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老丁云南味（老滇山寨）6月前
在外省吃不到的拌野菜，美味没法形容，又香又爽又下饭！#云南菜真的被低估了 #云南美食 #美食教程 #好好吃饭大赛
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芸子食光5月前
都说云南人去到哪里都饿不着，路边随便哪里都能找得到吃的，尤其是像我这种爱吃野菜的人说遇到野菜根本走不动路的，不薅一把回去都不行#野菜#凉拌菜#美食#本地美食#摘野菜的乐趣
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吃货李8月前
【凉拌树花】云南傣味必点山茅野菜酸辣爽口 云南山珍无数，树花是原始森林中生长在树木上的苔藓类植被，我吃傣味必点的菜品 酸辣爽口，下酒下饭 详细做法： 1、树花沸水下锅，焯水2分钟（如果是干树花，先泡发，再煮10分钟后捞出过凉水）捞出放凉备用 2、青柠檬（拌傣味不要香水柠檬，一定要云南本地柠檬，味道完全不一样）切成片，大叶芫荽（老缅芫荽）切成段，大蒜切成末，小米辣切碎，加入折耳根叶，水豆豉（超市的瓶装水豆豉就行），大叶芫荽，小米辣 蒜泥 柠檬，适量的盐巴，味精 白糖，花椒面 胡辣椒面，挤一些青柠汁，搅拌均匀 这样做的凉拌树花酸辣爽口，脆嫩鲜香，山野味十足 想吃的朋友可以抄作业了，现在网上卖干树花的很多，在外省的朋友也可以随时复刻 #凉拌树花 #自己做傣味 #云南傣味 #傣味  #在云南可以吃的30种花
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滇南小忠7月前
云南的野菜便宜又好吃，这些野菜你们那边有吗？#云南美食 #内容启发搜索 #我的乡村生活 #又到了云南人吃花的季节
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湖南辣妹子辣辣8月前
云南楚雄特产树皮菜野菜树皮树花凉拌菜青蛙皮原始森林树蝴蝶 #云南特产美食 #这吃法真的忍不了了 #野菜美食
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芸子食光7月前
这种清凉的野菜外地朋友把它当成野草，我们却把它当成宝，喜欢吃这道菜的绝对是吃过苦的娃儿😀#生活服务热点中心 #地道云南菜 #美食 #抖音美食推荐官 #野菜
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彝族小艳5月前
云南凉拌野菜之：马蹄菜折耳根#折耳根 #我的乡村生活 #农村生活 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官
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边境食者7月前
云南人的春天就是花花草草野菜吃起来 今天这一道凉拌蕨菜太爽了 #春天的味道 #野菜美食 #地方特色美食 #凉拌蕨菜 #野菜
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在大板桥做野生菌火锅的周周5月前
山茅野菜#云南野菜#附近美食推荐 #菌小匠 #野生菌火锅 #昆明美食
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张二哈7月前
在云南，夏天的美食，怎可少了它，我敢说，10个人当中至少有8个人没吃过它#云南美食 #仙人掌 #三农 #记录真实生活 #美食
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小华子的美食💞࿐7月前
有吃过这野菜的打在评论区#创作灵感 #美食教程 #云南野菜 #快来一起尝个鲜 #春天
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小华子的美食💞࿐7月前
一道云南有名的野菜凉拌春头#创作灵感 #美食教程 #一起学做菜 #春头 #我是美食创作者
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彝族小艳5月前
云南野菜凉拌小苦果#小苦果 #人间烟火 #农村生活 #云南 #云南美食小吃
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芸子食光5月前
这种野姜杆有多少吃过？它是这个季节在我们大山里面必吃的野菜，有淡淡的姜味和独特的清香味，特别好吃😋#云南夏季有哪些美食 #美食原产地 #好好吃饭大赛 #地方特色美食#野菜
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山野赵厨（云南厨房）7月前
小时候春天跟朋友去地里挖的折耳根最嫩了 #折耳根 #儿时的味道 #五一吃喝玩乐节 #山野云南厨房 #凉拌菜
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云南凉拌哥3年前
你们叫它地菜还是荠菜？像我这样凉拌你们没吃过吧？#跟着抖音学做菜 #云南美食分享 #地方特色美食
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吃饭有李8月前
云南美食-风藤尖 必须说这个是真的好吃#云南美食 #山货 #大山里的味道 #野菜
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平凡的阿波6月前
长在树上的野菜，我相信99%的云南人都没有吃过，我们这边叫树花，你们那里叫什么，凉拌，煮排骨都特别好吃#女生爱用好物分享#女生必备生活好物#大山里的美味 #我的乡村生活
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边境食者7月前
德宏人的春天就是山茅野菜随便搞点吃吃 #地方特色美食 #山茅野菜#春天的味道 #我的乡村生活 #野芹菜
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边疆小吃2年前
今天吃凉拌#云南美食#凉拌野菜 这个野菜真的超级好吃 你们那里吃不吃这野菜？
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云南小皮斌4月前
