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爆汗⚠️减肥10斤需要多久7月前
暴汗的古法瘦身操，30分钟跟练版，从腰腹，腿部到背部，加拉伸 跟着小飞龙老师 一起练#古法养生操 #养生操 #跟练系列30分钟超暴汗燃脂古法瘦身操， #古法瘦身操 #暴汗 #燃脂 #减肥 #强身健体
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桃桃生活碎片6月前
古法健身太牛了！ 产后5个月40天瘦15斤 20分钟跟练版来啦！ #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #产后减肥 #居家锻炼
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猫眼视界4月前
#健身#古法健身#武当小飞龙 #减肥 #减脂
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陈皮酱啊7月前
30分钟跟练版 中式健身太牛了，每天一遍！真的暴汗 腰围已减9cm#古法健身 #创作者中心 #创作灵感 #古法健身操 #瘦全身
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小杜子（要瘦50斤）3月前
第32天｜老祖宗的瘦身方式真的牛👍32天从153到137.7了#古法健身 #逆袭 #居家锻炼 #健康减肥 #变瘦
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雪儿很棒（努力逆袭）7月前
巨瘦全身‼️古法健身晨练版🔥8min跟练，每天2遍 ✅夏天来临前，一起朝着理想中的自己，出发！#好身材练起来 #中式健身 #古法健身 #瘦全身 #变美变瘦变好看
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
5分钟燃脂操完整版🔥适合大体重和膝盖不好的家人，不跑不跳不扰民，流汗的同时绝不伤膝盖#健身操 #燃脂爆汗 #燃脂操 #减肥 #瘦全身
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陈莴笋5月前
跪谢老祖宗！中式养瘦太绝了！原来易瘦体质这么好养！ #古法健身#古法养生操#减肥
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@圆❤️宝（运动版）4月前
暴汗的古法瘦身操，30分钟跟练版。从腰腹，腿部到背部加拉伸#古法养生操 #养生就是养健康 #跟练系列
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小雅养生运动3月前
夏日排湿减脂操跟练，练完身体很通透，三伏天减肥黄金期动起来~ #祛湿减肥 #三伏天减肥 #减脂 #古法健身 #居家锻炼
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王老头古法健身（已瘦20斤）5月前
《腰腹爆瘦操》不跑不跳瘦肚子，6天挑战瘦一圈，速减腰部一圈赘肉，一起练起来吧~#瘦肚子瘦腰 #减肥操 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #马甲线
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自律一只猫6月前
别小瞧这简单的动作❗️一遍身体超轻松～ #春季减肥正当时 #居家锻炼 #汗水不会辜负你 #古法健身 #中式养生
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桃桃生活碎片7月前
古法健身太牛了❗️从现在开始每天锻炼15min 到了夏天腰细 腿细 手臂细#居家锻炼 #古法健身 #产后减肥 #锻炼身体增强体质 #暴汗燃脂瘦全身
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华妈的花椒小摊位4月前
古法健身太牛了‼️超级暴汗💦每天跟着练就能瘦#全身燃脂 #瘦全身 #居家锻炼 #产后减肥#变瘦变美变好看
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小雅养生运动3月前
夏日排湿操，三伏天养生减脂黄金期，坚持一个月，事半功倍 #养生操#三伏天养生 #祛湿减肥#古法健身 #居家锻炼
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自律一只猫4月前
古法健身太牛了🔥减脂养生两不误❗️身体由内而外的改变♥️ #坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 #跟我一起做运动 #运动无处不在
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木芯爱运动3月前
古法瘦全身！！跟着跳就能瘦（中式瘦身操20分钟完整跟练版来了，想要全方面瘦身的姐妹就练它！！！ 每天跟练2-3遍，效果特别明显！ 动作简单～但真的巨暴汗品（适合懒人！大吃大喝也稳住了！！ #古法瘦身 ＃居家锻炼 #减肥打卡 ＃三伏天减肥 ＃古法健身操 #燃脂吧夏天 #瘦全身
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小鑫有氧运动健身（健身操）3月前
早上起来就练这五个动作，湿气重不掉秤，抓住三伏天排湿，充盈气血，练完活力满满！#排湿排寒排油脂 #古法健身动作 #减肥黄金期三伏天
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风晚晚（分享版）3月前
2周瘦10斤！挑战古法健身12分钟跟练版 #少吃瘦得快还是运动瘦得快 #古法健身 #瘦 #减肥 #养生
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小薇古法运动3月前
古法健身太牛啦 从140到100！真的很有用. 三娃宝妈逆袭之路 ，亲自练了才知道，古法健身太香了 #古法健身 #逆袭 #居家锻炼 #健康减肥 #变瘦变美变好看
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巧巧居家运动4月前
古法健身太牛了🔥跟着练就能瘦，25天轻松改变！晚上9:30直播带大家练，一起拿到结果#古法健身 #减肥 #运动 #瘦全身 #体态纠正
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小艾有氧塑形（直播带练）4月前
