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海哥健康美食4年前
小土豆敲扁不碎的方法，1块8毛钱买的小土豆，不到一分钟就吃完了
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山竹红豆豆4月前
减脂期的宝宝快试试这个烤土豆😍外焦里糯‼️ 这个真的太好吃啦！虽然土豆淀粉含量高，但是含钾，是优质碳水啦！不用开火，轻松搞定。非常适合减脂期的懒人哦～脆皮烤土豆，谁吃谁迷糊！赶紧冲#土豆的神仙吃法 #烤土豆 #土豆 #减肥吃什么 #美食vlog
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199的巨有菜1年前
发明压扁脆烤土豆的一定是个天才，酥酥脆脆蘸酱比薯条都好吃 #脆烤土豆
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大蒋爸爸美食记1年前
蒜香烤土豆🥔煮熟的土豆压扁直接烤着吃📺外脆中嫩🫔简单好吃🍴做法又超简单‼️#土豆 #解锁土豆新吃法 #美食vlog #抖音美食 #
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吃出轻食宇宙6月前
#如果你有空气炸锅 土豆的天花板吃法！才68大卡！简单好做，低卡好吃#减脂餐 #减脂期 #生活化减脂 #低卡低脂餐
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懒饭2年前
压扁的土豆卖相一般，却被味道惊艳住了！周末安排上！评论区教作业咯#土豆的神仙吃法 #夜宵 #空气炸锅美食
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爱吃小土豆6月前
对于爱吃土豆的人来说，土豆会有一万种做法#空心土豆 #土豆的神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度
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月鹏妈妈4月前
跟着邪修修炼就是快，只需一台微波炉10分钟就能叮好土豆，不需要任何技术含量，在家就能吃上椒盐烤土豆，省时又省力#邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛#我不是做饭天才吗 #微波炉美食#生活小妙招
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陈老师很挑食1年前
土豆的神仙吃法《压扁土豆》土豆脑袋冲啊 #薯饼 #土豆的神仙吃法 #早餐吃什么 #花式新吃法 #薯条
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生椰拿铁。3月前
“减肥的姐妹！别再扔剩土豆了！” 你以为放凉的土豆是剩饭？错！这是老天爷给的「减脂外挂」啊！放凉后的土豆‘抗性淀粉王者’😎 凉了拌沙拉，配点鸡蛋黄瓜，碳水有了、饱感有了、热量还偷摸少了！#减肥 #土豆的神仙吃法 #减脂食谱 #土豆的神仙吃法 #邪修做饭交作业了
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小韩饱饱4月前
坚持做减脂餐Day58｜今天吃低卡脆皮烤土豆#土豆的神仙吃法 #减脂餐 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #懒人美食
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奔跑的五花肉🥩5月前
超好吃的低卡脆烤土豆#低卡减脂餐 #空气炸锅美食 #减脂餐 #生活化减脂 #今天吃啥
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肥公主Salome~10月前
法式烤脆皮土豆🥔 香糯的土豆压扁后，再烤上20分钟 撒上辣椒粉、干酪碎 外脆里糯～巨好吃啊～ #各省年菜手艺人申请出战 #美食带你回家 #新春吃喝玩乐节 #学会快去试试吧🔥 #解锁土豆新吃法
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薇较瘦5月前
我就说上网能学到东西！这真是土豆的神仙吃法～#空气炸锅美食 #跟着抖音学做菜 #土豆神仙吃法 #烤土豆 #在家做美食
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domi妈妈4月前
不敢想象这个脆皮烤土豆有多好吃❗️连着吃了好几天❗️ #我的厨房日记vlog #低卡低脂餐 #今天吃什么 #懒人美食 #强烈推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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时光漫游记1年前
法式烤土豆，压扁的瞬间很解压 #解锁土豆新吃法 #韩式甜土豆泥的做法 #美食
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周老师4年前
老家称土豆为“洋芋”，这样敲扁后烤起来全家都爱吃，你要不要试试干扁洋芋呢？#家常菜 #简单美食
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爆改香香5月前
第五天｜已瘦4.8斤，晚餐吃烤土豆，这个做法的烤土豆太好吃了#吃瘦不饿瘦 #减肥掉秤快的食谱 #瘦下来做最美的自己#减肥打卡
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佩奇野菜3月前
薯条吃腻了试试这个脆烤土豆。只需3种材料，低卡还解馋。#脆烤土豆 #空气炸锅烤土豆#邪修生活指南 #邪修做饭交作业了 #年轻人生存料理指南
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domi妈妈3月前
晚上饿的睡不着的时候，就去做这个脆皮烤土豆，吃上一口简直不要太美❗️#脆皮烤土豆 #夜宵吃什么 #低脂低卡 #日常分享 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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兜妈小厨房5月前
