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华夏守艺人1月前
泡脚的重要性 中医讲解泡脚的重要性 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #国学文化 #涨知识 #国学智慧
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纱瑞传承2周前
腿脚捂不热 #倪海厦 #中医养生
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开运堂1周前
花椒泡脚，一觉睡到大天亮 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #养生
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国学经典分享3周前
睡前不要再用热水泡腳！尤其是这3种人，同样是火上浇油，踩脚更严重！#涨知识 #正能量 #国学文化 #倪海厦
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行稳致远砥砺前行3周前
泡脚的好处 #健康 #中医 #中医传承 #倪海厦 #泡脚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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身心自在肖然11月前
黄帝内经打开泡脚的方式 #黄帝内经 #倪海厦 #健康科普 #健康 #身体
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倪师中医智慧1月前
睡前花椒泡脚，寒湿统统赶跑！倪师亲传小妙招，暖身安眠气血好。手脚冰凉说再见，简单养生效果妙！#倪海厦#花椒泡脚#祛寒湿#改善睡眠#手脚冰凉
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倪海厦养生精讲3周前
倪海厦：排寒暖阳真法，让身体状态打败年龄增长 #倪海厦 #中医养生 #养生 #泡脚 #艾灸
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倪师中医智慧4周前
跟学倪海厦！温胆汤泡脚超适合湿气重、睡不好的人，泡完浑身轻松，中医智慧太绝～#倪海厦养生 #温胆汤 #泡脚养生 #祛湿气 #中医调理
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华夏正能量2周前
倪海廈：糖尿病腳麻？這泡腳方活血通絡，防潰爛！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量#糖尿病
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华夏正能量2周前
倪海廈：腳底發涼是經絡堵塞！每天泡腳加一物，寒氣排出、睡眠香了！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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倪好养生3周前
倪师聊养生 冬天养生#倪海厦 #冬季养生
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🌹心藏正能量🌹1月前
倪海廈：手腳冰涼多年治不好？不是血虛，是氣堵！中醫老方三天見效！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#倪醫師傳承館
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倪海厦养生说3周前
女孩冬天手脚冰冷 別讓寒濕，掏空你的身體！#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海廈 #正能量
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寒梅忆倪师1周前
为什么冬天来了就要去通中焦#倪海厦 #传统文化传承 #国学经典 #养生就是养健康
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倪师中医传承1周前
倪师聊养生，补阳好物生姜#倪海厦 #正能量 #健康养生
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健康养生陆老师1周前
倪海厦：心赞不好的人，冬天反而可以洗冷水澡？这是什么原理 寒极生热，还能这样用，中华文化博大精深啊#中医养生 #传承中医文化 #中医 #倪海厦 #黄帝内经
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寒梅忆倪师1周前
冬天手脚冰凉一定要试试#倪海厦 #国学文化 #健康养生
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杏林屋1月前
花椒“祛湿王”，几块钱就能让你酣睡到天亮 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #花椒 #睡眠
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肖肖2月前
#知识分享 #养生 #倪海厦 #阳气不足 #国学文化
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健康分享1周前
#国学文化 #中华文化 #养生就是养健康 #倪海厦
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华夏正能量1周前
倪海廈：腳底冰涼，睡不暖？倪師：陽氣不足！一個小方法暖和全身！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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淼淼金金3周前
冬天养生 #倪海厦 #健康 #知识分享 #生活感悟
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倪海厦养生说1月前
寒湿 別讓寒和虛，掏空你的身體，長期手腳冰冷還痛經，用三樣食材#倪海廈#易経#傷寒論#金匱#上热门
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颐养斋主1周前
倪师讲解冬三月闭藏，护好心肾气！ #上热门#创作灵感 #倪海厦 #健康 #养生 倪师认为冬季养生要注重养藏、保暖、作息调整和饮食温补。 1. 养藏：冬季是养藏的季节，要避免过度消耗阳气，如减少剧烈运动。 2. 保暖：注意头部、背部、脚部的保暖，头部是诸阳之会，背部有督脉和足太阳膀胱经，脚部离心脏远，保暖能防止寒邪入侵。 3. 作息：早睡晚起，保证充足睡眠，以养阳气，最好等太阳升起后再起床。 4. 饮食：适当吃些温补食物，如羊肉、桂圆、红枣等，以增强身体的抗寒能力。
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：腳底冰涼，睡不暖？倪師：陽氣不足！一個小方法暖和全身！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#倪醫師傳承館
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寒梅忆倪师1周前
#倪海厦 #国学智慧 #养生就是养健康 #涨知识
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诺一言3月前
骗子倪海厦推崇凉水泡脚
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莲姐（自学中医）1月前
第十五集 女生手脚冰凉怎么办#倪海厦#养生#看海#手脚冰凉
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韵苑传承2周前
脚放冷水里 #倪海厦
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柃檬爱养生2周前
坚持用#温胆汤 泡脚半个多月，到了10点就困了，也没之前那么怕冷了，果然做什么都要坚持效果才会悄悄来到#泡脚的好处 #倪海厦讲泡脚
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倪师讲堂4周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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璐璐方的vlog2周前
No.66 | 共读《黄帝内经》—素问—金匮真言论 冬季养肾黑科技 #黄帝内经 #中医养生 #传统文化 #倪海厦 #养生就是养健康
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生生不息1周前
#倪海厦#养生#黄帝内经
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开运堂2周前
冬天生姜祛湿的妙方 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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倪师讲堂4周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪师说4周前
霜降过后要坚持用热水泡泡脚#创作者中心 #创作灵感#倪海厦
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倪好养生1周前
倪师聊养生，补阳好物生姜#倪海厦 #正能量 #健康养生
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养一生1周前
冬天还在露脚踝？《黄帝内经》说的‘虚邪贼风’正找你！ 《黄帝内经》第二篇 四气调神大论 养生系列。感兴趣的私信或者评论区留言，免费提供倪师的讲座视频。 #倪海厦 #黄帝内经 #虚邪贼风 #中医养生 #冬季养生 #健康 #养生 #科普 #传统文化 #寒从脚起 #冬季保暖 #健康过冬 #养生技巧 #上班族健康
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漂流的心1周前
#冬天养生 #倪海厦老师经典
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正见1周前
倪海廈：補腎陽第一名的食材 倪海廈：補腎陽第一名的食材，冬天穿一件都不冷，溫補腎陽、驅散寒氣、手腳不再冰冷！#倪海廈 #中醫 #養生 #補腎 #腎陽 #手腳冰冷 #食療 #羊肉 #驅寒 #冬天養生
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大话养生2周前
#倪海厦 #中医 #养生 #健康 冬季藏精，对来年的健康至关重要！
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康养有方1周前
倪师揭秘惊呆百万网友的真相：肝病的调理竟然与四季的轮回息息相关！#涨知识 #中医养生 #养生 #健康养生 #肝病
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倪海厦养生说1周前
小茴香，天然暖宫宝。 寒性痛经别硬扛，小茴香来帮忙！ #国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦 #正能量
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橙子（视频同款在橱窗）1周前
#传承中医文化#传承弘扬中国传统文化#倪海厦旷世奇才#倪师
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开运堂2周前
立冬后这三种食物抓紧补阳 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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战郎养生1周前
第七集手脚冰冷 内容仅供参考 #正能量 #中医 #养生 #倪海厦
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火火师姐2周前
倪师讲女人手脚冰冷的真相 #内容过于真实#食疗 #养生 #倪海厦老师讲中医
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🌈倪师弟子（视频同款在橱窗）1周前
冬天腿冷，夏天也腿冷？#健康 #涨知识 #倪海厦 #传承中医文化
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🌹心藏正能量🌹3周前
@🌹心藏正能量🌹 倪海廈：生姜是“驅寒寶”，但這3類人吃了等於“找病”，再愛吃也得停！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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华夏正能量2月前
主页共三集：第一集 #中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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🔥智子（明德）2周前
手脚冰冷，冬天冻疮 调理气血#葛洪 #倪海厦 #冬天手脚冰冷 #冻疮 #根治
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冬天更容易生病#倪海厦 #创作者扶持计划 #正能量
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正见1周前
倪海廈：入秋手腳冰冷就是警訊！陽氣不足百病生，一碗【家常湯】補足腎陽，讓你從頭暖到脚！#倪海廈 #中醫 #養生 #手腳冰冷 #陽氣
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国学经典分享1周前
补肾阳第一名的食材，冬天穿一件都不冷，温补肾阳、驱散寒气、手脚不再冰冷！#国学文化 #倪海厦 #正能量 #涨知识
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华夏正能量2周前
倪海廈：冬天必吃這道菜，補腎陽不輸鹿茸！省錢又暖身太值了，知道的人太少了！#倪海廈#中醫養生#华夏正能量
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