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当我有个微波炉5月前
微波炉加热粗粮比水煮快好多！贝贝南瓜 玉米 土豆 红薯 山药，用微波炉做更方便更健康！再也不担心早餐吃啥啦#抖音美食创作人 #微波炉 #微波炉美食 #生活小妙招 #美食教程
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阿鱼6月前
微波炉加热粗粮比水煮快好多！分享贝贝南瓜 红薯 玉米 土豆 山药的加热方式 来不及吃早饭的时候甚至可以带到办公室办公室叮一个当早饭～#好好吃饭大赛 #微波炉
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多吃蔬菜3周前
微波炉蒸南瓜，时间其实不固定，熟了就拿出来就行，今天这个老南瓜是高火七分钟就熟了，反正比火快，还不用单独洗锅，端走就吃。用微波炉蒸来做馒头含水量些低一点，还方便一点。#微波炉美食 #蒸南瓜
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景上生活美学5月前
微波炉蒸包子馒头需要多久呢？ #微波炉 #微波炉怎么使用 #微波炉蒸馒头
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胖憨憨要逆袭2月前
南瓜山药馒头，非常干净的碳水，减脂期也放心吃，不需要任何手法，很简单，一次发酵成功，给家里老人和孩子都安排起来#自制馒头 #不减肥的一天吃什么
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双木林子4月前
邪修主打就是快，微波炉之前只会热菜，现在这样蒸南瓜真的又快又好。喜欢软一点就多叮一分钟。#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #赴一场夏日南瓜宴 #美食
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Moon姐2月前
闲来无事复刻一下最近大火的五谷丰登馒头，味道确实不错👍👍#五谷丰登馒头 #我的做饭日记 #在家做美食 #健康美食自己做 #没事嚯嚯面
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美柒3月前
邪修解锁微波炉功能之南瓜发糕 比蒸锅快速简单 松软香甜 还好吃 都来做！#微波炉美食 #懒人美食 #南瓜发糕 #邪修做饭有多简单 #早餐
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菲儿莓烦恼4周前
#微波炉 真的是超实用小家电，说热馒头邦邦硬的看过来，展示一下我新学到的热馒头方法，微波炉的蒸笼也不用买了😂，碗里加点水架双筷子，馒头放上去一分钟就行了，就是这么简单#我的厨房日记 #记录真实生活 #微波炉热馒头 #万物皆可种草搜
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琢食光3月前
热馒头最快的方法 #热馒头 #微波炉美食 #邪修 #快手菜
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壮壮有个微波炉7月前
1分钟搞定冷冻馒头，微波炉还能这么用！冷冻馒头秒变松软#微波炉 #微波炉美食 #馒头 #懒人美食
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柚柚子（村花多米)4月前
2分钟微波炉南瓜馒头#在家做美食 #馒头 #南瓜馒头#微波炉美食#微波炉馒头
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南瓜开饭咯121353月前
微波炉1分钟解冻馒头 #居家技能
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生活小妙招3月前
生活小妙招第6期：微波炉热馒头不硬 生活小妙招第6期：微波炉热馒头不硬#微波炉 #早餐 #生活 #小妙招大作用 #美食教程
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旧灶煮新1月前
南瓜馒头，松软香甜不塌陷，做法简单还好吃。#南瓜馒头 #面食 #在家霍霍面 #创作灵感 @DOU+小助手
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不爱洗碗的饭8月前
还有比微波炉做南瓜泥更方便的吗#自制南瓜馒头 #微波炉美食
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哇塞莹莹5月前
简直是和微波炉的神仙组合！之前热个冻馒头，时间又久又湿哒哒的不好吃，这回可算解决我多年以来的难题了！#微波炉蒸馒头 #微波炉蒸笼 #陶瓷蒸盘
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南瓜碎碎念1月前
微波炉做饭之如何热馒头（包子，饼）#日常分享 #馒头 #日常生活小妙招
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凡予妈妈Child cooking5月前
