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爱传统的肖同学5月前
中医科普之上火嗓子疼，久淤生热#中医科普 #嗓子疼 #嗓子吞刀片
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宝明讲中医2周前
嗓子疼别硬抗！3个方法超管用 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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中医李丽娜教授5月前
#新冠肺炎 #中医 #健康科普 #知识分享 #抖出健康知识宝藏
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翔霖Alley3月前
当古文批和翔霖批坐一起时…#翔霖批 #古文批 #嗓子疼咽口水都疼 #原相机 #上热门
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呼吸科韩开宇医生1月前
一咳嗽就吃抗生素，大多咽炎吃了也白吃！ #咳嗽 #咽炎 #慢性咽炎 #抗生素 #嗓子痒
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一头小漫漫3周前
#国漫国风 #国产动漫 #国风 #动漫视频 #古文
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生声家园1周前
气息七言古诗带练 #科学发声#用气发声#嗓子疼#嗓子哑#普通话
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奇思妙想10月前
生活小妙招，老一辈人的智慧！#生活小妙招 #嗓子疼 #生姜 #学会快去试试吧🔥 #8090
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sunshine1周前
🔥当现代感冒人穿越成安陵容，全靠它救“嗓”命！ 谁懂啊家人们！感冒嗓子哑到说不出话，一睁眼居然穿成了安陵容… 本以为要重蹈“失宠剧本”，直到掏出天士力穿心莲内酯滴丸！ 在后宫试唱梨花汤根本没用，一含滴丸瞬间嗓子清爽，连“江南可采莲”都能清亮开嗓，直接把皇上拿捏住🤣 回到现代，感冒咽痛来一粒，喉咙舒服到飞起～ 不管是现代感冒咽痛，还是后宫“职嗓危机”，这粒滴丸都能让你从容开“声”！嗓子不舒服的宝子，快码住这个救急神器！#健康莲盟守护全家 #刀片嗓 #流感 #咽喉炎症 #扁桃体发炎
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君之疾在腠理5月前
#养生 #感冒 教师、销售、直播行业感冒容易嗓子干疼，是不能用辛温发汗药的。要用滋阴解表药：夏桑菊 银翘散等。同时也可以熬米汤喝滋阴。
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槿和文化1周前
我们很多人都会有出痘痘，嗓子疼，甚至便秘等等所谓的上火，那么究竟上火了吗？我们又应该如何对待？听听大家怎么说。周四上海七宝的古中医读书会，大家一起探讨！#纪录美好生活 #古中医读书会 #捍卫阳气不生病
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兜兜有米🌸1月前
一到换季就闹小情绪的，赶紧试试这个#舒喉贴 #喉贴 #嗓子不舒服 #喉咙不舒服 #换季必备
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秋色盎然9211周前
听故事学中药—鱼腥草 鱼腥草，又名折耳根，三白草科多年生草本，因搓碎有鱼腥味得名。具清热解毒、消痈排脓功效，常用于肺痈、肺热咳嗽等症。 #教育 #动漫 #中草药知识 #植物科普 #鱼腥草又名折耳根
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糖炒栗子1周前
文房第五宝！笔墨人护嗓还得是中式浪漫✨ （三金西瓜霜创意广告） 护嗓如护笔，润喉似润墨！含上一片瞬间清凉，就像给干涩的笔尖蘸足了浓墨，喉咙的紧绷感立马舒缓，说话都变得清亮有力，讲课，板书/直播再也不担心破音卡顿啦～ 被咽喉干痒痛困扰的宝子，快把这枚“文房润声霜”囤起来！用中式浪漫守护嗓子，说话都更有底气啦👏#三金西瓜霜#西瓜霜出招护嗓有花招 #西瓜霜清咽含片 #书法 #文房好物 #嗓子疼
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爱背书的滕王4月前
每个字都值得我扯破嗓子 解读到失声的《滕王阁序》：那些藏在辞藻里的滚烫，烧哑了我的喉咙#滕王阁序 #王勃#千古第一骈文 #涨知识
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新安旗袍姐3周前
嗓子疼不舒服的用老祖宗留下来的土方法一试#养生#嗓子不舒服 #正能量
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中医马小丽4月前
路边不要钱的苦菜，嗓子疼、痔疮，都可以用它来调理！#痔疮 #中医 #养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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时珍讲:养生知识6天前
