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吞声2周前
犹豫了很久,还是决定把这个视频发出来。以前我觉得我只是性格有一点内向,长大就好了,长大就会外向爱说话了。但随着时间的推移,我的情况越来越严重。高中紧张的氛围压的我苦不堪言,高三的一天我除了吃饭和上厕所,基本都在座位上刷题,可以说基本没有社交,那时候一个月说的话没有别人一天说的话多,我崩溃得一个人哭,却只能在日记里倾诉。那段时间我心里只有考高分,变得越来越孤僻和敏感。一次上数学课,我犯了一个严重的低级错误,被老师当着同学的面调侃了一下(不严重,就是开个玩笑),但是我当时就脸红低下头了,我感觉其实我不怎么在意的,后面我心里又想,要是老师以为我很在意怎么办?于是这之后我都不敢直面这位老师,我在路上遇到他甚至选择绕路离开;还有一次晚自习,我在写作业,一位老师在讲台上看了我这边一眼(我当时坐在讲座旁边,其实我也不确实是不是往我这边看),后面就不敢看这位老师了!以至于每次上课老师在黑板上板书的时候,我都不敢看黑板,只要一对视,我就会发抖;还有一次就是我莫名其妙不敢面对我的后桌了,我跟她平常基本都没什么交流,但是有一天看到她就发抖,后面她换座位到了我的左前方,每次老师讲课要看黑板时,一抬头余光瞥见她,我的头就会发抖,于是我赶紧把头低下来,那近一个月的上课时间里,我基本都是低着头上课,这给我造成了巨大的困扰,但是我又不好开口,她会不会以为我有病?别人会怎么想?十分严重的一次是我的室友手机被偷了,当时刚分班分宿舍不久,我跟他也不太熟,他跟我们说他手机被偷了,当时我是什么都不知道的,他的手机被偷也跟我也一点关系都没有,但是我莫名其妙有点紧张!我在想,要是他怀疑我怎么办?我该怎么证明不是我?后面发展得愈加疯狂,我甚至不敢直视他的眼睛跟他说话;那时候上台发言更不用说了,连声音都是颤抖的,而且我总是会设想后面会发生什么,一次演讲,亦或是什么活动,我会提前脑海里演示一万种场景和可能;有一次放学回家,我看到校门外的车水马龙,熙熙攘攘,第一次让我感到害怕和恐惧。但是高三的我很幸运,那时候遇到了几个很好的朋友,是家人和她们支撑我度过了高三那段噩梦时光(只是现在没有联系了)。 上了大学后,我的情况也没有好转,基本只有和室友说话。我尝试过去找心理医生,在手机上找医生聊,去校园里的心理咨询中心,去城里的大医院,前两个都没什么用,后面去大医院给我开药,不仅没用,还花了我不少钱。#敏感#自卑#内向#自述
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