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宁乡拳威体育彭教练6月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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跟着原导玩气排5月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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大橙体育曹教练7月前
#排球垫球满分技巧
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排喵站volleyball3月前
扣球总是跳不高？遇到瓶颈？#排球 #排球扣球 #排球扣球技巧
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🏐 小袁教练4月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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上海上门体育-Alex教练9月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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好想吃汤圆🏐1周前
一个视频教会你发球过网 #排球 #发球 #汤圆
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青岛钟汉良体育教练（柚子团队）4月前
“家长必看！孩子练排球总丢分？这几个错误动作不改，考试再努力都白费！”#创作灵感 #体育中考 #上门体育 #青少年体能训练 #排球训练技巧
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无畏排球|周老师小课堂5月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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Yuki Ishikawa fans7月前
#三江县25年健康杯气排球女子比赛 #排球中一二战术 #气排球偷鸡 #女子排球比赛 将偷鸡进行到底！ 第三局惊心动魄玩心跳险胜，拿下第一名🥇
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开花吧排球5月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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北体陈琛4月前
重扣防守卸力技巧 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球防守
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蛋仔派对毒妃9月前
跨越光阴稳定偷鸡技巧，双排四排必学#蛋仔蛇年巳不可挡 #蛋仔派对 #蛋仔派对毒妃 #我是蛋仔高手
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速超体育2月前
排球拦网教学 大家好啊，今天给大家带来的是排球的拦网教学，大家喜欢的话可以点个爱心呀，感谢大家支持​​#排球​ ​​#排球少年​ ​​#世锦赛​ ​​#排球教学​ ​​#抖音体育​
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排球教室5月前
对面的拦网密不透风#排球训练 #排球 #排球训练技巧
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皮蛋教官2年前
花路之旅传送球偷鸡技巧，有机会冲击全国榜单
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）8月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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湖南众搏体育（小班制教学）2周前
排球辅项核心技巧 先抓垫球稳定性，双脚与肩同宽 膝微 用小臂击球中下部；击球点在腹前一臂处，手臂夹紧不晃。传球准确性：拇指相对成“八”字 掌心 用指根到指腹发 对准目标送球 #湖南体考 #排球辅项 #体考排球 #体育生
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深圳光明教育7月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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UVCC排球单招3月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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江西海棠体育2月前
中考排球满分小技巧，先动脚 再找点#排球#中考排球#排球技巧#江西海棠体育 #南昌新建区
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立荣排球私教9月前
深圳中考排球颠球垫不好？一定要做这个练习 深圳中考排球垫球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球🏐 #中考体育排球技巧和方法 #排球训练 #排球少年
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东阳起晟运动肖教练1周前
满分排球技巧全过程！ #体育中考 #中考排球 #专项训练
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江西海棠体育3周前
南昌中考体育排球满分技巧，还没满分的，赶紧抓着技巧来#中考排球#排球技巧 #江西海棠体育#南昌中考体育
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中高考体育王教练训练营4月前
中考体育排球满分小技巧#体育中考 #日常训练 #家长必读 #专项训练 #初中生
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步泰锐郑式气排球1月前
拦网手型及时机 站得高可以看得远，但是跳得高未必是件好事。 大多苹果长在2米的地方，你随便就可以摘到，你偏偏要跳到3米去摘那不知能不能摘到的苹果，何必呢？#气排球 #智慧气排 #公益气排 #气排文化 #拦网
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山西太原户外运动教练6月前
中考排球保姆级教学，大家认真看完快点学习起来#中考体育倒计时#排球教学#太原
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大眼教练教中考体育8月前
青岛的家长朋友们看过来了，不会排球？别怕，排球小白入门秘籍来啦，这个教学让你在中考体育排球轻松拿高分。#中考体育 #中考体育排球 #青岛中考体育 #排球垫球
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一只矮鹿3月前
排球小技巧！ #波比 #阿狸
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MackC5月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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开花吧排球4月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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义乌体育达标 体能训练 跳绳9月前
体育中考排球竟然可以这么练！ 掌握后满分太简单啦！ #体育中考排球#中考体育排球技巧和方法 #体考
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莆田杰出上门体育4月前
一个小知识带你解决扣球上步找不到球的问题#排球#排球扣球技巧 #排球培训#莆田
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排球教室6月前
4号位防吊+进攻串联#扣球#排球#排球训练技巧
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成都中考体育肖教练3月前
中考体育排球满分技巧，这样练保证你能拿满分！#体育中考 #中考体育排球 #排球训练 #温江升学
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济南中考体育 苏教练8月前
千万不要这样练！ 我怕你一天就能拿满分😅 #体育中考 #如何备战体育中考 #初三体育中考 #中考排球 #中考体育排球技巧和方法 @苏先生🐉 @天健体育俱乐部
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阿峰学长9月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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西安王牌中考体育训练营1周前
排球在所有项目中是最不能丢分的，因为不需要任何高难度的爆发和力量，就掌握简单技巧轻松就能满。#中考体育 #西安中考体育 #西安中考 #西安同城
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上门教体育的徐教练1周前
中考体育排球满分秘诀#西安 #体育中考 #排球 #技巧
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跟着原导玩气排7月前
气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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觇（蛋仔派对）2周前
觇简直就是掌管偷鸡的神……#蛋仔派对 #邪门技巧 #偷鸡#乐园#二段跳
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古松排球5月前
🏐扣球技巧——削球技术⚡️很容易得分，大家可以试试看😄#日常训练 #排球 #扣球 #运动 #体育生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育
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中考体育刘教练5月前
一会就会的排球技巧，快快分享给小伙伴拿去上分吧！#排球 #中考体育 #日常训练
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不姓高的老高7月前
排球站位，业余场里的副攻最麻烦的是不会撤，经常跟二传撞一起或者抢二传球挡二传路，不用拦网的时候撤到三四号位之间，这样推攻球过来也可以侧身观察球，不会挡到二传位置#排球练习方法 #排球 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
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德州中考体育训练（招生中）🥇9月前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
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杭州柏木排球单招训练营3周前
排球单招生扣球落点把握不住你是不是这样的问题？#排球单招#排球扣球 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营 #排球扣球技巧
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日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
排球扣球上步技巧 #排球 #排球单招 #排球扣球 #排球教学
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浩博体育中考8月前
中考体育 排球颠球 动作技巧解析#如何备战体育中考 #运动健身 #中考体育训练 #排球 #浩博体育
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排球教室1周前
拦网基础练习方法#排球 #拦网#排球练习技巧
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南昌中考体育｜黎教练6月前
各位家长请注意，中考排球还没有满分的同学可以参考一下这个同学#南昌中考体育考试#中考排球满分技巧#中考排球
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北京星驰动力体育1周前
中考体育排球技术黄金动作#中考体育#体能训练 #北京上门体育 #北京同城 #北京星驰动力体育
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卓远排球7月前
#日常训练 #排球 #卓远体育俱乐部 #中考排球，4号位扣球小技巧，快来学习一下！
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南充文跃星途排球俱乐部10月前
接上个一传小技巧视频，带大家沉浸式体验接一传~ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球一传 #排球一传动作
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师大上门体育（中考体育特训）4月前
体育中考排球技巧记住这三点，满分稳稳的！#排球 #中考体育#排球技巧 #满分
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Tip-深圳魏教练4月前
深圳中考排球小技巧 深圳排球考试是球类里相对稳定简单的项目#深圳 #排球少年 #青少年运动长高 #上门体育 #深圳排球考试
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排球教室9月前
防守训练#排球 #排球训练技巧
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重庆空山体育1周前
打好基础才能快速提升~#重庆排球馆 #排球少年 #排球培训 #排球训练 #排球
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排球教室5月前
扣球上步强化练习#排球训练 #排球 #排球训练技巧 #扣球
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只排屋排球俱乐部1周前
排球接一传不稳定看过来 排球新手接一传始终招不到感觉，来试试这个排球小技巧吧！杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练排球一传防守！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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广州柏木总校区2周前
堪称排球的“灵魂”—扣球！ 排球扣球技巧: 助跑节奏慢到快，一小二大向前迈。 双脚起跳猛蹬地，两臂配合向上摆。 腰腹发力应领先，挥动手臂如甩鞭。 击球要在最高点， 包击推压球上旋#排球单招#体育单招#排球扣球#广州柏木总校区 #排球
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萌新蛋仔老六8月前
冈易偷鸡技巧 #蛋仔派对 #蛋仔日常 #冈易隐藏玩法 #打卡一百张蛋仔地图
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日暮春山绿。1周前
震惊蛋搭子的偷鸡技巧！😨😨#蛋仔奇思妙想计划 #蛋仔派对皮蛋节 #皮蛋节狂欢
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扣球训练#排球#扣球#排球训练技巧
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老赵教掼蛋：不费脑力记牌课8月前
掼蛋大坑：防三张牌偷鸡至关重要！L 掼蛋大坑：防三张牌偷鸡至关重要！L
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