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李炳毅🤴🏻11月前
羽毛球初学者需要掌握的11个基本功，看哪些你还没有熟练，由简单到困难。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球基本功训练 #川崎飞天 #公主请打球
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羽球马老师1年前
羽毛球基本规则 #羽毛球教学
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教练小于🏸6月前
不会握拍？别慌，一个视频教会你#羽毛球教学 #羽毛球握拍正确方法 #抖音体育创作者 #抖音体育 #小于教练
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锦龙羽毛球5月前
打羽毛球需要掌握的13种基本动作！ 当然这只是一部分！你们都掌握了吗？#打羽毛球 #羽毛球基本动作入门 #羽毛球技巧 #羽毛球教学 #锦龙羽毛球
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锦龙羽毛球1年前
这些羽毛球基本礼仪你都会做吗？或者说觉得没必要？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球基本礼仪 #羽毛球礼仪
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包建邦羽毛球2年前
打羽毛球一定要会的20个基本技术！#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球技术 #羽毛球基础教学 @抖音小助手
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腿腿羽毛球7月前
3个双打必会的基本走位，快@你的球搭子#羽毛球 #羽毛球教学
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梁兔子1年前
羽毛球必学的十大基本技术 #羽毛球 #羽毛球教学 #梁兔子 @抖音小助手
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彬哥创业记8月前
零基础学打羽毛球，羽毛球基本知识教学#羽毛球#零基础#羽毛球第一堂课#小朋友也能学会
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刘老师羽毛球🏸9月前
初级易犯错误-挥拍轨迹和发力方向#赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队 #薰风 #刘老师羽毛球
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陈明杭羽毛球🏸5月前
羽毛球双打必学四个基本战术#羽毛球#双打
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𝑳𝒐𝒉ᴸᵒʰ7月前
羽毛球的基本打法#羽毛球 #控网 #拉吊 #进攻 #防守
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羽盟体育·羽毛球6月前
羽毛球八种基本步伐#羽毛球#羽毛球步伐 #羽毛球教学 #武汉羽毛球培训#羽盟体育
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楚英雄-黄教练7月前
动作习惯要从一开始培养#羽毛球教学
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侠🏸4月前
新手刚入门你就练这些基本功，尤其正手挥拍动作，高吊杀没一个能离开它#羽毛球新手 #羽毛球 #羽毛球教学 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球身体发力顶肘教学，为什么高水平都说不用刻意顶肘？ 为什么你的顶肘总发不上力？容易掉肘或者抡大臂？一个视频教会你如何使用正确的顶肘发力！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #威臣剃刀x #小羊同学
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Jason拉我一把（日常版）6月前
🏸羽毛球运动后拉伸跟练🏸 上一期视频我们分享了羽毛球运动前的热身，本期视频我们分享羽毛球运动后的拉伸跟练。 动作非常简单，就算是初次学习基本上也能快速上手，这次视频没有放音乐~想着大家可以自己在家播放一些自己喜欢的跟练音乐 这个拉伸动作争取每次运动完了之后都做1组，或者隔天进行主动拉伸，不仅能有效的缓解肌肉疲劳，还能很好的提升羽毛球运动表现~ 最近这几个月会拍一些小球相关的内容，如果有你想听的，欢迎点单（优复拉伸UPFit） #羽毛球 #羽毛球训练 #拉伸 #拉伸动作 #肌肉放松
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刘辉羽毛球5月前
正手基础速成版 其他部位当然也要配合，但是最主要的部位就是手臂手腕，手指属于末端，顺着力传导用就可以，不要太刻意#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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羽毛球迪迪王6月前
发球点位是如何划分的 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动日常
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包建邦羽毛球7月前
头顶滑板对角3个常见错误动作，90%的新手易踩坑！ #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球滑板吊球 #羽毛球教学 #羽毛球滑板技巧 @抖音小助手
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笑辰哥带你飞8月前
如何一眼辨别你的羽球段位？只需观察启动步！ #羽毛球 #羽球人 #段位 #启动步 #小技巧
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黄广益羽球7月前
对方吊球如何快速上网 #羽毛球 #羽毛球教学
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刘老师羽毛球🏸9月前
热身顺序#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队 #薰风
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拼康康（羽毛球）1年前
羽毛球新手必会的8种基本步法 羽毛球新手必会的8种基本步法 动作原型：腿腿羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #新手羽毛球
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陈明杭羽毛球🏸5月前
双打基本球路意识#羽毛球
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大树想进步6月前
步伐基础中的基础，这3个动作是羽毛球步伐中最重要的组成部分#羽毛球 #步伐 #大树想进步 #启动步 #教学
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玉溪博锐羽毛球7月前
4个基本技术发力小技巧#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #运动 #一起打羽毛球
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湖北楚英雄-鲁巷校区4月前
基本高远球的线路练习#羽毛球 #湖北楚英雄
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小小常🏸8月前
挥拍也是有方法的，错误的方式肯定没有效果#羽毛球 #羽毛球教学
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黄广益羽球8月前
鞭打发力技巧教学 #羽毛球 #羽毛球教学
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孙浩鹏3月前
简单点，说话的方式简单点，手指发力 #羽毛球教学 #羽毛球发力#羽毛球杀球
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🍊小橙子🏸5月前
