您是不是在找：

小唐朝4月前
來，說個事～ #vlog十亿流量扶持计划 #干货都在这 #呼吸健康保卫战 #焦虑 #正能量
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2581
大维说心理5月前
走出强迫焦虑是简单的 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
大维说心理3周前
三步法 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
脑子不好怎么上班5月前
面对焦虑，我们往往无所适从… 我目前觉得最好用的缓解焦虑的办法，分享给你们💐 #正能量 #焦虑情绪 #压力释放 #焦虑症自救 #唠嗑话题
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
齐鲁医院李卫国教授5月前
特发性震颤如何缓解心理紧张和压力 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #神经外科李卫国
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
我是飞飞呀1周前
头次说这么多，也是头次发这么长的视频，感谢抖音给我的秘密空间#焦虑
00:00 / 06:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
水丁kk1周前
考前压力大时，这样安慰他 #硕博圈#豆包ai#豆包你确实有两下子#心理委员#当我和豆包谈心
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞888
甜品激推3周前
#焦虑 #焦虑症 #焦虑症治愈系 #厌学#躺平 容易焦虑怎么样才能缓解
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
郭八万4月前
工作压力太大太焦虑我是怎么缓解的#工作 #焦虑 #打工人
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
抱抱脑5月前
一学就会的处理焦虑方法！焦虑到躯体化？怎么快速缓解难受的感觉呢？简单的几个小动作，一定可以帮到你！ #情感 #治愈 #疗愈 #心灵感悟 #每天进步一点
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
俊名先生1周前
你好焦虑君#焦虑#焦虑症自救 #努力 #会好起来的 #加油
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
燕赵中医王琳瑛7月前
教您一个狠招，焦虑症快速的恢复正常。#焦虑抑郁 #中医 #健康科普知识 #邯郸燕赵中医文化
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
大维说心理7月前
做到接纳 吓跑强迫 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑 #接纳 #12年强迫焦虑是怎么好的
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
emo个锤子咩4月前
亲身经历！3个缓解焦虑和抑郁的办法#知识分享 #情绪 #焦虑 #抑郁 #情绪管理
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
二二有点二2周前
如果你也在焦虑，那不妨试试这几个办法 你焦虑吗？你知道怎么缓解甚至解决吗？不妨来试试这几个办法。#焦虑 #缓解焦虑方法 #克制欲望 #直面真实的自己 #突破
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
张老师解焦虑-子鱼老师4月前
我的焦虑是怎么好的 #焦虑 #胡思乱想 #情绪
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
安然拆解焦虑5月前
焦虑症头晕自救，第二招！ #焦虑 #心理 #自救 #干货 #答疑解惑
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小头爸爸聊失眠5月前
如何正确对待焦虑和抑郁 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞601
Ⓜ️1周前
#紧张焦虑如何缓解 #压力#情绪管理
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
心理科医生李涛1周前
针灸治疗青少年焦虑抑郁，人立马平静了 #焦虑抑郁 #抑郁 #焦虑 #医学科普 #精神科李涛
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
罗英奇6月前
怎么才能成为不容易焦虑的人#焦虑#内耗#恐惧#脑科学#脑科学指导人生
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
菲菲的成长日记2周前
后悔没早点知道这个方法。 缓解焦虑的小tips#焦虑 #紧张 #小妙招
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3125
未知艺术家1周前
当代硕博缓解压力的方法！ 这个就业环境下还保持心理健康的每个人都了不起！ #缓解压力 #心态调节 #学习压力 #申请博士 #研究生压力
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
大维说心理7月前
12年强迫焦虑1个月走出的技巧（2） #缓解焦虑 #强迫症 #情绪管理 #走出强迫焦虑心法
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
到睡觉时间就焦虑怎么缓解 到睡觉时间就焦虑怎么缓解#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #焦虑 #睡眠医生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
吉星4月前
怎么缓解焦虑情绪？#精神内耗 #情绪稳定 #觉醒开悟 #内观冥想 #觉察情绪
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2505
天哥灭焦虑6月前
这么做让你的焦虑难受少20% #缓解焦虑#强迫思维 #灾难化思维 #疑病症
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
李中莹1周前
如何缓解焦虑试试这三种方法 #焦虑 #紧张 #失眠
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1678
刘佳导师解焦虑4月前
帮你缓解焦虑、释放情绪的十一个方法，记得转发给你身边的人。 #心理学 #缓解焦虑 #释放情绪 #干货分享
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞7561
常德控糖减重曾医生1周前
焦虑抑郁睡不好 记好2种平价实用药 #焦虑科普指南 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #缓解焦虑 #焦虑
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6250
精神科医生寻广磊1周前
3要 vs 3不要，焦虑急救法 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #焦虑