时珍讲:咽喉疼对身体危害#正能量#养生#健康养生知识
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儿科老教授宋铁玎7月前
咽炎，嗓子不舒服，宋老：喝点茶。 #儿科教授宋铁玎 #代茶饮 #咽炎 #抖出健康知识宝藏 #父母必看系列
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河南药品监管1周前
冬天咳嗽、嗓子疼，中医：捡一个南瓜蒂，搭配雪梨和金银花煮水喝。#南瓜蒂 #南瓜 #咳嗽
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河南广播电视台民生频道1周前
11月21日（发布），河南郑州，冬天天气干燥 孩子嗓子疼老不好？中医：用桑叶、菊花、梨煮水喝，味道也不苦 孩子愿意喝，“煮15~20分钟 利咽喉、清热”@河南中医药大学第一附属医院 @中医儿科李付根 #河南dou知道 #嗓子疼 #中医 #甲流
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徐小叨叨1周前
嗓子疼痛、咽喉肿痛炎症有妙招！小穴位大作用！ #中医 #医学生 #穴位 #嗓子疼 #中医养生
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@面点小厨3周前
上火的原因真的有很多，咱就是说熬个膏方有几个不上火的呢？ 熬夜饮食不规律，心中有事 积食 着急会不会也上火呢！ #真绿豆汤 #去火汤 #食疗 #养身 #好好吃饭
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千草百用2周前
田埂野草藏着的“解毒”良方！#听故事学中药 #飞蓬草 #古人的智慧 @DOU+小助手
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李叔1月前
秋冬嗓子干、咽口水疼，多与 “燥邪伤肺” 或 “阴虚火旺” 有关，中医调理以润燥生津、利咽止痛为主，食疗可搭配应季润燥食材缓解。 一、中医调理方向 中医认为秋冬咽喉不适多因环境干燥耗伤肺津，或自身阴虚（如熬夜、劳累后）导致虚火上炎，核心是 “补水润燥” 和 “滋阴降火”。 1. 外燥（多伴鼻塞、干咳）：可选用疏风润燥的方法，比如用桑叶、菊花、桔梗各 5g 煮水代茶饮，缓解干燥引起的咽喉不适。 2. 内燥（多伴手足心热、夜间口干）：适合滋阴利咽，常用麦冬、玉竹、胖大海各 3g 泡水，避免长期过量使用胖大海，症状缓解后即可停用。 3. 穴位辅助：按揉合谷穴（手背虎口处）和天突穴（胸骨上窝中央），每次 1-2 分钟，每天 2 次，可辅助缓解咽喉肿痛。 二、食疗缓解方案 食疗需遵循 “温润不刺激” 原则，避免辛辣、过烫、油炸食物，推荐 3 类易操作的食谱： 1. 润燥生津类：雪梨去核后蒸 10 分钟，加少许川贝粉（无川贝可加冰糖），每天 1 次，适合燥咳、咽干明显的情况。 2. 滋阴利咽类：银耳泡发后与百合、莲子、麦冬（3-5 颗）同煮，煮至银耳出胶，放温后食用，适合长期熬夜、阴虚导致的咽喉不适。 3. 清润茶饮类：罗汉果 1/4 个（或半个）煮水，可加少量陈皮调味，避免过甜，适合日常补水、缓解咽喉干痒。 三、注意事项 1. 避免误区：不要频繁用盐水漱口（可能刺激咽喉黏膜），也不要过量吃寒凉水果（如冰梨、西瓜），可能损伤脾胃，加重干燥。 2. 生活配合：每天饮水量保持 1500-2000ml，优先喝温水；室内用加湿器（湿度保持 40%-60%），避免干燥环境持续刺激咽喉。 3. 及时就医：若疼痛超过 3 天，或伴发热、吞咽困难、痰中带血，需排查细菌感染或扁桃体炎，避免延误治疗。#养生 #健康 #保健
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百草中药堂孙大圣3周前
孩子嗓子疼怎么办？#知识分享 #小知识 #育儿经验分享 #孙大圣育儿
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养生小药童3周前
说话多了嗓子疼，声音嘶哑怎么办？#养生 #知识 #养生就是养健康 #养生知识
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静雅古食1月前
“你见过润喉草吗？奶奶说它是‘天然护嗓药’！我用它泡了茶，你们还有啥润喉用法？评论区分享～（非治疗用途，遵医嘱食用）”#
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有棠的糖妮6天前
反复咳嗽，喉咙不舒服，可以试试这个小方法，白萝卜雪梨汤#白萝卜雪梨红枣汤
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仙灵朴说中药2周前
一感冒就忽冷忽热？老祖宗有个妙招，关键一味药是柴胡 最近一波发烧，很多人都在找它——柴胡，到底有多厉害？#感冒 #发烧 #嗓子疼 #病毒 #医院
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中医杜仲平医生6天前
再说一遍，咳嗽嗓子疼，一个南瓜蒂煮水喝 #医学科普 #中医养生 #中医 #涨知识 #咳嗽
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Olivia2周前
