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芳妮心理1年前
如何变得不敏感？我是这么做的！ #情绪管理 #顿感力 #女性智慧 #成长 #敏感
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温月亮4月前
高敏感的本质其实是警报系统失灵，送你三条高敏人自救法则！ #高敏感人群 #高敏感自救
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薇薇向前冲🌻6天前
#创作灵感 淡淡的，就会顺顺的#odd #热爱生活也会被生活治愈 #文案 #治愈系 @DOU+小助手
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高维博士讲心理3周前
坚持这两件事 告别胡思乱想 #心理疏导 #高维 #启愈同行
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潘明阳爱学习4月前
心理学“脱敏反应”简单说，就是通过「慢慢适应」来消除对某件事的恐惧或焦虑，让心态从“敏感爆炸”变得“淡定从容”。生活中还有什么例子解释这一现象那，欢迎在评论区留言分享#脱敏#心理学#扁担女孩 #知识分享 #涨知识
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心理师月芽3月前
当你学会与敏感共处，就像哈利波特发现自己属于魔法世界 #高敏感人群 #低能量 #心理学 #自我疗愈 #情绪管理
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泮竹（原名：感恩说🙏）8月前
如果你总觉得最近心情不好，脆弱、委屈、敏感，那就试着让自己忙起来，你会发现，身边的一切原来并没有那么糟糕#生活感悟
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沐佳麻麻6天前
戒掉过度敏感，降低无用期待，不执着于某件事、某段关系，也不强留要走的人。#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #用odd记录生活
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抱抱心理5天前
如何真的彻底走出强迫症： 放下一切过度的预期和执念， 允许一切发生。#强迫症 #强迫思维 #强迫行为 #抱抱心理 #心理咨询
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如实3月前
你以为你在痛苦？其实是你的大脑在自动运行！帮你3步从根源放下执念 #情感#亲密关系#自我成长与修炼
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💙奶味蓝鸭💛1周前
剪出来的一些些“叮嘱” 其实我很惊讶，原来有很多卢大的读者会有轻生的念头，直到他反反复复一遍又一遍的跟大家说，我才对这些有了实感。 我很感谢我的敏感，感谢我是一个有褶皱的大人。我可以敏感的洞察我的情绪，感知能力因此而略胜一筹。 我也很喜欢散步，我想当我去认识陌生小狗看路边的大树的时候，或许也是在与他们建立联系吧。
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善缘易康~钰琳3周前
戒掉敏感降低期待，凭“无心插柳”的心态破局#上热门🔥 #人生智慧 #人生感悟 #好心态
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是舍予呀Sylvia6天前
戒掉自我凝视后我的人生顺的可怕#自卑#高敏感#内耗#高能量#自我成长
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一周想想6天前
戒掉过度羞耻感：3个心法让你活得轻松又自信 #高敏感人格 #玻璃心 #脸皮薄 #在意别人看法 #羞耻感
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小陳姑娘【重新养一遍自己】2月前
写给29岁的快乐清单：以快乐为原则，少些敏感，管理情绪，勇敢行动，对事释怀，与自己和解，拥抱每个快乐瞬间。#抑郁症#抑郁症躯体化#躯体化症状 #走出抑郁症 #内容过于真实
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莉姐读书（女性成长）3周前
内耗的自救方式 如果你敏感，或者玻璃心，记住以下几点，对你有帮助#内耗会毁掉你的一生 #戒掉玻璃心 #爱自己的一百种方式 #自省自律自渡
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屿。 。5天前
你淡淡的，就会顺顺的， 别把世事看得太重， 只要心态好，你就会顺 ， 你越轻松，结果反而越好， 戒掉敏感，降低期待， 不执着于某件事、某段关系， 也不强求任何人。 以“看淡一切”的从容， 走自己该走的路， 幸福自会不期而至。 #淡淡的人生静静过 #更好的自己并越来越顺 #看淡人生才活的快乐 #凡事不如看淡 #生活不简单尽量简单过
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霺霺说故事4月前
戒掉敏感，允许一切发生#感情爱情
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陈可可ing6天前
高敏感必看！两个观念转变拯救你的内耗！ 正视自己的需求，学会站在自己的一边去打败问题，而不是让问题去打败自己！做到真正的自我接纳，你一定可以摆脱内耗！#涨知识 #高敏感人群 #高敏感 #内耗
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容姐有话说2周前
#dou上热门话题 看淡一切，随心而行。#人生感悟 #情感共鸣 #女性智慧 #正能量 @DOU+小助手 @抖音小助手
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郑大钱3月前
如果男人说“你太敏感了” #女性成长#女性认知#女性择偶
