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伊文驹4年前
#拳击教学 右直拳
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路遥爱打拳不爱健身1月前
这个动作是老司机出拳标志，学会你也是高手 出拳时带着“偏头”，是老司机和新手很大的一个“区别”。我们可以先从左右手的偏头迎击开始训练出拳侧压偏头的感觉，锻炼出头部离开中线的嗅觉。#拳击 #拳击教学 #拳击训练
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小喜宝1年前
左手为掌，右手为拳，左掌为文，右拳为武，文通武备，内外兼修，尚武崇德，强身爱国，礼毕#武术
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自律沸羊羊11月前
右手拳（稳）#拳击分享#稳定性训练 #后手拳#拳击
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飞龙（格斗教学版）1周前
90%的人出拳都是错的！你也在其中吗？ 发力不对努力白费！职业选手不会轻易告诉你的发力秘密，今天告诉你看懂了你也是半个行家！#冷知识 #发力技巧 #格斗 #自由搏击 #拳击教学
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大猫拳击🥊入门及进阶9月前
一分钟改善一个拳击痛点 打拳转头扬下巴。#拳击#拳击基础 #零基础教学 #拳击新手教学 #打拳基础教学
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小尉“格斗家”2周前
我不是正经教格斗的.我只讲保命为上 格斗是强身健体的 街斗是以保命为上.既然教孩子如何防身 我们也一定要告诉他门 什么时候能使用，什么时候绝对不可以 .#亲子互动日常 #小学生打架 #格斗教学
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AC拳击教学3月前
#健身 #格斗训练 #拳击格斗 #搏击训练
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TonyJeffries托尼杰弗里斯1年前
3招打出完美右直拳 右直拳是街斗中最棒的一拳，你同意吗？#街斗 #拳击 #实战 #tonyjeffries #托尼杰弗里斯拳击
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像风一样自由1月前
#拳击教学 #拳击
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范景汶_BOXING1年前
“干货”高风险高收益：右交叉 #拳击 #干货分享 #拳击教学 #武汉拳击
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金灿梁阳1周前
一节课教会你直拳的发力方式👊#拳击🥊 #零基础学格斗 #自由搏击 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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拳手Hong4月前
拳击协调训练#拳击 #拳击教学 #拳击训练 #拳击🥊 #拳击协调性训练
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🥊福州拳击｜武武1年前
🥊拳击｜右直拳教学 后手直拳对于大多数人来讲，它都是一个重拳，所以说主要是针对的目标也是中远距离的进攻，后手直拳如果打中目标的话给对手造成比较大的伤害。 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击教学
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会打拳的橘子1月前
过来挨打@炽光拳击 #拳击 #拳击教学 #赤光拳击
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讲格斗的高教练1月前
看完我的视频，解决你的疑惑！格斗到底练了什么？出拳这么简单的事情为啥还要专门去学？我将一点点的给大家讲解！#原创视频 #我要上热们 #格斗 #拳击 #少儿防身
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教拳击的大学生5月前
接着上一期 这一期带来的是后手勾拳 带你手把手从零开始 喜欢这一系列的点点赞和关注吧 希望你能跟着练起来#拳击 #拳击教学 #零基础拳击教学
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@辉凡人生3月前
武术动作拳礼，动作讲解与正确示范#武术 #拳礼 #少年强则国强 #你的坚持终将美好
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路遥爱打拳不爱健身6月前
左右手迎击怎么练？完整版都在这里了 拳击爱好者在学习完基础的直摆勾拳法后，很快就接触到左右手的迎击拳。为了安全，通常我们会用左右手的击腹迎击进行练习，配合上胸靶。 第一步当然是和靶师搭配，进行打靶训练，建立起默契和身体的反应。第二步和靶手互换角色练习。最后一步很重要，一定要找到搭档进行拳手互练，强化这个动作在实际中的运用，这样才能不停留在纸面上。#拳击 #拳击教学 #迎击 #迎击拳 #直拳迎击
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八极拳传承人唐强2月前
记住了！口令即细节！#八极拳教学 #八极拳唐强 #八极拳南昌传习所 #八极拳
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拳手Hong1月前
50秒提升你的出行速度#拳手Hong #拳击训练 #拳击教学 #拳击 #综合格斗
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大颖子散打搏击基本功教学3周前
#@拳腿炮大颖子 右手摆拳动作练习方法及沙袋击打练习方法，有不太明白的可以ax 一下大颖子
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格斗拳击社3年前
零基础教你如何正确打出右手直拳，每天坚持练习，你会有不一祥的收获#拳击 #搏击 #基础教学 #拳击教学
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毅哥1月前
0基础散打拳法 后手直拳详细分解教程#散打#拳击#武术 #自学 #防身术
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铅球教学-卷毛（铅球招生）4月前
体会胸带臂出手#体育生 #铅球 #江西体考 #顶峰体育
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拳击玩家大钰4月前
比沃尔拳击细节 赏心悦目的训练#拳击 #比沃尔
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AC拳击教学4月前
三步学习法#生命在于运动一起锻炼吧 #健身 #格斗 #日常训练 #格斗训练
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😘爱拳击的德利🥊3年前
#刘畊宏周大侠拳击操 #拳击🥊 #今天你锻炼了吗 对侧出拳，迈左脚出右手 ，迈右脚出左手 ，刚开始有可能出现不协调问题，不要着急放慢速度去体会
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创武格斗教学1年前
左右直拳迎击训练，右脚向右迈同时打出左手直拳，右脚左手同时收回格斗式之后左脚向左迈同时打出右手直拳，左脚右手同时收回以此循环，注意细节迈脚出拳时重心的转换以及头部微小的偏差躲过对方直拳的中线形成左右直拳的迎击#格斗 #日常训练 #泰拳 #拳击 #搏击
