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鸿鹄文娱商学院1年前
三点告诉你要想成大事需要做到那些 #雷军 #成大事者 #传统文化 #品格 #历史
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三公子（才艺）情感连麦1月前
不说不知道！说了吓一跳……有些事看起来很小积攒起来就是大事……#心理咨询师每天下午两点直播间等你#抖音推广 #原创视频 #情感连麦主播#感谢抖音我要上热门 #感谢那些默默给我点赞的人 #大实话句句在理
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饿梦5月前
探店“爆下饭”的海盗料理天花板！ 100%过瘾的厚切猪排究竟有多好吃？越看越饿的下饭美食神剧《孤独的美食家》#美食探店 #美食vlog #治愈系美食 #烤肉真香 #dou来聊影视
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@天酬哥Vlog1月前
出来个人给解释一下，我还等着呢？#说件大事 #撞地球
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花知果品牌策划—刘砚平1周前
#商业认知与思维 #商业思考
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康养🍃驿站1月前
睡觉是头等大事！来看看几点睡最好。#养生#精彩片段 #原创视频 #健康 #国学文化
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芯玟演说教练4月前
说话学会这几点都是能成大事的人#企业老板 #高情商说话技巧 #演讲口才
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泸州金融-菲菲1月前
告诉孩子以下几点 #内容太过真实 #孩子 #泸州金融菲菲
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，，1周前
#爱情公寓2
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努力的四四1周前
阿馆揭穿湾湾……
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林带🐟1周前
“哇，好大的月亮啊！” #灵魂画手 #青年创作者成长计划 #爱情公寓
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舜天先生1月前
今年冬天注意这些
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永年丽姐1周前
农历十月初一，寒衣节这几点要知道#永年大事小情#寒衣节#永年方言#永年标准件 #永年同城
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扶硕米家2周前
你会因为睡懒觉而感到自责吗？ #情感共鸣 #人生 #抽象 #原创 #扶硕米家
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时间煮墨H1周前
冬日晚餐，几点吃身体最感激？科学告诉你“黄金2小时” 天越冷，夜越深，你是否也习惯了将晚餐时间一推再推？当加班成为常态，当夜色早早笼罩城市，九十点钟的晚饭似乎已成许多人的日常。然而，科学研究正在提醒我们：在这个冬天，重新审视晚餐时间，或许是你为健康做的最简单却最重要的决定。 夜幕下的代谢真相：当晚餐遇上生物钟 我们的身体拥有一套精密的生物钟系统，它与自然的光暗周期紧密同步。随着夕阳西下，身体的代谢机能也开始逐步进入“休息模式”。此时若强行塞进一顿丰盛的晚餐，无异于让本应休息的系统加班工作——而“加班”的代价，就是血糖调控能力下降、脂肪燃烧效率降低，以及第二天持续的疲惫感。 时间营养学这个新兴领域的研究得出了一个颠覆性的结论：进食时机的重要性，几乎不亚于食物本身的选择。 在一项精心设计的实验中，研究人员让两组参与者食用完全相同的餐食，唯一的变量是进食时间——一组在晚上6点用餐，另一组则推迟到10点。结果令人惊讶：晚进食组的血糖峰值高出20%，脂肪燃烧率却降低了10%。对29项相关研究的汇总分析进一步证实，提早晚餐时间、将热量摄入集中在白天，不仅有助于体重管理，还能改善血压、血脂和血糖水平。
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小巍哥台球汇3月前
今晚22:50锁定台球杨行直播间 @台球杨行 #台球杨行
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AI刺客3月前
几点发视频容易火，发布时间应该怎么确定。10秒教会你#发布时间#运营知识#发布技巧
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睡前听本书1周前
精神内耗最高级的自愈：停止向世界自证 【关于“停止解释”的深度思考】 你是否也曾在凌晨三点，因为白天别人的一句话、一个眼神而辗转反侧？ 我们总以为“解释清楚”就能获得理解，但加缪和爱丽丝·米勒告诉我们：解释，往往不是沟通，而是童年求生本能的延续。 本期视频，我们试图解散脑海里的“午夜法庭”。 �� 核心书单 & 概念： ● 《局外人》 (加缪)：默尔索的冷漠并非无情，而是对“表演情绪”的拒绝。不为了迎合他人而撒谎，是成年的第一课。 ● 《与原生家庭和解》 (爱丽丝·米勒)：拼命解释的背后，通常住着一个害怕被父母抛弃的“惊恐内在小孩”。 ● 投射性认同：当别人误解你时，他们是在投射自己的焦虑。你解释，就是接住了这袋垃圾；不解释，才是最有力的反击。 ��️ 反内耗行动指南： 1. 物理打断：想发小作文解释时，立刻去洗冷水脸或做深蹲。 2. 课题分离：他人的看法是他们的课题，你的行为是你的课题。 3. 去中心化：像骑手在旷野中飞驰一样，只看路，不看路边的观众。
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超声介入翟渊鹏医生1周前
44岁女博主从确诊胆囊癌仅1个月去世，曾劝大家不要生闷气，作为25年肿瘤超声介入大夫，我想告诉大家这几点很关键！#医学科普 #甲状腺 #甲状腺结节 #结节 #癌症
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十二道综味1周前
与你同行#我和小姐姐克拉拉 #睡前故事 #街道的寂寞 #mbti
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商途点灯人2周前
感到迷茫的朋友，一条视频告诉你破局之道，一定要看到最后 想要活的明白，你要做好这几点，开门是什么，进家门又是什么#变强 #认知 #干货分享 #独立思考 #认知觉醒
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西安莲湖开内衣店的萍姐1周前
有些事本就不是惊天动地的大事，却能让世界多一份温柔#西安#西安打卡#西安推荐#正能量#日常分享生活
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祥哥自媒体1周前
