻羽按摩仪#飞利浦轻羽肩颈按摩仪#飞利浦 #按摩放松 #肩颈按摩仪推荐
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方了个方
3月前
运动后放松,格外重要! #按摩放松 #健身干货 #拉伸 #北健电刺激仪
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ALian阿连
1周前
赛前热身和练后放松的重要性如果你还没有意识到 就用这个小玩意儿来帮你养成习惯#运动装备 #北健电刺激仪 #篮球装备
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十八岁的Kep
3月前
恢复比训练更重要,深层放松肌肉神器#北健#北健电刺激#健身#自律#放松
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杰杰教练📈
4月前
久坐含胸驼背,试着放松拉伸一下这块肌肉帮你缓解紧张。这个视频是会员说他胸大肌紧张给会员拍的线上拉伸和放松的视频,希望可以帮到你🤨
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5月前
希望您认真对待每次骑行后的肌肉放松#北健 #北健电刺激仪 #公路车#公路车运动#运动后放松
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浩饭
3周前
#北健电刺激 #练后放松 肌肉放松神器,小小一个,力大无穷,真的太方便了!
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训练师-王锐寒
1月前
训练后得给肌肉好好放松啊!#训练师王锐寒 #北健 #北健电刺激仪
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暴躁野哥讲健身💪
1年前
练完第二天肌肉不酸等于白练?
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克林小子
2周前
让你记得放松肌肉,这个按摩仪,真是让你随时随地喽!放松很重要 #北健 #北健电刺激仪 #放松肌肉缓解疲劳 #肌肉疲劳 #按摩仪
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没有肌肉的老王(yi闹终结者)
2周前
高强度运动完后一定要及时放松 #北健 #北健电刺激仪 #肌肉放松
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卫淦🌊
2周前
兄弟们,别总是肌肉练不大了,你放松搞明白了吗? #北健#放松#北健电刺激仪
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鞋道馆-非酋哥
1月前
必备!拉伸放松激活好帮手!谁用谁爽!打球跑步健身 前后必备神器!#北健 #北健电刺激仪 #拉伸放松 #运动装备
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古典梦
1周前
肌肉放松神器#北健电刺激仪 #北健 #北健肌肉电刺激
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活蹦乱跳的体育老师
4月前
让队友深度体验放松状态 #北健 #北健电刺激仪 #肌肉放松
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陈老师不是老师
3月前
肩颈放松训练,颈椎疲劳,肩背肌肉紧张,快练!! 三个动作帮你缓解颈椎压力,放松肩背肌群紧张,亲测有效!#居家锻炼 #颈椎操 #肩背训练
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Hi阿杜说健身
1周前
一款小神器,告别一个人增肌没人帮你做松解的困扰。 铁友们,趁双11赶紧冲。#好物推荐🔥 #居家锻炼 #双十一 #肌肉松解 #筋膜放松
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松泽
1周前
“懒人放松神器”#北健#北健电刺激#好物分享
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明星教练Golden高超
1周前
解放双手的练后放松神器 #原来健康才是顶配人生 #北健 #北健电刺激仪 #这些好物让我精神状态遥遥领先 #双十一购物分享来啦
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篮球小李教练
5月前
“别让伤病偷走你的训练成果!解锁北健电刺激,放松+训练双杀模式💥” #北健电刺激仪 #篮球放松 #远离伤病 #篮球必备 #篮球好物
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R迪足球丢了.
1年前
运动后的放松特别重要! #北健电刺激#北健
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敏敏🌸菇娘
3月前
运动完后一定要放松哦! #北健 #运动 #健身 #好物推荐 #热门
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有志者UZIS®杨孝儒
3周前
运动或训练后,一个人也可以做对且做好科学恢复! #篮球 #恢复训练 #北健 #北健电刺激仪 #有志青年破茧计划
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杜乐恒🦅
4天前
运动后总感觉身体“硬邦邦”?热身激活找不到感觉? 北健电刺激放松仪,你的专属肌肉管理师!✨ 它运用温和电信号,直抵深层肌群,帮助肌肉从紧绷中释放出来。运动前,一键开启热身模式,让肌肉活力满满;运动后,切换到放松模式,有效舒缓疲劳,加速身体状态回升。 小巧设计,随时随地轻松享用。让它成为你运动前后必不可少的环节,科学应对肌肉问题,提升运动表现! #北健 #北健电刺激仪 #北健低频肌肉电刺激 #潮流单品 #篮球袜
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肌肉小管家
2周前
这款电刺激仪确实方便,自己一个人就能搞定!确实很不错#强烈推荐 #北健电刺激仪 #放松肌肉 #肌肉小管家
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跑溜子洛飞
4月前
跑完步后,肌肉拉伸放松不到位的,给你来点深层刺激的 #跑后拉伸 #北健 #北健电刺激仪
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凯圣王
5月前
【好物分享】 这条好物分享视频给大家分享北健的按摩贴,训练完或者运动完想自己松解一下紧张的肌肉,就很适合用这个,穿透力很强,随时随地可以用,贴在对应肌肉上调好力度完全不用自己费心,最重要的是价格也合适。还是老规矩,大家有需要才购买啊!兄弟姐妹们如果用的话一定调好合适的力度#北健电刺激仪 #肌肉放松仪器 #好物分享 #肌肉放松 #健身
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徐州添之美学中心
2周前
小姐姐健完身后,腿部酸胀紧绷,操作30分钟后腿部器轻松柔软!#腿部按摩 #腿部放松 #徐州#美容#美体
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活蹦乱跳的体育老师
5月前
8种按摩模式帮你缓解肌肉疲劳 #北健 #北健电刺激仪 #缓解肌肉疲劳
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花式足球克里斯
4月前
带你结露队友踢不累的秘密! #北健电刺激仪 #北健
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健行者康复明威老师
8月前
腰两侧和臀深层疼,很可能是骶髂的问题,这样拉伸臀部放松 #健行者运动康复 #腰 #骶髂 #臀
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健行者康复明威老师
3天前
后背僵硬酸疼,别再盲目按揉了,试试这样拉伸简单有效!#肩胛骨缝痛 #健行者运动康复
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老王体能康复
1月前
跑步打球多了不舒服怎么破,训练放松一键到位 #北健#北健电刺激仪#跑步#足球#篮球
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李宇轩(羽毛球教学)
4月前
打完球肌肉疼痛,放松拉伸还是没办法恢复状态怎么办?看北健电刺激仪#北健#北健电刺激仪
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卢师傅
1周前
肌肉放松随时随地就是这么方便~试试这个! #北健 #北健电刺激仪 #肌肉放松贴 #肌肉放松神器 #运动健身
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阿宇a💪
7月前
练完从来不喜欢放松拉伸的彦祖亦菲们,你们的福音来了 #北健电刺激仪 #拉伸放松肌肉
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绿茵启蒙者(好物推荐)
4天前
运动后不用去什么按摩机构,回家沙发上一躺,一帖一开就可以用,8个模式15档力度可以选择#北健 #北健电刺激仪 #运动放松 #好物推荐🔥
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最新发布时间:2025-11-12 06:01
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