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拳击jack4周前
三个方法提高出拳协调性#拳击 #拳击教学 #格斗 #协调性 #体育
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再吃亿口🍟(努力上岸版)2月前
《一心不二用》- 闫佩伦&张祐维【1】 #拳击🥊#闫佩伦#张祐维#一心不二用
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克莱尔女子搏击馆官方号4月前
3分钟学会基础出拳，发力对了才够劲#拳击教学 #拳击
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飞将体育官方号2周前
五步拳动作讲解#强身健体增强免疫力 #武术基本功 #武术 #武术套路 #传承武术
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七昂强3周前
南枝拳杀四门，前些天看到有人在打左右式杀四门，这个有点难度，毕竟就像习惯了右手写字突然改左手写字。第二面是左式的，与第一面反方向出拳和出腿，这也是一种挑战。中华武术博大精深，南枝拳一枝独秀，潮汕文化源远流长，传统文化薪火相传。#南枝拳 #潮汕文化 #中华武术 #潮汕 #武术
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刘威搏击1年前
很多人不会打前手摆拳（右手），按照这个方法，进步很大，赶紧下载保存，自己好好练习吧#搏击 #格斗 #打拳
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霧美3年前
要糾正不要想打人就把右手出拳前後拉的壞習慣😂
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黄埔🥊Ben8月前
一个好的拳击教练不仅仅是教你如何出拳和防守，更是教你如何在拳击和生活中找到平衡。拳击不仅仅是力量的较量，更是智慧和心态的比拼。每一次出拳都要带着目的，每一次防守都要保持冷静。拳击台上，你面对的不仅是对手，更是自己。恐惧、犹豫、骄傲，这些情绪都会成为你的障碍。真正的拳击手，懂得在逆境中坚持，在胜利时谦逊。记住，拳击是一种艺术，而你是这门艺术的创造者。无论输赢，都要尊重对手，尊重这项运动，因为拳击教会我们的不仅是战斗，更是成长。#拳击🥊 #少儿拳击 #主打一个真实 #比赛现场 #挑战自己突破自己
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🇨🇳熊猫戎影1年前
《人类轻步兵巅峰》#轻步兵巅峰 #解放军 #风催雨dj版
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拳击暖男7年前
右手直拳的转脚转髋以及手上出拳的发力点。@抖音小助手
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天灾☄1月前
#健身 #拳击教学 #职业拳击 #健身用品 #健身运动
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努力学hiphop的哞哞2月前
零基础学 hiphop， 打卡57:Wu Tang 【hiphop元素Wu Tang（武当）练习笔记】手：右手向左出拳-收回-左手向右出拳-收回-在脑袋前面交叉-打开放下-双手90度举起-向下锤180度，如此循环。脚：做3个完整的rock-然后起跳双脚交叉-再双脚跳开，如此循环。收脚配合，出拳时身体都向后rock，收回或放下时身体向前rock，90度举起时交叉，向下锤180度时脚打开。 #练舞打卡 #hiphop基础 #跳舞使我快乐 #hiphop元素 #零基础学hiphop
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太原巨浪体育1周前
洛马琴科技术分析 看高科技细节#拳击 #洛马琴科 #拳击技术 #拳王比赛 #太原拳击
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特别能战斗(耀光拳击)6月前
持续更新零基础拳击教学视频#零基础教学 #实用拳法 #拳击教学
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剑哥哥的剑（收拳击学徒）3年前
#拳击 #格斗 #健身 针对右手直拳的迎击技术讲解！不看到最后你不知道发生了什么(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣
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搞笑喜剧5月前
【喜剧大赛】-《一心不二用》1/2 #我在抖音看综艺
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海口道人Tszyu Bam Bivol3周前
#拳击拳击 #拳击 #拳击教学 #拳击🥊 #干货
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星尘8月前
盘点那些满级玩家，个个天赋异禀#满级人类 #危险动作请勿模仿 #户外 #分享有趣的视频
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深宠服 | 宠物服务 | 宠物用品1年前
惊！猫和人一样惯用右手? #宠物 #神奇动物在抖音 #宠物知识 #猫 #猫咪的迷惑行为
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舞林一分钟（热舞教学）8月前
《bubble gum》详细教学来喽，还不会的来这里看~#bubblegum#舞蹈教学 #kpop#成人零基础舞蹈培训#hiphop基础
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深拳社6天前
拳击训练技术及技巧（9） 深圳福田石厦纯拳击馆—深拳社.角目拳击训练馆#拳击 #深圳拳击馆 #福田拳击馆 #福田石厦拳击馆 #训练
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福临门1周前
#创作灵感 #骚操作 #危险动作请勿模仿
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团红动漫1月前
十月新番：《最后可以拜托您一件事吗？》05深度解说细节解析 #十月新番 #新番推荐 #动漫编年史 #二次元 #青年创作者成长计划
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小魚不碎覺1周前
每日分享#危险动作请勿模仿 #强烈推荐
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敢面杖4月前
分享你的不知道的冷知识🔥观点来源于《女人的历史》 #girlstalk #万万没想到 #观点分享 #女性力量 #胡说八道
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蒜小米4月前
云探风华 #女生必看 #文荒推荐 #一口气看完系列
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Daisy斐5月前
关于上期花絮#校园 #07#高中生#花絮 #毕业生的精选
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搞笑有一手（搞笑视频）2周前
#搞笑 #搞笑视频 #爆笑 #看一遍笑一遍 #每日一笑
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格雷影视3月前
#出拳 #蜜蜂短剧
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不吃香菜的岁岁爸爸3年前
宝宝习惯使用左手，要不要干预？ #人类幼崽成长记 #记录宝宝成长 #左撇子宝宝
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