#上热门 今年冬天，给大家的几点忠告。#短视频知识分享 #健康 #寒冬来临 @DOU+小助手
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知之∞1周前
💰 记住这几点！#玄学 #赚钱 #提升自己 #智慧人生 #悟人生之道
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中医王医生1周前
告诉你一个不生病的小秘诀！每天做好这几点！ #医学科普 #不生病的秘诀 #好运连连 #抖出健康知识宝藏
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毛里毛气1周前
前段时间失眠得特别严重，买了几本书来看。我发现我们都在被睡眠标准所“绑架”，睡得好不好，真不看睡了多久和几点睡，放下焦虑，听身体的，它困了自然会告诉你！#睡眠质量 #观点分享
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胡说老王私享会1周前
深度拆解生意经：掌握这几点，让你的商业布局进阶升维#生意经 #认知提升 #干货分享 #商业布局 #胡说老王
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登封王慧有好房1周前
#就算交房了也不要高兴太早了 #注意这4点会很好的保证你的合法权益 #知识分享
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吴才养1周前
何其有幸，通过儿子班主任、张老师、邀请，见证第五中学食堂和伙食情况，我向餐厅管理人员和厨师们提出了宝贵的建议和意见，让家长亲身体验校园的伙食，校园的菜品搭配、体验学校食堂的卫生环境，让同学们在校园吃上健康食材和平时就餐，食堂地面和餐桌上的卫生特别干净，学校食堂的菜品非常多，根据孩子的饮食习惯，进行选购自己喜欢吃的菜，食堂管理人员和打菜阿姨，提供学生和家长们井井有条的服务，餐厅的餐桌还有各个角落的餐具设备，卫生环境做的很干净，为五中的孩子们提供快捷有序的用餐服务，同时，感谢会昌教育部门和有关部门的工作安排，有消息透露，目前五中的食堂管理运营，是学校领导直属采购监督管理，今天我很幸运见证第五中学食堂的用餐，让孩子们吃上健康保障的服务流程。
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白月说影1周前
宝总的温柔，是专属汪小姐吗？ #繁花 #宝总 #因为一个片段看了整部剧 #抖音追剧推荐
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聪哥（ip孵化）1周前
几点发作品容易火？#短视频干货#短视频运营#短视频
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三姐爱生活1周前
几点睡觉最健康 今天我来告诉#口播 #情感 #正能量 #内容过于真实
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Cathy欧尼1月前
小韩地培告诉你，do脸想省钱，做到这几点，才能花小钱办大事！#vlog十亿流量扶持计划 #韩国地陪 #韩国旅游 #韩国do脸攻略 #韩国皮肤管理
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承乾1周前
男人的这几点心思，你不懂就吃大亏
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林亦LYi1周前
我做了个网站，帮你算最健康的起床时间 #蚂蚁 #灵光 #睡眠 #vibecoding #AI新星计划
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杭州直播培训基地 喝点小九2月前
你知道几点发视频容易火吗？短视频几点发？一个视频告诉你#干货分享 #直播培训 #杭州直播基地 #短视频带货 #短视频
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餐饮人 倩总🔥3周前
几点发视频容易火？#运营技巧 #倩总 #上热搜 #餐饮 #餐饮人拍抖音
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中医皮肤科闫玉红3月前
几点睡觉最健康，医生告诉你答案 #传承中医文化 #健康科普 #涨知识
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原子灰灰1周前
哈哈 和丽姐相爱相杀日常 #搞笑 #东北母女
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凡2周前
马大帅经典片段#经典电视剧 #马大帅#范德彪 #热门
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思维谋略2月前
要谨记这几点，谋事有智慧，做人懂变通，有脑子懂智慧的人一定成大事#思维格局 #人情世故为人处世
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主持人雷哥3周前
手机突然黑屏钱被转走，这几点提醒一定牢记#声量计划 #雷哥说新闻
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张爱荻Grace1周前
悄悄告诉你🤫你一定会成为你想成为的样子！ #女性成长 #女生必看 #觉醒 #逆袭 #高能量
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惠镇江文化传媒1周前
几点发作品，容易火#抖音运营 #抖音运营小技巧
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起飞4月前
未来大变天，给普通人六大忠告#认知 #思维 #忠告
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江江小孔雀1周前
明天的成功是建立在今天的努力牺牲#书籍分享阅读 #读书成长 #阅读
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养阳暖姐2月前
几点醒代表着身体的某个部位在求救，30秒说清问题的根源#中医养生 #健康生活#睡觉 #口播自媒体
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承乾1周前
女生一定要懂这几点，不然你会混的很惨
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我在跑顺风车做慈善1周前
你是挺能忍啊，你能成大事 所有无删减，有删减是她的手机号 人狗外星人上我车都得给我上一课🫣 #网约车 #顺风车 #女人
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黄金判断王1周前
11月17日，本周黄金白银大事汇总！
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人生如梦@1周前
#正能量 #热点
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