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中医樊旭教授11月前
寒头暖足，才是冬季的养生之道！ #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #冬季必备 #保暖 #中医
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庞教授说姨妈4年前
中医为什么说人要寒头暖足？#女性#健康养生#中医
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古汉养生精1年前
这才是咱们中国人的养生之道！寒头暖足！#有趣的知识又增长了 #每天跟我涨知识 #养生 #阳气足百病除
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金川川（戒色练气）5月前
冬病夏治 #虚寒体质#三伏天#日常唠嗑
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超英哥1月前
冬季暖身！7道营养汤，喝出满满元气抵御寒！冬季喝汤讲究“暖”和“补”，这7道汤做法简单，食材常见，每天换着喝，把寒气都赶跑，从头到脚暖乎乎～ 赶紧收藏，天冷就安排！#美食教程 #美食制作分享 #美食推荐官 #创作者中心 #创作灵感
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主持人雅楠（海南）1月前
1. “寒从脚下生”真没错！每晚20分钟热水泡脚，暖了脚也暖了全身，倒头就睡超踏实～#泡脚 #晚上泡脚#海南雅楠养生 #养生小技巧 #泡脚的好处@听众
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中医樊旭教授4年前
头怕冷吗，还真不是！寒头暖足才是中医养生之道。#保暖 #冬季养生 @辟屁谣
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张姐聊健康2月前
温度升一度，淤堵全扫光！ 养生不复杂，从暖身补气开始！ #大健康 #养生知识 #养生 #大健康养生
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提灯宁儿1月前
时令节气与老年健康-霜降，霜降脚先知，暖足过好冬!给老年朋友的秋季养生泡脚指南#老年护理 #泡脚 #霜降 #节气 #山西白求恩医院
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张圆4周前
#中式养生 #秋冬养生
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中医肾病科李琳主任3周前
手脚凉，是这里虚了，教你从头暖到脚！ #手脚凉 #怕冷 #阳虚 #气虚
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中医张松兴主任3周前
中医如何应对冬季血压不稳#中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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养成系秋姐6月前
脚要暖，头要冷。稀里糊涂的睡个好觉#养生 #疏通经络 #疏通经络 #中年女人 #睡觉姿势
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赵静医生2月前
#秋天 #换季 #宝妈 #看过来 #护理
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潍坊市寒亭区人民医院1月前
寒露补阳，认准这三个穴位。 #医学科普 #养生 #寒露 #医院 #寒亭区人民医院 （责编：欧阳旭、韩小璇 复审：孟凡鑫 终审：宋莉莉)
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资阳市第四人民医院1周前
小雪养生 | 温阳驱寒，身心共暖过寒冬
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中医杨欣怡4月前
阳气越足，寿命越长，一个古方，补气升阳，散寒除邪 #阳气 #补阳 #健康科普 #中医健康
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草与花洗髓易铭子5月前
身暖全身通，体寒就练洗髓养火功 阳气足了，身体温度就上来了，就不冷不凉了，所以升阳气，就能提升体温，让你不再那么寒，尤其是沉睡在你体内的陈年老寒！#体寒 #补气血 #阳气不足 #洗髓功 #古法锻炼
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元元有福气1周前
西伯利亚带来的西北风，刺骨寒冷🥶晚上🌃熬了一锅艾草草本泡脚水，暖暖脚祛祛寒#草本泡脚包 #泡脚 #居家养生 #小妙招大作用 #寒从脚起
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晋城市城区中医院3周前
晋城立冬啦，3个硬核过冬指南请收好#冬季养生 #中医文化传承 #知识科普中医
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中医江亚飞5天前
冬季散寒第一药—生姜#中药#厨房里的中药 #抖音硬核科普#医学科普
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美好生活2月前
#创作者扶持计划 #真人 #涨粉 #国学智慧 #国学文化
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高密市妇幼保健院1周前
【科普】应季而养 顺时养生——小雪养生#中医养生 #小雪
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曹老师聊中医7月前
中医问答：肾阳虚有没有效果又好又快的调理方法？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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王楠医生3月前
身体有寒百病生！教你5个暖方，从头暖到脚 #寒气 #中医 #中医养生 #健康科普有真知
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针道自然2月前
冬天保暖3部位：头背脚别受寒 #养生 #中医 #抖音非遗计划 #非遗守护人
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强壮人生赵老师1周前
#健康养生 瘦子冬季如何暖身？手脚冰凉怕冷的看过了！
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中药透解8月前
100个经典名方介绍：23、大建中汤#内容仅供参考如有不适请及时就医
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道己5月前
手脚冰凉 发热出汗的女性看过来#古中医养生 #养生13点 #穿袜子神器
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谢谢姥姥育儿1周前
中医认为寒则温之，坚持喝
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中医血液科李柳6月前
#中医 #传承中医文化
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营养师陈姐姐健康说4周前
#日常保养#全民健康 #健康科普 #养生#过冬 坚持三件小事，温暖过冬！
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七谷记食养1周前
1分钟get 抵御寒冷的小妙招！#抵御寒冷 #干货 #养生 #养生就是养健康 #养生知识
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粤妇幼5天前
