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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练2月前
从0到1教会孩子跳绳（3分钟超详细）#菏泽 #零基础跳绳教学 #跳绳正确的跳法及技巧 #菏泽跳绳吴教练 #儿童跳绳
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教运动的夏天1月前
小学幼儿园跳绳差？慢调节奏耐心练 介绍：差在手脚没同步，慢甩慢跳调节奏，每天练一会儿，有耐心就会进步。#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学#夏天教跳绳
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教运动的夏天3周前
小学幼儿园跳绳差？慢调节奏耐心练 介绍：差在手脚没同步，慢甩慢跳调节奏，每天练一会儿，有耐心就会进步。#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学#夏天教跳绳
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米妮小公主1月前
孩子跳绳到处跑⁉️2招轻松搞定👍 #跳绳 #跳绳方法 #儿童跳绳 #儿童体能 #跳绳打卡
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跳绳教学4月前
孩子一直踮脚跳，怎么办，看这里如何去纠正吧#跳绳 #跳绳教学 #上门培训
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练1月前
家长私信爆了！娃跳绳一个都跳不过？别急，攻略来了#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #菏泽同城 #菏泽跳绳吴教练
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教运动的夏天2月前
跳绳连续跳必学练习#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳方法 #跳绳教学
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你的王教练（南昌上门体育）1周前
别再怕跳绳! 跟着练，下次跳绳再也不用偷偷躲在角落啦! #跳绳技巧#从0到1学跳绳#南昌
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跃动跳绳邓校长1月前
跳绳总是一垫一垫的，又慢又难改，到底是什么原因？ 看了这期视频成绩直接翻倍#跳绳教学 #跳绳还能这么跳 #儿童跳绳 #跳绳 #跳绳长高
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楚音体育～向校长3月前
教孩子跳绳，掌握这4步，一分钟200下轻松完成！视频内容干货分享，记得看哦#跳绳 #中考体育跳绳 #少儿体能训练 #孝感
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只会跳绳的小刘教练🏆每晚11点准时直播1周前
零基础跳绳，详细教程来了#跳绳 #体测 #跳绳减肥 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手 #这个视频有点
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重庆永川体能许教练（团队）4周前
永川的爸爸妈妈你们好，小朋友的跳绳还不会吗，快来看看跳绳的分解训练#体育训练 #跳绳 #小朋友跳绳 #运动长高 #永川区
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杭州上门体育～郑老师3月前
幼儿园小朋友如何在3天内学会跳绳#跳绳 #体育 #少儿培训 #体能 #杭州 @DOU+小助手 @抖音小助手
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跳绳馆长柠檬🍋1月前
开合跳都做不利索，60分钟纠正错误动作之后能跳标准一个了#儿童跳绳 #廊坊儿童跳绳 #小学生跳绳 #廊坊脉搏跳动小班跳绳馆
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教运动的夏天3月前
孩子总是学不会跳绳❓5步跳绳法谁学谁会❓ #跳绳 #儿童跳绳教学 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳方法
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牧爸的体能课2月前
保姆级跳绳教程 | 在家轻松教孩子跳绳，分步讲解一看就会！#社区体育#跳绳#跳绳教学#儿童跳绳
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跳绳小子王彦博1周前
适合初学者的一个花样技巧动作，分解步骤简单易学，赶快收藏起来试试吧！#跳绳 #每日分享 #花样跳绳 #跳绳小子王彦博 #抖音推广
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海宁上门体育-欧教练1周前
孩子跳绳节奏乱，容易掉怎么办？#跳绳 #同城优先推荐 #户外体育游戏 #体能
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练3周前
可别让娃再垫步跳绳了？不仅伤膝盖还慢半拍！抓住“手脚”节奏，秒变跳绳小达人#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #儿童跳绳 #菏泽 #菏泽户外体能跳绳吴教练
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CC老师教运动6天前
孩子想学跳绳？我来教你3步学会！#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #学跳绳
