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🏐 小袁教练4月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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排球界的蜘蛛侠1月前
网上争球和调整球怎么打？#排球#扣球
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南昌上门体育—王教练4月前
你是不是也有这种困扰，暑假到了快和我一起练起来吧！#强烈推荐 #排球训练 #宝妈必看 #青少年体能训练
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开花吧排球8月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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张云逸3月前
别不信!小个子在排球场上也能完成暴扣! #排球 #排球森林 #排球少年
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广协气排球2月前
别只知道排球啦！气排球才是“快乐运动”天花板！ #创作者中心 #创作灵感 #气排球 #排球 #运动
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开花吧排球3周前
在正确的时间，出现在正确的位置，做正确的事情 #排球 #排球比赛意识 #排球训练 #开花吧排球 #排球少年
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腾越排球训练营3月前
没有一传就没有二传更没有扣球，扣球人人都会，小白想要一个好的一传就快快练起#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球少年 #体育生
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铭翔体育体考中心7月前
如何能在比赛中发挥出来？心态很重要！#体育生#比赛 #田径 #家长必读 #训练
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壹号排球馆5月前
快来看看是不是你那个场上乱转的副攻朋友？快艾特他来学习！#排球#成都排球 #壹号排球馆
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超跃体育（招生中)4周前
排球从基础一步一步的开始 争取在明年考试中稳定发挥。#排球专项 #体考排球专项 #体育训练 #加油体育生
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）3月前
直面压力，迎接更好的自己 #排球 #压力 #排球🏐 #突破自我 #信任
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不姓高的老高7月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
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不姓高的老高7月前
排球站位，业余场里的副攻最麻烦的是不会撤，经常跟二传撞一起或者抢二传球挡二传路，不用拦网的时候撤到三四号位之间，这样推攻球过来也可以侧身观察球，不会挡到二传位置#排球练习方法 #排球 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
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王天儿🏐9月前
天下武功唯快不破！#体育运动 #排球
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开花吧排球7月前
系统教学之传垫整合篇 一个人练球也能成神！练起来！#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #小排球
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大杰说生活（女排版）2月前
切记排球场上效果和解决问题最重要！ 切记排球场上效果和解决问题最重要！#排球 #中国女排 #中国男排 #男排世锦赛 #王滨
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不姓高的老高6月前
排球位置，简单的位置任务说明，接应在场上要干什么，接应二传的主要任务不是去传二传接起来的球，相反这些事现在大多都是副攻或者自由人在做了，接应现在是强力进攻人，前后排保证三点进攻的一个点#排球#排球训练技巧 #排球动作要领 #排球练习方法#排球基础教学
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阿宝聊康养5月前
沟通到位，赢球不累！球场上千万别当“闷葫芦”！记住这3喊！#气排球 #排球技巧 #球场沟通 #团队配合
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小崔一直在进步！1月前
排球专项训练：核心稳定训练 #运动表现 #功能训练 #排球少年 #体育生 #腹肌
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无畏排球|周老师小课堂3周前
背传球大拇指的重要性 一条视频教你背传球大拇指的重要性，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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上岸体育(教招面试版)4月前
#排球中一二战术#体育战术讲解#面试高分
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）6月前
男排顶级细节博弈，一分到底能有多少知识点 #排球 #男排 #小排球 #排球🏐 #自由人
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black927star7月前
上手传球练习，如何成为一个更好的二传 【【中文字幕】上手传球练习，如何成为一个更好的二传】 #排球 #传球
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王天儿🏐7月前
