您是不是在找：

县院骨科朱波涛（出彩恒辉）4月前
骨折的康复训练要分阶段#骨折 #康复 #骨科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3413
曹广超（踝关节镜+机器人）超微创-踝关节5月前
踝关节骨折后一定会产生僵硬，如何正确锻炼？ 曹医生教你两个动作，在家就能做！#踝关节骨折 #关节僵硬 #医学科普
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
县院骨科朱波涛（出彩恒辉）3月前
脚踝周围骨折恢复分阶段#骨科 #医学科普 #康复运动 #抖出健康知识宝藏 #骨折
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2098
骨关节康复朱医生4月前
骨折后康复很重要，三个时期的康复训练方法，你要牢记！ #骨折恢复记录 #骨折康复 #术后康复 #骨折 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞899
骨科郭前进医生5月前
跟骨骨折各阶段常做哪些锻炼？#骨科郭前进医生 #抖出健康知识宝藏 #跟骨骨折 #康复锻炼
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞671
恒硕康复刘博士3月前
跖骨骨折如何锻炼？ #跖骨骨折 #跖骨康复 #健康新星创作营
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞530
骨科医生李文龙5月前
髓内钉固定后必练！躺着就能做的3个防萎缩动作#医学科普 #涨知识 #运动康复 #骨折 #骨折康复
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
InDogWeTrust11月前
分享鹰嘴骨折无痛康复动作 分享我自己的训练，目前适合我自己的状态。不构成医疗建议。#康复运动 #康复训练 #骨折 #居家锻炼 #康复
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞622
康复小子李超男4月前
大腿骨折怎么站立康复，记好这4个关键节点！ #骨折#骨折康复#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#骨折愈合
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞938
帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）6月前
术后一个月，肌肉掉的不多，靠的就是每天坚持康复锻炼，宝子们一定要坚持！#骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
骨伤科涂峰医生5月前
骨折后下床活动，部分负重和完全负重是什么意思，具体应该如何做？#骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #骨折 #骨折负重
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞813
惠州关节运医黄医生5月前
桡骨骨折后，手弯不了了？自救三步走 #抖出健康知识宝藏 #骨折恢复 #康复训练 #科普健康知识 #骨折康复
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞870
骨科康复白金3月前
骨折术后先别躺平，康复要从手术当天开始 #骨折康复 #术后恢复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #康复训练
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
骨科康复王学乾5月前
骨折后很疼三个方法帮你缓解 #骨折 #康复 #住院
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞573
骨科医生亓光明临沂市人民医院6月前
很多病人锁骨骨折后不会进行有效肩关节活动，导致肩关节活动受限，带来生活的很多不方便，早期的有效有限功能锻炼很重要！
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
骨科康复李峰医生6月前
骨折康复期间掌握这三个时期，恢复事半功倍 #骨折 #康复运动 #治疗 #科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞541
恒硕康复刘博士5月前
脚踝骨折如何减缓肿胀 #脚踝肿胀 #脚踝康复
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
舒心4月前
#孟氏骨折 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #康复 锻炼心得：胳膊状态好的时候每天都要锻炼，不能暴力锻炼
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
四姐姐（腰2压缩性骨折保守治疗）5月前
腰椎压缩性骨折83天，分享一下适合1-4周卧床做的康复运动，我现在能丢拐活动一个多小时无负担了，刚经历了折友们动起来哟🥳#康复训练 #腰椎压缩性骨折 #分享骨折康复日记
00:00 / 11:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞829
肘关节僵硬微创松解·胡俊生7月前
骨折之后如何活动，避免后遗症，记住三个三技巧！ #骨科 #医学科普 #骨折康复 #肘关节
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1730
足踝外科田医生6月前
脚踝骨折后，有很多办法下床活动哦，今天来看看助行器#助行器 #骨折康复 #骨折 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
肩关节医生陈建海3月前
只是骨裂肩袖也没事挎着胳膊好好养养 ，每天活动活动就行 #肩袖损伤  #肩膀疼  #肩关节镜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