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
周师田走出强迫症指导9月前
强迫焦虑越来越严重怎么走出来？ 强迫焦虑越来越严重怎么走出来？3步带你走出强迫焦虑的泥潭#强迫症 #治愈强迫症 #强迫患者 #怎么缓解强迫思维 #强迫思维很难受怎么办
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
永红主任8月前
焦虑的核心是怕！但是焦虑的症状却是五花八门！ 那出现了不同的症状，该怎么治疗呢？#抖出健康知识宝藏 #失眠 #世界睡眠日 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
阿颜 健身4月前
#类风湿患者 #经验分享#内容启发搜索 #经验分享 类友焦虑了怎么办？分享我自己抗焦虑的一个小方法，希望能够帮助大家。#dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
王铮聊心理1年前
#征铮心理 教你一招缓解孩子焦虑的方法 #亲子关系 #缓解焦虑 #教你一招缓解 @征铮心理
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
焦虑抑郁专家杜捷主任1周前
焦虑胡思乱想4个方法帮你自己解救 焦虑胡思乱想4个方法帮你自己解救#健康 #焦虑 #抑郁症 #失眠
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞550
天哥灭焦虑1周前
#创作灵感 当焦虑像疯狗扑来时，给你3大法宝！ #缓解焦虑方法 #灾难化思维 #胡思乱想 #思维反刍
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
好孕玮玮道来1周前
备孕试管这样做，缓解焦虑抑郁！#备孕 #试管#心理健康 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
侠客江湖故事3月前
#缓解焦虑情绪 #青春不过几部vivo #情绪不稳定如何自我疏导 #心理减压
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞992
鹤立烟雨5月前
经常耳鸣是什么原因，教你4招应对耳鸣。 #抖出健康知识宝藏#耳鸣#医学科普#焦虑#全民健康素养提升
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
步履拾光-顾晴川1周前
朋友，你可以不焦虑 #焦虑 #情感 #成长 #青春 #自由
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
保定带你舒压的元慧1周前
4秒呼吸法，帮助你缓解负面情绪，进入到平静状态 #保定#焦虑情绪 #身心健康 #压力释放
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小烤鱼1周前
码住！只发一次（焦虑躯体化）能帮一个是一个！#躯体化 veaag氨基丁酸 #焦虑 #身体焦虑躯体化 #情绪不稳定 #压力大
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
卧明启慧1周前
怎样战胜焦虑？ #焦虑 #缓解焦虑 #传统文化 #智慧人生 #人生感悟
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
天哥灭焦虑1周前
#创作灵感 焦虑吃不下睡不好，三步锚定大法解决 #缓解焦虑 #情绪反扑 #躯体化症状 #心理咨询
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
小林碎碎念1周前
#随时随地标记一下 #日常唠嗑 #映见未来与NI同行 #缓解焦虑 #治愈自己 既然都已经不上班了，那当然要好好热爱生活呀！！@抖音创作灵感 @抖音小助手
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
悦心冥想-助眠解焦虑2周前
5天情绪急救冥想：缓解焦虑冥想 焦虑是一种很常见的情绪，但有时候它会让我们陷入不必要的压力和紧张中。通过冥想，我们可以学会面对和缓解焦虑，找回内心的平静和轻松。#缓解焦虑 #情绪急救 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #提升心理韧性 #感恩练习 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
49331周前
#躯体化#焦虑#身体焦虑躯体化#情绪不稳定#双向情感障碍
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
华大营养益生菌旗舰店1周前
当世界过度喧嚣：如何缓解个人焦虑？ #尹烨教授硬核科普 #华大尹烨
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
西南康复张晓村1周前
缓解焦虑3个小技巧，码住咯#心理科普知识
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
康复科赵凯主任1周前
焦虑抑郁 浑身难受 抗焦虑治疗无效！ 骨科2招帮助缓解 浑身难受 严重焦虑！ 抗炎+循环 双管齐下 #抖出健康知识宝藏 #焦虑症 #交感神经型颈椎病 #颈椎病 #颈椎
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
老呆的中年自救1周前
缓解焦虑3个方法6个字——正念 正念 #焦虑
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞582
北京精神科张喜梅1周前
北京精神科张喜梅：缓解焦虑 不花钱的方法教给大家。#北京精神科 #缓解焦虑 #精神科医生张喜梅 #焦虑症怎么治
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
静宜疗心2月前
焦虑加重时，记住这5点，瞬间舒缓心情！#焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #正能量 #每日分享
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
北大张晴心理4周前
一招缓解焦虑 还免费 #正念八步法
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1077
五音疗愈音阁（身心归宁）2周前
静心颂钵音乐｜快速赶走焦虑，短时冥想 放松 当你工作非常疲惫，忙碌的一天快要结束时， 请给自己几分钟完全放空的时间 恢复能量，快速进入身体松弛的状态，忘掉一 天的疲惫 或是在焦虑紧张的时候，打开视频来听一下我 的放松引导 仅仅用3分钟的时间快速回到自己最好的状态 一起来试试吧#疗愈 #颂钵音疗 #焦虑如何缓解
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
379093223521周前
淋过雨所以想给大家打伞,焦虑躯体化..... #躯体化焦虑症 #躯体化 #抑郁 #焦虑 #veaag氨基丁酸
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞12

简介:

您在查找“钊玮焦虑怎么缓解”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-22 06:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: