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无畏排球|周老师小课堂5月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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张云逸5月前
如果你发球总出界, 那基本上就是这里出了问题 #排球 #排球森林 #排球少年
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季伟良7月前
经常打排球的人哪些部位容易受伤？受伤后如何康复？#秀域机器人按摩
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积水潭手外科黄医生4月前
打球导致手指关节疼痛一定要注意这一点 #打球 #手指关节疼痛 #注意 #手外科
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张云逸3月前
远离伤病!保护踝、膝、腰的实用教程来啦! 祝所有爱打排球的小伙伴都能远离伤病、享受排球! #排球 #排球森林 #排球少年
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小乔Jocelin1年前
新手入门教学讲解4⃣个基本动作。发球、扣球、垫球和传球来给大家讲解：传球从手型→手臂→准备姿势→脚步底的动作细节示范全部到位！只要基础动作学的标准，再也不怕杵手、球乱跑等问题#排球 #中国女排 #男排 #体育生 #女排
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大连才悦京体中考体育11月前
中考体育排球正确的握拳方式！#中考体育排球技巧和方法 #中考体育 #排球训练技巧 #排球训练
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晴朗3年前
气排球基本功教学分享——五大基础发球动作教学#气排球教学 #气排球比赛
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🄻9月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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海铭宝宝健身训练旗舰店4年前
排球运动造成大拇指根部指关节扭伤肌肉贴康复教程#肌肉贴教程 #指关节 #大拇指根疼痛 #大拇指扭伤
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开花吧排球7月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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成都柏木总校区1月前
排球专项，发球动作如何优化能稳定拿到满分#排球专项 #排球发球 #成都柏木总校区
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张云逸7月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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青蓝排球🏐4月前
零基础学排球 #排球教学
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北京鸿橙体育上门训练（春季招生）6月前
中考排球发球总打飞？北京名师一招纠正直接满分#体育中考 #北京上门一对一训练 #北京上门训练 #中考体育 #青少年体育训练营
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Tip-深圳魏教练3周前
保护我方魏教练 深圳排球发球教学，内容比较多分四期来讲#排球发球 #排球颠球 #家长推荐 #宝妈推荐 #中考教学
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圆梦排球-杭州柏木单招3周前
排球单招生的发球有没有这样的问题？#排球单招 #排球发球教学 #排球发球 #排球 #杭州柏木排球
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步泰锐郑式气排球1周前
发球细节与手腕放松 #气排球 #发球 #手腕 #智慧气排
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小蚂蚁糟糕1月前
排球小白自学指南之上手发球！ 《小蚂蚁计划》（7）穿得有点教练之风啊哈哈哈哈#排球🏐 #排球 #上手发球 #排球训练 #自学
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松松优选5月前
运动护指指关节手指指套篮球保护套吸汗排球防滑关节扭伤绷带护具#运动护指 #手指保护套 #关节指套 #护具
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圆圆yuan2周前
FYOUGA排球手指绷带专用白贴布自粘篮球运动胶带大拇指攀岩 #排球手指绷带 #手指绷带 #手指绷带隐藏用法 #白贴布 #自粘白贴布
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小木-身体疼痛处理1周前
新加坡🇸🇬排球运动员的康复训练#排球#运动康复#肩关节#运动女孩 #内容过于真实
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奥胜体育-聂师傅（冬季冲刺班进行中）7月前
奥胜体育：注意事项⚠️ 黑龙江省男子排球小贺。为剩下的男排考生讲解一下注意事项⚠️大家一定要认真听#体育单招 #排球 #奥胜体育 #体育单招聂师傅
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排球菌🏐2年前
发球小贴士👀 #排球 #排球🏐
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丞妈爱生活1周前
宝子们，挖到一款超棒的运动好物😍排球专用手指胶带！ 它是白贴布材质，自粘超方便，能很好地保护手指，对打排球、篮球的宝子来说，防扭伤超赞，攀岩时也能用哦。有了它，运动更安心，轻松hold住各种运动场面👏 #排球手指胶带 #白贴布护指套 #篮球护指 #攀岩皮肤膜
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王菲教练1年前
你，学会了吗？#球场上见 #排球🏐 #教练我想打球 #坚持训练 #发球
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排球教学 VOLLEY TEACH3年前
你是哪种发球呢🤣#排球 #排球少年 #发球
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诚信经营用品经营部1周前
李宁护腕男士女款扭伤手腕护套健身运动羽毛球篮球关节擦汗巾排球 #生活小妙招每日更新 #网红好物 #家用神器 #日用品推荐 #小技巧分享
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@泰山排球（唐山）1周前
排球人速进！上手发球总发飘、没力量？教学来了。3分钟拆解核心技巧，从抛球到挥臂再到击球点，新手也能快速上手，看完直接去球场练！#专项训练 #排球训练教学
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十公里日常🏃（运动版）1年前
手指打排球受伤怎么办？这种白贴布贴扎方式真的很有效！#远离伤病 #排球 #白贴布 #运动损伤 #手指
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正方形-雍教练1周前
排球下手发球，简单实用！#排球 #排球下手发球 #日常训练
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逐风户外良品2周前
李宁护腕男扭伤夏透气女薄款手腕排球腱鞘篮球保护专业羽毛球运动#运动护腕 #李宁护具 #夏季运动 #手腕保护 #球类运动
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柚宁商行1月前
李宁护腕男扭伤夏透气女薄款手腕排球腱鞘篮球保护专业羽毛球运动#李宁护腕 #运动护腕 #透气护腕 #手腕保护 #夏季护腕
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原指导排球教学7月前
排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学 排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学#排球 #排球教学 #中考体育 #排球训练 #中考排球
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飞飞VolleyZone6月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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北京体测体考指导龙教团队（可上门带练）9月前
##体育中考 #排球教学 中考排球#排球发球教学#排球🏐 #中考体育排球技巧和方法 #北京中考
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娟摩百货1周前
特步运动护腕男扭伤手腕护套腱鞘女羽毛球篮球排球吸汗健身擦汗巾#特步运动护腕 #运动护腕
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小刘老师体育面试分享🏅3周前
排球发球技术示范 #排球正面上手发球 #排球正面下手发球 #排球试讲 #小刘老师体育面试
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慢慢发现1周前
排球发球练习#排球 #排球训练 #运动快乐
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日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
排球单招生发球想拿高分，这3点一定要知道 #排球 #排球单招 #排球教学 #体育生 #排球发球
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渠县咏春搏击～董老师（中考体育）1周前
后续我将为大家持续更新更多中考体育满分技巧#渠县咏春 #中考体育 #体育运动
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静好臻选～好物推荐1月前
伊登篮球护指套关节加压保护，耐磨防茧，排球运动护指必备神器！ #伊登护指套 #篮球护具 #关节加压保护 #防手指起茧 #好物推荐
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爱健身的体育沈老师2周前
第十届全国中小学体育优质课，《排球正面下手发球及体能练习》，体育老师们可以参考一下哦#体育老师 #体育优质课 #体育公开课 #体育教学 #体育教学设计
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无畏排球|周老师小课堂7月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
如何找到手指韧性发力感#排球 #排球🏐 #二传 #小排球 #干货分享
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地1月前
中体青云体育单招训练营日常 中体青云排球单招发球总出界如何调整#体育单招 #排球单招 #专项训练 #训练我们是认真的 #中体青云@体育单招训练营 @体育单招文化课 @老王说体考(中体青云)
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开花吧排球6月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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威扬排球单招培训1月前
来看看国家级教练指导接发球技巧训练 #排球 #单招 #排球单招@抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音能量站
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气排杰瑞6月前
保护好膝盖，帮助你提升跳发球的威力#气排球跳发 #保护膝盖 #LP #护膝
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🐦‍⬛zuo✈️2周前
#排球🏐 #体育运动 换换打法换换发球
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不生病的体育老师😃3月前
体育双师培训之 教授教你排球发球 #体育双师培训 #排球发球 #双师培训 #体育
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好想吃汤圆🏐1周前
一个视频教会你发球过网 #排球 #发球 #汤圆
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排球菌🏐9月前
这发球 笑死了🤣 #排球 #用排球表达心情 #比赛现场
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小乔Jocelin7月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球 #发球
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复古与新意1周前
特步运动护腕男扭伤手腕护套腱鞘女羽毛球篮球排球吸汗健身擦汗巾#运动护腕 #手腕护套 #腱鞘保护 #吸汗巾 #健身擦汗巾
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圆梦排球-杭州柏木单招2周前
排球人发球总是下网？看看这样的问题你有没有？#排球单招 #排球单招考试 #排球发球 #杭州柏木排球 #排球发球教学
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杭州柏木排球单招训练营1周前
排球单招生发球往左偏你是不是这样的原因？#排球单招#排球单招考试#排球发球 #排球发球教学 #体育单招考试
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兰博伊人运动健身2月前
练习排球垫球手稳又不痛，中考排球、新手练习颠球必备护臂！高弹面料亲肤舒适，海绵加厚防护垫加强防护，让你的手臂不再淤青！#排球 #排球护臂 #中考排球 #排球少年 #运动
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中考体育孟老师3周前
排球发球教学#中考体育#排球#
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体育老师教学资源4周前
第十届中小学体育与健康课教学研讨活动优质课获奖作品《排球正面下手发球》完整视频+大单元教学计划+配套教案+教学设计+课后反思+专家点评+逐字稿，新课标体育学练赛评一体教学，值得各位体育老师学习借鉴 #排球正面下手发球 #排球 #体育公开课 #第十届中小学体育与健康课 #第十届中小学体育
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