#好好吃饭大赛 微波炉三分钟搞定！非常香喷喷的大馒头，比蒸锅足足快三十二分钟！#美食 #微波炉 #微波炉馒头 #抖音美食推荐官
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安心妈妈1月前
不用烧水，不用刷锅，10分钟蒸好南瓜泥。 喜欢吃南瓜馒头的看过来！#微波炉蒸南瓜 #万物皆可微波炉 #懒人美食 #我的美食日记
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此刻飘飘2周前
亲测有用✅微波炉加热粗粮比水煮快多了‼️ - 你是不是也有过这样的经历 饥肠辘辘时，想吃一颗软糯的烤红薯 却要苦等烤箱慢烤一小时 想做份土豆泥，光是把土豆蒸熟就耗尽了所有耐心 买来的贝贝南瓜、玉米、山药 因为处理麻烦而在厨房角落搁置了好久…… 为了告别漫长等待 是时候重新认识厨房里的“效率之王”——微波炉了 攻克这些“难熟食材”，从此轻而易举 无需看火，无需久候，短短几分钟 就能让它们变身热乎软糯的暖心美食 #微波炉美食 #邪修美食 #懒人美食 #下厨技巧 #快手早餐
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诺儿妈4月前
微波炉蒸馒头几分钟搞定，别再让你家微波炉闲置了，夏天厨房跟蒸笼似的？有这招，做饭再也不用汗流浃背，赶紧存好试试！#蒸馒头 #微波炉 #微波炉专用蒸盒 #微波炉神仙组合 #日常生活小妙招
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我是陈美丽呀4月前
一个简单视频告诉你什么是邪修，邪修就是无所不能，热馒头都这么简单方便。#微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #热门 #日常生活小妙招 #蒸馒头
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胖凡妈妈5月前
你可以永远相信中式馒头的滋养实力，南瓜山药红枣馒头，超松软 养出好脾胃，不加一滴水和糖也能做出蓬松喧软又香甜的馒头，刚一出锅孩子就吃了两个#馒头 #南瓜馒头 #早餐 #中式馒头 #美食
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陈冰冰2月前
微波炉神器｜6分钟蒸南瓜🎃 这个微波炉组合非常好用啊！今天蒸南瓜很成功！口感不会太水，不用开火特别方便！ 1500ml玻璃碗+18cm陶瓷孔盘 我还用来蒸馒头，鸡胸肉，玉米 ，冷冻饭，做馒头都不错哦～#微波炉专用蒸盒 #微波炉 #懒人美食 #强烈推荐
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可乐爱吃饭5月前
我替你们试过了！微波炉3分钟真的可以做馒头！#在家做美食 #微波炉馒头 #微波炉做饭 #做馒头 #面食
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今天吃了吗。4月前
用邪修的方法计划做南瓜小餐包，结果成了南瓜馒头，还好口感还不差，只需一个微波炉，10分钟就搞定，不用揉面也不用开火，大夏天告别油烟，简单方便#赴一场夏日南瓜宴 #微波炉美食 #南瓜的神仙吃法 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛
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杨茜茜呀4月前
跟着主母做饭学会了举一反三，不用开火只需要5分钟搞定蒸南瓜！ 不仅省时省力，而且这样做一点也不水，邪修做饭就是简单！#邪修做饭有多简单 #我的厨房日记 #微波炉美食 #蒸南瓜的家常做法 #生活小技巧
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田小田3月前
五分钟蒸南瓜，邪修修炼用微波炉蒸熟的方法，你们也学起来#日常生活小妙招 #邪修做饭交作业了 #年轻人生存料理指南 #抖加小助手 #微波炉美食
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乐乐妈美食记7月前
✅健康饮食-南瓜小米山药馒头🔥别吃太多，怕你脾胃太好😀 #养生馒头 #健康饮食 #馒头 #南瓜馒头制作教程 #馒头的做法
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程程奶奶1周前
#微波炉的神奇用法
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杨小羊食光记4月前
发现个微波炉神仙组合，解决了困扰我多年的问题，两分钟松软的馒头就好了，热饭菜也不会嘣的微波炉到处都是了，这个组合太赞了👍#微波炉神器 #微波炉专用碗 #生活小妙招 #微波炉蒸馒头
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多吃蔬菜1周前
微波炉蒸贝贝南瓜真的很快，别削皮，一整个蒸，高火10-15分钟看大小自己试试时间，今天这个贝贝南瓜还是很大的，高火十二分钟，又快又方便，微波炉蒸东西真的绝了。#微波炉美食
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咪西咪西2月前