【第5集】山野隐士，每一口野茼蒿都是轻盈生活的密码，丰富膳食纤维助力肠道健康，多种微量元素为身体充电。清炒、凉拌、涮火锅，解锁低卡饮食新灵感。 当野茼蒿的独特香气在舌尖散开，仿佛瞬间穿越回田间地头。带着泥土气息的鲜嫩，是记忆里的乡愁，也是钢筋森林里难得的自然慰藉。#野茼蒿菜 #农村美食记录生活 #乡村味道 #云南石屏
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无言7月前
云南人的春天怎么少得了沙松尖#沙松尖 #给春天加一把柴米油盐 #云南的野菜你吃过几种 #浅尝一口春天的味道 #云南野菜
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乖女孩有糖吃8月前
云南野菜之一：帕贡菜 又名树头菜，采摘其嫩叶备用，然后米汤水放凉泡制；后期发酵后制作成酸菜，就能长期保存了。 最经典最简单的吃法：就是凉拌 加上酱油、盐巴、蒜末、辣椒拌一拌 就是一道酸爽鲜辣的开胃凉菜 #云南的树头菜 #只有云南人才懂的野菜
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哈尼阿布6月前
这道记忆里的春末野菜树头菜有多少人吃过呢#树头菜 #我的乡村生活 #美食 #新农人计划2025
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晶晶美食记7月前
在云南，一年四季都能吃到各种不同的山毛野菜，今天吃凉拌马蹄菜 #来自大自然的馈赠 #原生态原滋味 #马蹄菜 #美味野菜推荐 #野菜
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云南锋锅（收徒中）5月前
挑战100道云南地方特色菜（第三道凉拌野蕨菜）#记录我的乡村生活 #创作者中心 #创作灵感 #新农人计划 #上热门
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滇南阿青6月前
云南凉拌韭菜。 #我是美食创作者 #凉拌 #云南美食
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边境食者8月前
春天到了 又到云南人吃花花草草的季节了 一个凉拌唰主菜分享给大家#春天的味道 #农村野菜 #云南方言 #舌尖上的味道 #野菜美食
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葵小厨7月前
皂角尖你吃过吗？对，就是皂角树的嫩芽，你不是云南人不知道凉拌皂角尖有多好吃！ #野菜 #云南美食 #大自然的馈赠 #皂角尖 #美食vlog
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玲姐的小店3月前
院里边长的野菜，有认识的不，今天薅了，凉拌吃！#乡村生活 #乡村美食 #马绳菜 #凉拌菜
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老蔫的一天3月前
随处可见的野菜马齿苋，也能做出一道美味的凉菜 #马齿苋#野菜#凉拌马齿苋
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边境食者4月前
云南特色美食之 凉拌五家丰 #云南菜真的被低估了 #创作者中心 #创作灵感 #云南特色美食 #夏日美食
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滇味纪（云南家常菜）6月前
云南传统菜：凉拌树花 可能对于很多外地朋友来说，树花这种食材有点陌生，今天我们来认识一下它。 #万物皆可种草搜 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #地方特色美食 #云南美食
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蕊蕊很多心7月前
带刺的野菜你吃过吗？凉拌刺五加#野菜 #美食教程 #家常菜
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唐九九3月前
这种地里到处都是的野菜，原来是凉拌神器 外婆说这是长寿菜，小时候吃腻了，现在吃上瘾了。#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #乡村味道 #乡村美食 #野菜
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小饵丝4月前
云南的夏天，藏在野菜的清香里。青嫩的帕哈和清润的水蕨菜，仅需简单烹煮，便是山溪淌过舌尖的鲜。#美食 #乡村味道 #帕哈煎鸡蛋 #水蕨菜 #做饭
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山这边的菜7月前
原生态凉拌菜，就是玩儿一样简单#山这边的菜 #山这边私房菜 #云南美食 #黄精
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哈尼阿布6月前
云南的夏天怎么少得了各种下饭又好吃的凉拌菜之舂芭蕉花#芭蕉花 #立夏 #我的乡村生活 #新农人计划2025
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边境食者4月前
云南特色美食之 凉拌豇豆 酸酸辣辣 下放神器 #舌尖上的美食 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #夏天必备的凉拌菜
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辛夷与泰辣4月前
凉拌粘粘草 被人嫌弃的粘粘草（鬼针草），不仅是凉药，更是舌尖上的美食#云南美食 #抖音美食生活季 #美食分享 #我的乡村生活 #农村生活
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滇味纪（云南家常菜）5月前
云南传统菜：凉拌折耳根 云贵川以外的人不会吃！真是太遗憾了。 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #云南美食 #抖音美食创作人 #地方特色美食
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云南凉拌哥6月前
凉拌茼蒿，很多人都没吃过吧？#野菜美食 #地方特色美食 #抖音美食创作人 #来丽江邂逅美好生活 #有一种浪漫叫丽江
