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医学科普联盟6月前
腰痛：六亿人的噩梦 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #抖音精选 #每日电影推荐
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运动康复姜Dora3月前
腰肌劳损居家锻炼指南！腰部肌肉不舒服的赶紧 get… #居家锻炼 #体态纠正 #功能训练 #居家锻炼有新招 #保持健康的好习惯
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骨科医生郑明强3年前
没扭也没伤，腰部突然开始疼，到底是怎么回事？#医学科普 #健康科普 #颈肩腰腿疼 @DOU+小助手
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修真我4周前
【倪师04】腰疼是怎么回事？ 希望能帮助到腰痛的朋友，最了解我们自己身体的人是我们自己，最好的调养也是我们自己了解自己，了解周边的环境，使自己和周边的环境一致共振，这是我的理解。欢迎大家分享自己的感受。#腰痛 #希望能帮助到有需要的朋友 #养生
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苏大附一骨科何文野5月前
苏州男子晚上睡觉腰就疼，早上活动活动就减轻了，我来看看怎么回事#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#腰椎间盘突出
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颈肩腰腿痛范久运3周前
1分钟教你，区分不同位置的腰痛！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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姜辉说健康4月前
再厉害的腰疼，做好这3点，一天比一天好！#腰疼 #腰肌劳损 #止痛药 #抖出健康知识宝藏 #止痛科
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脊柱外科医生刘伟强4月前
#真实生活分享计划 患者来就说腰断了，主任仔细各种检查结果令人意外！#潍坊治疗腰痛 #我的诊室日常 #意想不到的结局 #脊柱专家刘伟强
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慕华时氏3年前
不干体力活，腰还是会经常疼！这说的是不是你！#中医 #传承中医文化 #知识分享 #关注健康 #骨科 #科普一下 #慕华时氏
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骨科陈永和医生3月前
明明没有干什么重活，为什么腰很容易又酸又硬的！ 平时没有干什么重活，为什么腰硬得像块板，容易又酸又痛的#腰肌劳损#伤腰姿势 #腰痛
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脊柱微创赵刚主任4月前
腰一疼就去拍片子，有这个必要吗？ #腰疼 #腰椎 #医学科普
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经典收藏4周前
这个动作缓解腰痛#腰痛 #倪海厦
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谢新辉医生1年前
进度条警告：为啥核磁没大事，患者却晨起腰痛难忍？请听医生讲解#腰椎间盘突出 #腰背部筋膜炎 #腰部锻炼
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脊柱外科胡炜医生3月前
为啥有人腰突疼到不能走，有人却没感觉？这和突出位置、大小有关。压到坐骨神经，就会腰腿串痛；压到硬膜囊，可能只有腰部酸胀；外侧型突出没碰到神经，就无症状。但无症状也像定时炸弹，弯腰搬重物可能引爆。建议每年做次腰椎检查，捡东西先蹲下，用膝盖发力，别直接弯腰弓背。 #腰突症状差异 #无症状腰突 #腰椎间盘突出 #腰突注意事项 #坐骨神经压迫
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301骨科博士老杜9月前
体力活遇上着凉 腰疼瞬间失控 元凶竟是腰肌劳损 #脊柱健康 #腰肌劳损 #医学科普 #医者仁心 #骨科专家杜明奎
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疼痛康复医生：陈志令4月前
#宝妈腰疼的原因很多，但腹直肌分离及腹肌无力也是宝妈腰疼的原因之一#骨伤科康复###科普健康知识
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心血管外科王晓武医生4月前
腰还是有点疼 但是只要不耽误干活，那就继续干！#心血管外科 #心脏手术
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温柔对待脊柱的赵耘1月前
腰部这个位置疼，到底是肾结石还是腰肌劳损 #腰痛 #腰肌劳损 #肾结石 #门诊日常
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詹辉教授7月前
腰背疼痛的原因有很多，小的肾结石且无积水，与腰背的巨痛无关 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #背痛 #肾结石 #泌尿外科詹辉
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峰哥说骨4月前
患者腰部按痛，无法正常工作。主任：考虑肌肉损伤，腰椎问题不严重。 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #运动 #骨科 #科普
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潘敬辉-专注健身康复5月前
如果你膝盖，腰酸软无力，老是疼，这个视频告诉你到底是为什么，并且该如何解决#腰部锻炼 #膝盖 #中老年锻炼 #抗阻力训练 #锻炼
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爱传统的肖同学5月前
当腰又酸又疼时“普通中Y”VS“资深中Y”#中医科普 #腰疼 #腰酸腰痛
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小猴和饺子7月前
突发腰痛，干不了活了，老婆伤心的哭了 #记录真实生活 #跨国婚姻 #外国媳妇在中国 #腰间盘突出 #我的日常生活
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脊柱微创 卓瑞立8月前
腰疼别硬扛，拖到严重疼痛检查都做不了#濮阳油田总医院 #濮阳职工医院 #脊柱外科 #卓瑞立 #腰间盘突出
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骨科艾奇医生1周前
再说一次，腰腿疼关节疼，别急着乱用药，记住简单一招！ #腰疼 #腿疼 #关节痛 #活血化瘀 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科任伟剑5月前
腰椎压迫太严重，活都干不了要解决#医学科普 #诊室日常 #医者仁心 #病例分享
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宅家健身老王3月前
从弱腰到强腰：奥运教练给普通人的“强腰秘籍” #中老年健身 #腰肌劳损 #腰疼怎么办 #练腰 #科学健身
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中医康复吕大夫6天前
闪腰是怎么回事#急性腰扭伤#腰部疼痛#活动受限#发病原因#如何治疗
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民1周前
身体出现这三种情况，可能不是病了，而是老了！ #腰腿疼痛 #腰椎间盘突出 #医学科普
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脊柱骨科张顺聪教授3月前
腰痛腿麻 走路无力 主任联合多位医生共同诊断 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰痛
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中医副主任杨哲7月前
#乏力 #腰酸腿疼 #中医杨哲 #气血不足
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疼痛科李多多主任7月前
晚上休息没事 早上起来走几步就疼 你是不是也这样？ #腰疼腿疼 #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #医学科普 #dou是知识
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风湿科姚重华博士1月前
年轻人腰背痛，别刷锅给腰肌劳损。#腰背痛 #腰肌劳损 #疼痛 #强制性脊柱炎 #风湿病
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脊柱健康王肖虎1周前
长期腰疼查不出原因，一定要警惕这个疾病 #腰背部疼痛 #腰疼 #棘间韧带炎 #平板支撑
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长征脊柱徐宁医生6月前
腰椎峡部裂 #峡部裂 #腰椎疼痛 #脊柱外科徐宁医生 #门诊故事 #医学科普
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风湿论“刀”-接教授6天前
强直早期的3个信号，年轻人千万别忽视 #强直性脊柱炎 #风湿免疫科 #抖出健康知识宝藏
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黄连厚朴1周前
很多人颈肩腰腿痛来医院看病，问医生我也没干啥活，为啥这疼那疼的呢，医生往往都说是劳损，但是还是不解，都没干啥活，哪里来的劳损呢？以下两张图，分别为两种场景，第一个场景下很容易导致活动性劳损，第二个场景下是伏案工作，会引起静止性劳损，活动性劳损的劳动者经常运动，活动，反而导致的疼痛多为扭伤之类，治疗起来比较简单，但是第二个场景下的静止性劳损多为长时间的低头工作及久坐，对于肌肉来说，导致其损伤的时间较长，病情相对来说较重，治疗起来也比较困难。不过有事没事走两步，饭后百步走以及早晚八段锦的运动模式其实对于静止性劳损还是挺有好处的，值得推荐。
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疼痛科李思锦医生6月前
门诊案例：有些腰酸背痛很可能与心脏有关 #医学科普 #我的白大褂 #腰酸背痛 #心脏健康 #医疗健康创作训练营
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中医张花博士6天前
80%腰腿疼痛，不用过度治疗，记好一个土方法 #中医 #疼痛 #腰疼 #养生 #抖出健康知识宝藏
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心月医生1周前
再厉害的腰疼，不用过度治疗，中医教你简单一招 #疼痛 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏
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喵喵呀8月前
腰疼一定不要按摩，更不要喝所谓的偏方，一定要先做核磁确诊！##腰椎疼痛 #缓解腰部疼痛的方法 #缓解腰疼热敷的方法
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南京市秦淮区中医医院6天前
早起腰部酸痛，小心第三腰椎横突综合症！#科普 #中医 #诊室日常
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迪亚波罗1月前
每天都在干体力活，为什么你总是腰疼，别人不疼呢？ #涨知识 #每天跟我涨知识 #腰疼#咳嗽
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中医针灸吴医生1周前
腰腿疼痛，不用过度治疗，记好一个土方法 #疼痛 #中医 #养生#健康科普 #硬核健康科普行动