骨关节康复朱医生5月前
骨折后什么时候可以下地，下地标准是什么？如何正确下地？ #骨折恢复记录 #骨折下地走路的正确姿势 #术后康复 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2335
骨科李智勇医生5月前
锁骨骨折后这样康复，愿你抬肩无忧 #健康科普 #锁骨骨折 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康专家说
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
髋关节医生王恒8月前
#股骨骨折手术 股骨骨折术后怎么锻炼关节活动度？#股骨颈骨折后的康复锻炼方法 #大腿骨折的恢复锻炼方法
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞695
专注手足显微修复 吴伟炽主任5月前
骨折术后可以活动吗？ #骨折 #康复锻炼 #骨科 #查房
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
孝义肌骨康复小靳7月前
🚨「膝盖骨折术后别躺平！5阶段跟练指南，走路不瘸不僵硬！」 #膝关节康复 #骨折术后 #骨科科普 #居家训练
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
骨科康复王学乾4月前
骨折躺太久当心要命血栓！3招教你科学恢复 #骨折 #血栓 #骨折康复 #医疗小常识 #医学科普
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4160
戴医生聊足踝8月前
做了跟骨骨折手术，应该怎么锻炼？#跟骨骨折 #手术#骨折#跟骨 #戴医生聊足踝
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
周医生谈骨论筋4月前
#医学科普 #骨折#康复#静养
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
骨关节康复朱医生10月前
骨折术后康复训练好方法！如何快速下角度？教你两个训练动作！#术后恢复 #骨折恢复记录 #骨折 #膝关节康复 #硬核健康科普行动
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1339
帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）7月前
你知道骨折之后，锻炼恢复的黄金期是什么时段吗？#骨折康复 #骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
康复治疗师 Wang7月前
髌骨骨折术后早期，可以通过健腿辅助进行床边垂腿的屈伸膝活动度练习。这个练习可以在充分松解膝关节周围肌肉筋膜以及活动髌骨之后进行，更轻松，效果更佳。 越早介入科学康复，恢复更快，痛苦越少。 #运动康复 #膝关节 #髌骨骨折 #下角度 #专业的事情交给专业人去做
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
华北医疗邢台总医院3月前
骨折不严重，需要佩戴支具的注意事项 严格遵循医生关于骨折后佩戴支具活动和锻炼的指导。#骨折 #矿务局医院 #邢台市骨科医院 #支具
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
万川Van.C5月前
踝关节骨折，韧带重建，手术之后，要想恢复关节活动度，必做两个动作改善背屈和趾屈角度！#踝关节扭伤 #踝关节康复 #活动度训练 #韧带重建
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1020
九九的生活日记8月前
骨折满4个月了，患腿无力还是不能完全脱拐，在医生的指导下练几个简单动作，希望能帮到一样的折友#骨折恢复记录
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小跑追幸福（骨折康复)5月前
膝关节骨折0到90度怎么去压腿#下角度锻炼 #骨折恢复记录
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
曹广超（踝关节镜+机器人）超微创-踝关节4月前
脚踝骨折术后一定要康复锻炼，不然容易产生关节僵硬！#脚踝骨折 #康复训练 #关节僵硬 #医学科普
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6347
关节外科张自强7月前
勾脚活动利于消肿 #骨折恢复记录 #康复锻炼 #住院的日子 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
佛山骨科博士 管明强6月前
#骨折 #康复运动
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
上海仁济医院创伤骨科 黄平4月前
骨折康复锻炼，怎样区分正常疼和异常疼 #骨折 #骨折愈合期 #骨折恢复 #骨折难熬的日子 #健康科普
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
小脆皮⚡️5月前
骨折术后第62天：两个月过去了，现在正式进行加强版的锻炼。自己一步步走出来的路，其中艰辛自己知道，折友们也知道！加油吧，朋友们～#骨折恢复记录 #骨折康复 #康复师 #上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
骨伤科王瑞良5月前
骨折恢复3个月了手腕活动度不到20度怎么办？#手腕骨折 #骨折康复训练 #功能锻炼 #骨伤科王瑞良
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
创伤骨科 王学文主任4月前
夏天养骨折，不仅要小心恢复进度，还要注意温差、汗水和湿气等“健康隐患”。王医生教你夏季骨折康复的小技巧！#创伤骨科王学文主任#夏季骨折康复#术后护理#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
