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金铂医生3月前
总是胡思乱想后悔“当初”，教你3招跳出思维死循环 #抖出健康知识宝藏 #思维反刍 #心理 #情感共鸣 #内耗
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疗愈师｜洁颖4月前
愤怒时容易冲动行事，可事后又非常后悔？一招解决！记得多练！多练！多练！#自我成长 #愤怒#心理健康 #人际关系 #情绪
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咨询师方亮6月前
经常控制不住发脾气，发了脾气又后悔，你身边有这种人吗？ #冲动型人格障碍#心理学
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陈壳壳3年前
别再和我说情绪管理了 管不住的😢 #情绪管理 #亲密关系#心理学
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时代光华抖音号3周前
情绪来了容易做后悔的事 控制情绪，希望我们11月都很好#情绪 #心理 #知识 #时代光华 #王曦英
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Jingge6月前
人性心理学-报复心 报复心是无底的黑洞，源自于仇恨的怒火。如果不能及时控制报复心理，而任由报复心吞噬自我，就会失去理智，做出莽撞乃至让自己后悔的事情。
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@吉吉星2周前
情绪上来明知不该说，却忍不住脱口而出，事后还后悔？#情绪管理 #自我成长 #觉醒开悟 #国学智慧 #吉星
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恰同学少年1周前
你是不是总是会为自己的冲动而感到后悔#冲动的惩罚 #慢思考
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童瑶日记4月前
心理学入门084 冲动：一失足成千古恨的缘由。冲动是魔鬼，它会在瞬间毁掉一切。我们生活在浮躁的社会环境中，很容易被情绪左右。为了避免冲动带来的遗憾，我们要学会控制情绪，冷静思考。在冲动来临之前，要深呼吸、冷静分析，避免做出让自己后悔的事情。只有这样，才能避免马加爵式的悲剧重演，守护好自己的人生。#心理学 #冲动是魔鬼 #冷静 #后悔
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来福与无忧1周前
#拒绝内耗拒绝焦虑 #坚定选择 每种选择都有遗憾，但是最遗憾的莫过于，你没有选择自己当初想要的选择！
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路西的心理课1周前
情绪上头时，用这 4 步快速“降温”，不被冲动带偏 #心理 #心理学 #情绪 #提升自己 #正能量
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武汉野佬砂锅（小红）1周前
冲动和焦虑只会让自己的大脑做蠢事，一个错误的决定，需要很大的努力才能弥补回来，本来想着拿孩子的生活费博一博，没想到一步错 步步错，越陷越深。但是不管怎么样，自责解决不了问题，努力克服困难吧。#正能量 #餐饮创业 #普通人创业 #野佬砂锅菜
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荟楚心理3年前
经常事后后悔该怎么办？#焦虑症 #焦虑 #抑郁症 #情绪 #心理 @抖音小助手
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精神心理陈淑宝1周前
情绪反复无常#心理学 #科普 #精神科医生 #情绪
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苏木3周前
真正有效的修复关系，是你能退一步，重新去理解当时的情境 #修复关系 #恋爱 #情感 #分手 #ppt
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闲人大谭1月前
人总是为冲动消费买单，然后又为冲动消费后悔#双十一 #消费 #大疆
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杨姐有三宝5月前
情绪失控，吼完孩子又后悔，3招立马制度情绪#控制情绪#女性成长#自控力
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爱染头发的小辉同学4月前
你后悔把头发染成黑色吗 一时冲动想染黑色怎么办？耐心看完这个视频希望可以帮助到你#懂你的发型师 #染发 #发色推荐 #染黑色头发后悔 #女生必看
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心宁回避talk8月前
一招解决回避的情绪化删除 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #回避型人格 #情感 #内容过于真实
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南宁纳本心理-李惠老师2周前
一个动作，让你在想发火时瞬间冷静#情绪冲动 #冷静 #中断 #南宁纳本心理咨询中心 #干货分享
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生活小常识2周前