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贤贤3周前
原生家庭不好的人对我们的心理是有很大影响的，但是也要保持快乐，降低期待，减少敏感，你自己的快乐才最重要。#原生家庭 #情感共鸣 #生活感悟 #自我成长 #正能量
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一只粉红考拉（心理咨询师）6天前
学着把脸皮练的厚一点，专心做事，专注自己#高敏感人
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心理疗愈师文欣3月前
6句话，送给暂时困惑、迷茫、内耗的你 #心理学#心理疗愈 #自我成长
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粥粥的碎碎念5天前
#真实生活分享计划 #家常菜 #抖音小助手 #odd拍摄手法 #女性成长 不要对每件事都有反应
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栾树日记.5天前
或者某一天我们会突然意识到 是我们太急于求成了 不能妄想一步登天 很多事情都需要脚踏实地一步步走。 于是我戒掉了完美主义。相信厚积薄发相信时间的力量#小宇宙#播客分享 #播客
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阿锦觉醒笔记6天前
高敏感的人如何自救？#高敏感 #高敏感的人 #情绪内耗 #情绪释放 #经验分享
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甜甜说Tian3月前
高敏感人自救，从爱自己开始 #女性成长 #女性智慧 #认知提升 #心理疗愈 #爱自己
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霍龙果《觉醒》1周前
朋友次提醒你，不必对每件事都有反应。学会在言语的风暴中给自己留一片安静的屋檐，不争不辩，不是认输，是格局#个人成长 #情绪管理 #女性智慧 #内心强大 #人生感悟
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穆君说1月前
允许一切发生，你将无所畏惧，走自己的路，做勇敢的自己，人生最美的风景，是内心的从容与淡定，加油，陌生人！#无所畏惧 #人生感悟 #勇敢 #知识分享 #正能量
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下班以后1周前
一个高敏感和缺爱的人，近几年最大的变化就是不再寻求和期待别人的肯定，不再把“被爱”这件事当作我人生价值的证明。解放自己以后人生变得开阔很多！#小宇宙 #博客 #抖音二创激励计划 #助手抖音
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娜姐物语6天前
丢掉焦虑系列--刚刚好的挫折让你更好的成长#生活是一种态度#读书分享#让阅读成为习惯#让读书成为习惯#成长提升
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O_oO_o1周前
#作为一个高敏感和缺爱的人，近几年最大的变化就是不再寻求和期待别人的肯定，不再把“被爱”这件事当作我人生价值的证明。解放自己以后人生变得开阔很多！
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守心灯5天前
不与烂事纠缠，不与执念续杯 很多时候，你不是过不去生活的坎，而是过不去心里那一关 #自我觉醒 #觉醒开悟 #佛学智慧 #修心修行
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心理导师韩雪梅1月前
每天2件事！1个月告别敏感焦虑 #焦虑
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大东拉呱🔥5天前
直觉是非常非常的敏感，所以当我们接触了一些不喜欢的感觉，不舒服的东西时，这个时候要提醒自己，他对你来说有没有什么好处，如果没好处，不用为难自己接受这件事，因为成年人已经非常累了，很辛苦了，就没有必要再让自己多加一些痛苦#上热搜 #真实的样子 #情感共鸣#直觉思维
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吉星悟道🙏狂暴版5天前
如何戒除XY? 守住第一念 #正念修行 #自我觉察 #身心修养 #道家思想 #自我成长
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牛马播客5天前
同作为一个高敏感和缺爱的人，近几年最大的变化就是不再寻求和期待别人的肯定，不再把“被爱”这件事当作我人生价值的证明。解放自己以后人生变得开阔很多！
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金陵古昂哥1周前
放下过高期待，才能满载而归[合十]#放下期待#得失#认知#情感#生活感悟 @金陵古昂哥
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娜宝说~6天前
夫妻、情侣、朋友、合作伙伴之间有矛盾时，试着表达，沟通，化解误会，化解不良情绪，增加了解，增进感情。#正能量#经验分享#关系#生活感悟#情感
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吉祥果爱美丽（10号开启双11活动）3月前
不紧张的能力很重要，能规避大部分的疾病和苦难！ #养生 #养心 #吉祥果爱美丽
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思斯Ssi4月前
接纳高敏感，是与生命力的温柔和解 #高敏感人群 #心理学 #情感共鸣 #女性成长 #个人提升
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阿帆达1周前
何时葡萄先熟透，你要静候再静候 某一刻我突然意识到 我太急于求成了 很多事情都需要脚踏实地 不能妄想一步登天 于是我戒掉了完美主义 每天每周都能坚持做同件事 不因外界打乱自己的节奏 坚定信心 拥有恒心 厚积薄发 相信时间的力量 #小宇宙播客 #钱婧老师的会客厅