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骨科医生张虎林5月前
小针刀疗法 腰部疼痛起坐困难 臀部酸困不适 腰肌劳损 小针刀疗法 做完立马好多了。 #腰肌劳损 #小针刀疗法 #腰三横突综合征 #骨科医生张虎林 #医疗健康创作训练营
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中国医药报6天前
中医如何认识腰肌劳损？ #腰肌劳损 #腰肌劳损怎么办 #腰肌劳损腰间盘突出
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中医针灸王权亮6天前
气血不活睡眠差，舌下瘀络腰疼痛 #中医 #腰疼 #中医王权亮 #抖出健康宝藏知识 #我的年度健康盘点
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脊柱外科白耀辉医生4月前
腰疼不一定是骨头的事！85% 可能是肌肉劳损#腰疼 #腰疼腰肌劳损 #腰疼最快缓解方法 #科普健康知识
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廖壮文颈腰椎微创6月前
腰痛什么时候需要来医院看呢？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #健康科普 #脊柱外科廖壮文
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急诊科魏兵2月前
85%的腰痛都是因为它，学会这招才是关键，少花钱少遭罪！#腰疼 #疼痛 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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卢老师(中医养生)2月前
腰肌劳损:很多人什么也没干却总是感觉腰酸腰疼，甚至有些时候屁股也是酸疼的，有可能就是久坐导致的腰肌劳损。有这种情况的朋友可以联系我，或者到店里面调理。要是外地的朋友我们也可以免费邮寄！
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脊柱外科专家王云清5月前
山东临沂38岁小伙，腰间盘突出突反复发作，一发作疼的不能动，没法工作劳动，当地检查医生说没什么大问题，找到我完善检查发现腰4/5的椎间盘突出并且骨化，如果一味的拖延治疗，不光没法劳动，骨化的组织也会和神经粘连，后续手术的风险更高，现在微创后可以很快的恢复生活和劳动。 #腰痛 #腿疼 #腿麻 #腰椎间盘突出 #微创手术
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娘儿俩修骨匠（山妞）5天前
#创作灵感 腰一弯腰都疼，贴东西也不管用，咋回事？#唐山#颈肩腰腿疼
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鲁文涛6天前
#腰疼 #腿疼 #全身疼
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觉察教练-SpringLoong4月前
15岁就腰突，我痛了10年，没人能帮我从15岁开始，我就经常腰腿痛，痛到走不动路。 那时候我去看了很多医生，中医、西医、拍片、吃药，但都没什么用。 没人相信我真的这么疼，也没人能真正帮我。 后来我才知道，这只是我自救旅程的起点。 这只是开始。 下一集我会讲讲，我是怎么靠跑酷和身体觉察练习，一点点看到改善的。 自救康复三部曲② 敬请期待。 #腰痛怎么恢复 ＃青少年腰痛＃长期腰腿痛 ＃没人相信我疼 #椎间盘突出经历＃中西医都看过＃康复起点#腰突#腰痛#椎间盘突出症
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刘帅印·OR3月前
腰疼怎么办？关于腰疼的有效预防和防治。 #医学科普 #骨科医生 #腰疼 #腰疼怎么办 #腰肌劳损
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李浩--小儿骨科李医生3月前
久坐族注意！你是不是也总在加班后揉腰？弯腰捡东西时突然僵住？ 腰痛不是小毛病！长期忍着可能变成腰肌劳损，甚至压迫神经，连抱孩子、提菜篮都费劲 #腰痛怎么办 #办公室健康 #骨科 #腰部
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中医陈燕5月前
稍微干点活就浑身疼 中医教你一招 #中医 #抖出健康知识宝藏 #浑身疼 #健康科普
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风湿科孔维萍主任6天前
不明原因腰背疼该如何鉴别 需排除三种情况 #强直性脊柱炎 #风湿病 #类风湿关节炎 #中医科普 #腰背痛
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中医王俊娜5月前
全身上下的疼痛，记好一杯生姜水#疼痛 #腰疼腿疼 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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鹏哥谈健康3月前
浑身上下多种疼痛，记住1个简单实用小方法 #疼痛 #腰疼 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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风湿免疫颜金花医生5月前
经常腰痛，小心强直性脊柱炎 #强直性脊柱炎 #腰背痛 #周杰伦强直性脊柱炎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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全科医生陈浩3月前
反复腰疼是什么原因 医生教你3招缓解 反复腰疼大多和它有关，记好3点缓解疼痛 #腰疼#腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛科普
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