事不三思终后悔 #知识分享 #涨知识 #知识科普 #创作者扶持计划
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认知极客杰森2月前
如何做决定才不会后悔？3招告别内耗 #决策 #选择困难 #自我提升 #心理学 #成长
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登封娜娜说媒(招合伙人)10月前
相亲时的冲动拒绝，如何补救？#相亲后悔#挽回方法#补救办法#相亲
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四川的魏姐姐讲心理4月前
抑郁自残该怎么办呢？ #抑郁 #心理 #家长必读 #家庭教育 #健康科普
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瑞宁 心理咨询师2月前
你是不是发完脾气就会陷入自责？#自我成长 #焦虑 #情绪内耗 #个人成长 #心理学
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小李开车5月前
冲动买车后悔了？别急！看这里教你止损！ #干货分享 #上热搜
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朋飞3月前
关键认知升级性格可塑：通过持续训练理智脑，能逐步摆脱本能/情绪冲动（如暴躁、拖延）。 目标锚定：明确“成为快乐/智慧的人”，而非陷入“争一口气”的情绪陷阱，方法才能有效落地。 #情绪#理智#转变性格 #成为更好的自己
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一丁点白5月前
恋爱脑进来反思#分手 #失恋 #分手后怎么办 #恋爱 #分手后应该怎么控制自己的情绪
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投资心法笔记1月前
3步驯服盘中冲动，把失控的交易挣回来，#知识分享 #干货分享 #交易人生
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贵州黔西南付先涛律师6月前
##干货分享 万事莫冲动，理智对待应对！#找律师#法律咨询 #兴仁律师
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廖博士讲强迫焦虑5月前
到底怎样摆脱强迫思维的纠缠？用这个视频来说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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北大硕士的塔罗日记1周前
情绪要炸时，先做这 1 个动作（超管用） 其实吵架前花 1 秒做这个动作，就能从情绪对抗变成理性沟通。#情绪 #智慧 #上热门 #女性智慧
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高畅的思考日志2周前
每天被骗300次？用这招夺回人生控制权 这个思维模型戒掉了冲动决策#思考快与慢 #认知提升#个人成长 #学点心理学 #读书
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Ms.Li🎈『中小学学习力托管』1周前
😡吼完孩子又后悔？别急！试试超管用的情绪暂停法🎉！当怒火“蹭蹭”往上冒时，先深呼吸🧘，在心里默数10个数🔢，给自己按下“暂停键”⏸️。等情绪平复，再和孩子好好沟通🥰。这方法简单又实用，轻松化解亲子冲突👨‍👩‍👧。快试试，让亲子关系更和谐💖！ #情绪暂停法 #亲子沟通 #托管 #亲子关系#托管班 #家庭教育
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心理视角3周前
情绪如野马，要学会驾驭它 #情绪管理 #自我成长 #心理学知识 #情绪思维 #情绪失控
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丽水胡歌说房5月前
上头，冲动买房后悔付定金了怎么办？#丽水 #丽水买房
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营养师柯南1周前
正要暴食怎么办？1个“90秒急救法”，专治情绪上头失控 #情绪性进食 #压力 #暴食 #暴食后如何快速恢复 #减肥
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凌拾月2周前
《道德经》智慧：第十五章，如何不后悔#国学智慧 #内容过于真实 #道德经 #人生智慧 #提升自己
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清水石3年前
性格冲动，怎么办？#职场 #思维 #认知
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随风而行3月前
你刚吼完最爱的人，下一秒就后悔了——那种撕扯内心的愧疚，像潮水一样淹没理智…明明不想生气，却总被情绪绑架。我们逃不开愤怒，但能学会控制它#创作灵感 #正能量 #情绪管理 #自我成长 #心理觉察
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佳易和情感咨询2月前
分手后悔了，又不想卑微求和，怎么打破僵局？ #分手后悔了怎么办 #分手 #分手复合 #复合挽回
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大薛（科学戒Se）5月前
