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神鹿3月前
健身后的放松也得选对工具#自律 #健身 #北健
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ci超模&塑形瑜伽3月前
健身后如何拉伸，今天分享四个有效拉伸动作，不仅缓解疲劳，还能美化腿部线条，越拉伸腿部线条越好看#健身塑形 #健身干货 #新手健身 #运动拉伸 #拉伸放松肌肉
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我是只只9月前
一位锻炼的弟弟 快过年了还这么自律 这么好的背不拔个guan可惜了#沉浸式助眠 #解压 #青岛五炁
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爱健身的物理老师5月前
你还在为健完身晚上睡不着而烦恼吗#宿舍健身 #健身干货 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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翟艺涛6月前
训练完没人给你放松？#北健 #北健电刺激
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6号健身3月前
肩胛提肌一紧，脖子，肩膀，后背都跟着不舒服 你有没有这种感觉： 肩颈一酸，怎么按都按不松？ 其实啊，元凶可能不是斜方肌，是肩胛提肌在偷懒！ 这块肌肉一紧，脖子转不了、肩膀抬不动、甚至中背都跟着别扭。 今天教你5个动作，从拉伸到激活，全套打通👇 别揉错地方啦，肩膀不舒服就跟着我练练吧～ 你最有感觉的是哪个动作？评论区告诉我👇 #肩胛提肌 #肩颈僵硬 #肩膀痛 #因为热爱所以坚持 #肩颈不适
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Liamperformance2周前
训练完身心疲惫，懒得自己专门去放松，但不放松呢，又会感觉全身僵硬，关节活动受限，肌肉无法参与正常工作，意外损伤往往在这种情况下发生 然后最近朋友给我介绍了一款北建电刺激脉冲仪，我们来试试怎么样❗️ #科学锻炼 #运动表现 #北健 #北健电刺激仪 #运动无处不在
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KK在健身🏋🏻5月前
锻炼完肩部，或者经常久坐导致的肩部僵紧。你可以试试这套拉伸。#肌肉放松 #健身 #健身干货
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长沙律刻健身训练营官方号1月前
健完身常犯的六个错误#健身#减肥小常识#自律#运动
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瀚毅老师.面部重塑 脑体优化3月前
☯️一招教你释放压力，让你瞬间情绪平和 快乐的调整，一试一个不吱声#压力 #压力大 #释放压力#力线运动康复 #揭阳健身私教
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笑辰哥带你飞5月前
运动后不放松？隔天哪哪儿都罢工！ #北健电刺激 #北健 #羽毛球 #羽球人 #种草好物
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不会俄挺不改名💪3月前
练完试试这个！15档电脉冲，试试你能扛到几档？#北健 #北健电刺激仪 #健身 #练后放松
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云海间5月前
打完球运动完放松小妙招 #羽毛球 #运动健身 #北健#北健电刺激仪
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活蹦乱跳的体育老师6月前
运动后简单有效的放松方式 #北健 #北健电刺激仪
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牛牛L6月前
进行运动后简单有效的放松方式#北健电刺激仪 #陈思年#马拉松#训练
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范世豪6月前
小白健身没有搭子 还在困惑练前拉伸 练后放松？ 范教练给大家伙儿推荐个“黑科技”解决你的烦恼 #健身 #力量训练 #私教一对一 #北健电刺激仪 #烟台
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胸脯肉1月前
经常运动肌肉紧张的朋友可以考虑入手#运动损伤 #肌肉放松神器 #肌肉放松贴 #北健 #北健电刺激仪
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团团小面包🏸（有集训营）5月前
打球后肌肉紧张？发力僵硬？如何有效放松肌肉？ #羽毛球 #肌肉放松 #北健电刺激#北健 #肌肉酸痛怎么办
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Zzzxc.121月前
你有力量训练后放松的好习惯吗#北健 #3.0电刺激
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理想王朝3月前
听从身体的声音，该锻炼时候别偷懒，该休息时就休息！这10分钟拉伸跟练收好，不管是运动后的拉伸，还是休息日的恢复都可以帮你放松紧绷肌肉，缓解运动后酸痛。动作简单，新手也能跟着做毕竟——会休息，运动效果才更久呀～#健身 #运动 #运动恢复 #拉伸 #跟练
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运动整合训练~张教练6月前
学会放松是关键！#一侧功能受限#运动康复#肌张力高#手脚配合#关节联动
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阿蕉jiù圆松🍌3周前
练后如何放松肌肉，恢复身体状态⁉️除了刮筋膜刀和滚泡沫轴筋膜球，还可以用它💁‍♀️#健身 #运动康复 #预防运动损伤 #北健电刺激仪 #训练
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跑不快的猫叔6月前
北健电刺激，给跑后放松开个挂~肌肉深层放松，懒人必备！#北健 #北健电刺激仪 #跑步 #马拉松
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训练师 Boli3月前
训练前后的激活与拉伸放松同等重要 希望同学们远离伤病🥇 训练前后都要充分的热身与恢复，预防伤病，提升运动表现#北健电刺激仪
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qq小鱼3周前
健身后高效放松，拉伸按摩不求人！ #飞利浦轻羽按摩仪#飞利浦轻羽肩颈按摩仪#飞利浦 #按摩放松 #肩颈按摩仪推荐
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方了个方3月前
运动后放松，格外重要！ #按摩放松 #健身干货 #拉伸 #北健电刺激仪
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ALian阿连1周前
赛前热身和练后放松的重要性如果你还没有意识到 就用这个小玩意儿来帮你养成习惯#运动装备 #北健电刺激仪 #篮球装备
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十八岁的Kep3月前
恢复比训练更重要，深层放松肌肉神器#北健#北健电刺激#健身#自律#放松
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杰杰教练📈4月前
久坐含胸驼背，试着放松拉伸一下这块肌肉帮你缓解紧张。这个视频是会员说他胸大肌紧张给会员拍的线上拉伸和放松的视频，希望可以帮到你🤨
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➕7🚲5月前
希望您认真对待每次骑行后的肌肉放松#北健 #北健电刺激仪 #公路车#公路车运动#运动后放松
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浩饭3周前
#北健电刺激 #练后放松 肌肉放松神器，小小一个，力大无穷，真的太方便了！
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训练师-王锐寒1月前
训练后得给肌肉好好放松啊！#训练师王锐寒 #北健 #北健电刺激仪
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暴躁野哥讲健身💪1年前
练完第二天肌肉不酸等于白练？
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克林小子2周前
让你记得放松肌肉，这个按摩仪，真是让你随时随地喽！放松很重要 #北健 #北健电刺激仪 #放松肌肉缓解疲劳 #肌肉疲劳 #按摩仪
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没有肌肉的老王（yi闹终结者）2周前
高强度运动完后一定要及时放松 #北健 #北健电刺激仪 #肌肉放松
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卫淦🌊2周前
兄弟们，别总是肌肉练不大了，你放松搞明白了吗？ #北健#放松#北健电刺激仪
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鞋道馆-非酋哥1月前
必备！拉伸放松激活好帮手！谁用谁爽！打球跑步健身 前后必备神器！#北健 #北健电刺激仪 #拉伸放松 #运动装备
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古典梦1周前
肌肉放松神器#北健电刺激仪 #北健 #北健肌肉电刺激
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活蹦乱跳的体育老师4月前
让队友深度体验放松状态 #北健 #北健电刺激仪 #肌肉放松
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陈老师不是老师3月前
肩颈放松训练，颈椎疲劳，肩背肌肉紧张，快练！！ 三个动作帮你缓解颈椎压力，放松肩背肌群紧张，亲测有效！#居家锻炼 #颈椎操 #肩背训练
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Hi阿杜说健身1周前
一款小神器，告别一个人增肌没人帮你做松解的困扰。 铁友们，趁双11赶紧冲。#好物推荐🔥 #居家锻炼 #双十一 #肌肉松解 #筋膜放松
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松泽1周前