【王天儿】接应遭受苦难，原罪在于二传不中用！#排球 #体育运动
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好想吃汤圆🏐1周前
排球队各个位置都有什么职能？ #排球 #排球队 #西田有志 一期讲明白排球队都有什么职能
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张云逸4月前
排球场上总是慢别人半拍?快把这几个动作练起来! #排球 #排球森林 #排球少年
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不姓高的老高7月前
排球位置，主攻确实是主要进攻手，但是他主要是牛马，是所有乱球坏球不好打的球扔给他他都得主要进攻，所以初学者别以为主攻扣球很爽，上场就往四号位一站啥也不管，主攻是要有很高的一传和调整球进攻能力的 #排球 #排球练习方法 #排球训练技巧 #排球基础教学 #排球动作要领
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爱讲实话的体能老林1月前
排球运动员不能只做深蹲#排球 #排球体能训练 #体能训练
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别蕉喻4月前
观察对方站位做出传球选择 #排球 #二传 #关田城大
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排球名人堂2周前
郎导认为，克服紧张需多经赛事历练，学会判断与处理不同来球。对于东京奥运失利，要坦然接纳，核心是总结问题——平时准备的内容未在赛场发挥，唯有复盘反思，才能在后续提升改进、规避短板。#郎平 #朱婷 #中国女排 #内容过于真实
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7号位霸主🏐7月前
排球教练每天也要每天练球感，真不是卷！ #中考体育 考排球，球感差可不行！拥有出色球感，才能在有限时间里完美发挥，为升学增添关键助力 #星极体育排球训练营 #排球训练 想提升球感的伙伴们可以私信我哦！
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爱分享的熊老师7月前
五人制气排球场上位置关系#气排球的轮转规则#朋友你看的懂气排球比赛吗？
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健驰排球4月前
张晓雅老师技战术点评#比赛现场 #健驰排球 #不负热爱 #小排球 #交流学习
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王天儿🏐8月前
压力是为了进步！甩脸子纯纯恶心人！#排球 #体育运动
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小king金排球专业解说3月前
#中国女排3比1日本# #2025女排世联赛# #VNL# #中国女排3比1日本##世联赛中国女排三连胜# 扣下最后一个球后有点崴脚 但伤情不明的吴梦洁今天发挥又是非常出色，甚至感觉逐渐成熟稳定并充满霸气，全场得分王24分，39扣19中2失误，5拦网。龚翔宇16分，庄宇珊12分，王媛媛11分。前两局一上来我们就用很聪明的发球冲击了对手的一传体系，我们前后区的调动发球性价比极高。我们和日本都是很依赖发垫，所以我们抢先占据了这个优势，连胜两局。第三局日本队换了二传和接应，换了接应后变成了另一种一攻体系，接应接一传较多，充分解放了26号佐藤淑乃，我们一时转变不过来拦防体系和节奏。另外我们自己第三局一传很差。第四局我们的发球就对她们第三局变化的一攻体系有了充分的准备，同时发球有针对性，追发30号进入一传体系的接应，不过这个体系显然是稚嫩的，不牢固的，日本队之前从没遇到过今天这种困难的局面，也是被动状态下拿出来使用，并且我希望日本到了明年亚锦赛也不会有一个成熟的第二套体系。不过今天我们也需要理性看待一些日本队的情况，比如昨晚日本的主力阵容刚刚跟意大利火拼五局，另外，就是刚提到的她的第二套体系不成熟。还有，日本队目前还是没有一个能撑起领军人物的角色，没有能打调整攻的人，石川也不行，另外石川174厘米，今天的拦网问题也很大，被我们超手不少。日本目前看水平很高，但是实则漏洞百出，昨天意大利其实也并不是最好的意大利，人员不整，努努状态不好。日本其实目前其实没什么新老交替，肯定国内没有好的保障接应，所以他们就缺一个人物，林琴奈，她本年度自己声明需要调整一下，有很多方面需要进步。希望明年别回来，那日本就更容易对付一些了，因为她的很多年轻队员缺点很多。另外，她们今天的自由人水平一般，所以后续明年亚锦赛，我们仍然要打起12分的精神对待日本队。 今天教练的临场指挥我觉得是有进步的，基本每次都有针对性的对一攻提出方案，也有对问题进行明显指出的。从赵勇的反应来看，果断哥二代的美称，他是“欣然接受”了，并确实有所改进，这就是很好的现象。 董禹含06/189 ，她现在表现出来的是进攻确实有一定优势，今天还有一个高质量的远网吊球，尤其是，她登场基本都是中国队遇到困难的时候，往往是一传不好的时候，能抗住压力，有这个进攻效果（她每次进攻成功率都不错，今天还有漂亮的后攻）。这次打得比较多的攻手中，她06年，最为年轻，能有这个发挥其实已经不错
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佳哥、佳哥:武汉新友缘2周前
排球场上没有“天生高手”，只有“敢上场的爱好者”。不因为失误否定热爱，不因为青涩放低姿态，不卑不亢，我就是最好。#排球🏐 #武汉新友缘 @DOU+小助手
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徐莉佳6月前
在集体球类运动中，排球一直是我关注最多的一项。 今天《体坛佳音》请到上海女排队长仲慧为我们回顾上赛季女排联赛打完，自己的整个心路历程以及分享作为身高并不占优的主攻，如何在场上发挥自身优势。 #排球 #仲慧 #女排
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好想吃汤圆🏐1周前
一期视频让你成为排球场上的防守高手 #排球 #汤圆 #防守
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打排球最会跳舞的2月前
比赛接一传真的是一个超级超级超级紧张的过程，要克服心理恐惧，特别是关键时刻和困难的时候更是，只有平时不断积累技术和经验，才可能会发挥更好，每一次都顶住压力，虽有失误但是都能马上忘掉投入后面的比赛，继续努力训练，做最好的8号自由人。#排球 #排球比赛 #排球训练 #自由人 #排球🏐 @UVCC 排球爱好者俱乐部 @VAL排球玩家