自控力 #自控力 戒色反复失败，不要急着否定自己，《自控力》这本书给你支三招，让你拨开迷雾，走向正途！
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心理力量1周前
决策能力越低的人越具备的三种特征之二——情绪优先，理性靠边~ 面临决策就情绪失控，跟同事争执飙狠话，事后追悔莫及？ 别被情绪牵着走！ 情绪涌上来先深呼吸暂停，冷静后理性分析问题。 👉你有没有过情绪上头做错决定的时刻？评论区说～ #情绪控制 #情绪失控 #理性决策 #职场生存 #自我成长
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大垚不太爱说话6月前
为什么你总是情绪失控之后才后悔？ 普通人情绪自救手册：第一期。 #个人成长 #情绪管理 #自我管理 #芒果造星心法
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贵州凌云夜话2周前
如何控制自己的情绪和管理情绪实操？ #理智与情感#认知清醒#情绪控制#情绪管理#情感分析
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画说哲里1周前
是否经常冲动决定后又后悔？诺贝尔奖得主卡尼曼的《思考，快与慢》揭示了根源#知识科普 #每日分享 #涨知识 #好书分享 #科普
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吴总不卖房4周前
国庆冲动买房后悔了，想退，好退吗？记住，如果后悔了，先停止交钱，停止签合同，先想清楚再说！#房地产政策 #退房 #退房退定金 #退房退首付 #退首付退定金
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老邪啥都玩7月前
如何治愈不理智养狗冲动 没时间遛狗，最好别养狗#养狗的乐趣 #狗
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枫林学院晓莱老师4月前
别让一时冲动选择不读大学，等没机会了又后悔#江西高考 #读大学的意义 #江西枫林涉外经贸职业学院 #高三家长必看 #落榜生升学规划
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国学图书2周前
脾气爆性子急的人，迟早要吃大亏，如果想改变就读这本《告别冲动》这本书就是冲动的克星！#女性成长 #女生必看
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李洋洋的周五驿站1年前
冲动分手后悔了 如何复合 #李洋洋脱单攻略
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深圳峰哥房产4月前
有的人就不适合买法拍房，容易冲动后悔一生#买法拍房经历 #法拍竞拍现场 #深圳 #深圳房产
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大老幺1年前
冲动是不理智，但不冲动会后悔#大老幺和刘二姐
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九紫易学刘师兄2月前
一分钟找回清醒大脑！告别情绪化决策的秘密武器！ #防困神器 #情绪控制#头脑清醒
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悦风徐徐2周前
暂缓六秒钟 遇到让我们生气的事情，想发脾气或动手时，一定要控制住冲动，深呼吸6秒钟后，再选择应对之策，往往会得到更加理智和正确的决策。#冲动是魔鬼 #成长思维 #主持人 #情感共鸣
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飞飞😊²º²⁵1周前
冲动是魔鬼 不要做让自己后悔的事情
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一知心识1周前
不是我想任性，是身体先行动了 冲动型人格#冲动型人格 #心理学 #冲动犯的错 #心里知识 #冷静冷静冷静
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易道YiTalk1年前
深夜效应指的是在夜晚时分，人们因情绪波动和自控力下降而容易做出冲动行为的心理现象。这通常导致不理智的决策，如联系前任或冲动购物，而第二天又感到后悔。应对策略包括推迟重大决策、减少情感反刍和制定情感清单，以帮助控制情绪并做出更明智的选择。# 心理学#商业思维。#深夜效应。#认知。#人生智慧。
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解忧与滋养工作室3周前
如果我今天真心实意，明天后悔，又有什么关系呢?#心理学 #心理 #个人成长 #女性成长 #情绪
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八宝周你好@壹周职场1周前
是不是每天都想拍桌子走人？🙄满脑子都是“我要离职”！先别急！冲动是魔鬼，辞职后的空窗期更焦虑！作为过来人，今天分享一个超实用的【离职决策模型】帮你理清思路，做出不后悔的决定！#裸辞 #离职 #离职离职离职 #找工作
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讨厌的说不先生3周前
心理学上有个词：空船效应解决你人生90%的心态问题
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