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热拓跳绳运动俱乐部官方号1月前
让幼儿园孩子学会跳绳保姆级教学#株洲花样跳绳#株洲学跳绳#热拓体育 这还学不会就送我这来
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学跳绳找梁老师3月前
孩子跳绳怎么提速？秘密在于一下两点#天津 #小学跳绳 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学
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小陈老师教运动1周前
孩子跳绳老是前后左右乱跳？接下来两招轻松解决！#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧
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萍乡教散打跳绳的乔老师2周前
如何让一个孩子，从0️⃣到214下不卡绳#零基础跳绳#萍乡精健#运动跳绳
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跃动跳绳邓校长1周前
孩子跳绳总是卡绳断绳怎么办？一个视频教会你解决 #跳绳 #卡绳断绳 #儿童跳绳 #正确跳绳
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CC老师教运动1月前
想要跳绳速度快，你家孩子学会跑步跳了嘛？跟着一起练起来吧！#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #运动 #跑步跳
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岑小林2月前
想让孩子沉下心？每天慢跳 3 分钟，抗干扰专注练出来 #运动 #跳绳 #岑小林 #世界冠军 #全民健身
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运动与健康蔡Sir4月前
1分钟跳绳200个，这个提速方法必不可少 #体测 #体考 #跳绳
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品辉体育-中考体育1月前
#零基础跳绳教学 不会跳绳的家长也可以教孩子学会跳绳 非常详细#一起来锻炼 吧
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跃动跳绳（庐阳馆）安教练3周前
跳绳垫步？速度总是提不起来？一个小方法帮您解决。#体育锻炼 #跳绳 #跳绳打卡
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元宝爱跳绳2月前
孩子跳绳慢，总是大鹏展翅， 试试这个纠正方法！#跳绳 #运动 #育儿 绑住大臂和小腿，坚持一周，让孩子形成肌肉记忆，养成正确跳绳习惯！#正确的跳绳姿势
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运动育儿说-张教练1周前
孩子老是分腿跳卡绳，今天一招动作教会你#跳绳 #坚持练习 #专注力 #体能训练 #动作纠正
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爱健身的跳绳教练1周前
#跳绳 零基础跳绳的选择与长度调整，适应于1分钟140以下的孩子，#竹节绳 竹节绳重量偏重，在摇的过程是能更好的维持惯性，保证绳体速度不会快速下降，更好的连贯起来。当掌握连贯跳绳后需要把跳绳缩短，把手位调整到合适的位置，以方便提速#儿童跳绳
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国脉圣田幼儿园3月前
幼小衔接的幼儿学会跳绳很主要，跟着5步拆解动作学会跳绳。#国脉圣田#幼儿园#幼小衔接#幼儿跳绳
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潮州体育大飞4月前
中小学跳绳必测！3个动作细节+2步训练法，轻松跳出好成绩！ #体育 #体育科普 #中小学体育 #跳绳 #潮州 @潮州大飞哥
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跃动运动馆(南宁馆)官方号1周前
教你轻松告别垫脚跳#跳绳 #一分钟干货教学 #体能 #小知识 #运动无处不在
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天长旋锋跆拳道董教练2周前
跳绳总是一垫一垫的，又慢又难改，到底是什么原因？看了这期视频成绩直接翻倍#中考跳绳#天长跳绳#小学生跳绳
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学跳绳找梁老师4月前
据说做好这几个练习的孩子，跳绳速度都快如“开挂”#天津 #小学跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学
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爱跳绳的小龚老师1周前
想要孩子跳的快学会这三招#跳绳 #跳绳提速 #中考体育 #北京
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米妮小公主2月前
四岁萌宝分享一分钟跳绳突破200个秘诀，5招轻松搞定，几个细微的改变就能做到，赶快学起来吧！#跳绳 #佑美跳绳 #竞速跳绳 #跳绳提速 #儿童长高
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六安圆梦程校3周前
想孩子跳绳不间断和速度快，动作的规范性一定要被重视，学习中慢就是快#跳绳培训 #六安跳绳 #跳绳方法 #六安圆梦
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CC老师教运动2周前
孩子跳绳考试速度慢？教你三招轻松解决！#跳绳 #学跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧
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网红小百万成长记1周前
一学就会的跳绳技巧，上了幼儿园之后需要掌握的技能，小朋友们有空就可以练起来哦～#儿童跳绳#亲子互动#学跳绳#练习跳绳#跳绳
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跳跳王教练1周前
细微动作的变化，可以让孩子一分钟跳200个#儿童跳绳 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳打卡 #跳绳跳绳走一波
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教体育的季老师3月前
体测跳绳总倒数跳太慢⁉️黄金4招提速巨快🔥 #体测 #跳绳 #跳绳运动 #361度闪跃跳绳鞋 #跳绳鞋
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成都体育外卖费教练1周前
成都的孩子，跟我一起练起来#跳绳 #户外运动#成都
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爱健身的跳绳教练1周前
#跳绳 孩子在跳绳中出现跳一下踮一下怎么改，出现问题的原因是在上抬手摇绳时力量减小导致绳速减慢，没有保持与往下摇绳时同样的速度，产生的速度不匹配。两种方法：第一是让手加速，直接提快速度。第二脚落地后屈膝下蹲，让脚等绳延长起跳时间。#跳绳打卡 两年前的教学视频，方式方法 放到现在依旧能打#儿童跳绳 #儿童益智
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元宝爱跳绳2月前
跳绳速度慢，手法很关键！#跳绳 小学生分享正确的跳绳动作，收藏跟练，1分钟轻松200+，小学生体测中考跳绳不用愁！#运动#育儿#儿童锻炼
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因为她是洋洋 ☪︎︎1周前
吸踢腿跳（花样跳绳基础动作） 练习技巧：先徒手练抬腿踢腿节奏，再持绳慢跳，重点控制身体平衡，避免弯腰驼背。 #花样跳绳 #基础跳绳动作 #跳绳教学
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CC老师教运动1周前
跳绳速度慢怎么办？3个小腿训练动作，提升跳绳速度！#跳绳 #跳绳提速训练 #跳绳技巧 #儿童跳绳
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耀鹏上门体育🦅程教练1月前
跳绳提速20个，上门体育教练带你练出“无影脚” #跳绳 #中考体育 #耀鹏体育 #少儿体适能
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壹路冲跳绳梁教练4月前
孩子跳绳提速小窍门，关键就在这两点！ #跳绳 #跳绳减肥 #长高方法 #运动#跳绳教学
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夺冠官方旗舰店1周前
很多家长连跳绳都买错了，绳子不对，孩子上手自然就慢，试试这款双轴承省力的​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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东东百货铺1周前
家里孩子跳绳老是提不上数量的，赶紧试试这款分段式跃风正姿提速跳绳，老师点名推荐的错不了！-
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高登霸霸4周前
孩子跳绳慢到愁？轴承款不卡绳+视频课教技巧+弹力带矫正，一杯奶茶价，体测轻松冲！#儿童体测 #跳绳神器
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夺冠官方旗舰店6天前
没想着给孩子选一个省力的跳绳？中医都说追高要跳绳，坚持跳绳的好处真的很多​#夺冠跳绳​ ​#跳绳小学生​ ​#儿童跳绳​
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CC老师教运动2周前
孩子跳绳总是学不会，家长们别着急！这期视频跳绳的技巧和正确的动作孩子们跟着练，很快就能学会跳绳啦！#跳绳 #学跳绳 #儿童跳绳
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跳跳王教练6天前
双脚轮换跳怎么练？30秒钟教会你#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳打卡 #跳绳教学 #运动健身
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CC老师教运动1周前
孩子跳绳时起跳时机掌握不到？3招帮你解决！#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #儿童跳绳 #学跳绳
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六安教中考体育的小老弟4周前
跳绳速度慢怎么办！#六安跳绳#跳绳提速#跳绳运动
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青岛王教头跳绳提速（线上指导）6天前
孩子想要轮换跳速度快，无须花里胡哨，跟着王教头做这几个动作，跳的又快有轻松#跳绳 #轮换跳提速 #青岛王教头 #体能训练
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北京上门体育牛牛老师1周前
一分钟跳绳怎么提速 一分钟快速跳绳提速 #跳绳#跳绳提速#一分钟跳绳
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元宝爱跳绳2周前
#真实生活分享计划 你家孩子跳绳是不是总是大鹏展翅？ 明明也很努力在跳但就是提不了速？ #跳绳 #运动长高 #育儿#正确的跳绳姿势
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