#涨知识 #知识科普
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小璐~ (陆）冲冲冲7月前
把羊肉串在一起，就更好吃了， 把古诗串在一起，就更好记了。 把知识串在一来，印象就更深刻了。#嗓子疼 哑 #唐诗 #幼儿园 #诗词 #记忆力 上周喝了凉药，早上嗓子突然就哑了，就想到了这个绝妙的背诵的方法。 不过，这次我不打算包药了，决定自己对抗到底！鱼腥草凉拌吃，榨汁喝，坚持了两天确实好多了，又坚持了两天，终于奇迹般的好了。西药虽然也治，但同时也破坏了许多免疫细胞，土方不得不说㊙️绝了。 嗓子疼的，哑的，有痰的赶快试试吧！榨汁记得加开水加白糖🍬
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山有木1周前
医古文# 大医精诚# 时阴有节#起居有常 不忘作劳#阴阳平衡# 形与神聚# # # #
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养生搭子蔚晨6天前
办公室暖气越吹越干？皮肤起皮、嗓子疼，3分钟搞定雪梨陈皮饮 #节气养生 #冰糖雪梨
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云说董氏针1周前
咽喉不适+嗓子疼特效穴（上）#上热门#中医#健康 #嗓子疼 #创作灵感@DOU+小助手
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本草嘉刘老师1周前
缓解嗓子痛、嗓子痒的方法！ #中医养生 #健康养生
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沐雪儿～6天前
嗓子疼，嗓子疼嗓子疼
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如如中药故事3周前
桔梗不仅能宣肺利咽、祛痰排脓，还能治疗肺痈——要是有人咳脓痰、胸口疼，用桔梗搭配鱼腥草、芦根，效果很好。#桔梗 #中药 #草药#每日分享 #听故事学中药
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本草慢叙3周前
夏天嗓子干疼？这味“天然润喉剂”别错过！#中药科普 #养生知识 #传承文化
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宝鸡博衍艺考1月前
播音主持艺考课——感冒不是朗诵不好的借口，学会用气息和共鸣。#播音主持 #播音主持艺考 #艺考生 #朗诵 #宝鸡艺考
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视听甘肃2周前
瑛洁暖闻记｜嗓子疼先别慌！这份冬日防感冒指南，藏着温柔守护
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✨再捧欣🌟1周前
无声遇知音，有声诉真情@三金西瓜霜#大学生创意广告 #西瓜霜助力教师爽快开讲 #三金西瓜霜 #西瓜霜出招护嗓有花招 #西瓜霜清咽含片
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张立德教授讲中医1周前
#中医 #医学科普 #嗓子疼 #花椒 #雪梨
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506145192251月前
咳嗽、嗓子疼的奇穴 @抖音创作小助手 @刘红云 @董氏奇穴 #中医健康 #咳嗽
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刘小屁呀1周前
嗓子疼救🌟#分享生活小技巧 #健康小妙招 #经验交流 #日常分享 #自媒体新人
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鸭梨正了3周前
3个✅关键时刻能保命的冷知识❗️亲测有效 #冷知识 #保命知识 #奇怪的知识增加了
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炫宝贝（20点10分）6天前
#每日分享 #注意身体健康 感冒咳嗽真难受，嗓子疼得像在和狮子打架，还想用咳嗽声震慑四方，可惜只有隔壁邻居在听。#80后宝妈 #开播 #看过来
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岩哥1周前
嗓子疼的朋友们听我的，一泡老白茶加点陈皮，立刻不疼了！太神奇了！亲测效果绝了！[愉快]#茶馆里的小日常 #陈皮白茶
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温养知味1周前
学生考前上火咽痛紧张？别吃消炎药，金银花枸杞润喉安神！ #考前上火 #上火咽痛 #上火了怎么办 #咽痛怎么办 #咽痛咳嗽
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卢骁的急诊日记2周前
喉咙痛，教你几招有效缓解#喉咙痛 #感冒 #卢骁的急诊日记
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简介:

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