骨科医生朱剑4月前
踝关节骨折后的康复练习#踝关节 #骨折 #医疗健康创作训练营 #山西白求恩医院 #康复运动
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
运动康复黄老师8月前
骨折缺失户外活动。#运动康复 #早日上岸#术后恢复
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
专注四肢创伤的段鑫4月前
骨折术后，大家锻炼的时候不要锻炼错位置了哦#诊室日常 #骨科 #医生日常 #医学科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
县院骨科朱波涛（出彩恒辉）3月前
不负重不仅仅是骨质疏松这么简单#骨折 #康复运动 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1436
骨科刘辉医生1年前
骨折后适度的活动可以促进骨折愈合#医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #骨折 #骨折愈合 #医学科普
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
张全蛋🥚（骨折之王逆袭版）7月前
股骨颈骨折早期训练动作🦵 早点动起来吧#骨折 #股骨颈骨折 #康复训练 #快点好起来 #创作灵感
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
胸外科马海涛主任3月前
肋骨骨折，卧床静养还是尽早锻炼，怎么做才能促进康复？ 肋骨骨折后，需要根据实际情况做出合适选择。术后初期，需要卧床静养，减轻疼痛；疼痛减轻后，可适当进行相关锻炼，促进康复。#手术室日常 #康复训练 #肋骨 #马海涛 #苏州大学附属第四医院
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
东北班照楠擅长髋膝3月前
不要觉得做了骨折手术后就不能负重不能锻炼了！当然要适量哈#涨知识 #医学科普 #骨折 #负重 #锻炼
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨关节康复朱医生4月前
胫骨平台骨折康复，三大禁忌你一定要知道，不然后遗症很痛苦！ #骨折康复 #胫骨平台骨折 #骨折恢复记录 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1558
骨科医小生5月前
第19集：做好这一步，让骨痂又快又硬 #抖出健康知识宝藏 #骨折恢复 #骨痂 #医学科普 骨折后狂吃钙片？小心白忙活！骨痂的生长除了饮食补充钙、维生素，应力刺激同样至关重要，那么什么是应力呢？今天医小生告诉你
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1742
尚程复健沈阳运动康复-YE5月前
踝关节 踝关节骨折后（内踝或者外踝），外翻受限怎么办？自己在家里尝试做一下跟骨的活动，有时跟骨骨折的朋友也会影响外翻，自己在家里根据康复小妙招也可以改善。 #骨折 #踝关节 #内翻 #外翻 #跟骨骨折
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1161
骨关节科杨医生4月前
术后康复训练很重要！！！#骨折恢复记录 #康复训练 #抖出健康 #平顶山医疗 #骨科杨医生
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
尚程复健沈阳运动康复-YE5月前
正确认识骨折后的康复原则，一定要多去活动关节，多去刺激肌肉收缩，多去晒太阳，多吃一点高蛋白的食物。这样就可以加快关节的愈合。 #骨折 #骨折康复 #骨折愈合 #疼痛 #居家锻炼
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
骨科医小生8月前
取钢板之后能改善关节活动度、缓解疼痛吗 #抖出健康知识宝藏 #取钢板 #骨折术后恢复 #康复锻炼 取出钢板等内固定，会有助于改善关节活动度以及缓解疼痛吗？今天医小生和大家说个大实话
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞681
骨科医生李晓民3月前
骨折后咋康复？静养还是锻炼？医生分阶段教你！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #骨折 #医学科普
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
肘关节僵硬微创松解·胡俊生7月前
骨折康复期间关节肿胀，多活动反而消肿更快 #骨科 #医学科普 #骨折康复 #肘关节
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2055
骨科胡孙君主任4月前
骨科医生的骨折康复日记，练角度没有捷径，尽早去练，不要怕痛，说起来容易做起来难，大家加油！#骨科医生的骨折康复日记 #骨科医生变折友 #骨折术后康复
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞559
Gx8月前
#骨折恢复记录 #自愈自渡 #康复训练 #骨折康复训练 小小骨折没打败我，制动太久粘连，活动受限，下不去角度太折磨人了，都说三个月后就更不好下我死活也得给它抻开（折友不要硬抻容易韧带拉伤只能每天一点）有跟我一样制动后肌肉萎缩的可以做下抗阻运动
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
康复小子李超男5月前
弄清这4点，骨折康复不踩雷！ #骨折#骨折愈合#骨折康复#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞764

简介:

您在查找“适合骨折人的活动”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-28 00:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: