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体育教育说1月前
到了高二想单招，没证就别想了 #体育生#体育单招#体育高考#高二#李韬之
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小崔嘿嘿3月前
菏泽体育类中考政策解读~#菏泽中考 #中考体育 #立定跳远 #东明
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培仪体育5天前
#体育单招与统考体育@高考体育@什么情况都可以走统考@培仪体育马姐
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肖肖教练员5月前
警校体测考试 ，今天讲解立定跳远。 🌱立定跳远时，双脚开立与肩同宽，两臂后摆、屈膝降低重心；接着两臂快速前摆，同时双腿用力蹬地向前上方跃起；腾空时收腹举腿，尽可能往前伸小腿；落地瞬间，脚跟先着地，迅速屈膝缓冲，保持身体平衡，通过反复练习提升动作协调性与力量。 #立定跳远 #警校体测 #公安体测 #体测培训 #沈阳
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都江堰中考体育教练团队4月前
立定跳远考试规则 你知道几个呢 这三点你一定要记住#都江堰中考体育#都江堰毅道体育#立定跳远规则#体考前必看
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合肥上门体育—李老师6月前
立定跳远了解了原理后原来如此简单#中考体育 #立定跳远#小学生体能#上门体育
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TYZLS1811月前
小学体育面试立定跳远 #教师编#教师资格证面试 #考编上岸 @DOU+上热门 @我要上热门
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广东保安（考证版）6天前
广东的保安证要怎么考取？考试难不难？看完这个视频，新手也能学会报考保安证。 #保安日记 #物业保安 #广东保安证 #安保证书怎么考取 #热门
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省考公安联考体测-赵老师4月前
警校体测立定跳远主要考察考生的协调能力。合格标准为男性≥2.05米，女性≥1.5米。#警察学校 #立定跳远 #体测#体测1000米 #西安
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主教练-雷教4月前
快艾特你们的好兄弟来看#田径 #体育生 #体育训练
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何志新🇨🇳-体能训练4月前
大家在报名过程中有没有遇到这样的问题#消防招录#体能训练#立定跳远#引体向上 #1000米
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文一体校3天前
中考体育培训#初中生 #学生体质健康测试 #中小学体质健康监测#体育中考
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景愿体测5月前
掌握立定跳远运动要领，轻松搞定警校入学体测。#高考加油 #高考倒计时 #公安类院校 #警校体测 #吉林警察学院
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动能百分百体育1周前
上虞动能百分百第一个视频！申请出战！教练：准备好被练哭了吗？ 我：尊嘟假嘟？🤨 看完视频：教练你是我的神！！ #立定跳远 #运动训练 #户外体育 #体育中考技巧
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滕州-滕势体育3天前
滕州中考体育，关于立定跳远我是这样解答#中考体育训练 #中考体育 #滕州中考体育
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聊城小勇士上门体育咨询中心（社区合伙人）3天前
“体育”不达标？聊城体测检测中心为您保驾护航#体育中考 #六中#青少年体能训练 #引体向上#立定跳远
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德政公考杨校4月前
原来FJ真的可以转编 #辅警招聘 #滁州辅警 #滁州辅警待遇 #辅警转编 #辅警考试
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小庞老师（哈尔滨中考体育）5月前
#军警体测 #警校体测 #警校体测要求 #立定跳远 #哈尔滨 军警校体测看这个视频
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瑀弟（自强不息）3月前
文化生第一次跳立定跳远，竟意外选入学校田径队 #体育 #跳远比赛 #冠军
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厦门招考升学4天前
明年厦门中考体育项目定了！可以免考吗？ 今年的抽签延续去年程序。9:30，2026年厦门体育中考抽选考类的抽签在市教育局举行，现场邀请了市人大代表、市政协委员、公证员，以及12名初三家长代表参加。 往年的规定是： 因身体残疾丧失运动能力，以及随班就读或经二级以上医院证明患有不适合剧烈运动疾病的考生，可以申请体育免考。 #厦门中考体育 #厦门体育中考 #厦门中考
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老五说5天前
跳远圈传来噩耗，立定跳远80米能走特招生吗？#伪人 #抽象 #奇葩 #逆天 #地狱笑话
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厦门网4天前
这三项，你觉得怎样？#厦门#中考体育#抽选考
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老王体能康复4天前
Hyrox适不适合普通健身爱好者去玩，且听我讲 #跑步#运动#hyrox
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壹加壹武术套路单招（招生）1周前
接上期 考试中的诸多细节#武术套路单招
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万玉桐的母亲～小苒1周前
儿子学校运动会，他报名了80厘米立定跳远？😂 我心想：这是要跳“迷你远”吗？不过看到他以前的奖状，我突然觉得，也许这小子真能跳出个“奇迹”！💪 希望这次他能再次拿奖，给我们家争光！如果不行，也没关系，毕竟咱家的传统项目是“笑对人生”嘛！😂 #感恩老师的辛勤付出和无私奉献 #加油少年未来可期 #往日回忆
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职业技能考证—豪德教育叶老师1周前
深圳市保安员上岗证怎么考？ 今天又到了一批保安员证，这是最新下来的保安员证啊，都是实拍的。很多人问保安员证怎么考，其实很简单，只需要考理论加体能测试。理论的话，是以选择题、判断题为主，体能是以俯卧撑仰卧起坐 立定跳远，还有跑步 跳绳 摸高 引体向上，7个项目考过3个就行。理论只要你把题刷好，那都一样。像这些学员顺利拿证的。 #保安员证 #保安员证怎么考 #深圳保安员证多少钱 #深圳保安员证怎么考 #深圳保安员证报考流程
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生气不如聚财4周前
女儿立定跳远不合格，爸爸给安排了中考专用跳远垫，刻度清晰，防滑又耐磨，还可以在家跳绳运动，随时练习隔音减震，不怕吵到邻居#中考体育#跳远#立定跳远#专用垫子#中考
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北大体育老师3周前
全国体育优质课一等奖作品，水平一：立定跳远 教师通过情境创设，让学生在层层递进的游戏活动中，得到立定跳远技术的提升，非常好的一节课#体育优质课 #体育优质课一等奖 #全国体育优质课 #记录校园生活 #立定跳远
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弹簧老师阿昊4天前
穿上钉鞋立定跳远的感觉，可以体验一下！ #体考 #体育生#体考鞋 #威量 #威量炽速sp
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易购好物百货铺5天前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子#中考体育 #立定跳远 #训练器材 #防滑垫子 #家用好物
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衡阳拼搏体育5天前
2026届湖南中考体育改革，规则你都清楚吗？#中考体育 #2026届中考 #体考项目 #湖南衡阳
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泉州中专3天前
2026福建体育中考各地市区抽考项目 #2026福建中考 #体育中考 #体育抽考 #厦门中考 #泉州中考
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刘致玮🏅全年招生2月前
穿不了钉鞋？ 那就穿仿钉跑鞋！所以…你的体考到底让不让穿钉鞋？？ #体育生 #威量夺魁 #跑鞋推荐 #威量
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兵锋教官3天前
#时刻准备着 #立定跳远 #体能特训营 期待你的加入
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星途篮球3天前
立定跳远，服了，
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今晚拿下我5天前
国家二级跳远运动员#体育精神 #体测现场 #立定跳远 #大连民族大学 #大学生
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红星役前训练营 马班长3天前
#2026年参军入伍 #五维四型定兵 #大学生入伍 #高中生参军 五维四型定兵法开始实行，怎样才能顺利参军入伍。
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景色智慧AI体育1周前
AI立定跳远黑科技，一眼识破小动作！🏃‍♀再也不用担心跳远犯规啦！AI智能监测，违规动作无所遁形～💪🏫 #AI立定跳远#智慧操场 #智慧校园 #AI体测 #AI体育
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婷宝4天前
女儿立定跳远不合格，爸爸给安排了中考专用跳远挚，刻度清晰，防滑又耐磨，还可以在家跳绳运动，随时练习隔音减震，不怕吵到邻居#中考体育#跳远#立定跳远#专用垫子#中考
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兔晚晚1周前
大学生体测邪修之立定跳远#体测 #大学生体测 #大学生体测有多崩溃 #立定跳远 #体测技巧
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培仪体育马姐1周前
#中专生几种方式上体育大学@培仪体育马教练（招生中） #中专生有没有机会上大学@培仪体育
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培仪体育马教练（招生中）6天前
#中专体育生升学的两种途径#体育单招和高职单招@培仪体育马姐
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Li丽~百货5天前
儿子马上小升初了，中考男生立定跳远满分2.5米，专门给他准备了跳远体测专用垫，自带刻度，双面防滑还静音，暑假每天在家可以随时练习 #居家锻炼 #立定跳远测试专用垫 #立定跳远 #中考体育
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贵阳上门体育周教练1周前
屈膝不是退缩，是蓄力的姿态；腾空不是偶然，是每一次练习的答案～初三加油，跳出属于你的超远期待！#贵阳#上门体育 #户外运动