不光滑的南瓜馒头 记录下第一次做南瓜馒头。 第一步，材料准备。娃哈哈瓶子、酵母、南瓜、面粉。 第二步，准备南瓜泥。先将南瓜切片，盖上扎孔的保鲜膜后，放入微波炉，中火5分钟，然后用勺子压成泥，180克南瓜泥配300克面粉。 第三步，制作面团。准备面粉300克，酵母3克，和南瓜泥一起放入绞肉机（注意：南瓜泥要温热状态，因为高温会杀死酵母） 第四步，案板洒上面粉，揉面至光滑（粘手加粉，干了加水）放入碗中发酵至两倍大后，拿出揉面，多揉一会排出气体，然后分成合适大小，放入蒸笼中二次醒发，15到20分钟后，开水上锅蒸15分钟，闷几分钟后就大功告成 #南瓜馒头 #在家做美食 #馒头 #娃哈哈瓶子 #美食
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小张大口吃6月前
微波炉热冻馒头、微波炉贝贝南瓜。快手方便～ #万物皆可微波炉 #微波炉美食
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小张大口吃4月前
微波炉加热粗粮真的比水煮快很多～ 今天来个合集～微波炉玉米、南瓜、红薯、山药#万物皆可微波炉#微波炉美食
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大徐美食5月前
微波炉系列之蒸南瓜 微波炉蒸南瓜，又快又方便！ 🎃8分钟就可以吃到又面又软的贝贝南瓜！ 🎃比锅蒸出来的好吃多啦，不会水滋滋的 🎃不用开火不用刷锅，不用早起就可以吃到营养早餐 #微波炉 #微波炉美食 #懒人美食 #南瓜#贝贝南瓜
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颠颠的厨房日记4月前
还有什么邪修大法，快来分享，感觉自己现在强的可怕😂#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #蒸南瓜 #懒人美食
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大仁的碳肌生活2月前
🤩微波炉3分钟馒头|减脂懒人都馋哭了🤤 作为一个爱吃面食的山西人，我一开始是不信微波炉能做出馒头的！结果，就这么水灵灵的做出来了！还很好吃！就是馒头的香！还不用揉面！搅搅就做，微波炉3分钟，就出锅！这么简单好做，对我这个爱吃馒头碳水的减脂人来说，可太诱惑了！爱吃馒头又懒得揉面的宝子，特别是减脂的懒人们，都快去试试！ #馒头 #微波炉美食 #馒头还可以这样做 #懒人馒头 #面食
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大琴不温柔4月前
微波炉5分钟蒸熟南瓜，邪修做饭就是简单#软糯香甜 #微波炉美食 #懒人美食 #贝贝南瓜 #邪修
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吴大娘子1周前
山药南瓜馒头，又好看又好吃😋#花样面点 #新鲜出炉 #日常分享 #馒头 #花卷
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爱分享的玲子4月前
不用开火，只需要5分钟就能搞定蒸南瓜！不仅省时省力，而且这样做一点也不水，粉粉面面、软糯香甜，真的太好吃了！#邪修做饭有多简单 #我的厨房日记 #微波炉美食 #蒸南瓜的家常做法 #与辉同行
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柚柚子（村花多米)4月前
2分钟微波炉高钙早餐#在家做美食 #馒头 #黑芝麻馒头 #微波炉美食 #微波炉馒头
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是路宝吖5月前
我居然用微波炉做出了馒头！#微波炉美食#微波炉馒头#馒头的花样做法#馒头
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风中厨娘1月前
微波炉版南瓜馒头，松软香甜，大人小孩都爱吃～ 南瓜的神仙吃法，南瓜馒头，香甜松软，巨好吃，快去做～ #微波炉美食 #南瓜的创意吃法 #南瓜的神仙吃法 #南瓜馒头 #邪修做饭 @抖音小助手 @抖音
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✨小雪5月前
想养脾胃的姐妹一定要多吃黄色食物💛 南瓜和山药搭配香甜的红枣✨ 无糖无油❗️食物本身自带的香甜💛超优质的碳水✨健脾养胃 营养丰富💛真的巨好吃👍 #美食制作分享 #南瓜山药馒头 #南瓜馒头 #馒头 #优质碳水
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彩虹妈1周前
加了山药的南瓜开花馒头，更加营养好吃，今天这个保姆级教程，姐妹们可收藏好了#南瓜开花馒头#南瓜馒头#美食教程#山药
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俩小子的妈8月前
养生还得中式馒头，南瓜山药卷个个蓬松暄软松软香甜，好吃易消化，好脾胃赶紧养起来#馒头#面食 #健脾养胃#养生馒头#南瓜馒头
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多吃蔬菜2周前