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露一手4月前
#地方特色美食 #舌尖上的味道 #吃野菜 #农家菜 #农村野菜 小时候的味道夏日必备下酒菜
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莹莹的简单生活7月前
家常便饭，今天给大家分享农村野菜，凉拌乌龙头的家常做法#农村野菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #美食推荐
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@大梅（药师归田园）5月前
你是否也喜欢？我们沾益最多的外来物种 "田间地头常见的‘粘人草’嫩尖，采一把回家焯水凉拌/煮汤，清爽微苦，你也可以试试！#记录农村生活 #云南野菜 #野菜美食 #乡村美食
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@喜欢巴沙鱼的刘老太7月前
马蹄菜 不仅是一种野味 更是家乡的味道 凉拌着吃 清爽解腻 酸辣开胃 太好吃了 听说还可以煮肉圆子和煎鸡蛋 你们都喜欢那种吃法呀 可以互相交流学习哦#记录真实生活 #大自然的馈赠 #内容启发搜索 #站外播放激励计划 @抖音站外激励计划 @抖音正能量 @DOU+上热门
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小露儿爱生活6月前
凉拌的车前草很平淡，很下饭 以前人不吃的野菜，现在却是美味佳肴，却是不错呢#新农人计划2025 #三农#家常菜#我的乡村生活 #农村美食@抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会
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鲁阳采药人7月前
春风野菜正当时！苦味小黄花凉拌配方抓紧尝鲜！ #自然奇境科普季 #春日盛放 #自然给你点颜色看看 #识百草 #中华苦荬菜
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云南凉拌哥3月前
凉拌蕨菜，夏天的时候，再来一碗稀饭，那真是太爽啦！
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李老浪的菜5月前
野菜也可以做美食 #凉拌马齿苋
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东东麻麻4月前
#野菜 #你吃过吗 #凉拌
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爱做饭的翠花8月前
凉拌沙松尖，春天的野菜#抖音美食推荐官 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #大自然的馈赠
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百合缘7月前
云贵川的回避，这样的凉三拼你吃过吗？知道这三样是什么吗，知道的朋友可以打在评论区#同城美食 #凉拌菜 #树花 #野菜 #地方特色美食
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曹婷2年前
又是薅野菜的一天，云南特色美食凉拌蕨菜，只有春天才有的美味，划成丝拌出来，真的很好吃😍😍#有一种叫云南的生活 #野菜 #云南特色美食
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小玉玉哎依呀4月前
马齿苋的新吃法 夏天吃一草健康少不了 说的就是马齿苋 #凉拌菜 #凉拌马齿苋 #我的厨房日记 #下饭菜 #美食推荐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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杨洋洋4月前
天干物燥！吃饱了喝足了咱们再去打白养狼融合云南的北京小凉菜！#凉菜 #懒人快手菜 #相声 #云南
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守村人阿姐6月前
换季了采些又鲜又嫩的猪毛菜，做个凉拌菜，排排垃圾~#猪毛菜 #野菜 #记录我的农村生活 #植物科普 #2025新农人
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边境食者5月前
云南特色美食之 凉拌韭菜 #云南菜真的被低估了 #创作者中心 #创作灵感 #仓央嘉措吉他曲 #凉拌韭菜
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芸子食光9月前
比芥末还冲的一道神奇的菜，云南人的最爱，随便一拌都巨下饭，做法又简单，谁吃谁爱上#地方特色美食 #美食 #抖音美食推荐官 #凉拌菜 #春天的味道
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芸子食光7月前
水豆豉拌草果芽春天必不可少的一点凉菜，下饭板扎得很啊#生活服务热点中心 #野菜 #凉拌草果芽#同城热点 #地方特色美食 #美食
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臧小宇爱生活4月前
小时候妈妈经常包的人行菜大肉包子 配着这凉拌窝瓜尖，妥妥的农村味道，太香了，还得是这野菜好吃！#我要上热门 #我的乡村生活 #农村美食 #抖音美食推荐官 #快来一起尝个鲜
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滇南小忠6月前
这个根居然可以吃？好像除了云南人应该没有人吃这个了吧？#云南美食 #内容启发搜索 #记录真实生活 #野菜 #农村生活
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冬子和老冯7月前
#凉拌芥菜 #家常菜 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #舌尖上的味道 @抖音小助手
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