#羽毛球 #羽毛球培训#羽毛球教学 张教练的学生都是零基础，只能从最基本的讲起，今天讲握拍、原地挥拍、上步挥拍、蹬转挥拍！#爱打羽毛球的男孩 #羽毛球
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小马羽毛球7月前
比赛前什么最重要？#运动 #羽毛球 #比赛 #成长 #青少年教育
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黄广益羽球7月前
羽毛球要不要用上手腕去发力 #羽毛球 #羽毛球教学
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若皙羽毛球9月前
杀球的五个步骤 #羽毛球 #杀球 #教学 #180
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鸣羽6月前
羽毛球基础二：高远球挥拍 #羽毛球#鸣羽#羽毛球基础教学
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包建邦羽毛球5月前
3种不同角度羽毛球架拍的区别和共同点，哪一种更好呢？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球架拍 #羽毛球培训 #羽毛球单打 @抖音小助手
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陈明杭羽毛球🏸5月前
双打必学五个接发套路#羽毛球
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笑辰哥带你飞11月前
一条视频讲清羽毛球发球规则 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球规则
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大师兄King🏸7月前
羽毛球新手步伐 羽毛球新手必学的四种简单步伐，这4种熟练了后面就可以事半功倍了。#羽毛球步伐 #羽毛球新手 #羽毛球脚步 #羽毛球训练
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A➕壹羽毛球馆（奥体店）5月前
打羽毛球一定要会的19个基本技术，你学会了吗？#羽毛球教学 #羽毛球 #西安奥体中心 #羽毛球训练 #羽毛球基本功训练
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Not all8月前
李宇轩教练讲解前后步伐的几种球路@李宇轩（羽毛球教学） #羽毛球教学 #李宇轩教练 #羽毛球单打 #羽毛球步伐
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🏸羽毛球教练-何致颖4月前
羽毛球双打基本技术训练🏋️‍♂️ #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学
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小焕不熬夜🏸7月前
打羽毛球一定要知道的潜规则#羽球人 #一起打羽毛球 #羽毛球
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小小常🏸4月前
羽毛球一个动作打两种技术#羽毛球教学 #羽毛球#熏风河北省队
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羽球龙琥🏸7月前
羽毛球双打基本走位，快跟球搭子一起学起来#羽毛球#羽毛球教学#简单易学#新手入门教学#球搭子
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包建邦羽毛球8月前
适合业余球友的单打实用球路！ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球单打 #羽毛球单打战术 #一分钟干货教学 @抖音小助手
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刘老师羽毛球🏸6月前
基础网前扑球技术和上手意识#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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黄广益羽球6月前
为什么会掉肘？ #羽毛球 #羽毛球教学
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羽球龙琥🏸5月前
羽毛球学会这6种招式，让你完虐业余选手#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球初学者入门教学 #简单易学 #羽球人
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新星说羽毛球7月前
演员的羽球成长记——16堂课告别菜鸟级第3堂课（上） #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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腿腿羽毛球1年前
羽毛球新手必会的8种基本步法#羽毛球 #羽毛球教学
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不老传说杨阳5月前
青少年学习羽毛球12-15岁专项素质练到位，剑式发力如有神助 #羽毛球 #世界冠军 #羽毛球训练 #青少年羽毛球
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️小吴教球🏸️4月前
双打接发纠错#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球双打 #成都羽毛球
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刘老师羽毛球🏸3月前
发接发问题-1.基本技术层与意识2.回球与练习3.每个点位回球4.运用#刘老师羽毛球 #君威羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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春辉羽校-谢春辉（招生版）4月前
普通天赋的孩子羽毛球训练时间如何规划？ 羽毛球是一个需要长期时间积累的项目。从5-6岁启蒙开始练习两年基本上都可以打对抗了。按照正常普通天赋小孩来看一周要花费10-12小时训练时间在羽毛球上。所以像一周三次的频次基本上属于一个兴趣爱好，能保持一定运动量，培养培养运动兴趣。 #羽毛球 #孩子羽毛球训练 #羽毛球是一项等级森严的运动 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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Sherry又被虐了🏸️6月前
接杀顶后场详细教学来咯！！ *今天认真教学！不跳舞了555 #羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球情侣 #羽毛球接杀
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小宋老师🏸9月前
4个羽毛球基本技术发力小技巧（合集） #羽毛球教学
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不老传说杨阳7月前
孩子学羽毛球第一个阶段，你听听是不是这么回事 #羽毛球 #羽毛球技术
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十八羽4月前
两个基本动作教会你7个反手技术 通过手腕的摆动和小臂旋转组成反手常用的7种技术#羽毛球 #羽毛球反手 #羽毛球反手教学#川崎攻剑 #川崎风切5
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黄广益羽球7月前
挥拍时候要拉弓？ #羽毛球 #羽毛球教学
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大树想进步8月前
正手高远球的击球点是一个范围，找正确击球点有诀窍#羽毛球 #高远球 #击球点 #发力 #基本功
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黄广益羽球7月前
业余球友必学 正手勾对角 #羽毛球 #羽毛球教学
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