您是不是在找：

新华每日电讯3年前
女子晒连续286天坚持10点睡觉变化
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
塔城地区融媒体中心1年前
阿依姐说：很多人睡觉前都习惯刷刷手机，结果入睡时间一拖再拖。不妨把书放在床头，每天睡前读一读，不仅能舒缓精神，还能滋养心灵。重塑自己的第一步，从把握睡前的半小时开始！
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞894
聊斋天下3年前
睡前玩手机尽量控制在20分钟内#手机📱
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4954
钦州文广体旅1周前
宝贝们不要再熬夜了噢~钦钦教你们快速入睡的方法，妈妈再也不会担心我们熬夜！#钦州文旅 #滨海运河城 #钦州美食
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
藏视界2年前
这个习惯你有吗？千万不要再侧躺玩手机#侧躺玩手机 【中央广播电视总台藏语】
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
南丰县融媒体中心2年前
#杭州10岁男孩暑假平板手机不离手,颈椎老化已跟30岁的人一样，医生：已无法恢复！#警惕
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞518
大河报平顶山新闻7月前
“多听周杰伦的歌，能促进孩子生长发育” 育儿专家分享育儿经验：他这五首歌要收藏#周杰伦音乐 #给孩子听周杰伦 #科学育儿
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浙江之声5月前
#建议睡前1个小时洗澡 很多人都习惯睡前洗澡，研究发现，等到体温降到特定温度时，人体才会有困意，催促身体赶紧睡觉。如果睡觉前体表温度升高，会影响正常入睡。#洗澡 #养生
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1860
小莉帮忙8月前
入睡困难 失眠 躺床上辗转反侧，医生支招：可以按压这个穴位！
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
云南省科协4年前
你的年龄适合睡几个小时
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
和田地区融媒体中心9月前
建议睡觉时把手机放1.5米以外#建议 #玩手机 #别划走
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4843
孝感广播电视台综合广播1年前
晚上睡觉前坚持六种好习惯，三种饭不吃 三件事不做，健康长寿并不难~#民生关注 #健康生活 #健康科普 #干货分享
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1278
宁波献血3月前
J 人拉着 P 人去献血，结果全程被反向拿捏！ #无偿献血 #献血科普 #J人和P人的区别 #宁波
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
中国青年报4年前
心疼一万点！晚上睡觉前，小姑娘去关书房的灯，由于怕黑太过着急撞在了门框上。网友：和我小时候一模一样。#注意安全
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
第1眼新闻4年前
9月26日，陕西。#女子割双眼皮后六年不能闭眼 ，每天睡觉都很痛苦……
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
磐安融媒2年前
果然论厉害还得是00后！！！牛~~~#寝室 #女大学生 #惊不惊喜 #这操作都看傻了
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞633
江宁开发区法院3年前
省时又省钱！诉前调解了解一下~
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
吉安号5月前
研究表明:不建议临近睡觉时洗澡 建议至少睡前1个小时洗#洗澡 #睡觉 #褪黑素 #失眠
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
直通郑州2年前
夫妻睡前，必须做的四件事，你做了几件？#情感共鸣 #夫妻相处之道
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
浙江卫视3年前
#浙江卫视匆匆的青春 左左不顾一切去看闺蜜演出，让小鱼疑惑了，到底孩子家庭重要还是闺蜜重要
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
新闻夜航2月前
9月8日（发布），手机放枕边有辐射会致癌？可信吗？建议睡觉把手机放1.5米以外，不是因为辐射，而是……
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
轮台县融媒体中心2年前
晚上睡觉前一定要跟孩子聊这十个话题.#家庭教育 #家庭教育很重要 #多彩巴州轮台 @DOU+小助手
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
中国国家公园7月前
最后一公里的美丽 生态护林员巡护基础知识（二）巡护工作基本操作流程 #生态护林员
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞608
新京报趣健康4年前
睡觉前3小时最好吃完晚饭@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞742
小强热线浙江教科2年前
#给酒店介绍业务佣金算不清 ？陈先生是做旅游相关职业的，一个多月前，他给杭州一家酒店介绍了一个会议承接的业务。他说，酒店应该给他一笔佣金，但是一个多月过去了，自己还没拿到这笔钱... #浙江dou知道 @抖音小助手
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2993
观海视频6月前
近日，香洲区绿景喜悦荟小区居民报料，称该小区距离香海高速仅百米，居民们长期饱受噪声侵扰之苦。据了解，香海高速开工建设在前，而绿景喜悦荟小区开发在后，属于典型的“先有路 后有房”。如此情况，居民们的噪声困扰究竟如何解决，谁来负责？其实，在城市发展的进程中，“先路后房”的噪音矛盾并非无解死结，而是考验治理智慧的“公共课题”。不少城市的成功经验和启示，值得我们深思和借鉴。在评论区留下你的意见建议吧！#珠海 #民生新观察 #噪音 #交通 #广东dou知道
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1409
广州日报5年前
因整形失败，女子每晚睡前都需用胶布粘住眼皮，实惨…
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
津云2周前
建议你试试10点多睡觉 入睡时间比睡眠时长更重要 过早或过晚睡觉可能会增加心血管疾病风险 打造“无手机”床头 睡前半小时让手机远离枕边 #睡觉 #早睡 #晚睡 #睡眠 #津云主播说
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
成都市场监管1年前
探秘菊乐工厂
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中国青年报4月前
每一帧都很治愈！双胞胎姐妹的睡前仪式：亲亲抱抱说说话～
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鞍山电视台5月前
不建议临近睡觉时洗澡，睡前洗澡会让体温升高抑制褪黑素分泌，建议至少睡前1个小时洗澡#洗澡#睡前#褪黑素
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
东阳日报4月前
研究表明：不建议临近睡觉时洗澡，建议至少睡前1小时洗（来源：微视兰溪）
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
第一帮帮团3年前
每个人睡多长时间对身体更好？你一天睡几个小时呢？#大v快评 #大v说
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
风暴眼3年前
#广东 #女大学生 在室友的#呼噜 中备考，边护肤边复习，太拼了！#人群里我唯独看向你 #上岸路飞文#迷惑行为大赏 #期末考试前的大学生们 #大学生 #宿舍日常
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
抖音和ta的朋友们3月前
高能量医生@运动康复陈老师 教你如何进行精力管理。 #医生说负面情绪会导致疼痛 #精选奇遇记
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
广州工会3月前
早睡1个半小时或比跑步30分钟更管用，“222”睡眠法则：22点前入睡 ，睡前2小时不进食 起床2小时内接触阳光，网友：原来“躺平”也能瘦 #瘦#养生#睡觉了明天还要早起 来源：丽水在线
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
今日播报3年前
幼儿园午睡前的仪式感，老师和小朋友对着歌入睡。网友：萌萌的小朋友和温柔的老师。
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青岛平度融媒7月前
平度市人民医院体检中心全流程指南 | 手把手教你高效完成体检（平度融媒记者：舒晗 肖凯）
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
风芒新闻4月前
长沙“四大名校”学生高考之后为何被父母逐出家门？②#长沙 #高考 #媒体精选计划
00:00 / 14:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小政视频1年前
5月28日（发布），海南三亚。女子称旅游住酒店时，晚上遭男服务员冒然开门，酒店：新同事，查夜床流程没做标准。关注👉@小政视频 #酒店 #查房 #服务员 #海南dou知道 #抖音小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
浙江消防4年前
#前一秒在梦里后一秒出警 凌晨睡梦中消防员遇警情出动需要多久？监控告诉你！#政媒原创作者联盟
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
和田地区融媒体中心7月前
一家人出门没拔充电器家里被烧光 这种手机充电方式很危险 #充电器 #用电安全#70年高质量发展看新疆和田篇
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1247
人民网福建4月前
建议不要临睡前才刷牙！原来你刷牙的时间一直是错的#刷牙
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
金乡县融媒体中心4月前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普 #涨知识 #知识分享
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
直播生活3年前
直播生活全媒体开启#捞干的说 【谷爱凌谈10小时睡眠“秘诀”：睡前1小时不看手机】
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
爽爽贵阳·数谷贵安7月前
新增摇号功能！贵安新区第二批“免费住”人才保障房申请流程来了#爽爽贵阳数谷贵安 #安巢·青年社区 #免费住人才保障房
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
榆林气象君4月前
#榆林气象#猴哥唠天气榆林话版
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2574
CCTV健康中国1年前
忘了吃降压药！专家教你怎么办 #健康科普 #高血压 #cctv健康中国
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2090
新疆禁毒1年前
假如用西游记打开“瘾君子”！珍爱生命，远离毒品！#禁毒 #禁毒你我同行 #禁毒大叔 #正能量传递 #愿所有人平安健康快乐
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7424
乌鲁木齐广播电视台Qinkoz4年前
睡前半个小时开始就不碰手机，尽量不要把手机放在卧室里
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2626
济南公安1年前
出租、出借银行卡，“躺赚”背后是惨重的代价！ #全名反诈 #帮信罪 #暑期安全一夏 #反诈者集合
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞857
黔南交警2年前
【公安部交通管理局的作品】刚哥说事儿丨车顶行李箱到底能装不能装？！
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
重庆电视台大城小事1年前
女子称说好300元随买房团当旅游，后面买了高价房不说，钱也不好退。
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞639
蓝睛新闻5月前
#建议睡前1个小时洗澡 研究发现，等到体温降到特定温度时，人体才会有困意，催促身体赶紧睡觉。如果睡觉前体表温度升高，会影响正常入睡。#睡眠质量 （来源：浙江之声）
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
观海新闻5月前
建议睡前1个小时洗澡，很多人都习惯睡前洗澡，研究发现，等到体温降到特定温度时，人体才会有困意，催促身体赶紧睡觉。如果睡觉前体表温度升高，会影响正常入睡。（编辑丨小羊）
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
婚姻与家庭杂志2年前
睡觉前老婆问老公假如分手还会看聊天记录吗，直接把老公逼到泪崩 #家庭 #分手 #聊天记录 本视频已获@张德才and老于波子 授权
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞676
抖音电商3年前
万元特效药竟是茶叶包？警惕假名医坐诊卖假药！#抖音电商安全小课堂 #全民反诈
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小鱼视频1周前
医生建议睡觉牢记222法则：每天22点前入睡，睡前2小时不进食，起床后2小时接触阳光。建议连续熬夜不要超过两天，每周至少5天睡眠达标。（央视频）
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
看见集美融媒1周前
#早睡可能比跑步30分钟更减肥 医生建议睡觉牢记222法则：每天22点前入睡，睡前2小时不进食，起床后2小时接触阳光。建议连续熬夜不要超过两天，每周至少5天睡眠达标。
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
古城喀什5年前
睡觉前一小时，你要做什么？#日常生活 #古城喀什
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6502

简介:

您在查找“女生睡觉前的流程大概要花多长时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-24 06:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: