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金金爱分享1月前
恰巴塔基础，滑蛋就不基础。今天吃香菜牛肉恰巴塔，最适合减脂打工人的早餐，好吃做着也超简单，几分钟就可以快速吃上早餐，赶快试试吧～#3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #恰巴塔 #滑蛋
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咖咖爱做饭5月前
小朋友早餐🍳牛肉汉堡+芝士虾滑番茄意面 早起给小朋友做个快手早餐✌️ 🧡牛肉汉堡 🧡芝士虾滑番茄意面 🧡彩椒鱼饼串串 🧡紫薯米糊 #早餐吃什么 #小学生早餐 #美食分享 #在家做美食 #早餐
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果果妈妈的厨房日记1月前
今天的早餐依旧是熬的粥，不是普通的白粥，而是一款有颜值又营养的青菜牛肉粥，早餐吃太荤怕对老大的肠胃造成负担。自从有了孩子，就想着在饮食上怎么搭配，吃多了怕长胖，吃的少又怕营养不够，当妈的心情呀！#每日分享 #vlog日常 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #营养早餐
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Crys' Diary.2周前
超完美搭配！芝士牛肉蔬菜三明治🥪 这个组合真的太好吃了！ #省饭课代表#好好吃饭大赛 #三明治#早餐吃什么 @DOU+小助手
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二丫妈食养小厨房3周前
10分钟搞定！成本不到8块钱的豪华版牛肉鸡蛋手抓饼！从此早餐自由！ 早上起不来？孩子早餐没营养？看我咋解决的！ 300克牛肉分5顿，一餐荤素搭配的早餐8块钱搞定！ 手抓饼往里一夹，有肉有蛋有菜，五分钟上桌！ 这性价比，还有谁？！👍 关注二丫妈妈，天天教你算着“营养账”过好小日子！ #美食教程 #快手早餐 #宝妈必备 #懒人食谱 #早餐吃什么
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66的轻食日记5月前
10分钟就可以搞定的牛肉三明治#健康饮食搭配 #低卡低脂餐 #早餐吃什么
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彤妈小厨房2周前
用早餐说早安，爱和营养都在里面～今天早餐：牛肉丸竹升面+羊肚菌蒸蛋，营养满满#早餐吃什么 #早餐 #健康早餐 #儿童营养早餐 #小学生早餐
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老沈吖2周前
周六花60元做了一顿高蛋白的营养早餐，有牛肉有生蚝，很适合正在增高的小学生。#抖音美食创作者 #好好吃饭大赛 #早餐吃什么 #潮汕美食 #小学生早餐
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暖暖的小厨房5月前
不早起，打卡小学生营养均衡的早餐！牛肉鸡蛋羹➕红枣红糖馒头➕牛奶➕核桃#早餐吃什么 #小学生早餐 #营养早餐 #孩子早餐 #早餐搭配
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哈哈爱碳水4周前
小学生营养早餐｜25分钟营养搭配：牛肉帕尼尼（碳水+蛋白质）长高必吃早餐；芒果块（维生素+膳食纤维）适合早餐吃的水果；牛奶（矿物质、补钙）长高期每日500ml#早餐吃什么 #营养早餐 #每日分享 #营养早餐 #在家做美食
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艳子妙妙屋1周前
绝了！又是吃美的一天 今日份早餐必须分享给你们：番茄牛肉芝士恰巴塔！嘎嘎好吃#滑蛋恰巴塔 #减脂人不能错过的滑蛋恰巴塔 #更适合中国胃的恰巴塔 #一人食记 #懒人一锅出好适合冬天
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一屹爱吃1月前
小朋友早餐100天不重样 今日份早餐分享 红烧牛腩面 红枣小米糊 #营养早餐 #早餐吃什么 #美食分享 #小学生早餐营养搭配 #早餐 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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敏希妈还可以7月前
盐葱牛肉拌面敏希妈随便搭配的，竟然超好吃！#vlog日常 #高中 #早餐 #记录真实生活
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阿狸香蕉1周前
减脂人最爱的轻食早餐，牛肉番茄滑蛋恰巴塔，酸爽开胃，低卡高蛋白，适合中国胃的恰巴塔，一口下去超满足！几分钟搞定营养一餐！#早餐吃什么 #懒人美食 #低卡减脂餐 #滑蛋恰巴塔 #谁懂这一口的好吃程度 @康师傅方便面 #泡在一起康师傅
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琪琪嫲嫲1周前
妈呀！今天的洋葱牛肉滑蛋恰巴塔太香了，巨巨巨好吃！搭配青瓜芥末酱真的是绝了绝了！姐妹们快来试试这个组合，好吃到原地跺脚#更适合中国胃的恰巴塔 #滑蛋 #好好吃饭就是好好生活 #帅帅不粘锅 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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JJoyce1周前
营养早餐！菠萝牛肉三明治🥪酸甜爆汁，真的太好吃了#美食教程 #我的美食日记 #真实生活分享计划 #治愈美食 #强烈推荐
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是澎妈呀3周前
家有小学生上早餐，今天给孩子做了简单好吃的#牛肉锅贴 ，搭配牛肉粉丝汤，简单又营养#在家做美食 #vlog日常 #早餐 #我的厨房日记
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大白兔爱做饭1月前
假期的快乐是 一觉睡到自然醒，悠闲的做份营养早餐，更不用看时间的狼吞虎咽…#假期的快乐是美食给的 #营养搭配 #早餐#牛肉粉丝汤#鸡蛋饼
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🍜围裙妈妈&早餐日记🥟1周前
80后陪读妈妈，每天早上给孩子做早饭，今日是：#牛肉粉丝汤，蔬菜水晶包#陪读妈妈 #爱生活爱美食 #记录真实生活 #营养早餐
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明明家的美食生活3周前
孩子长身体的黄金期，可以多吃点牛肉，鲜嫩爆汁一点也不柴，早餐搭配虾扯面，营养都全了。#儿童营养餐 #营养早餐 #儿童美食 #牛肉饼
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饭团团1周前
今天的减脂餐是更适合中国胃的恰巴塔，青椒牛肉恰巴塔，新鲜的牛肉加上脆爽的青红椒，就是绝配！一口爆汁的状态，答应我，你们一定要试试#3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么 #厚皮橙#减脂餐#与辉同行
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甜小姐的早餐日记1周前
天气越来越冷了，给孩子做一碗热气腾腾的清汤牛肉面，一碗下肚胃里暖暖的，好吃又有营养。#清汤牛肉面#牛肉面#抖音美食推荐官 #面条 #美食
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湘野红姐（弟媳）如意7月前
这5种食材搭配，做成的牛肉饼，比牛奶强10倍！早上煎一块，能很好的补充孩子的营养 #营养早餐#牛肉 #日常带娃
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喵小笨1周前
周一早餐是牛肉馅儿馄饨配了根烤肠，一大早吃到自己爱吃的东西真是幸福一整天啊！#早餐吃什么 #早餐 #小馄饨 #太香啦 #美味又健康
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刘巧巧的美食日记3周前
孩子的早餐既要快速又要有营养，这个榨菜牛肉汤面，鲜香美味，小朋友很喜欢#早餐吃什么 #汤面 #榨菜肉丝面 #健康又营养 #真香
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睿芮妈妈1周前
不早起不费妈给小朋友做早饭 今天吃牛肉锅盔，真是做法简单又好吃，搭配一碗简易版的豆腐脑。营养早餐搞定了～#早餐吃什么 #小学生早餐 #抖音美食推荐官 #美食分享 #简单易学
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小慧的重生1周前
恰巴塔进阶版，今天吃苞菜牛肉卷恰巴塔，干净健康又好吃！搭配一杯五红汤驼奶粉超棒棒哒！#癌后饮食 #干净饮食#得癌以后吃什么#营养早餐#恰巴塔面包
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慕慕林1周前
分享早餐，牛肉粉丝汤（黄椒酱版），最后的牛腱子汤吃完啦~#vlog日常 #做法简单又营养 #日常生活 #早餐 #做饭是一件很治愈的事情
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婷姐吃不饱1周前
广东早餐吃什么
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是年月吖1月前
用料简单，做法简单，喝起来还暖和又开胃的蔬菜牛肉粥，一定要给孩子多安排，不仅可以促消化，而且还营养丰富，增强体质。#早餐吃什么 #营养美味 #健康饮食 #蔬菜牛肉粥#好好吃饭@DOU+上热门 @DOU+小助手
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不会做饭的大头3月前
台风天搭配牛肉粥，暖乎乎的早餐！#dou上热门 #牛肉粥 #早餐#二人食
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糖爸早餐不重样1月前
想要孩子早餐营养全面，试试这样的组合，牛肉恰巴塔，牛奶燕麦粥，优质蛋白质和膳食纤维的完美搭配。#营养早餐 #万威客 #万威客牛肉片
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许多多❤️1周前
#小学生早餐 #牛肉粥 今天早上真冷啊！
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存在1周前
适合中国胃的汉堡恰巴塔，10分钟搞定减脂早餐，牛肉洋葱滑蛋恰巴塔搭配鲜椒牛肉酱，酸酸辣辣的巨好吃，一口沦陷#早餐 #滑蛋恰巴塔#更适合中国胃的恰巴塔 #在家做美食 #低卡低脂餐
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小饭粒妈的10分钟早餐3月前
快开学了，早上你就给孩子做这个牛肉锅贴，简单又有营养，太香了 #懒人早餐信手拈来 #小学生早餐 #小学生早餐营养搭配
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一颗小粒1周前
这一口下去真的香迷糊，香菜牛肉的搭配真的绝绝子，谁能拒绝得了这一口啊！#恰巴塔 #滑蛋牛肉 #滑蛋恰巴塔#早餐吃什么营养又简单
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暴躁李李子1周前
今天早餐吃牛肉丸豆芽恰巴塔，低卡又饱腹，信我这搭配巨好吃#恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #更适合中国胃的恰巴塔
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兴欣儿Eva2周前
巨好吃哇‼️番茄牛肉三明治🥪一口超满足 近期吃过好吃的三明治 分享给大家 早餐不知道吃什么时 可以试试它 【食材】 面包片、牛肉、小番茄、鸡蛋、苦苣、马苏里拉芝士碎 #早餐吃什么 #brunch早午餐 #美食教程 #三明治做法
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捣鼓点什么吃的好呢？2周前
五百多卡的滑蛋牛肉三明治🥪，快手易做#今天吃什么 #减脂餐 #懒人美食 #三明治 #3分钟营养早餐挑战
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安怡元气食光记2月前
娃长身体的时候不能总吃白粥，试试这个山药牛肉小米粥，荤素搭配营养丰富，很适合小朋友吃#小学生早餐营养搭配 #营养早餐简单做法 #营养搭配#营养粥 #每天不重样
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美吃饱1月前
10分钟搞定牛肉滑蛋麦芬，搭配摩可纳咖啡，连吃一周都不腻！#早餐吃什么 #低脂低卡 #3分钟营养早餐挑战 #牛肉滑蛋 #麦芬
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庄小庄2周前
冬天的早晨就是需要暖暖的，牛肉蔬菜粥加上水煎蛋，简单又好吃，小学生的早餐，开启元气满满的一天～#做法简单又营养 #小学生早餐 #早餐吃什么 #牛肉粥 #好好吃饭大赛
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小羊食堂🐑2周前
冬天就要吃热乎乎的山药牛肉粥#营养粥 #砂锅粥 #早餐食谱 #健康又营养 #早餐吃什么
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伊爸的早餐日记3周前
牛腱子别再卤着吃了，搭配虾滑馄饨真的很好吃。#白切牛腱子 #虾滑馄饨 #早餐吃什么 #小学生早餐 #记录真实生活
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罗小姐爱做饭1周前
今日早餐 生滚窝蛋牛肉粥，搭配油炸鬼、豆浆#生滚粥 #窝蛋牛肉粥 #豆浆 #油条#广式茶点
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阳妈不爱做饭1周前
牛肉番茄恰巴塔🍅口感超级丰富，一口爆汁，吃完这个再也不想吃普通三明治#早餐吃什么营养 #小学生早餐 #恰巴塔 #创作者中心 #创作灵感
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庄小贝的生活日记1周前
提前炖煮好牛肉，从容早餐，早上只要提前10分钟就可以吃上热乎营养的牛肉汤了😊真的巨香，快来试试吧！#降温了吃口热乎的 #早餐 #美食 #日常vlog
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萍萍姐日食记1周前
天冷了，给小朋友做上这样一份牛肉粉丝汤，简单又美味，小朋友也很爱吃#牛肉粉丝汤 #早餐 #早餐吃什么？#鲜牛肉
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味先生厨房日记1周前
孩子长身体的时候，试试这个山药牛肉小米粥，荤素搭配营养非常丰富，很适合全家吃#营养粥#妈呀太香了 #大人小孩都爱吃 #早餐吃什么#山药小米粥
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舒妈懒厨房2周前
10分钟小学生早餐|牛肉番茄三明治#小学生早餐 #早餐吃什么 #三明治
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橙子妈妈趣味早餐1周前
早起5分钟就可以做出一碗超好喝的牛肉粉丝汤， 天冷来一碗胃里太舒服啦！快去试试#天冷来一碗胃 #小学生早餐 #早餐吃什么 #早餐汤 #懒人美食
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吃货苏小米1周前
#上热门 三分钟就能搞定的营养早餐 牛肉切片三明治 星级餐厅指定的牛肉切片 做三明治太好吃啦#帕斯雀牛肉 #帕斯雀牛肉三明治 #懒人早餐 #黑胡椒牛肉切片
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吴爸爸的早餐日记1周前
朱雀汤，菌菇牛肉炒饭，简单方便又好吃的#营养早餐 #朱雀汤 #野仙君黑松露酱
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石头妈在郑州7月前
第七集/妈妈牌小学生早餐～牛肉粉丝汤，这个汤我们家隔三差五都要做一次，尤其春天可以多给孩子喝，做法简单低脂少油又鲜美，真的太好喝啦！搭配蔬菜煎饼，简简单单又是一顿元气满满早餐！#小学生早餐 #我的厨房日记 #适合孩子吃的营养早餐 #妈妈牌美食 #早餐
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圆梦1周前
营养均衡健康低卡早餐省时省力，试试这样做10分钟搞定#早餐 #营养一锅出 #蒸菜#家常菜 白菜粉条鸡蛋素馅饺子# 熟牛肉 包菜 胡萝卜 桃子 鸡蛋
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彤妈小厨房1周前
今天早餐分享：🍔牛肉汉堡+🍡紫薯芋泥小圆子～吃完开启元气满满的一天#在家做美食 #儿童美食 #小学生早餐 #早餐吃什么 #营养早餐
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俩宝儿麻麻1周前
今日早餐主角：牛肉芝士蛋三明治🥪 又是不起早，不累妈的一天哦🥳 #美食 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 #我的厨房日记
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家有两只小神兽🌻1周前
秋冬健脾养胃的番茄山药牛肉粥❗️宝宝超爱吃 降温的早上来一碗热乎乎暖心粥，别提有多幸福了，我都羡慕我家娃#宝宝辅食 #早餐吃什么 #健脾养胃 #辅食教程 #营养粥
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小七妈1周前
广东人的生滚牛肉粥，早餐来一碗暖暖的，搭配一个酱油鸡蛋完美#牛肉粥#健康早餐 #我的厨房日记
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袋鼠爸爸的厨房1周前
天冷了，早起给孩子做一碗热腾腾的牛肉粉丝汤，真的暖心又暖胃#早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐
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叮当爸爸的厨房2周前
今天早餐给孩子做了好吃的牛肉滑蛋三明治，做法简单又有营养，孩子还特别喜欢吃#早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 #吐司 #三明治
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