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宁老师说教育3月前
#家长必看#中小学作息时间 #教育新政#@我要上热门 #@抖音小助手
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家庭成长计划3月前
帮孩子养成规律的作息，家长应该注意些什么？ #家庭成长计划 #家庭教育 #公益项目进展 #dou爱公益日 @DOU+小助手@抖音小助手
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赛博河马1周前
教育部新规来啦！中小学生终于能多睡会儿啦！💤 📚上课时间调整： 小学：不早于8:20 中学：不早于8:00 在校时长也严格控制哦～ 💤睡眠时间保障： 小学生≥10小时 初中生≥9小时 高中生≥8小时 这个新规真的太人性化了！👏 终于不用看着娃顶着黑眼圈去上学了 充足的睡眠对成长太重要了 不过具体执行还是要看各地安排 期待早点落实到位呀✨ #教育部新规 #中小学生 #学生睡眠不足 #家庭教育 #亲子教育
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向老师升学经2月前
刚开学卷出新高度，重庆龙珠校最全作息 #升学规划 #重庆七龙珠 #作息时间 #家长必读
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英语4000单词50天拿下3周前
教育部明确中小学十小时睡眠令！#中小学 #教育 #知识分享 #家长
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书果星球儿童阅读1周前
教育部发布“限时令” 小学生在校时间不得超过6小时，中学生在校时间不超过8小时。 坚决遏制 超时学习等违规行为。 合理安排学校上下学时间，不得要求学生提前到校，保证学生充足睡眠需要，结合实际情况合理确定中小学作息时间，小学上午上课时间不早于8:20，中学不早于8:00。 #教育 #中小学教育 #儿童教育 #家长必读 #书果星球阅读馆
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建阳丫好陪伴容容姐姐1周前
教育部发布“限时令”，明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中小学生睡眠令
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大庆市静候花开芭学园8月前
大庆教育局新作息时间表你认同吗？#大庆 #大庆油田#大庆教育局 #作息时间
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非凡老师青少年学习力指导师1周前
你家孩子睡觉时间够吗？#中小学教育
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深学幼小君3月前
神兽回笼！25年深圳学校秋季学期作息时间出炉！ 妈妈们赶紧看看，啥时候接娃送娃？记得早睡早起，要上学啦！#妈妈们赶紧看 #深圳开学季 #深圳作息时间 #深圳小学
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升学早知道1周前
教育部最新发布！你家孩子的作息达标了吗？睡眠够吗#教育#作息时间#湖南#中小学
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重庆XSC找KK1月前
七龙珠最新作息表，重庆家长赶紧收藏 #教育 #家长必读 #重庆七龙珠 #重庆小升初 #重庆升学
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陆·准3周前
中小学作息（春季、夏季、秋季、冬季）时间由省级教育行政部门统筹确定的相关规定#热点 #学校#作息时间 #教育公平#下大力气整治超时学习#执纪问责@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 @抖音生活服务 @中国教育电视台 @微言教育 @人民网 @人民日报@半月谈@红星新闻 @央视新闻调查 @新华社
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肆肆海南教育3周前
中小学的作息时间#学习#学业#升学规划
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铜强TB校长AI教育3周前
教育部“双规”来了！中小学在校时长和睡眠时间画红线！ 小学≤6小时，中学≤8小时在校；睡眠保障小学10小时，初中9小时，高中8小时。 家长炸锅：早读赶得上吗？作业写不完咋办？ 你怎么看？评论区聊聊！#教育新规 #10小时睡眠令 #家长必看
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成都嘉哥摆教育1周前
你家娃娃几点到校 莫让作息令沦为一纸空文#初中上学 #成都小升初 #作息令 #成都幼升小 #上学时间
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盐城家长帮6天前
你家娃每天睡眠时间够吗？#中小学 #睡眠 #学校作息 #热点
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有家名校真卷1周前
你的孩子早上几点到学校？ 成都初中家长强烈建议孩子不得早于8点到校，省教育厅官方回复来了#成都教育 #春秋假 #初中作息时间 #成都同城 #成都初中
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粤E教育情报站3周前
您的孩子达标了吗？中小学生学习作息时间～官方这样规定 #教育 #孩子 #家长 #睡眠 #学习
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上海丫好陪伴小龙哥哥1周前
教育部发布“限时令”，明确规定学生在校时间及必要睡眠时长 #家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中小学生睡眠令
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抚州伴学太阳姐姐1周前
教育部发布“限时令”，明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中小学生睡眠令
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唐山教育廷老师4周前
自从双休后，教育局对作息就有了严格的标准 现在你学校的作息是否符合标准？评论区交流一下#河北 #双休 #作息时间
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星童说悦读馆（三水店）1周前
教育部发布“限时令”，明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中小学生睡眠令
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徐州小升初指南1周前
徐州各初中作息表，你家娃都几点起？#徐州小升初 #初中 #作息时间 #教育 #家长必看
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江海教育观察3周前
启秀中学全年级作息时间表来喽！#南通 #教育 #作息时间 #启秀中学
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黄骅春笋英语刘老师1周前
家人们！教育部这波“双规”太顶了！ 小学在校≤6小时、睡眠10小时，中学在校≤8小时、睡眠9小时… 家长慌了：早读咋搞？作业写不完才是真的“睡眠刺客”啊！ 这新规是给娃松绑，还是给家长出难题？ 你家娃现在能睡够几小时？评论区聊聊！#河北省教育#黄骅教育
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福州家长圈1周前
教育部发布“限时令”，明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中小学生睡眠令
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平潭陪娃林林老师1周前
教育部发布“限时令”，明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中小学生睡眠令
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长春优达教育1周前
最新消息！师大自由作息确定调整！各位家长对师大和十一高的选择会不会又有变化了？#师大附中 #师大自由 #高中作息 #作息调整#晚自习
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池州三陶（11中店）—何老师1周前
教育局发布"限时令" 教育部发布"限时令", 明确规定学生在校时间及必要 睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中学生
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弘毅乐学Al智习室1周前
教育部:小学生在校时间不得超过6小时 #教育新规 #中小学 #教育 #家长必读
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分之道AI自习室综合体验店（海南万宁）1周前
教育部:小学生在校时间不得超过6小时 #教育新规 #中小学 #教育 #家长必读
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大峰读书1周前
连正常的作息时间都保证不了，这样的教育有意义吗？#教育 #教育内卷 #读书 #正能量 #上热门🔥
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伯乐聊郑州小升初1周前
中小学生上学时间有调整，你怎么看？郑州会执行吗？#教育 #中小学生 #郑州中小学 #热点 #郑州教育
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待你学Ai智习室(深圳南山)1周前
教育部:小学生在校时间不得超过6小时 #教育新规 #中小学 #教育 #家长必读
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苏城家长全知道1周前
教育部发布“限时令”！中小学上课时间全面调整！#苏州 #家长必看 #苏州中考
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分之道AI中小学智习体验（广西贺州店）1周前
教育部:小学生在校时间不得超过6小时 #教育新规 #中小学 #教育 #家长必读
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哈哈在成长1周前
想问问初中孩子的家长们，你们家孩子都是几点钟睡觉呀。#初中生 #家长必读 #睡眠 #家庭教育#作息时间
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唐山小升初2周前
龙泉几点上下学？最新作息时间公布！ #小升初 #教育 #升学 #中学 #作息时间
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全椒艺启星艺术1周前
教育部:小学生在校时间不得超过6小时 #教育新规 #中小学 #教育 #家长必读
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深圳丫好陪伴师果果姐姐1周前
教育部发布“限时令”，明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中小学生睡眠令
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小写的h🏀3周前
被催更的时间作息和学习逻辑来了！！ 学习逻辑： pt1.零食与主食：零食指自己布置给自己的针对任务，主食指老师布置给全班的作业，一个针对个人，一个整体覆盖，高一高二建议多吃主食配零食，高三建议按自己的配方配零食，可以减少主食摄入，第二天借同学补充； pt2.“一心二用”：做一件事的时间内完成两件事，比如上课有的时候可以不听，老师讲的问题是对大部分同学而言，并不完全对个人，因此可以挑重点听课（一定要竖着耳朵！别错过好东西啦），同时可以完成自己的作业或者“零食”； pt3.放与抓：高一高二认真学习赋分科目！高三放赋分抓主科，主科性价比太高了（裸分550），同时觉得哪门科目学有余力可以适当削减时间去学另外的薄弱科目； pt4.每晚整理错误收获：每天晚上睡前整理自己今天各门科目所犯错误与所得收获积累到一本本子上，语数英物化生展开，记得牢，考前也可以翻阅（我高考复习的一大重点）； pt5.错题的整理：数学物理是一定要有错题本的，不只是要抄错题，那些启发性的好题（即使你会一个方法）也要抄上来，并且一个题目至少收录两种方法开拓思维，其他科目则可以积累错误盲区知识点，不用全篇写错题； 时间作息：6:55起床 7:10赶到教室 7:50早读结束 上午上课到11:30 自习半小时到12:00 可继续留下来也可回家吃饭午休（早餐上午吃找课间或好说话的老师课上吃） 午休五十分钟 13:50起床 14:10赶到教室 17:20下午下课回去吃饭洗澡等等17:50回学校 18:10晚自习 20:00中途休息 我下楼锻炼20min 20:20继续自习 22:30下晚自习可留下来讨论问题或回家早点休息 记得整理收获！！#高三 #高考 #学习 #焚诀 胖子本人@123456
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黔江源动力学能中心1周前
教育部:小学生在校时间不得超过6小时 #教育新规 #中小学 #教育 #家长必读
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封老师说提分1月前
高效学习作息时间规划 #昆山教育#昆山升学#昆山提分#时间规划
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济南幼小家长帮1周前
发布“限时令”！你家孩子睡眠时间达标了吗？ #济南 #教育 #作息时间 #小学 #减负
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大白老师摆升学1周前
这次大白老师给大家准备了青羊区和高新区的部分小学的作息时间表。 可以帮助各位家长在给孩子做学校选择的时候提供一些方向和参考。 希望家长们在照顾孩子的时候，也不要忘了自己的精力分配哦 #成都 #教育 #幼升小 #中小学 #作息时间
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678@录取吧3周前
2025-2026甘肃省中小学放假及作息时间安排#放假#寒假 #高考倒计时 #中考倒计时
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家育方法1周前
《晚上不睡，早上不起？拯救娃的作息大作战》 - 探讨如何建立规律的睡眠习惯#家庭教育 #儿童教育 #睡眠 @丁叮当摄影世界 @文艺路老书店 @植物学家的孙子
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包头中考指南4周前
你们的城市实施了吗？新作息制度已生效！#中考 #初三 #初中生#教育 #家长必读
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奇姐·妙学成长规划2月前
低年级开学后的时间安排 #学习方法 #学习规划 #家庭教育
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陆·准3周前
市（州）级教育行政部门明确中小学在校学习时间作息令@抖音创作小助手 @DOU+小助手 #好消息 #作息时间 #作息#严禁超时学习 #教育政令 #放学
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苏州升学规划陶老师2周前
初中生应该几点睡觉 #苏州 #家庭教育 #初中生 #父母
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熬夜的老郑1周前
#真实生活分享计划 教育减负又有新政策#教育#家长必读#自媒体创业 #熬夜的老郑
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姚河幼儿园1周前
教育部:小学生在校时间不得超过6小时 #教育新规 #中小学 #教育 #家长必读
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新中考观察张主任3周前
放学时间与下班时间冲突，谁来接？ 中小学作息新规一出，家长群炸锅了#教育 #家长群 #湖南 #热点
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临沂飞爸聊教育1周前
家长们,你家孩子休息多长时间呢？ #临沂 #临沂教育 #中考 #同城教育 #家长必读
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太原智慧空间3周前
太原市部分高中学校作息时间盘点 #太原市 #高中 #作息时间 #学校 #晚自习
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昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）3周前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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教数学的阿文老师3月前
暑假已经过半！你还在给孩子用这种作息表吗？ #暑假作业 #作息表 #育儿 #家庭教育 #家长必看
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才哥侃高中1周前
贵阳热门高中 高一作息时间 #高中 #作息时间 #初三
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安江教育圈杨老师3月前
对于初高中生的作息休息时间调整，作为家长的你怎么看在评论区一起聊一聊？#高中 #初中 #一粒种子改变世界 #学校 #教学
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聊城笃胜教育1周前
“限时令”发布：对中小学生在校时间和必要睡眠时长做出决定#聊城中考 #聊城升学规划 #聊城高考 #最新消息 #聊城笃胜
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成都教育圈田校2月前
看看成都四七九作息时间，你想不想卷嘛，不怕学霸优秀，就怕学霸还比你努力。#成都四七九#成都石室文庙#成都石室 #成都教育圈田校#作息时间
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壹牛小初高全程规划2周前
娃写作业拖到11点？不是懒，是时间管理没教对！（附初中生作息模版）#成都升学 #升学 #学业规划 #做作业 #教育
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