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好利来甄选3天前
女儿立定跳远不合格，爸爸给安排了中考专用跳远垫，刻度清晰，防滑又耐磨，还可以在家跳绳运动，随时练习隔音减震，不怕吵到邻居 #中考体育 #跳远 #立定跳远 #专用垫子 #中考
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小五老师讲高考1月前
#抖音创作者中心 #高考 #志愿填报 #高考志愿 #志愿规划 考警校需要注意的三个事项
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咸鱼也爱PPT3天前
喜欢就点赞、关注吧🤔🤔获取、代做PPT看首页👆｜｜【学生立定跳远教学指导-PPT模版】#PPT幻灯片效果演示 #ppt制作 源文件来自——网络。添加主页（微：信）领取或代做PPT，获取PPT模版方法看抖音主页及置顶视频！ #内容仅供参考 #立定跳远教学 #体育精神
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看肇庆1周前
女儿立定跳远不合格，爸爸给安排了中考专用跳远垫，刻度清晰，防滑又耐磨，还可以在家跳绳运动，随时练习隔音减震，不怕吵到邻居#中考体育#跳远#立定跳远 #专用垫子 #中考
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Li丽~百货4天前
儿子马上小升初了，中考男生立定跳远满分2.5米，专门给他准备了跳远体测专用垫，自带刻度，双面防滑还静音，暑假每天在家可以随时练习 #居家锻炼 #立定跳远测试专用垫 #立定跳远 #中考体育
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体适能科技4月前
大家好！体适能小能为大家演示体适能黑科技：立定跳远防作弊演示②。#体适能科技 #体质测试#大学生体测
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格此百货5天前
女儿马上小升初了，中考男生立定跳远满分2.5米，专门给他准备了跳远体测专用垫，自带刻度，双面防滑，在家可以随时练习，现在每天都在提！#居家锻炼 #中考体育
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Li丽~百货1周前
儿子马上小升初了，中考男生立定跳远满分2.5米，专门给他准备了跳远体测专用垫，自带刻度，双面防滑还静音，暑假每天在家可以随时练习 #居家锻炼 #立定跳远 #跳远满分 #中考体育 #立定跳远测试专用垫
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晚枫໌້ 🍂✨1周前
中考立定跳远垫双面防滑设计，稳稳抓地，适用于木地板、瓷砖、水泥地等加厚柔软材质，缓冲减震，运动静音的同时不伤膝盖。刻度标准，印刷清晰，安全无异味。可立定跳远、跳绳、仰卧起坐等多种训练立定跳远的好帮手，在家也可以轻松练习！特别方便实用！#中考体育 #锻炼 #跳远比赛 #学生好物推荐 #防滑耐磨地垫
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明铭同学3天前
儿子马上小升初了，中考立定跳远男生满分2.5米，想要拿高分，在家就得多练习，给他准备了跳远体测专用垫，自带刻度，防滑耐磨，隔音减震，在家可以随时练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀！#立定跳远 #跳远垫子 #立定跳远辅助练习 #跳远训练 #中考体育
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练就有用3天前
原来拿着哑铃立定跳远会更远一点是真的！ #体测 #立定跳远 #体育生 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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太原辰图体育3天前
中考体测立定跳远，学习十分钟！增加十厘米！ #太原 #中考体测 #升学规划 #特长升学
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女儿立定跳远不合格，爸爸给安排了中考专用跳远垫，刻度清晰，防滑又耐磨，还可以在家跳绳运动，随时练习隔音减震，不怕吵到邻居#中考体育 #跳远 #立定跳远 #专用垫子 #中考 #1107
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Li丽~百货1周前
儿子马上小升初了，中考男生立定跳远满分2.5米，专门给他准备了跳远体测专用垫，自带刻度，双面防滑还静音，暑假每天在家可以随时练习 #居家锻炼 #立定跳远 #跳远满分 #中考体育 #立定跳远测试专用垫
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诚信经营用品经营部1周前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子 #立定跳远 #中考体育 #跳远垫
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推荐好物1周前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子#跳远垫子 #跳远测试垫 #跳远垫 #家用跳远垫 #训练器材垫子
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西江网1周前
女儿立定跳远不合格，爸爸给安排了中考专用跳远垫，刻度清晰，防滑又耐磨，还可以在家跳绳运动，随时练习隔音减震，不怕吵到邻居#中考体育 #跳远 #立定跳远 #专用垫子 #中考 #1107
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看肇庆1周前
女儿立定跳远不合格，爸爸给安排了中考专用跳远垫，刻度清晰，防滑又耐磨，还可以在家跳绳运动，随时练习隔音减震，不怕吵到邻居#中考体育#跳远#立定跳远 #专用垫子 #中考
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