早起五分钟跟练，气🩸超足，瘦超快！ #古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #居家运动 #三伏天减肥
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小雪（运动减脂）5月前
12分钟跟练版，古法操太牛了👍看着简单，开龙脊最舒坦，刚开始可以慢一点动作尽量做到位#怎么边养气血边减肥 #居家运动
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武当小飞龙-古法健身4月前
四个动作.瘦肚子瘦腰.瘦背.瘦手臂.一次性能练25分钟以上.肯定有用.#瘦肚子 #瘦腰 #瘦背 #瘦全身 #古法健身
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胖吴爱健身（已掉秤31斤）4月前
古法健身真的太牛了 ！！跟着做就能瘦，每天巨爆汗 ！#减肥 #健身干货 #创作者伙伴计划 #肥胖
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巧巧居家运动6月前
古法瘦腿操太牛了，10天细了一大圈#居家锻炼 #古法健身 #瘦腿 #运动 #减肥
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风晚晚（分享版）3月前
一个月掉20的古法健身太牛了👍15分钟跟练版练起来 #创作灵感 #古法健身 #减肥 #养生 #居家锻炼
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风晚晚（分享版）3月前
一个月轻松掉20斤，古法健身就是牛，养生又瘦身！ #创作灵感 #古法健身 #暴汗燃脂 #养生 #减肥
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玄苓和阿虚6月前
跟着老祖宗，古法减肥 #古法健身 #养生 #健康 #减肥 #玄苓和阿虚
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小杜子（要瘦50斤）3月前
第24天｜古法健身跟练版！老祖宗的瘦身方法真的很牛！每天两遍巨有用！#古法健身 #健康减肥 #居家锻炼 #三伏天减肥 #变瘦
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阳光爱运动6月前
古法健身，60分钟完整跟练投屏版，不跑不跳瘦全身，动作简单易学，适合各种年龄锻炼！#古法健身 #瘦身 #减肥 #适合所有人的健身动作 #上热门
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小杜子（要瘦50斤）4月前
第19天｜不仅肚子小了，赶觉脸都尖了！#減肥 #古法健身 #变瘦 #居家锻炼 #减掉大肚腩
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大七不胖[已瘦46斤]1年前
古法瘦身操5遍跟练版 #减肥 #居家锻炼 #运动 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身
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陈皮酱啊3月前
三伏天瘦身太快了❗️跟着练能瘦！真的巨暴汗💦 #夏日减脂大作战 #古法健身 #瘦全身 #瘦肚子 #瘦腰腹
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爱运动的春春（减脂塑形）3月前
古法健身太牛了！15分钟跟练版！跟着做就能瘦，三伏天瘦超快！ 不愧是古法健身！中焦通了，瘦了25斤！ 每天1组，暴汗燃脂瘦全身！坚持打卡，圆肩驼背小时了，大肚腩水桶腰不见了，大粗腿变漫画腿！赶紧和我一起来打卡吧！ 跟练：小飞龙～古法健身/武当王平安/见笑师傅 #夏日减脂大作战 #居家锻炼 #三伏天减肥 #瘦肚子 #古法健身
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爱运动的春春（减脂塑形）5月前
中式健身瘦肚子太猛了！中焦通了，瘦了25斤！ 古法健身太牛了，坚持打卡，都能瘦下来！ #夏日减脂大作战 #因为热爱所以坚持 #减肥 #瘦肚子 #汗水不会辜负你
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鱼籽酱爱运动3月前
古法健身操10分钟完整跟练版‼️祛湿掉称太牛了🔥 减肥还得是老祖宗的方法有效，动作简单高效，特别脂，一遍就把暴汗，10分钟，时间短，高效，瘦大腿，瘦小腿，瘦肚子，瘦小腹，瘦全身都很厉害，古法健操，养气血，快来一起打卡跟练吧！ 跟练:武当小飞龙 #居家锻炼 #古法健身 #古法健身操 #居家健身有新招 #养生操
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不是胖胖（是瘦瘦）3月前
古法瘦身太牛了‼️三伏天瘦太快❗️一遍就暴汗💦 古法瘦身太牛了‼️三伏天瘦太快❗️一遍就暴汗💦#古法健身 #三伏天减肥 #古法健身操 #古法养生操 #古法健身跟练版
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武当小飞龙-古法健身4月前
古法健身十个动作一个月瘦十斤.听说我做的很丝滑.你做的像偷狗的？#自律 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身 #瘦腿 #瘦腰
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一若(养生版)4月前
古法健身简直太牛了，12分钟跟练版来啦#古法健身#跟练#养生#减肥#居家锻炼
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糖双儿（自律）3月前
瘦了25斤 古法健身太牛了！每天坚持塑形不反弹。跟着练就能瘦 真的有用 巨暴汗。#古法健身 #居家锻炼 #节后甩肉大作战 #产后减肥 #暴汗燃脂
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娜娜要变瘦‼️4月前
古法健身太牛了，跟着练就能瘦‼️ 学会这5个动作让你轻松瘦‼️ 抓住减肥黄金期，练起来吧姐妹们✊#快速燃脂瘦全身 #五个动作瘦全身 #居家锻练 #快速燃脂瘦全身 #中式养生
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贞贞爱运动（减脂中）3月前