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在进化的鹿易威登2周前
真正的力量，是你可以有情绪，但是不被情绪支配。 #自我提升 #女性成长 #情绪管理 #高敏感 #内耗
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云间素月4周前
情绪脱敏如何停止不开心祛除高敏感修炼钝感力提高情绪稳定 情绪脱敏如何停止不开心祛除高敏感修炼钝感力提高情绪稳定 #情绪 情绪脱敏
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点哥说2周前
2025女生去做这几件事 摆脱j度敏感自卑和内耗#女生必看 #女性智慧 #女性力量 #摆脱内耗 #敏感
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Evan-h3周前
#樊登读书 #全民dou阅读 #读书 #高敏感人士生存法则-2
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听火火说工作室2周前
到了一定的阶段 千万不要太敏感 #高情商 #社交 #高情商 #每日分享
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蓝绿橙2周前
禁止过度反思自己 #心理 #高敏感是种天赋 #高敏感人群 #i人 #高敏
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机智的乐1月前
从此不怕再犯错 #干货都在这 #职场 #社交 #女性成长
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枳夏3周前
愿我们都能拥有复盘的能力和继续前行的勇气！今晚，让心休息；明天，轻装上阵#敏感 #情感内耗 #治愈 #文字 #成长
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白大嘴教育咨询1周前
孩子自卑、敏感、孩子自卑、敏感、不自信，家长应该怎么办？ #白老师深度思考
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小绒茶酥的疗愈茶席2周前
把“玻璃心”练成“玉瓷心”，只需一杯茶的时间。#边界感 #高敏感人群#情绪疗愈 #茶生活#个人成长
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觉醒小记1周前
当想通这件事，就不再害怕内耗了 #高敏感人群 #女性成长 #内耗
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心理学博士点妈1月前
停止给高敏感孩子提供开放式选择#高敏感孩子怎么引导
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心理咨询师丽丹的安晴小屋1月前
高敏自救系列一·下:不被外界绑架，听身体的更靠谱 听身体的更靠谱 高敏感的你，是不是总被‘别想太多’‘要坚强’这些话绑架？ 其实不用逼自己‘听进去’：外界的期待，从来不是你的错；而你身体的反应 ， 比如吵了坐不住、累了就心慌，才是最该重视的‘提醒’。 把身体当朋友，累了就躲会儿，烦了就静会儿，比硬扛‘不敏感’靠谱多了。 关注我，下阶段教你怎么‘重塑过去’，慢慢把自尊稳下来～ #高敏感自我关怀 #心理咨询师干货 #不被外界定义#心理学 #自我成长
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菲姐敏感肌专研实验室6天前
敏感肌，秋冬养好皮肤最重要的三件事！！！ #敏感肌护肤 #换季敏感 #尚宫局积雪草舒缓面膜 #护肤小知识
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大罗芝鸿1周前
你是否也常常因为太在意某些事情而感到焦虑？🤔 本期视频和你聊聊如何摆脱这种“锚定”效应，在矛盾中找到成长的力量。💪 被攻击过的“锚点”，如何成为我们重塑自我的基石？ 💡 我们又该如何在“有欲”和“无欲”之间找到平衡？ ⚖️ 答案就在视频中，等你来一起探索！ 🚀
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婉不婉6月前
当你不再执着于某段关系时 所有伤害都会成为泡影#情感共鸣 #女性成长 #人间清醒
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过期法棍3周前
慢慢的我也被生活磨平了棱角 不再对某件事情充满热情和冲动 不再去迎合任何人和事 反而想慢下来 享受孤独 享受那些不急着有答案的事情. #健身 #励志 #自律 #情感共鸣
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云书.2月前
【灵魂的语言：情绪（下）】 如果你对某一件事有着非常强的情绪反应，那么这件事便一定是你需要停下脚步，自己观察自己的内心，去检视的属于你的题目。#情绪 #正能量 #心理 #正能量语录 #能量守恒定律
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方棋6天前
人生第一步，摆脱自己对自己的束缚#每日分享 #深度分析 #摆脱内耗 #小宇宙 #钱婧老师
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海木心理2周前
可爱又恼人的“敏感” 总会说“我太敏感了”，你不知道，其实你的敏感是特别好的，它带你更好的感知这个世界，你只需稳定内核，即可。#心理学 #心理 #心理知识
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心理师凌心11月前
如何面对别人的评价？摆脱敏感玻璃心。 利用他人评价，提升自我价值感。#认知提升 #个人成长 #人际关系 #亲密关系 #转念幸福
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