微波炉蒸贝贝南瓜，看瓜的大小尝试一下时间，大概就是高火8-12分钟左右，我今天这个估计八分钟左右也能熟，不太大。水量不用加太多，有点能上蒸汽保持湿度就行，加冷水开水都可以的。#微波炉怎么使用 #微波炉专用碗
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格兰仕官方旗舰店1周前
面点包子用微波炉加热干硬，怎么办？ #格兰仕微波炉#厨房好物#微波炉怎么使用
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妍妍妈妈4月前
跟着邪修做饭就是方便，微波炉蒸南瓜只要5分钟轻松搞定#微波炉美食 #南瓜 #舌尖上的味道 #邪修 #邪修做饭有多简单
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辰辰妈美食4月前
干净碳水养出好脾胃，南瓜山药卷个个蓬松暄软，好吃易消化#美食 #在家做美食 #宝宝辅食 #强烈推荐 #抖音美食创作者
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激萌美少女小李逵1月前
#我的厨房日记 #美食教程 #南瓜馒头 美味健康的南瓜馒头🎃
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叶子的小厨房5月前
南瓜山药红枣搭配起来确实不错，我家那个挑食的娃吃了三个😂😂#在家做美食 #学会快去试试吧🔥 #新鲜出炉 #爱生活爱美食 #我的厨房日记
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果粒橙耶4月前
自从发现了这个微波炉神器，就彻底跟开火说拜拜了，冻得硬邦邦的馒头往里一扔微波炉2分钟，这也跟刚蒸出来的馒头没啥两样呀，不用担心微塑料。#微波炉 #好物分享 #生活小妙招 #微波炉美食 #邪修做饭有多简单
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小高姐的美食日记4月前
#邪修做饭有多简单 斜修做法有多简单，正常南瓜蒸需要20分钟，斜修微波炉只需五分钟就能搞定#真的很summer #种草激励计划 #软糯香甜 #跟着抖音做美食
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荷仙菇5月前
微波炉1分钟还原馒头拉丝口感 懒人必会#微波炉加热馒头 #微波炉美食
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果馨爱生活4月前
不加一滴水还不沾底的养胃馒头来咯！#南瓜馒头 #南瓜山药馒头 #霍霍面粉 #养生就是养健康 #馒头
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莫挨老子1周前
抖音👍伟大👍 #微波炉热馒头 #晚饭吃什么 #宝宝辅食 #出租屋的生活
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彤彤的食养生活2周前
#营养早餐#食养生活 手残党都能做会的三色藜麦山药南瓜馒头，软糯Q弹，营养又美味，食材都是脾宝胃宝的最爱，老人小孩都很适合，赶紧给家人安排起来吧。[爱心][爱心][爱心][愉快][愉快][愉快]
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慧妈4月前
跟主母邪修做饭要举一反三，微波炉2分钟真的可以做馒头！零糖零油，简单快速优质碳水！非常适合早八人上班族和减脂期的姐妹！邪修修炼就是快！#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #黑芝麻馒头 #馒头还可以这样做 #早餐吃什么
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一号农场官方旗舰店4周前
天冷娃不吃早餐？你家也这样？ 天冷娃早餐总罢工？这碗暖到心坎里！🔥 我妈狂夸我入秋买对了——**烤蔬碗**专治早起没胃口！铁棍山药+贝贝南瓜，微波炉1分钟**优质碳水**暖fufu，娃抢着吃完小肚不闹腾～谁说**早餐**不能热乎又轻食？油腻负担？不存在的！纯粗粮+满满**膳食纤维**，连我妈都惊呼：“这哪是**轻食**，是娃的续命神器吧？”w155#烤蔬饱饱碗 #一号农场蔬菜沙拉 #代餐 #营养早餐 #粗粮
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夏艺霖1周前
#微波炉专用蒸笼 #厨房好物 #居家好物 #宝妈推荐
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香芋辅食记3周前
要想给宝宝养好脾胃，真的要多吃山药，今天给我家儿子做的南瓜山药馒头，南瓜皮夹着山药馅真的超好吃，软糯好消化，小家伙一出锅就炫了2个#宝宝辅食 #花样馒头 #辅食分享 #宝宝爱吃 #健脾养胃
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是瑄瑄妈吖1周前
早餐用南瓜和山药做了南瓜山药馒头，松软香甜又好吃，还做了酱油蒸蛋，香煎鸡排，搭配大碴子粥 #我的厨房日记 #摩飞第四代多功能锅 #摩飞多功能料理锅
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