【悦知时节 拥抱健康】时令节气与妇幼健康之小雪 #原创科普 #小雪 #粤妇幼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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一水不二1月前
暮秋寒露，露气寒冷，将凝结也。24节气之寒露。菊有黄华，诸花皆升，旋覆独降。防燥、防寒、健脾、温阳。寒露食芝麻。珠玉二宝粥。暖足。白鹿身不露，寒露脚不露。现代人脾胃虚损，多为一个堵字。外贴涌泉、神阙。破解秋悲。#科普 #涨知识 #养生 #二十四节气 #生活常识
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心血管内科杨医生6月前
十个胃病九个寒，两招教您调理脾胃 #胃病 #脾胃 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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宗信大师兄2月前
#养生 #知识分享 #涨知识
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珞瑾茶疗1月前
今日寒露，天气渐凉，养生只需注意三个核心细节:以暖驱寒，以润御燥，以静养神。#健康 #养生 #中医 #寒露 #身心同调
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儿科主任黄金凤1月前
寒露至，头要凉，脚要暖，肚子不要满#医护工作者 #寒露 #信丰黄金凤 #信丰中医院 #儿科医生黄金凤
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皇后谷月子中心4周前
皇后谷教你宝宝“三暖两凉”穿衣法！ 背暖肚暖小脚暖，头凉胸口更舒爽～ 专业护理团队手把手指导， 让宝宝远离感冒，舒适自在探索秋天~ 科学育儿so easy！🌟 #皇后谷月子中心 #秋季带娃攻略 #科学育儿 #母婴护理 #月子中心推荐
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肃北蒙古族自治县蒙医医院3周前
#立冬养生 #肃北蒙古族自治县蒙医医院
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A冀州优家宝贝游泳馆漫1月前
#育婴知识 #强烈推荐 #知识分享 #母婴 #育儿 天凉带娃有技巧！记住“三暖两凉”👶🏻：暖后背、肚子、小脚丫👣，凉头部、前胸，宝宝舒服少折腾～🥰
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头疗养生师丹丹5月前
#十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #养生就是养健康 容易手脚冰凉 宫寒体寒的姐妹 夏天这摸吃荔枝 秋冬不遭罪，比喝姜茶更滋润 尤其时候阳虚体寒气血不足的姐妹 三伏天办公室空调吹到发抖 晚上一碗荔枝鸡汤 从脊背暖到脚底 一颗荔枝三把火这样吃纯阳之力直入名门 称奇气味纯阳 专补肝脾精血 荔枝去壳4个 桂圆3颗 大枣剪碎2个 放入适当的醪糟凉水上锅蒸20分钟 食疗虽好莫要贪嘴 好啦，今天分享到这，你学废了吗？我是丹丹，8年养生店主，关注我，了解更多轻养生小妙招
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中医籍云霄2月前
保持孩子健康的顺口育儿经 #育儿 #顺口溜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医梁晓军4月前
五脏有寒，中医来教你！ #五脏有寒 #健康dou起来
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陈柯宇（如何养胃）6月前
头要冷，脚要热，身体才是健康状态#脾胃虚弱 #肠胃调理 #养生知识
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中医杨清4月前
万病之源是寒湿，五脏有寒，中医教你怎么在家调理。 #抖出健康知识宝藏 #中医 #寒湿 #硬核健康科普行动
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中医张进珍3周前
阳气一足，百病消！一味中药，扫除身体里面的寒、湿、瘀 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 @DOU+小课堂
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中医娜娜医生2周前
教你三个方法补足阳气 #中医 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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喵姐聊营养7月前
身体累不是湿，是阳气没电！好好听一下 #饮食健康小常识 #健康饮食 #湿气重
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中医儿科黄争光6月前
用它煮水喝，阳气足了寒气散了，鼻炎自然就好了 #中医 #医学科普 #鼻炎
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健康宜阳3周前
一暖解三寒，根暖寒自除
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羊五说养生1月前
记住这句口诀，健康快乐其实很简单！#口诀 #健康快乐才是最大的幸福 #养生#保持好心态
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李李呀2月前
天气转凉，手脚冰凉的姐妹，晚上睡觉把袜子穿起来，寒从脚起，脚底暖了才能引火归元，温熏肾经，肾经最怕寒，从小事做起，慢慢温养全身，有鼻炎的姐妹更应该注意保暖！ #肾经 #引火归元 #上热下寒#手脚冰凉
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黄然然1周前
世界上最好的药，就是阳气，我教你一招补阳气#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #阳气 #养生
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北京中医药大学东直门医院1周前
【养生妙招】小雪至，寒气来，暖肾通阳温下元
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中医匡武医生5月前
夏天为什么爱上火 #健康科普
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清微微笑ing3周前
想要健康长寿，一定要记住这四点！#养生就是养健康 #养生 #修身养性 #修行
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南京市秦淮区中医医院3周前
中焦被堵能力变弱，偏天雄散证!#中医 #科普 #诊室日常
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昕怡的顺时养生食疗馆子🥡1月前
寒露节气，秋深露重，养生正当时#寒露 #节气养生#健康过秋天#滋阴润燥
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十五妈妈中式育儿2周前
#立冬 #育儿经验分享 #育儿育己 #带娃必备好物 #新手妈妈
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中医段永峰3月前
五脏有寒看五官#中医#中医科普 #五脏
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徐州市中心医院(东南大学附属医院)1周前
@徐州市中心医院(东南大学附属医院) #徐州市中心医院 #健康江苏行动徐州市中心医院在行动 #小雪 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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