真的要谢谢#厚皮橙 她真的拯救了我家冰箱的土豆🥔 这样一做真的蛮好吃#美食 #厨房日记 #解锁新做法
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容姐🕶️4月前
#脆脆的土豆饼#脆脆的#外酥里糯#好吃到停不下来
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小雪和暖夫5月前
爱吃土豆的试试这样做 #10分钟搞定懒人早餐 全程不放油 大火烤 吃起来就是烤土豆的味道 很香很糯 #空气炸锅食谱
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晨露的小厨房5月前
😋香喷喷的蒜香椒盐土豆出锅了❗ #炸洋芋的做法 #香煎小土豆做法 #蒜香椒盐土豆 #土豆的神仙吃法 #洋芋的家常做法大全
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@刘下吃点饭4月前
#用烤箱搞定诱人美食 #懒人美食 #脆皮土豆 #好吃又解馋 1块钱的土豆能做出一大盘的脆皮土豆饼 @抖音美食 @抖音美食达人助手
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啊哈の早餐记5月前
小孩哥不吃，今早吃了一肚子土豆#孜然土豆
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吃饭了黄老师3月前
土豆饼最省力的做法❗️❗️ 土豆饼最省力的做法❗️❗️ #压扁土豆 #土豆饼做法 #土豆的神仙吃法 #自制土豆饼 #邪修做饭有多简单
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崧涧味食6月前
土豆的创新超好吃的做法👉奶油培根土豆团子～巨浓郁满足 #创作灵感 口感绵密的土豆团子，搭配浓郁培根奶酱，黏糊糊的太香了！做法简单，大人小孩都爱吃~ 一口下去香惨啦！！ #土豆的神仙吃法 @吃货薯
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桃桃小食光6月前
🥔两个土豆带来的快乐🎉一口一个巨好吃的脆脆薯饼 #今天吃啥 #土豆的神仙吃法 #脆脆薯饼 #太好吃了 #一人食记
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安安的减脂日记5月前
土豆是减脂期最好的主食！瘦了20斤分享一个土豆的神仙吃法，吃撑也不怕长肉#美食 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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壮壮有个微波炉4月前
哪位天才发明了压扁脆烤土豆 不用油炸也可以外酥里糯 简单好做成本低 真正的优质减脂餐 全家都爱#微波炉 #土豆 #烤土豆 #跟着厚皮橙学做饭
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栗栗子5月前
跟着厚皮橙又学会一个新的生活小妙招。微波炉蒸土豆，省时省力。减脂期代餐，好吃还饱腹。#微波炉蒸土豆 #厚皮橙 #土豆的神仙吃法 #土豆减脂餐做法 #几块钱吃出高级感
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保持饥饿1年前
减脂主食｜烤土豆🥔最佳做法没有之一 食材：土豆 盐 做法∶土豆煮熟 压扁 喷油 放盐🧂黑胡椒（我没放 但放了会更好吃😋）空气炸锅 180/20分钟 烤土豆#减脂餐 #减肥减脂吃这些 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂 #治愈系美食
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百味家常菜5月前
土豆的八种好吃做法分享给大家。#红烧土豆做法 #土豆的做法 #土豆泥做法 #美食教程 #土豆做法大全
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Kate凯特Kate4月前
香煎土豆～阿陈的小厨房#创作者中心 #创作灵感 #在家做美食
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朱哥爱做菜1年前
土豆只有你想不到，没有我们贵州人做不出的味道。今天就教大家一个干煸酱香小土豆。土豆酥脆一口爆汁。太好吃了！ #干煸酱香小土豆 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 #朱哥爱做菜
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刘胖在努力7月前
老中医减脂秘方！酥脆烤土豆狂吃不怕胖 💪给老公做减脂餐第一天！老中医教的烤土豆绝了！ 带皮压扁空气炸锅双面烤！听这咔哧声！撒辣椒面香到跺脚！减脂期实现薯条自由还掉秤！#减脂餐 #空气炸锅美食#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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胖晴在努力（初始210）6月前
初始120多、冲120中…全天的土豆餐#减脂期 土豆又简单又好吃的做法，尤其这个烤土豆 真的吃不够！当做主食就是很好的优质碳水#生活化减脂 #体重管理 #土豆的神仙吃法
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贪吃喵ʚ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎ɞ4月前
三步搞定减脂期的优质主食——脆皮烤土豆，外皮焦香酥脆，低脂低卡又饱腹！#烤土豆 #土豆的神仙吃法 #脆皮土豆#土豆#减脂食谱
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二姨一家农村生活7月前
农村妈妈分享土豆薯饼做法，外边脆里面嫩真好吃呀～ #土豆薯饼 #土豆吃法 #农村美食 #美食教程 #农村美食记录生活
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咖妃驾到4月前
家人们谁懂啊！这个土豆神仙吃法我能炫一辈子！ 蒸米饭时往电饭锅里扔几个洗干净的土豆，米饭熟了土豆也刚好软fufu～ 拿出来用压泥器怼扁，表面喷层油，撒上灵魂烧烤料，空气炸锅180度烤10分钟！ 外皮焦香脆到掉渣，内里绵密带着烧烤香，比路边摊还绝！答应我一定要试试！ 跟着厚皮橙学做饭，用勺子哥家的蒸架配米家电饭煲简直完美！#厚皮橙 #空气炸锅美食 #烤土豆 #如果你有一个空气炸锅 #土豆的神仙吃法
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二探鉴货4月前
脆皮烤土豆简单易做又好吃，赶紧去试试#测评#烤土豆 #脆皮烤土豆 #美食 #美食教程
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派姐的干饭日记3月前
用黄瓜和土豆就能给宝宝解锁的清爽小零食，黄瓜薯片！酥酥脆脆，自带黄瓜清香，做法简单，自制健康小零食！#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #宝宝零食 #宝宝辅食
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无敌小羊🐑3月前
烤土豆才是碳水快乐天花板吧！外焦里绵，一口下去香到跺脚，做法还巨简单，新手也能零失败～ #懒人美食 #一人食记 #邪修 #空气炸锅美食 #土豆
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刘瘦瘦5月前
又跟厚皮橙学到了一个新的生活小窍门，解锁了一个土豆的新吃法，外脆里糯，几块钱就能吃出高级感#烤土豆 #复刻厚皮橙同款美食 #低卡低脂 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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食光味道家常菜8月前
手残党福音！香酥薯饼秒杀路边摊💥追剧/早餐5分钟搞定，全家抢着吃‼️#好吃到停不下来 #美食 #土豆新吃法 #抖音美食推荐官 #食光味道
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优远（梅梅爱美食）5月前
山西人最喜欢用土豆做各种美食：和楞子、恶、拨烂子、狼牙土豆……今天一个剩下的土豆🥔做个《土豆元宝》寓意招财进宝，财源滚滚！味道嫩滑麻辣入味！#美食制作分享 #土豆的神仙吃法 #家常菜的100种做法 #美食教程 #山西美食文化
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黄心油桃🍑5月前
空气炸锅烤土豆#厚皮橙 #美味的土豆 #万物皆可种草搜 #空气炸锅美食 #土豆小吃做法
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努力红姐的摆烂生活（已瘦39斤）4月前
低脂版的烤土豆！#减脂期 的姐妹一定要安排！好吃还掉秤！#减脂餐 #一口下去超满足又解馋 #低脂低卡 #生活化减脂
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菠萝派4月前
前段时间买的恩施小土豆正愁怎么消耗，看到橙姐的烤土豆方法，把我馋虫勾出来了，简单又美味，土豆不用去皮，连着皮烤更香，感觉土豆压越扁烤出来越好吃#烤箱美食 #美食制作分享 #烤土豆 #跟着抖音做美食 #隔壁小孩都馋哭了系列
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一条会飞的鱼4月前
我爱土豆～#在家做美食 #土豆泥 #锅巴土豆 #土豆的神仙吃法 #家常菜 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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小熊的健身餐4月前
烤土豆 减脂期最适合的碳水之一，稍微操作一下味道超级加倍，轻轻松松边吃边瘦#减脂 #减脂餐 #减肥 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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淘妈的烘焙时光4月前
低卡少油，焦香软糯的烤土豆，真的太好吃了，控脂期可以当主食或者零食！#烤土豆 #低脂低卡 #懒人美食 #好吃到停不下来 #跟着抖音做美食
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芳子6月前
这个季节的小土豆很好吃，外焦里糯的椒盐小土豆好吃到停不下来 #土豆 #椒盐土豆 #土豆的神仙吃法 #妈呀太香了 #学会快去试试吧🔥
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饭浩浩9月前
复刻是个泡泡同款汉堡【美式压扁汉堡】 想摆摊开店做汉堡的一定要学这个#牛肉汉堡 #美式汉堡 #抖音美食创作者 #街头美食
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圆圆吃饱饱7月前
超长拉丝❗️芝士爆浆土豆球🔥土豆这样子做真的好吃😭了 #谁懂这一口的好吃程度 #好吃到停不下来 #唯有美食可以治愈一切 #不敢想象这一口多好吃 #馋哭隔壁小孩
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我呀！买汰烧5月前
厨房小白看厚皮橙是真的能学到东西#厚皮橙 #微波炉 #小土豆 #空气炸锅美食 #跟着抖音学做菜
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自律的小华华(低卡版)5月前
自律期馋炸土豆的姐妹可以试试这个空气炸锅版的，土豆碳水含量15%，放心炫！但是巨吸油，咋们就自己动手吧！再搭配一碗胃很喜欢的小米粥，绝绝子啊~#美食不可辜负 #减脂餐 #低卡低脂餐 #炸土豆 #我的厨房日记
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馨馨饿了2周前
吃货必学！非冷冻土豆吃法，叮熟压扁烤完撒蘸料，一口沦陷～#和安秋金一起爆改家乡味 #空气炸锅美食 #土豆的神仙吃法 #夜宵吃什么 #真实生活记录
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