【投屏版】50分钟古法健身，经典电视剧歌曲版跟练！暴汗燃脂，动作简单，全身练习，最后有拉伸放松#古法健身 #三伏天减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #超强健身的打开方式
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巧巧居家运动3月前
古法健身太牛了👍 古法健身跟练视频来啦，姐妹们赶紧练起来，跟着巧巧一个月拿下10个#古法健身 #瘦全身#运动#居家锻炼 #减肥
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潇潇古法健身4月前
古法健身太牛了👍跟着练就能瘦#居家锻炼 #三伏天减肥
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元气小云5月前
中式养瘦太绝啦！#调整体态 #减肥 #瘦身 #古法健身
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糖双儿（自律）3月前
瘦了25斤 古法健身太牛了！每天坚持塑形不反弹。跟着练就能瘦 真的有用 巨暴汗。#古法健身 #居家锻炼 #节后甩肉大作战 #产后减肥 #暴汗燃脂
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橙子要自律4月前
古法健身真的太牛了‼️每个动作100下坚持一个月瘦全身‼️每天20分钟巨暴汗，肉肉咔咔掉～#古法健身 #健身操 #夏日减肥大作战 #瘦全身
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桃桃生活碎片7月前
古法健身太牛了！！每天10min超暴汗 跟练7天瘦一圈！！ #居家锻炼 #古法健身#锻炼身体增强体质 #产后宝妈减肥 #好身材练起来
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糖双儿（自律）3月前
瘦了25斤 古法健身太牛了！每天坚持塑形不反弹。跟着练就能瘦 真的有用 巨暴汗。#古法健身 #居家锻炼 #节后甩肉大作战 #产后减肥 #暴汗燃脂
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华妈的花椒小摊位5月前
古法健身太牛了‼️30天瘦了15斤🔥燃脂暴汗瘦全身，30分钟跟练版来了#古法健身 #跟练 #古法健身操30分钟完整版 #产后减肥 #居家运动
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陈皮酱啊3月前
古法健身真的牛，三伏天三倍瘦，好好利用三伏天减脂瘦全身 跟着练能瘦，还暴汗💦#夏日减脂大作战 #古法健身 #瘦全身 #瘦腰腹 #三伏天减肥
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爱运动的莉莉3月前
古法祛湿操‼️祛湿太牛了👍抓住三伏天！养生减脂黄金期，每天两遍，排湿排浊浑身轻松，掉秤杠杠滴！#养生操 #古法健身 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 #三伏天减肥
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阿茹的食养日记3月前
这一定是我最后一次减肥了吧！不得不佩服老祖宗的智慧➡️古法健身🏋️‍♀️要坚持练才会瘦哦😐#居家锻炼 #瘦肚子 #一起来锻炼 #古法健身 #减肥
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杨贵妃古法健身（瘦了50斤版）4月前
收藏从未停止 行动从未开始#减肥 #大体重 #古法健身 #我要瘦
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小增的朋友圈3月前
古法健身真的太牛了，不跑不跳瘦全身，跟我一样哺乳期的姐妹都去练#产后恢复 #暴汗燃脂瘦全身 #产后 #減肥 #居家锻炼
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120斤的王达达6月前
古法健身太牛了，疏肝养气，全身减脂#养生操 #减肥 #古法健身 #居家锻炼 #高效燃脂 跟练来源：古法健身堂
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大七不胖[已瘦46斤]3月前
古法健身养肾固发操-简短版 瘦了 紧了 肾气足了 头发疯长了 #瘦全身 #古法健身 #居家锻炼 #减肥 #运动
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桃桃生活碎片3月前
祖宗减肥法太牛了❗️抓住三伏天暴汗好时机 每天15分钟 锻炼全身#产后恢复身材 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #古法健身 #御泥坊黑参胶原棒
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小红旗健身3月前
三伏天古法健身30分钟跟练🔥 三伏天 太合适练古法健身了🔥 凤凰传奇版本30分钟跟练 无跑跳 大小基数都能练❗️#三伏天 #三伏天减肥 #居家锻炼 #高效燃脂 #运动
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136斤的小秋（产后变美带娃中）4月前
古法健身太牛了❗️70天瘦22斤，15分钟跟练版来了#产后恢复身材 #居家锻炼 #古法健身
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等等在长大3月前
古法健身太牛了👍抓住三伏天的黄金时期 赶走小寒小湿，跟我一样哺乳期的姐妹也可以练起来～ #古法健身 #瘦全身#产后恢复#三伏天#减肥
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头头在这3月前
古法健身太牛了！7天见效，跟着跳就能瘦！！ #健身 #减肥 #燃脂操 #居家锻炼 #古法健身
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华妈的花椒小摊位3月前
古法健身太牛了‼️每天20分钟超级暴汗💦坚持下去就能瘦#居家锻炼 #全身燃脂 #瘦全身 #产后减肥 #坚持锻炼给自己一个好身体
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