“懒人放松神器”#北健#北健电刺激#好物分享
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明星教练Golden高超1周前
解放双手的练后放松神器 #原来健康才是顶配人生 #北健 #北健电刺激仪 #这些好物让我精神状态遥遥领先 #双十一购物分享来啦
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篮球小李教练5月前
“别让伤病偷走你的训练成果！解锁北健电刺激，放松+训练双杀模式💥” #北健电刺激仪 #篮球放松 #远离伤病 #篮球必备 #篮球好物
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R迪足球丢了.1年前
运动后的放松特别重要！ #北健电刺激#北健
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敏敏🌸菇娘3月前
运动完后一定要放松哦！ #北健 #运动 #健身 #好物推荐 #热门
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有志者UZIS®杨孝儒3周前
运动或训练后，一个人也可以做对且做好科学恢复！ #篮球 #恢复训练 #北健 #北健电刺激仪 #有志青年破茧计划
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杜乐恒🦅4天前
运动后总感觉身体“硬邦邦”？热身激活找不到感觉？ 北健电刺激放松仪，你的专属肌肉管理师！✨ 它运用温和电信号，直抵深层肌群，帮助肌肉从紧绷中释放出来。运动前，一键开启热身模式，让肌肉活力满满；运动后，切换到放松模式，有效舒缓疲劳，加速身体状态回升。 小巧设计，随时随地轻松享用。让它成为你运动前后必不可少的环节，科学应对肌肉问题，提升运动表现！ #北健 #北健电刺激仪 #北健低频肌肉电刺激 #潮流单品 #篮球袜
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肌肉小管家2周前
这款电刺激仪确实方便，自己一个人就能搞定！确实很不错#强烈推荐 #北健电刺激仪 #放松肌肉 #肌肉小管家
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跑溜子洛飞4月前
跑完步后，肌肉拉伸放松不到位的，给你来点深层刺激的 #跑后拉伸 #北健 #北健电刺激仪
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凯圣王5月前
【好物分享】 这条好物分享视频给大家分享北健的按摩贴，训练完或者运动完想自己松解一下紧张的肌肉，就很适合用这个，穿透力很强，随时随地可以用，贴在对应肌肉上调好力度完全不用自己费心，最重要的是价格也合适。还是老规矩，大家有需要才购买啊！兄弟姐妹们如果用的话一定调好合适的力度#北健电刺激仪 #肌肉放松仪器 #好物分享 #肌肉放松 #健身
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徐州添之美学中心2周前
小姐姐健完身后，腿部酸胀紧绷，操作30分钟后腿部器轻松柔软！#腿部按摩 #腿部放松 #徐州#美容#美体
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活蹦乱跳的体育老师5月前
8种按摩模式帮你缓解肌肉疲劳 #北健 #北健电刺激仪 #缓解肌肉疲劳
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花式足球克里斯4月前
带你结露队友踢不累的秘密！ #北健电刺激仪 #北健
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健行者康复明威老师8月前
腰两侧和臀深层疼，很可能是骶髂的问题，这样拉伸臀部放松 #健行者运动康复 #腰 #骶髂 #臀
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健行者康复明威老师3天前
后背僵硬酸疼，别再盲目按揉了，试试这样拉伸简单有效！#肩胛骨缝痛 #健行者运动康复
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老王体能康复1月前
跑步打球多了不舒服怎么破，训练放松一键到位 #北健#北健电刺激仪#跑步#足球#篮球
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李宇轩（羽毛球教学）4月前
打完球肌肉疼痛，放松拉伸还是没办法恢复状态怎么办？看北健电刺激仪#北健#北健电刺激仪
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卢师傅1周前
肌肉放松随时随地就是这么方便～试试这个！ #北健 #北健电刺激仪 #肌肉放松贴 #肌肉放松神器 #运动健身
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阿宇a💪7月前
练完从来不喜欢放松拉伸的彦祖亦菲们，你们的福音来了 #北健电刺激仪 #拉伸放松肌肉
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绿茵启蒙者（好物推荐）4天前
运动后不用去什么按摩机构，回家沙发上一躺，一帖一开就可以用，8个模式15档力度可以选择#北健 #北健电刺激仪 #运动放松 #好物推荐🔥
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