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高空中盘旋的苍鹰1周前
河南女排初次失利，下面比赛如何应对 #排球比赛
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7号位霸主🏐1周前
排球人必看---波速球激活核心超高效 排球人#核心训练 神器——波速球&瑜伽球！5招个动作搞定核心稳定性+#爆发力 适配各位置需求 跳得更高&移动更灵活&扣球更狠 赶紧练起来💪#波速球训练动作 #排球专项 #排球训练技巧
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禾木气排球5月前
拇指防护干货｜运动员都在偷偷学的缠胶带大法！ 打气排球🏐时，如果你经常觉得拇指不适，甚至疼痛，这期视频手把手教你如何正确缠绕拇指胶带，提供稳固支撑，让你在场上尽情发挥，远离运动伤害！快点开视频学起来吧！你的拇指值得最好的保护！#多看几遍就懂了
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sleep sheep5月前
如何成为一名出色的二传#二传手 #排球
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渺极排球训练营6月前
排球人要学会眼观六路，才能在场上运筹帷幄#排球教学 #排球少年 #新疆排球 #乌鲁木齐排球训练营
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北泰老翟7月前
北泰专业心理老师送你5点建议，助你考场超长发挥 #体育单招 #体考 #排球 #北泰体育
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午马之身2周前
“凤雏”扣球（第一、三人称） 别急，顺拐的事情已经在解决，330一定发挥好 #排球#排球少年 #运动 #vlog日常 #在拍一种很新的vlog
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好吃的烧麦seM1ng6月前
练习两个月半的二传，打进了省决赛... #排球🏐 #二传 #浙江省大学生排球联赛
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不姓高的老高4月前
排球习惯，还有小伙伴跟我说他可以戴运动眼镜，运动眼镜是在激烈身体对抗震动中防止眼镜掉落，因为其他运动不会出现视频里那样球扣脸上，真的球扣脸上运动眼镜有啥用？不一样给你镶到脸里扣都扣不下来？………#排球 #排球训练 #排球训练技巧#排球动作要领#排球训练要领
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王天儿🏐7月前
【王天儿】直播回放 石川佑希惊现无解主攻发挥，全体起立！#排球 #体育
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EugeneGuo4月前
(原创中文字幕)丹尼教练排球教学（跳发如何瞄准）发球教学 #排球 #排球教学 #发球 #跳发
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气排球小柯1周前
觉得这段话很好，也是打球一直坚持的动力，与球友们共勉😁 “辛苦训练不是为了状态更好，而是在比赛状态不好时仍然能发挥。---全运会福建重剑团体金牌获得者 林声 获奖感言”#因为热爱所以坚持 #气排球训练
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莎莎说体育1周前
全运会爆大冷！女排卫冕冠军1-3出局，李盈莹道出2点输球原因3/3#全运会女排
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中国体育报1周前
全运进行时 | 十五运会女排成年组11月17日进入1/4决赛的争夺。在当天下午进行的第三场比赛中，#福建女排 以3比1力克卫冕冠军天津女排。赛后，福建女排主教练沈泽表示，他始终和队员们强调要打好整体排球。#十五运会 记者：苏畅
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-讲解比赛场上发球的方式方法#梁家班气排球训练营 #发球 #日常训练 #教学 #体育精神
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排球3周前
河南女排爆冷天津女排，是朱婷加入河南女排，实力大增；天津女排丢利，是李盈莹伤病期，发挥不好，结果正常。
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排球Volley2年前
#排球🏐 #中国女排 中国女排二传丁霞#丁霞 曾因赛场表现不佳被郎平#郎平 当场狠批，亚运会时候更是被国青教练徐建徳骂“小丑”给骂哭。也只有这两位教练敢这样对待丁霞了！
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小民哥1周前
#排球 #朱婷 #力量与希望 沉默的巨星再现全能领袖风采，朱婷的身影都在告诉我们：真正的领袖，从不止于场上的得分，更在于引领团队迎难而上，她的故事，仍在继续#精神支柱#永不放弃的信念
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铁拐李气排球3月前
一起打攻手 好的攻手要想打出好的攻球来，确实离不开好的传球。我的优秀气排球朋友说过，攻手决定下限，二传决定上限。真正的优秀队伍的核心应该是主二传，在场上起到很重要的组织联络作用。但有时候的事实却是大多数的队伍攻手都很强势，而二传很弱势。这样明显不对，这样的队伍下限也许不低，但是上限肯定也不会高到哪里去，这是肯定的。不管怎么样，气排球毕竟还是大众体育运动，平常玩的时候，就不应该把位置定的太死。要每一个人都能攻能传，我想才是最好的。请哪些一直在打二传却想体会攻手的快乐，而又没有机会的人，多一点耐心，多一点沉淀，总会有拨云见日的时候。加油。#气排球#气排球爱好者#气排球比赛现场 #气排球的精彩瞬间
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排球小哥2周前
逆转最大的因素就是不放弃，敢打敢拼，发挥出自己应有的水平！黑龙江加油！#第十五届全运会 #排球 #齐齐哈尔市第一中学 @包长林 @齐一男排-李清华 @我❤️哈七女排
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